Как естественно ухаживать за сухой кожей

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3: Сделайте и используйте маски для лица и скрабы для тела
• Метод 2 из 3: Используйте масла и делайте ванны
• Метод 3 из 3: Что нужно делать и чего избегать

Сухая кожа является результатом недостатка гидратации и липидов. Этот тип кожи требует интенсивного и регулярного ухода. Лучший способ сделать это - выбрать натуральные продукты, которые содержат ингредиенты, не наносящие вреда коже, для ежедневного ухода. Не стесняйтесь и выбирайте естественный способ обрести чудесный цвет лица!

этапы

Метод 1 из 3: Сделайте и используйте маски для лица и скрабы для тела

1. 
   

   
   Попробуйте маску для лица с авокадо, медом и оливковым маслом. Используйте вилку, чтобы раздавить половину авокадо с 1 столовой ложкой (30 граммов) меда и 1 чайной ложкой (5 миллилитров) оливкового масла. Нанесите маску на влажное лицо и подождите от 15 до 20 минут. Ополосните маску теплой водой. Наконец, протрите лицо холодной водой, чтобы сузить поры и аккуратно высушите его, постукивая по нему полотенцем.

2. 
   

   
   Попробуйте маску для лица из банана, йогурта и меда. Очистить 2 спелых банана и положить в блендер с 1 столовой ложкой (15 г) меда и ½ стакана (125 г) йогурта. Смешивайте, пока не получите однородную смесь, которую вы наносите на лицо. Подождите 20 минут, прежде чем ополаскивать горячей водой. Затем протрите лицо холодной водой, чтобы сузить поры, и аккуратно вытрите их, постукивая мягким чистым полотенцем.

3. 
   

   
   
   
   Попробуйте маску с алоэ вера и огурцом. Очистите огурец и положите его в блендер с 2 столовыми ложками (30 г) геля геля алоэ вера. Смешивайте, пока не получите однородную смесь, которую вы наносите на лицо. Подождите 30 минут, прежде чем ополаскивать холодной водой. Аккуратно высушите лицо, постукивая по нему мягким чистым полотенцем.

4. 
   

   
   Попробуйте маску для лица с медом и овсянкой. Смешайте 2 столовые ложки (30 г) овса со столовой ложкой (15 г) меда и небольшим количеством воды. Нанесите маску на лицо, подождите от 15 до 20 минут, затем смойте теплой водой. Промойте лицо холодной водой, чтобы сузить поры, прежде чем постукивать полотенцем.
   • Чтобы превратить эту маску в нежный скраб, массируйте ее на влажной коже в течение примерно 60 секунд небольшими круговыми движениями, а затем смойте.

5. 
   

   
   
   
   Попробуйте сделать коричневый сахарный скраб с оливковым маслом и медом. В небольшой банке смешайте 3 столовые ложки (45 мл) оливкового масла, 2 столовые ложки (30 г) меда и ½ стакана (100 г) коричневого сахара. Нанесите около одной столовой ложки (или 15 граммов) этой смеси на влажное лицо маленькими круговыми движениями. Ополосните маску теплой водой и аккуратно похлопайте по лицу, чтобы высохнуть.
   • Когда закончите, закройте банку и храните ее в сухом прохладном месте, чтобы она не затвердела

Метод 2 из 3: Используйте масла и делайте ванны

1. 
   

   
   Нанесите на лицо оливковое масло. Смойте теплой водой, затем нанесите оливковое масло ватным тампоном. Сосредоточьтесь на проблемных зонах и избегайте области вокруг глаз. Положите на лицо теплую влажную ткань и подождите, пока она остынет. Протрите лишнее масло с тканью. Между тем, оливковое масло проникло в кожу вашего лица, чтобы питать и увлажнять его.

2. 
   

   
   Используйте оливковое или кокосовое масло. Вы можете использовать эти масла для точечного лечения проблемных зон, таких как локти, колени, суставы и руки. Нанесите масло ватным тампоном и дайте ему проникнуть в вашу кожу. Они особенно эффективны перед нанесением увлажняющих кремов.
   • Также полезны масла примулы и жожоба.
   • Попробуйте помассировать теплое миндальное, кокосовое или оливковое масло на кожу перед купанием. Масла помогут вашему организму удерживать и удерживать гидратацию ванны.

3. 
   

   
   Добавьте миндаль, фундук, жожоба или оливковое масло в воду вашей ванны. После замачивания в ванне в течение нескольких минут добавьте столовую ложку (15 грамм) масла по вашему выбору. Масло поможет вашему телу сохранить увлажнение ванны.

4. 
   

   
   Примите ванну с молоком и медом. Наполните ванну горячей водой и добавьте две чашки (около 500 миллилитров) молока и ¼ чашки (около 100 граммов) меда. Смешайте вручную, прежде чем погрузиться в ванну, и оставайтесь там более 20 минут. Когда закончите, слейте воду и промойте кожу мягким мылом и чистой водой.

5. 
   

   
   Примите овсяную ванну. Раскатайте 1 стакан (80 грамм) овса в блендер, пока не получите мелкий порошок. Наполните ванну теплой водой и добавьте овес. Смешайте вручную, а затем проскользните в ванну на 15-20 минут. Выйдя из ванны, осторожно похлопайте по коже, чтобы она высохла.

Метод 3 из 3: Что нужно делать и чего избегать

1. 
   

   
   Вода в душе не должна быть слишком горячей, и вы должны оставаться там менее 10 минут. Очень горячая вода может быть хорошей, но она сильно высушивает кожу. Вам также следует избегать очень длинных душей, потому что вы будете чувствовать, что у вас потрескавшаяся кожа.

2. 
   

   
   Используйте мягкие моющие средства без запаха. Вы также можете использовать чистящие средства без мыла. Подумайте о мягких моющих средствах, сделанных из масла жожоба или авокадо. Оба ингредиента очень увлажняющие.

3. 
   

   
   Нанесите увлажняющие густые лосьоны на влажную кожу, сосредоточившись на проблемных зонах. Когда вы выходите из ванны или душа, погладите тело, чтобы оно высохло менее 20 секунд. Нанесите густой увлажняющий крем на кожу, чтобы изолировать влагу. Вы можете использовать приобретенный в магазине увлажнитель или натуральный увлажнитель, такой как масло ши или кокосовое масло.
   • Если вы хотите использовать увлажняющий продукт на лице, проверьте на этикетке, что он был сформулирован таким образом.
   • Подумайте о продуктах, содержащих витамины А и Е.
   • Подумайте о изделиях из керамидов. Они помогут заполнить внешний слой вашей кожи и герметизировать влагу.

4. 
   

   
   При использовании или выборе скраба или отшелушивающего средства будьте осторожны. Ищите мягкие, увлажняющие или специально разработанные продукты для сухой кожи. Избегайте продуктов, которые содержат агрессивные и абразивные частицы. При использовании скраба или пилинга мягко массируйте кожу и не давите слишком сильно.
   • Большинство скрабов на масляной основе и впоследствии не требуют увлажняющего крема.
   • Не используйте скрабы и пилинги каждый день. Используйте только два раза в неделю максимум.

5. 
   

   
   Избегайте продуктов кожи, содержащих алкоголь. Особенно это относится к тоникам, пилингам и вяжущим средствам. Алкоголь может сильно высушить кожу. Также следует избегать продуктов, которые содержат минеральные масла, красители, консерванты и ароматизаторы. Все это может раздражать и сушить чувствительную кожу.

6. 
   

   
   Защитите свою кожу от солнца. Используйте минимум солнцезащитный крем SPF 30 и носите длинные манго. Край вашей шляпы должен быть не менее 5 см в ширину и покрывать вашу шею и лицо. Солнце дает вашей коже необходимый ей витамин D, но тоже солнце может высушить это.
   • Используйте бальзам для губ SPF 15, чтобы предотвратить сухость и потрескавшуюся кожу, особенно зимой.

7. 
   

   
   Пейте больше воды и ограничьте потребление сигарет, алкоголя и кофеина. Все эти элементы могут обезвоживать ваше тело и высушивать кожу. Пейте от 8 до 10 стаканов воды в день, чтобы бороться с этим явлением.

8. 
   

   
   Введите больше омега-3, магния и витамина С на вашей тарелке. Иногда сухость кожи является результатом дефицита определенных необходимых питательных веществ. Если у вас сухая кожа во время ухода за ней, пересмотрите свой рацион. Вы едите достаточно омега-3 жирных кислот, витамина С и магния?
   • Омега-3 жирные кислоты помогают предотвратить сухость кожи. Вы найдете некоторые из лосося, льняного семени и орехов.
   • Витамин С помогает восстанавливать ткани и лечить сухую кожу. Вы найдете не только в апельсинах, но также в ягодах и многих тропических фруктах. Темно-зеленые листовые овощи также богаты витамином С.
   • Дефицит магния часто приводит к высыханию кожи. Если больше ничего не работает, возможно, вашему организму нужен магний. Вы найдете их в темно-зеленых листовых овощах, орехах и рыбе. Зерновые и бобы также содержат их.
   • Авокадо, огурец, оливковое масло, устрицы и сладкий картофель также должны помочь увлажнить сухую кожу.