Как удалить зубной камень

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3: Чистите зубы правильно
• Способ 2 Используйте другие методы

Вы, наверное, уже заметили этот липкий комок на зубах, когда вам нужно их чистить. Эта липкая масса - это то, что мы называем «зубной налет», и если вы не почистите ее, она в конечном итоге затвердеет и сформирует вдоль ваших десен вещество, называемое зубным камнем, которое является твердым и нерегулярным отложением. Без надлежащего лечения зубной камень может вызвать заболевание десен, и хотя профессиональная чистка у стоматолога - единственный способ полностью удалить его, вы можете что-то сделать, почистив зубы, чистя зубной нитью, наблюдая за зубами. кормление и использование антисептика для полоскания рта после еды.

этапы

Метод 1 из 3: Чистите зубы правильно

1. 
   

   
   Чистите зубы минимум 2 раза в день. Тартар вызван накоплением зубного налета, поэтому важно чистить зубы минимум 2 раза в день по 2 минуты каждый день.
   • Подождите 30 минут после еды, чтобы почистить зубы, так как прием пищи смягчает зубную эмаль. Если вы почистите зубы слишком рано, ваша эмаль убьет и ваши зубы будут постепенно ослабевать.

2. 
   

   
   Чистите переднюю, заднюю и верхнюю часть зубов. Чтобы полностью удалить пластину, вы должны чистить все стороны каждого из ваших зубов. Наклоните кисть на 45 ° к деснам, если вы используете ручную кисть. Следуйте инструкциям производителя, если вы используете электрическую зубную щетку.
   • Используйте зубные щетки, одобренные ассоциациями стоматологов, так как они прошли несколько проверок безопасности и качества.
   • Также почистите язык, чтобы удалить бактерии.

3. 
   

   
   
   
   Используйте зубную пасту, которая содержит фтор и анти-зубной камень. Фтор - это минерал, который укрепляет зубную эмаль и устраняет воздействие кислоты. Даже если вы живете в месте, где в питьевую воду добавляется фтор, вы всегда должны использовать зубную пасту, которая ее содержит. Ваша зубная паста также должна быть защищена от кожи головы и содержать химические вещества или антибиотики, которые разрушают зубной налет и предотвращают образование зубного камня.

4. 
   

   
   Смешайте зубную пасту с пищевой содой. Пищевая сода, смешанная с зубной пастой, разрушает зубной налет, отбеливает зубы и борется с неприятным запахом изо рта. Чтобы использовать, налейте немного в блюдо и опустите влажную зубную щетку перед добавлением обычной зубной пасты.
   • Используйте этот совет один раз в неделю, так как пищевая сода может повредить зубную эмаль.

5. 
   

   
   
   
   Прополощите рот жидкостью для полоскания рта. После чистки прополощите рот жидкостью для полоскания рта, чтобы убить бактерии, способствующие накоплению зубного налета. Устраните эти бактерии, чтобы предотвратить появление зубного налета и предотвратить его образование зубного камня.

Способ 2 Используйте другие методы

1. 
   

   
   Используйте зубную нить. Зубной налет может накапливаться между зубами, когда для его удаления уже не достаточно простой чистки. Чтобы удалить частицы пищи и предотвратить образование зубного налета между зубами, используйте стандартную зубную нить или Y-образный держатель для проводов один раз в день.

2. 
   

   
   Используйте скребок. Скребок или скейлер - это небольшой инструмент, который удаляет зубной налет и зубной камень. Похоже, инструменты, используемые стоматологами и должны быть изогнуты, чтобы легко достичь пространства между зубами. Его кончик должен быть хорошим или острым.
   • Слегка прижмите кончик скребка к зубу на линии десны и сдвиньте его вверх. Прополощите рот и начните снова, пока все ваши зубы не станут гладкими и весь зубной камень не будет удален. Используйте карманное зеркало, чтобы увидеть зубной камень, который должен выглядеть как белые или желтые пятна.

3. 
   

   
   Ешьте много сырых овощей. Жевание твердых и волокнистых материалов помогает чистить зубы, представляющие интерес для употребления в пищу сырых овощей. Вместо сладких закусок ешьте морковь, сельдерей и брокколи.
   • Продукты, богатые крахмалом и сахаром, привлекают бактерии, ответственные за зубной налет. Чем больше вы едите, тем больше бактерий у вас во рту. Избегайте еды слишком часто, и если вы едите, не забудьте прополоскать рот водой или жидкостью для полоскания рта.

4. 
   

   
   Избегайте курения. Существует доказательство того, что у курильщиков больше зубной чешуи, чем у некурящих, отчасти потому, что дым ограничивает способность рта бороться с бактериями, особенно теми, которые вызывают появление зубного налета. Тартар также может вызвать инфекции, от которых вам будет трудно защитить себя.
   • Чтобы не отклоняться от своей цели, запишите причины отказа от курения и перечитывайте их всякий раз, когда вам хочется бросить курить.
   • Старайтесь меньше курить, если не можете сразу остановиться. Постепенно уменьшайте ежедневное количество сигарет, пока не закончите с табаком.
   • Попробуйте заместительную терапию никотином, если не можете остановиться самостоятельно. Например, вы можете использовать никотиновые смолы, пластыри или пастилки.

5. 
   

   
   Увидимся у стоматолога. Каждые 6 месяцев обращайтесь к стоматологу, чтобы удалить зубной камень с зубов. Даже если ваша гигиена полости рта безупречна, вы не должны пропустить ни одной встречи. Тартар почти невозможно удалить, как только он сформирован, откуда интерес к чистке профессионалом каждые 6 месяцев.
   • Накопление зубного камня не только неприглядно, ваш организм сочтет его инфекцией и постарается избавиться от него. Это может ослабить вашу иммунную систему и вызвать другие проблемы со здоровьем, такие как инсульт, болезни сердца или слабоумие.