Как лечить гематому в домашних условиях

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3: Лечение гематомы
• Метод 2 из 2: Лечение гематомы едой
• Метод 3 из 3: Понять, что такое гематома

Гематома - это масса крови, которая образуется под кожей на разной глубине и часто после шока, сначала от красного, с течением времени она превращается в синий, фиолетовый, зеленый или желтый. Шок вызывает разрыв некоторых кровеносных сосудов, через которые кровь течет более или менее обильно. Если глубокая и обширная гематома должна быть показана быстро, небольшие гематомы можно лечить дома, чтобы облегчить боль и неприглядный внешний вид.

этапы

Метод 1 из 3: Лечение гематомы

1. 
   

   
   Просите поврежденную часть как можно меньше. Любое движение, которое напрягает ткани поврежденной области, усугубит гематому, по крайней мере, в первые 48 часов. Если можете, избегайте слишком сильного перемещения пораженной части, иначе делайте движения максимально плавными.
   • Попробуйте принять естественную позу, которая не скручивает, например, мышцы или кожу. Не лежите на гематоме, дайте повредить травмированную руку, не опирайтесь: короче, без давления, растяжения и перекручивания травмированной области.

2. 
   

   
   Применить холодный компресс сразу после удара. Применение простуды должно быть сделано очень быстро после травмы и повторяться регулярно (от 4 до 5 раз в день) в течение 48 часов. Примените пакет со льдом непосредственно к гематоме. Холод сокращает кровеносные сосуды, что ограничивает выпот крови. Оберните свой карман полотенцем, чтобы избежать укусов холода, применение не должно длиться более 20 минут.
   • В качестве альтернативы вы можете обернуть пакет с измельченным льдом влажным полотенцем при комнатной температуре (от 18 до 27 ° C) и нанести на 10 минут, чтобы снизить температуру кожи примерно до 10-15 ° C. Вы можете делать до 8 заявок в день.
   • Следовательно, холод приводит к сужению кровеносных сосудов и сильно ограничивает образование посттравматического отека и расширение гематомы.
   • Он также защищает окружающие участки кожи, которые могли быть лишены кислорода в крови.

3. 
   

   
   
   
   Поднимите больную часть. Это, конечно, особенно для рук и ног. Это повышение уменьшается без запрета, из-за силы тяжести, кровообращения, гематома больше не распространяется и отек менее выражен. Чтобы поднять конечность, используйте подушку, одеяло, книги ...
   • Лидеальным является то, что гематома выше сердца.

4. 
   

   
   Подайте тепло через 48 часов. По истечении этого времени холод ничего не делает, его нужно применять горячим. Для этого используйте мочалку, смоченную в горячей воде, или гелевый карман. Температура компресса вряд ли должна превышать температуру тела, между 35 и 40 ° C. Высокая температура расширяет сосуды, таким образом увеличивая кровоток, который облегчает заживление.
   • Высокая температура очень важна, потому что кровь, более жидкая, быстрее переносит токсины, произведенные травмой.
   • Тепло, если оно не слишком интенсивное, также ослабит боль, часто возникающую в случае гематомы.
   • Никогда не применять горячий компресс сразу после травмы. Жара может еще больше расширить кровеносные сосуды, что ухудшит ваше положение.
   • Аккуратно нанесите компресс без надавливания. Не массируйте пораженный участок. Без достижения концов, которые могут привести к летальному исходу, любое слишком сильное движение может выпустить сгусток крови, который потенциально может засорить артерию.

5. 
   

   
   
   
   Ничего не делай Любой метод расширения кровеносных сосудов должен быть выполнен в течение 48 часов. По истечении этого времени вы можете предпринять некоторые действия, которые облегчают.
   • Принимать горячие ванны (от 35 до 40 ° С). Кровеносные сосуды расширятся, улучшится кровообращение и уменьшится боль.
   • Делать изометрические упражнения (статические). Перемещайте мышцы в поврежденной области без резких движений. Кровеносные сосуды, все еще находящиеся в состоянии, затем сжимаются, что ускоряет циркуляцию крови и, следовательно, заживление.

6. 
   

   
   Принимайте анальгетики. В случае боли, если у вас нет аллергии, принимайте парацетамол. Не принимайте ибупрофен или аспирин, эти две молекулы образуют сгустки и разжижают кровь. Соблюдайте дозы.
7. Знать, что делать в случае значительной гематомы. Основные слова: отдых, лед, сжатие и подъем пораженной конечности. Двигайтесь как можно меньше и применяйте в течение 48 часов простуды через равные промежутки времени, чтобы сдержать гематому. Между двумя применениями слегка оберните пораженный участок марлей. Поднимая травмированную часть, вы ограничите воспаление и отек, а также ускорит выведение токсинов. Ложись и займи естественное и удобное положение.
   • Никогда не массируйте синяк или гематому. Существует риск того, что сгусток крови попадет в артерию и рот, что может привести к серьезным последствиям.

Метод 2 из 2: Лечение гематомы едой

1. 
   

   
   Потребляйте больше белка. Они действительно являются одним из важнейших компонентов живой ткани, и поэтому вы должны потреблять ее, чтобы ускорить заживление. Белки больше присутствуют в продуктах животного и растительного происхождения. Вы найдете эти белки в:
   • пахта (сыворотка);
   • тунец;
   • дикий лосось;
   • палтус;
   • вареные яйца;
   • грудка индейки или куриная грудка;
   • белый сыр.

2. 
   

   
   Будьте уверены, чтобы не пропустить витамин B12. Дефицит витамина В (кобаламин) часто вызывает ушибы, пернициозную анемию или проблемы с коагуляцией. Это особенно верно для вегетарианцев, которые могут нуждаться в добавках.
   • Витамин В12 присутствует во многих продуктах, часто животного происхождения, таких как субпродукты, ракообразные, красное мясо, птица, яйца, молоко и продукты, полученные из него, а также в некоторых злаках или дрожжах.

3. 
   

   
   Увеличьте потребление витамина С. Он участвует в производстве коллагена, этого основного вещества человеческой ткани. Гематома, ведущая к разрушению определенных тканей, витамин С будет играть большую роль в заживлении. Придерживайтесь диеты, богатой витамином С, в противном случае назначайте добавки.
   • Среди самых богатых блюд - папайя, перец, брокколи, клубника, ананас, цветная капуста и апельсины.
   • Если вы едите все и придерживаетесь сбалансированной диеты, у вас должен быть свой счет витамина С.В некоторых случаях (аллергия, беременность, недоедание) необходимо прибегать к добавкам.

4. 
   

   
   Смотрите, если вы не пропустите витамин К. Этот авитаминоз довольно редко встречается у взрослых. Знайте, что такой недостаток не будет способствовать вашему исцелению, наоборот. В этом случае кровяные сгустки и кровотечение не поступало. Дефицит витамина К вызывается некоторыми антибиотиками или патологиями, такими как целиакия или муковисцидоз. В случае подозрения обратитесь к врачу.
   • Основными источниками витамина К являются зеленый чай, листовые растения (мангольд, капуста, петрушка, шпинат), брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, печень, соевое масло или отруби. пшеницы.
   • Молочные продукты, содержащие закваски, такие как йогурты, сыры или ферментированная соя (мисо, натто), причем последние содержат много менахинона (витамин К2).

5. 
   

   
   Пей достаточно. Чтобы иметь хорошую циркуляцию крови, вы должны пить все необходимые количества в течение дня. Количество воды варьируется в зависимости от возраста, физической активности, состояния здоровья, температуры, тучности ... Во всем мире мужчина должен пить от 1,5 до 2 л в день, а женщина - немного меньше, но это всего лишь приказ. размера.
   • Для максимальной гидратации лучше всего пить чистую воду. Теперь ничто не мешает вам пить свежий фруктовый сок или чай, но все равно старайтесь пить как можно больше воды.
   • Питье, безусловно, важно, но вы не сможете выйти за пределы определенного количества, иначе у вас будет электролитный дисбаланс, который не приведет к более быстрому заживлению.

6. 
   

   
   Не забывайте шафран в ваших блюдах. Это растение семейства крокусов давно известно своими противовоспалительными и целебными свойствами. Он содержит эфирные масла, которые улучшают кровообращение и количество эритроцитов, кислород поступает в большем объеме, ускоряется заживление.
   • Один раз в день выпивайте стакан молока (или другого напитка), в котором вы разбавили чайную ложку шафрана. В противном случае шафран можно положить в ваши блюда (овощи, рыба). Принимайте это лекарство, пока там есть гематома.
   • На самом деле, для некоторых людей шафран работает очень хорошо, но это не всегда так, исследования неубедительны. Кроме того, часто полезно сочетать его потребление с другими методами ухода.

Метод 3 из 3: Понять, что такое гематома

1. 
   

   
   Попробуйте определить тип гематомы. Гематома возникает, когда один или несколько мелких кровеносных сосудов сломаны. Затем кровь течет в различных областях в зависимости от типа травмы, например, на поверхности или более глубоко. Врачи классифицировали гематомы в зависимости от того, где они появляются, от каких конкретных имен им дали.
   • Гематома подкожныйКак видно из названия, это просто под кожей.
   • Кефалогематома расположен между наружным костным столом черепа и надкостницей, эта мембрана обнаружена на периферии костей.
   • Lhématome подногтевой находится под ногтем (пальцы рук или ног).
   • Неконтролируемая гематома в брюшной полости является гемоперитонеума, Гематома субдуральная место между твердой мозговой оболочкой и ларахноидом. Любая внутренняя гематома требует неотложного лечения, ее единственным недостатком является то, что она не видна из-за своей опасности.

2. 
   

   
   Знать, как распознать симптомы. Симптомы гематомы зависят как от ее размера, так и от местоположения, но их очень просто идентифицировать.
   • Боль является одним из наиболее распространенных симптомов гематомы, вызванной воспалением тканей и последующим отеком.
   • Lœdème является отек области под совместным воздействием травмы и реакции организма. Жидкости (кровь, лимфа) больше не циркулируют и не накапливаются.
   • покраснение связано с дисперсией, затем скоплением крови под кожей (подкожная гематома). Воспаление окружающих тканей также объясняет покраснение.
   • Внутренние гематомы не следует воспринимать легкомысленно. На них могут сигнализировать головные боли, спутанность сознания, сильная слабость в конечностях ... Если вы чувствуете какой-либо из этих тревожных симптомов, как можно скорее обратитесь к врачу, если не доставите вас в отделение неотложной помощи.

3. 
   

   
   Знайте, какие факторы вызывают синяки. Чаще всего гематома связана с шоком, иногда минимальным. Некоторые спортивные практики подвергаются большему риску, чем другие, это касается контактных видов спорта (регби, бокс, боевые искусства). Возможны и другие причины, такие как:
   • некоторые заболевания крови, такие как гемофилия или болезнь фон Виллебранда;
   • определенные лекарства, которые изменяют коагуляцию, те, которые содержат аспирин или варфарин;
   • некоторая недостаточность витаминов (витамин С, В12 или К);
   • возраст, потому что кожа пожилых людей тоньше и поэтому более склонна к гематоме в случае ударов, даже очень светлая.

4. 
   

   
   Знайте, что можно прооперироваться по поводу гематомы. Некоторые гематомы, особенно субдуральные, должны быть оперированы под болью серьезных осложнений, иногда смертельных. Чаще всего операция состоит в удалении скопившейся крови для снятия давления. Решение о такой операции лежит на враче или хирурге.