Как быстро избавиться от внешнего геморроя

Содержание

• этапы
• Часть 1 Облегчение боли
• Часть 2 Улучшите свою диету и образ жизни
• Часть 3 Исцеление

Геморрой может возникнуть у всех и в любом возрасте. Это на самом деле воспаление и чрезмерное расширение вен, которые находятся внутри или снаружи ануса. Геморроидальное заболевание вызывается повышенным давлением на вены в области малого таза и прямой кишки и обычно связано с запорами, диареей или стрессом во время дефекации. В некоторых случаях это заболевание вызвано ожирением, подъемом тяжелых предметов или давлением на вены нижней части живота во время беременности. К счастью, в большинстве случаев внешний геморрой можно устранить без медицинской помощи. Есть много способов облегчить боль, дискомфорт и зуд, вызванные этим расстройством.

этапы

Часть 1 Облегчение боли

1. 
   

   
   Прими горячую ванну. Горячая вода помогает облегчить боль, связанную с геморроем. Примите полную ванну или сидячую ванну (вы должны сидеть в маленькой миске, чтобы горячая вода соприкасалась с анальной областью). Убедитесь, что вода горячая. Если вы хотите принять полноценную ванну, добавьте 1 чашку английской соли в ванну и, если вы выберете другое лекарство, добавьте 2 или 3 чайные ложки этой же соли в чашу. Вы можете принимать ванну два-три раза в день.
   • Когда у вас геморрой, важно, чтобы анальная область оставалась чистой. Будьте осторожны, когда идете в ванную, принимая душ или ванну. Не используйте мыло, так как оно может раздражать область. Вы можете применить лосьон цетафил, чтобы успокоить боль, не вызывая дальнейшего раздражения. Высушите область, аккуратно постукивая по коже чистым полотенцем.

2. 
   

   
   
   
   Применить холодный компресс. Чтобы обезболить кожу и уменьшить боль, вы можете применить пакет со льдом или холодный компресс. Опустите чистую хлопковую тряпку в холодную воду. Нанесите его на пораженный участок примерно на десять минут. Делайте это часто в течение дня.
   • Если вы выбрали пакет со льдом, перед применением заверните его в ткань. Нанесение его непосредственно на кожу может повредить ткани.

3. 
   

   
   Используйте гели или лосьоны, чтобы успокоить зуд. После того, как вы увлажнили и высушили свой геморрой, вы должны нанести небольшое количество геля алоэ вера или лосьон от зуда. Выбирайте продукты, которые содержат вазелин, масло печени акулы, минеральное масло и фенилэфрин. Последний действует как противоотечное средство и помогает уменьшить дискомфорт. Вы также можете применить гель алоэ вера.
   • Если ваш геморрой сопровождается сильной болью или дискомфортом, нанесите на этот участок немного гель для прорезывания зубов. Гели для прорезывания зубов содержат антисептик, который уменьшит боль и дискомфорт.
   • Не используйте стероидные кремы, так как они могут повредить деликатные ткани вокруг геморроя.

4. 
   

   
   
   
   Используйте вяжущее средство. Возьмите полотенце и пропитайте его экстрактом ведьмы. Поместите его прямо на геморрой после дефекации. Повторите столько раз, сколько вы хотите, по крайней мере, 4 или 5 раз в день. Для большего облегчения положите полотенце под нижнее белье.
   • Гамамелис является естественным вяжущим средством и может помочь устранить зуд, дискомфорт, раздражение, припухлость и жжение при геморрое.

Часть 2 Улучшите свою диету и образ жизни

1. 
   

   
   Ешьте больше клетчатки. Постепенно добавляйте клетчатку в свой рацион, чтобы предотвратить образование газов и вздутие живота. Хотя рекомендуемое потребление клетчатки различается в зависимости от количества потребляемых калорий, попробуйте потреблять 25 граммов клетчатки в день, если вы женщина, или 30 граммов в день, если вы мужчина. Пищевые волокна смягчают стул и облегчают кишечный транзит. Волокна действуют на организм по-разному, поэтому постарайтесь включить в свой рацион пшеничные отруби и другие источники клетчатки, которые смягчают стул.
   • Добавки клетчатки могут уменьшить кровотечение, раздражение и воспаление от этого условия.
   • Если вы чувствуете вздутие живота и у вас есть газ, возможно, вы потребляли слишком много.
   • Вы можете увеличить потребление клетчатки, съев цельные зерна, фрукты с кожурой, зеленые овощи, бобы и бобовые.
   • Вы также можете съесть йогурт, который содержит активные культуры и пробиотики.

2. 
   

   
   Ешьте меньшими порциями и пейте воду. Выбирайте более питательную, но небольшую еду и ешьте в течение дня. Это поможет облегчить усвоение пищи и обеспечит ваш организм всеми питательными веществами, необходимыми для лечения геморроя. Пейте много воды весь день.
   • Жидкости смягчают стул и облегчают кишечный транзит.

3. 
   

   
   Получить регулярные физические нагрузки Старайтесь выполнять упражнения с низкой отдачей, такие как ходьба, плавание, йога и танцы, но избегайте очень интенсивных физических нагрузок, таких как тяжелая атлетика. Практика умеренных физических упражнений поможет уменьшить воспаление и тем самым облегчить симптомы геморроя. Кроме того, это поможет улучшить общее самочувствие и способствовать регулярным движениям кишечника.
   • Попробуйте упражнения для укрепления мышц тазового дна.
   • Физическая активность также снижает давление на вены, одну из причин геморроидальных болей.

4. 
   

   
   Уменьшите давление, когда вы садитесь. Стоит купить пенопластовую подушку или подушечный буй, чтобы сесть. Это поможет снизить давление на рану. Старайтесь не сидеть на твердых поверхностях, насколько это возможно.
   • Непосредственное воздействие на анальную область может увеличить отек и вызвать образование других геморроев.

5. 
   

   
   Ходить в ванную регулярно. Если возможно, старайтесь пользоваться туалетом каждый день в одно и то же время, не отвлекаясь. Если вы регулярно кланяетесь, это уменьшит ваши усилия при дефекации. Регулярные испражнения свидетельствуют о хорошем здоровье.
   • Избегайте принудительной эвакуации стула. Пусть ваш кишечник делает тяжелую работу. Если не можете, подождите около часа и попробуйте снова.
   • Вы можете поставить ноги на небольшой стул, чтобы колени были выше бедер.

Часть 3 Исцеление

1. 
   

   
   Выберите правильное слабительное. Важно обеспечить регулярную эвакуацию стула при наличии геморроя. Избегайте напряжения в стуле, поскольку это является частой причиной этой проблемы со здоровьем. Попробуйте временно принять смягчающее слабительное или балластное слабительное. Последнее способствует смягчению стула и снижению давления, необходимого для их удаления, и, следовательно, помогает уменьшить размер геморроя. Хотя важно регулярно ходить в ванную из-за потребляемого волокна, вы можете выбрать один из следующих продуктов, чтобы облегчить перистальтические движения.
   • Балластные слабительные: они содержат волокна (обычно псиллиум) для увеличения объема или веса стула и облегчения кишечного транзита.
   • Смягчающие слабительные: они смягчают стул, удерживая воду, чтобы с легкостью изгнать их. Большинство из этих продуктов содержат докузат натрия, который увлажняет и успокаивает стул.
   • Смазочные слабительные: их функция - смазывать стенки кишечника и прямой кишки, чтобы способствовать выделению стула. Большинство из них содержат минеральное масло. Они считаются безопасными для ограниченного использования с течением времени, но не рекомендуются для длительного лечения.
   • Избегайте слабительных стимуляторов, таких как сенна, каскара, алоэ или бисакодил, так как они действуют, раздражая внутренние стенки кишечника, и не помогают при геморрое.

2. 
   

   
   Обратите внимание на признаки внешнего геморроя. Общие симптомы внешнего геморроя - кровотечение и дискомфорт в стуле. Вы можете заметить геморрой в первый раз при чистке после посещения туалета. На первый взгляд, это отек чувствительных вен вокруг заднего прохода, часто размером и формой винограда. Они могут сопровождаться болью и зудом. Люди обычно замечают пятна крови на туалетной бумаге или в туалете.
   • Если вы не уверены, какой у вас геморрой (внутренний или внешний), подумайте, что вы чувствуете. Обычно, внутренний геморрой не заметен, но они могут опухать и выпячиваться из анального отверстия. Они обычно сопровождаются некоторыми симптомами, кроме кровотечений во время эвакуации.

3. 
   

   
   Знайте, когда обратиться к врачу. Большинство случаев внешнего геморроя исчезают или, по крайней мере, спонтанно уменьшаются в течение двух-трех дней. Если симптомы сохраняются через 3-5 дней, позвоните своему врачу. Не стесняйтесь обращаться к нему, если геморрой сопровождается болью или кровотечением. Врач может диагностировать внутренний или внешний геморрой путем ректального исследования.
   • Если кровотечение не вызвано геморроем, врач порекомендует вам провести другие анализы, такие как сигмоидоскопия или колоноскопия, так как это может указывать на наличие колоректального рака.

4. 
   

   
   Получите лечение. Если геморрой не реагирует на домашнее лечение и не регрессирует сам по себе, врач может порекомендовать вам минимально инвазивную операцию. Наиболее распространенными методами такой хирургии являются:
   • эластическая перевязка: основа геморроя обмотана резинкой для остановки кровотока,
   • инъекции (склеротерапия): химическое вещество вводится инъекцией и вызывает уменьшение размера геморроя,
   • прижигание: метод, который включает прижигание (жжение) геморроя,
   • Геморроидэктомия: выпуклость удалена хирургическим путем амбулаторно, хотя иногда бывает необходимо провести ночь в больнице.