Как снять боль в копчике

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 2: обратиться за медицинской помощью
• Метод 2 из 3: Использование домашних средств

Боль в копчике, также называемая кокцигодиния, вызвана падением или структурной аномалией. В одной трети случаев происхождение этой боли остается неизвестным. Это случается, что происходит, когда вы сидите слишком долго. В большинстве случаев это острое и появляется, когда вы переходите от сидя к стоя, и это происходит, когда вы занимаетесь сексом или когда у вас есть испражнения.

этапы

Метод 1 из 2: обратиться за медицинской помощью

1. 
   

   
   Проконсультируйтесь с врачом. Он будет знать, что искать, если вы расскажете ему о своей боли в копчике. Он может назначить радио, МРТ или сканер. В случае кокцигодинии два наиболее эффективных исследования - это сравнение рентгеновских лучей (одно в положении сидя, другое в положении стоя), чтобы определить, вывихнут ли копчик в тот момент, когда пациент сидит и вводит местный анестетик в копчик. чтобы увидеть, если боль временно облегчается.
   • Также возможно, что ваш врач ищет пилонидальную кисту. Этот тип кисты появился только на уровне копчика и вызван инфекцией вросших волосяных фолликулов. Боль может исчезнуть полностью или частично, если назначено адекватное лечение.

2. 
   

   
   
   
   Научитесь знать симптомы поврежденного копчика. Необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы он определил, является ли ваше беспокойство следствием вашей копчика. Однако, если он знает ваши симптомы, он будет лучше информирован. Ниже вы найдете список симптомов, связанных с достигнутым копчиком:
   • боль в копчике без боль в пояснице,
   • боль, возникающая при переходе от сидения к стоянию,
   • частое позывы на кишечник или боль во время дефекации,
   • облегчение боли, когда вы сидите, сложив ноги под собой или на одной ягодице.

3. 
   

   
   Посмотрите, что может быть причиной вашей боли в копчике. Если это так, сообщите своему врачу, в какой ситуации у вас были проблемы с копчиком. Это поможет назначить правильное лечение.
   • По некоторым оценкам, кокцигодиния встречается в пять раз чаще у женщин, чем у мужчин. Это может быть связано с травмами, которые произошли в детстве.

4. 
   

   
   
   
   Попросите своего врача назначить лекарства. Некоторые из них могут облегчить этот тип боли. Антиэпилептики и антидепрессанты кажутся достаточно эффективными в этой области. Посмотрите у своего врача, можете ли вы его использовать.
   • Помните, что вам, вероятно, не будут давать наркотики, если вы не сломали копчик. Если это так, ваш врач, вероятно, назначит анальгетики, которые облегчат вашу боль. Чтобы узнать, есть ли перелом или нет, необходимо радио.

5. 
   

   
   Подумайте об операции, если ничего не работает. Пациенты, которые выбирают операцию, обычно использовали другие методы лечения, которые были неэффективными. Вы должны попробовать все решения, прежде чем думать о возвращении к иногда болезненной и изнурительной операции.
   • В случае сильной боли (ежедневно или в течение не менее шести месяцев) и / или если она меняет качество вашей жизни, не стесняйтесь обратиться к ортопеду, чтобы он удалил копчик.

Метод 2 из 3: Использование домашних средств

1. 
   

   
   Примените лед на области. Если вы нанесете немного льда на копчик, воспаление уменьшится, и у вас, вероятно, будет меньше боли. В течение 48 часов после травмы копчика все еще можно наносить лед каждый час (когда вы не спите). Заверните кубики льда в полотенце и положите на копчик на 20 минут. Через 48 часов можно применять лед, чтобы облегчить боль три раза в день.

2. 
   

   
   Принимать обезболивающее продается без рецепта. Выберите нестероидный противовоспалительный препарат, чтобы уменьшить отек и боль. Вы можете купить либупрофен и парацетамол в аптеке.
   • Принимайте 500 мг парацетамола каждые 4 часа или 600 мг ибупрофена каждые 8 ​​часов. Не принимайте более 4 г парацетамола в течение 24 часов.

3. 
   

   
   Правильно, как вы стоите. Если вы не чувствуете себя хорошо, ваша поза, безусловно, способствует вашей боли. Сядьте прямо, слегка изогнув спину и правую шею. Если, вставая, вы чувствуете острую боль, наклонитесь вперед, сгибая спину, прежде чем вставать.

4. 
   

   
   Сядьте на подушку. Есть подушки, специально разработанные для пациентов, которые испытывают боль в копчике. Они представляют собой дыру в этой области и помогают облегчить боль, связанную с сидением. Сделайте свою собственную подушку, используя поролон. Просто сделайте отверстие в центре, придав ему ту же форму, что и унитаз.
   • Большинство пациентов с копчиковой болью говорят, что подушки в форме пончика не очень эффективны: считается, что они снимают давление на гениталии. Спросите своего врача, где найти ромбовидную подушку.

5. 
   

   
   Используйте грелку. Исследования показали, что нагревание области копчика помогает облегчить боль. Примените грелку в сеансах 20 минут, 4 раза в день.
   • При отсутствии электрогрелки, выберите горячий компресс или горячую ванну.

6. 
   

   
   Отдохни немного, чтобы исцелиться. В случае перелома копчика невозможно оштукатурить. У вас не будет выбора, кроме как отдохнуть и избегать слишком напряженных занятий в течение 8-12 недель. Если ваша работа носит физический характер, вам, вероятно, нужно будет взять отпуск по болезни, чтобы дать вашему телу время для оздоровления.

7. 
   

   
   Не заставляйте, когда вы идете в седло. Пациенты, страдающие копчиком, часто испытывают боль при дефекации. Избегайте запоров как можно больше, потребляя много клетчатки и выпивая много. Вы также можете взять смягчитель стула, пока заживает ваш копчик.