Как облегчить боль при мастите

Содержание

• этапы
• Часть 1 Зная, как распознать симптомы мастита
• Часть 2 Снятие боли при мастите
• Часть 3 Использование натуральных средств
• Часть 4 Забота о своем образе жизни
• Часть 5 из 3: Как правильно ухаживать за грудью

В этой статье: Знание того, как распознать симптомы мастита. Устранение боли при мастите. Использование природных средств. Забота о своем образе жизни. Исследование жилищных вопросов правильного ухода за грудью27. Список литературы

Мастит - это воспаление молочной железы, возникающее при закупорке молочного протока или при развитии инфекции молочной железы. Это может быть очень болезненным состоянием, особенно если вы не имеете дело с ним в течение длительного времени. Во время лечения вашим приоритетом наверняка будет облегчение боли.

этапы

Часть 1 Зная, как распознать симптомы мастита

1. 
   

   
   Знать, как распознать симптомы мастита. Симптомы включают боль, нежность, комок или воспаление грудной клетки. Хотя мастит может возникнуть в любое время во время кормления грудью, он чаще встречается в течение первых нескольких месяцев. Если симптомы не улучшатся в ближайшие несколько дней, обратитесь к врачу для лечения.
   • Любой дискомфорт или покраснение, которое вы можете наблюдать, является признаком потенциальной проблемы.
   • Ощущение покалывания в соске, которое начинается в начале грудного вскармливания и становится болезненным, когда ребенок начинает сосать, может указывать на мастит.
   • Многие женщины с маститом сначала думают о гриппе.

2. 
   

   
   
   
   Проверьте, нет ли на груди шаров, воспалений или тепла. Если вы заметили такие симптомы, будьте особенно внимательны, чтобы убедиться, что вы получаете надлежащий уход.
   • Мастит обычно возникает в течение первых четырех недель грудного вскармливания, но может также возникнуть в любое время в течение первых четырех недель, особенно если мать возвращается на работу, пытается накачать молоко или пытается отучить ребенка.
   • Продолжайте следить за симптомами. Если вы не заметите улучшения в последующие дни или если симптомы ухудшатся, немедленно обратитесь к врачу.

3. 
   

   
   Обратите внимание, если вы не очень хорошо себя чувствуете. Симптомы мастита похожи на симптомы гриппа. Вы будете чувствовать себя более уставшим, чем обычно, у вас будут боли, озноб, головные боли, возможно, даже лихорадка, все эти признаки указывают на вероятное наличие инфекции. Это часто случается до того, как вы почувствуете симптомы в груди.
   • Стресс, усталость и появление первого ребенка увеличивают риск мастита.
   • Помните, что мастит - это болезнь. Вы должны хорошо отдохнуть и оставаться увлажненным. Это поможет укрепить вашу иммунную систему.

4. 
   

   
   
   
   Попробуйте антибиотики. Поговорите со своим врачом о том, может ли лечение на основе антибиотиков помочь вам. Обсудите симптомы со своим врачом, как только они начнут появляться. Мастит может быстро превратиться в абсцесс, который может потребовать хирургического вмешательства. Некоторые антибиотики считаются безопасными для кормящих матерей.
   • Продолжайте принимать все лекарства, даже если вы чувствуете себя лучше. Если вы прекратите принимать антибиотики до полного излечения инфекции, мастит может быть повторно объявлен.
   • Если вы не чувствуете себя лучше в течение двух-трех дней после начала курса антибиотиков, обратитесь к врачу.

Часть 2 Снятие боли при мастите

1. 
   

   
   Грудное вскармливание как можно чаще, но не переусердствуйте. Полная грудь усиливает боль при мастите, поэтому вы уменьшаете ее, регулярно опорожняя. Вы будете чувствовать меньше боли, если у вас будет меньше молока в груди. Если вы чувствуете сильную боль во время кормления грудью, используйте помпу.
   • Начните каждое кормление на груди, которая болит. Если вы действительно чувствуете себя плохо, вы можете начать с другой груди и, как только молоко начнет течь, перейти к пораженной груди, пока она не станет мягкой.
   • Если ваш ребенок не опустошает грудь во время кормления грудью, продолжайте накачивать молоко, пока грудь не опустеет.
   • Ваш ребенок может не хотеть питаться пораженной грудью. Это не имеет ничего общего с качеством молока, которое вы ему даете, но грудь придаст ребенку другое чувство. Принесите немного молока из соска, чтобы поощрить еду.

2. 
   

   
   Используйте теплый компресс, чтобы уменьшить воспаление и облегчить боль. Примените это к пораженной груди за четверть часа до кормления грудью. Это поможет уменьшить часть воспаления и позволит молоку легче течь.
   • Используйте теплые полотенца, которые вы только что вытащили из сушилки, и вы все еще наносите тепло на грудь
   • Попробуйте использовать теплые, влажные тряпки для мытья посуды.
   • Повторите процесс по крайней мере три раза в день.

3. 
   

   
   Принимайте обезболивающие средства от лихорадки и боли. Парацетамол и либупрофен помогут вам облегчить боль, не причиняя никаких осложнений вашему ребенку. Вы ускорите заживление, сняв боль, вызванную маститом.
   • Не рекомендуется принимать аспирин. Он обладает антикоагулянтными свойствами, которые могут повлиять на вашего ребенка. Это может привести к развитию синдрома Рейеса, редкого, но серьезного заболевания.
   • Анальгетики, которые также обладают противовоспалительными свойствами, такие как либупрофен, более эффективны, чем те, которые не имеют таких, как парацетамол.

4. 
   

   
   Чередуйте между горячими и холодными компрессами. Хотя теплые компрессы стимулируют выработку молока, холодные компрессы помогают облегчить боль между кормлениями, замедляя выработку молока. Холодные компрессы также помогают временно уменьшить боль.
   • Влажное тепло, например теплое полотенце, является более эффективным, чем сухое тепло, например, грелка.
   • Чтобы приготовить холодный компресс, достаточно распутать кубики льда в полиэтиленовом пакете и использовать тонкое полотенце для защиты кожи. Замороженный фруктовый или овощной пакетик также очень хорошо подойдет. Держите компресс на груди, пока он не перестанет быть холодным, то есть между десятью и пятнадцатью минутами.

5. 
   

   
   Принимайте горячий душ или горячие ванны в течение дня. Помассируйте пораженную грудь под горячей водой. Тепло воды помогает улучшить кровообращение и ускорить заживление, а массаж открывает молочные протоки.
   • Расположитесь под струей горячего душа, направленной прямо на пораженную грудь.
   • Установите температуру воды настолько высокой, насколько это возможно, не вызывая дискомфорта.
   • Вы также можете ускорить заживление и облегчить боль, пропитывая грудь в соляной ванне Эпсома.
   • Вы также можете наполнить салатник горячей водой, чтобы пропитать грудь.

6. 
   

   
   Помассируйте грудь перед кормлением ребенка. Это улучшает кровообращение и стимулирует лактационный рефлекс, который позволяет молоку легче течь. Обязательно массируйте нежно. Если вы идете слишком сильно, вы можете усугубить воспаление.
   • Двумя пальцами найдите точку на груди, которая причиняет вам боль больше всего. Начните оттуда и потрите мягко, кружась. Начните с движений по часовой стрелке, затем наоборот. Повторите несколько раз в день, каждый раз под другим углом.
   • Массаж высвобождает молоко, которое могло накопиться, и закупорило каналы.

7. 
   

   
   Грудное вскармливание ребенка часто. Попробуйте кормить его, по крайней мере, каждые два часа. Лучший способ быстро излечиться - это опустошить грудь. Если он будет полон, вам будет больно еще больше, поэтому грудное вскармливание обеспечивает естественное облегчение боли.
   • Разбудите ребенка ночью и после долгого сна, чтобы увеличить частоту кормлений.
   • Избегайте давать ему бутылку. Если ребенок не хочет кормить, продолжайте время от времени работать. Не расстраивайтесь, если ребенок не хочет кормить грудью. Не сдавайтесь и регулярно предлагайте свою грудь.

8. 
   

   
   Попробуйте разные позы для кормления. Это позволяет давить на разные молочные протоки. Установите подушки во время грудного вскармливания для комфорта и облегчения боли.
   • Иногда предлагается встать на четвереньки над ребенком на руках и коленях. Пусть ваша грудь свободно свисает с вашей груди. Опустите себя так, чтобы ваша грудь была в пределах досягаемости вашего ребенка, пока он не сможет схватить его.
   • Если вы находитесь в общественных местах, вы можете попробовать модифицированную версию. Положите ребенка на колени и наклонитесь вперед, чтобы грудь свисала вперед. Эта позиция очищает каналы лучше, чем любая другая.

Часть 3 Использование натуральных средств

1. 
   

   
   Попробуйте картошку. Примените нарезанный сырой картофель к груди в течение 24 часов после появления первых симптомов. Это лечение, рекомендованное канадскими акушерками для уменьшения боли, воспаления и покраснения, связанных с маститом.
   • Нарежьте шесть-восемь картофелин по длине и положите ломтики в миску с холодной водой на пятнадцать-двадцать минут. Удалите картофельные ломтики из воды и поместите их на пораженную грудь.
   • Дайте постоять пятнадцать-двадцать минут, затем удалите и выбросьте. Повторите со свежими ломтиками.
   • Продолжайте в течение одного часа, чтобы получить три заявки. Сделайте перерыв через полчаса, затем попробуйте снова.

2. 
   

   
   Поместите сырые и холодные листья капусты в чашку вашего бюстгальтера. Листья капусты обладают противовоспалительными свойствами. Эта техника рекомендуется травяными терапевтами, чтобы естественным образом снять воспаление и помочь в лечении кормящих протоков.
   • Замените капустный лист каждый час.
   • Некоторые матери сообщили об уменьшении молочной продуктивности, используя этот метод. Если это ваш случай, прекратите лечение.

3. 
   

   
   Попробуйте съесть зубчик сырого чеснока в день. Травяные терапевты делают его одним из самых мощных природных антибиотиков. Очистите стручок перед едой. Сделайте это с большим стаканом пресной воды, чтобы облегчить сильный вкус глаз.
   • Если вы предпочитаете, вы можете измельчить чеснок и смешать его с маслом. Распределить масло по свежему хлебу или на тушеных овощах. Лейл не потеряет своих антибиотических свойств и, вероятно, будет вкуснее.
   • Обратите внимание на реакцию, которую может иметь потребление чеснока у вашего ребенка. Ему может не понравиться вкус, который это дает вашему молоку. Попробуй посмотреть, беспокоит ли это его, и если да, перестань есть.

4. 
   

   
   Возьмите настой из корня амброзии. Эхинацея - это растение, которое стимулирует иммунную систему и помогает организму бороться с инфекциями. Рекомендуется принимать по одной капле настойки на килограмм малыша.
   • Растворить краситель в воде или нанести его прямо на язык.
   • Обычно рекомендуется от трех до пяти аппликаций в день, но некоторые фитотерапевты рекомендуют до двенадцати.

Часть 4 Забота о своем образе жизни

1. 
   

   
   Соблюдайте здоровую диету и противовоспалительное. Избегайте сахара и рафинированных продуктов. Ешьте много овощей и фруктов, а также цельнозерновых злаков, таких как коричневый рис и булгур.
   • Ешьте нежирные белки, такие как курица и рыба.
   • Включите много специй, таких как имбирь, карри и куркума. Эти специи обладают противовоспалительными свойствами, которые помогут облегчить боль.

2. 
   

   
   Включите хорошие источники domégas-3 в свой рацион. Омега-3 жирные кислоты обладают противовоспалительными свойствами, а также способствуют здоровому развитию мозга ребенка.
   • Холодноводные рыбы, такие как лосось и треска, являются отличными источниками домегаса-3. Вы также можете принимать добавки с рыбьим жиром.
   • Вы также найдете омега-3 в семенах льна, орехах, авокадо и других орехах.

3. 
   

   
   Отдыхай хорошо. Отдых позволит вашему организму лучше бороться с инфекцией. Попросите других помочь вам, если у вас возникнут проблемы с поиском времени для отдыха.
   • Отдых в постели с ребенком. Это также будет часто кормить его, что уменьшит боль. Это также хороший способ сблизиться с ребенком.
   • Спите на спине, а не на животе, чтобы не пошатнуться. Вы также можете спать на боку, если вы не слишком много едете на животе, так как это может давить на вашу грудь.
   • Сними бюстгальтер перед сном. Если вы не можете носить его большую часть времени, это также отличное решение.

4. 
   

   
   Старайтесь не сдавливать грудь плотной одеждой. Носите свободную и удобную одежду. Избегайте слишком тесных рубашек и блузок и всей одежды, которая плотно прилегает к груди.
   • Носите бюстгальтер, который поддерживает вашу грудь, если вы должны носить его. Китовые бюстгальтеры не рекомендуются.
   • Если вам нужно надеть купальник, выберите тот, который не слишком затягивает.
   • Избегайте одежды, которая втирает или раздражает соски.

5. 
   

   
   Пейте больше воды. Увеличивая количество жидкости, которую вы пьете, вы помогаете своему организму выводить содержащиеся в нем токсины и ускорять ваше заживление.
   • Потребление воды также может помочь вашему телу освежиться и чувствовать себя более комфортно.
   • Вы также можете использовать воду для разбавления фруктовых и овощных соков.

Часть 5 из 3: Как правильно ухаживать за грудью

1. 
   

   
   Узнайте о различных методах кормления грудью. Поговорите со своим врачом или при необходимости найдите специалиста.
   • Не используйте мыло для чистки сосков, так как оно может оставить следы. Используйте только воду для их очистки.
   • Используйте мягкое моющее средство без запаха для стирки бюстгальтеров и нижнего белья.
   • После кормления добавьте немного молока и потрите его по соску. Это позволяет увлажнять и очищать его лучше, чем любой другой крем.
   • Если вам нужно использовать крем, потому что ваш сосок сухой и потрескавшийся, используйте ланолин.

2. 
   

   
   Посмотрите на сайты, которые говорят о беременности и детях. На таких сайтах обычно есть раздел для кормящих матерей и проблем с грудным вскармливанием, включая мастит.Получите как можно больше информации из этих источников.
   • Поиск в Интернете, чтобы найти надежные сайты с точной информацией.
   • Найдите группу матерей в вашем районе. Если вы не нашли его, поищите в Интернете. Многие новые матери находят поддержку и поддержку благодаря этим группам.
   • Помните, что мастит является распространенной проблемой для кормящих матерей, вы не одиноки!

3. 
   

   
   Определите факторы, которые привели к возникновению мастита. Даже если эта инфекция может иногда развиваться при отсутствии следующих проблем, вы можете снизить риск ее появления, если устраните эти факторы риска и быстрее справитесь с болезнью.
   • Трещины или кровоточащие соски позволяют бактериям проникать в грудь. Это может произойти, если ребенок не будет правильно висеть.
   • Вы также можете вызвать застой в груди, если пропустили кормление или оставили слишком много времени между кормлениями. Если это происходит, молочные протоки могут забиться, увеличивая риск мастита.
   • Стресс, неправильное питание и недостаток сна также могут снизить способность организма бороться с инфекциями.