Как использовать масло Nigella

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3: Используйте масло Nigella
• Метод 2 из 2: Увлажнение волос маслом
• Метод 3 из 3: Решение проблем со здоровьем с маслом
• Метод 4 из 4: Избегайте побочных эффектов

Масличное семя Найджел, также называемое черным тмином, является альтернативным лекарством, которое должно лечить все от воспаления до выпадения волос. Его также можно есть сырым или смешивать с овощами или напитками. Вы также можете нанести его на кожу в качестве более немедленного лечения. До сих пор недостаточно доказательств, чтобы доказать его последствия. Для этого проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что вы можете употреблять его без проблем.

этапы

Метод 1 из 3: Используйте масло Nigella

1. Принимайте чайную ложку масла за еду. Чтобы максимизировать пользу для здоровья, промоутеры масла семян нигеллы рекомендуют употреблять до трех чайных ложек в день. Самый простой способ сделать это - проглотить чайную ложку масла с каждым приемом пищи. Вы можете смешать его с чем-либо, что вы едите или пьете обычно, вместо того, чтобы задерживаться.
   • Он имеет сильный и горький вкус, а также густую консистенцию, например, диетический жир.

2. 
   

   
   Смешайте это с тем же количеством меда. Сочетание его с чем-то здоровым (например, медом) маскирует его горький вкус. Смешайте одну чайную ложку меда с тем же количеством масла черного семени в маленькой миске. Перемешайте и наслаждайтесь, как хотите.
   • Вы также можете использовать лимонный сок вместо меда. Смешайте одну чайную ложку с маслом, чтобы замаскировать аромат.

3. 
   

   
   
   
   Залейте овощи маслом. Это естественный заменитель оливкового масла и винегретов, используемых в овощах. Налейте чайную ложку прямо в овощи или смешайте сначала с медом или лимонным соком. Вы получите выгоду от масла, даже не прибегая к лекарствам.

4. 
   

   
   Смешайте его с крепким напитком. Напитки маскируют вкус и консистенцию масла. После приготовления чая налейте чайную ложку масла в чашку. Вы также можете добавить эту сумму в коктейль. Лимонный сок и мед обычно используются в этих типах крепких напитков, что делает масло натуральной добавкой.
   • Лучше всего делать это утром.

Метод 2 из 2: Увлажнение волос маслом

1. 
   

   
   Смешайте его с таким же количеством оливкового масла. В миске смешайте столовую ложку масла черного тмина с оливковым маслом. Вы также можете заменить последнее на такое же количество кокосового масла. Это натуральные жиры, которые часто используются для увлажнения. Смешивая их с маслом Найджел, вы получите достаточно жира для нанесения на волосы.
   • Если вам нужно больше смеси, добавьте еще одну столовую ложку оливкового или кокосового масла, а не масло Найджела.

2. 
   

   
   
   
   Помассируйте масло в волосах. Погрузите пальцы в масляную смесь и нанесите ее на волосы. Массаж глубоко, чтобы покрыть каждую прядь, пока она не достигнет скальпа. Если у вас возникли трудности с этим, вы можете использовать расческу, чтобы нанести масло после нанесения его на волосы. Вы также можете помассировать кожу головы, чтобы способствовать росту волос.

3. 
   

   
   Сполосните его через 30 минут. Дайте маслу поработать не менее получаса. Заверните волосы в полотенце, чтобы продукт проник в ваши волосы и не испачкал вашу мебель. Установите будильник, чтобы узнать, когда пора ополоснуть волосы.

4. 
   

   
   Ополосни волосы По истечении 30 минут налейте чуть-чуть теплой воды в раковину или душ. Вымойте волосы шампунем, как обычно. Это действие удалит все масло и освежит ваши волосы, когда вы закончите. Масло является увлажняющим средством, поэтому нет необходимости использовать коммерческий кондиционер после чистки.

Метод 3 из 3: Решение проблем со здоровьем с маслом

1. 
   

   
   Разбавьте водой перед нанесением на кожу. Многие люди используют масло Найджел для лечения воспалений. Тем не менее, для некоторых людей, прямое применение может еще больше раздражать кожу. Вместо этого сначала разбавьте его водой. Добавьте около десяти капель масла в 230 мл воды. Вы также будете в конечном итоге потреблять меньше масла, поэтому флакон может обеспечить непрерывное лечение в течение длительного времени.

2. 
   

   
   Наносите разбавленное масло на укусы насекомых и другие раздражители. Если у вас зуд или опухший участок, обработайте его разбавленным маслом нигеллы. Когда вы моете его в миске с теплой водой, смочите ватный тампон. Осторожно нанесите это на пораженную часть. Если вы хотите получить дополнительный эффект, вы можете держать ватный тампон на месте или замочить раздраженную область в воде на 5 минут.
   • Опрыскивание тела смесью масла и воды также снимает жар.

3. 
   

   
   Сделать горячий компресс, чтобы угостить кружевами. Заполните кастрюлю двумя литрами воды и добавьте около десяти капель масла черного семени. Дайте воде закипеть и, пока вы ждете, положите чистое теплое полотенце на лицо, чтобы открыть поры. Оставайтесь рядом с кастрюлей в течение 5 минут, но не опирайтесь на нее, потому что пар может обжечь вас.

4. 
   

   
   Втирайте масло в болезненные участки. Если у вас болит голова или зубы, вы можете втирать масло в воспаленные участки. Положите одну или две капли масла на палец или на ватный тампон. Нанесите это на болезненный зуб или помассируйте на висках. Если немного повезет, боль уменьшится.

5. 
   

   
   Почувствуйте масло для лечения головных болей и проблем с дыханием. Попробуйте добавить несколько капель на ткань и чувствовать это в течение всего дня. Если у вас есть испаритель, нанесите несколько капель и вдохните аромат масла. Пользователи говорят, что аромат расслабляет мышцы и предотвращает головные боли и приступы астмы.

Метод 4 из 4: Избегайте побочных эффектов

1. 
   

   
   Ограничьте потребление масла до трех чайных ложек в день. Промоутеры продукта говорят, что вы можете пользоваться всеми его преимуществами для здоровья, принимая эту сумму каждый день. Большие количества могут быть опасными, поэтому ограничьте потребление. Вы можете начать с небольшого количества, например чайной ложки в день, и постепенно увеличивать, пока не достигнете максимальной дозы, чтобы контролировать воздействие масла на ваше здоровье.

2. 
   

   
   Не смазывайте маслом, если вы беременны или кормите грудью. Небольшие суммы, вероятно, не принесут вреда в этих ситуациях, но нет достаточных доказательств, чтобы доказать это. Когда-то масло использовалось для абортов, поэтому по соображениям безопасности исключите его из своего рациона в течение этого времени. Поговорите, по крайней мере, со своим врачом.

3. 
   

   
   Проверьте уровень глюкозы в крови, если у вас диабет. Вполне возможно, что масло снижает уровень сахара в крови. Если у вас диабет, регулярно делайте анализы с помощью глюкометра. Ищите признаки гипогликемии, такие как внезапное замешательство, беспокойство, тремор или учащенное сердцебиение.

4. 
   

   
   Обратитесь к врачу. Сделайте это, если вы страдаете анемией или принимаете разбавители крови. Масло черного тмина может снизить кровяное давление и снизить способность крови к свертыванию. Проконсультируйтесь с врачом перед приемом внутрь, если у вас есть такая болезнь, как анемия. Возможно, вы не сможете употреблять его с антикоагулянтами.

5. 
   

   
   Прекратите употреблять масло за 2 недели до операции. Потому что это может повлиять на вашу кровь, прекратите его использовать. Дайте вашему организму время переварить масло семян Найджела и отдохните для операции. Это особенно важно для тех, кто принимает разжижающие кровь или страдает деменцией или диабетом.

• Всегда консультируйтесь с врачом, когда принимаете какие-либо лекарства, такие как мазут.