Как чувствовать себя хорошо

Содержание

• этапы
• Часть 1 из 4:
  Учись любить

Соавтором этой статьи является Труди Гриффин, LPC. Труди Гриффин является лицензированным профессиональным консультантом в Висконсине. В 2011 году она получила степень магистра по клиническим консультациям в области психического здоровья в Университете Маркетт.

В этой статье цитируется 32 ссылки, они внизу страницы.

Чтобы чувствовать себя хорошо, вы должны любить человека, которым вы являетесь, полностью. Требуется работа и важные изменения, чтобы научиться быть застенчивым и справляться с отсутствием счастья в жизни. Если вы хотите чувствовать себя хорошо, вы должны начать с определения мыслей, эмоций и поведения, которые мешают вам чувствовать себя хорошо. Затем вы должны работать, чтобы создать образ жизни, который заставляет вас чувствовать себя более важным, любимым и удовлетворенным. Выполнив несколько простых шагов, вы быстро научитесь чувствовать себя лучше.

этапы

Часть 1 из 4:
Учись любить

1. 
   

   
   6 Держите сильную поддержку сети. Если вы хотите продолжать чувствовать себя хорошо, вам может понадобиться помощь. Вы хотите положиться на своих друзей, свою семью, своих близких, своего партнера, если он у вас есть, и всех других важных людей в вашей жизни. Это включает ваших коллег, ваших соседей и ваших одноклассников. Вы должны обратиться к другим людям во время кризиса, чтобы услышать и помочь вам. Вы также хотите, чтобы вокруг вас находились хорошие люди, чтобы они были в восторге от того, что может предложить жизнь.
   • Хотя это важно для достижения ваших целей, в равной степени важно общаться. Возьмите в привычку проводить время с другими по крайней мере несколько раз в неделю.
   • Важно проводить время со своими близкими, но у вас всегда есть время познакомиться с новыми людьми. Разнообразные друзья и близкие в вашей жизни помогут вам улучшить свою точку зрения и почувствовать себя лучше.
   реклама

Получено с "https://fr.m..com/index.php?title=se-sentir-well-in-skin-and&oldid=255869"