Как начать в чем-то

Содержание

• этапы
• Часть 1 Постановка целей
• Часть 2 Разделите проект на сферы деятельности
• Часть 3 Создание цикла положительных результатов

Принятие нового решения, задачи или проекта может быть пугающим. Если вы хотите прийти в форму, запланировать профессиональный проект или сэкономить на будущих каникулах, вам нужно сочетание мотивации, доверия и усердной работы. Если вы чувствуете слабость в каком-либо из этих компонентов, вот несколько стратегий для запуска проекта и обеспечения его успеха.

этапы

Часть 1 Постановка целей

1. 
   

   
   Пустой разум. Напишите список дел, который включает в себя все, что вы обещали сделать в дополнение к этому проекту. Возьмите задачи ума и положите их на лист бумаги, чтобы освободить место для вашего нового проекта.
   • Составьте личный и профессиональный список, чтобы вы могли вести профессиональную работу в офисе и не терять время на работе.
   • Дайте время для завершения каждой вещи в вашем календаре. Сам факт того, что вам приходится делать пироги для школьной распродажи, может вас отвлекать: так что спланируйте некоторое время, чтобы освободить свое текущее время, не выполнив ни одного из ваших обязательств.
   • Используйте технологию. Смартфоны могут синхронизироваться с вашим рабочим компьютером и календарем вашей жены, если вы спросите их.

2. 
   

   
   
   
   Напишите свой новый проект на чистом листе бумаги. Более того, купите новый ноутбук, который станет дневником вашего проекта. Если вы численно откроете новый документ и сохраните его под именем проекта.

3. 
   

   
   Напишите причины, по которым проект должен быть завершен. Подумайте обо всех преимуществах, которые вы получите, когда задача будет выполнена.
   • Например, если вы хотите быть в лучшей форме, вы можете написать: «Уменьшите напряжение, дольше живите, худейте, готовьтесь к марафону и получайте больше энергии».
   • Или, если вам нужно создать новый веб-сайт для вашего бизнеса, в связи с большими потенциальными преимуществами завершения проекта, вы можете написать: «Улучшение маркетинговой стратегии, привлечение молодых клиентов, повышение лояльности клиентов, исследование рынка и разработка бренда.
   • Если вы не можете найти список причин, по которым проект будет вознагражден, возможно, риск или стоимость слишком высоки. Если это так, вы должны переоценить проект, чтобы сделать его стоимость более разумной, прежде чем начать.

4. 
   

   
   
   
   Определите, будет ли кому-то еще выгодно выполнять проект с вами. Если у вас есть профессиональная цель, обратитесь за помощью к коллегам. Если у вас есть друг, имеющий схожие личные цели, попросите его или ее достичь этой цели вместе с вами.
   • Это возможность для вас получить моральную поддержку. Спортивные цели, цели деятельности и даже цели сбережений, скорее всего, будут успешными, если вы не будете работать в одиночку.

5. 
   

   
   Установите ежемесячные и годовые цели для проекта. Размышляя о решающих целях, разделите время на месяцы. Напишите цель для каждого месяца под названием месяца.

6. 
   

   
   Разговор о проекте с людьми. Получите поддержку от своего босса, ваших родителей, вашего партнера, ваших детей и ваших друзей. Вы будете более мотивированы для достижения этого, если другие люди будут следить за вашим прогрессом.

Часть 2 Разделите проект на сферы деятельности

1. 
   

   
   Проведите исследование, чтобы найти примеры. Если вы не знаете, как прийти в форму, прочитайте фитнес-блоги о тренингах. Если вы никогда не планировали событие, поищите календарь, чтобы увидеть, как другие разбивают задачу.
   • Есть тысячи экспертов в Интернете и в местной библиотеке. Используйте эти ресурсы, чтобы сделать шаг вперед. Вам не нужно начинать с нуля, если кто-то уже создал календарь для вас.

2. 
   

   
   Разбейте каждый месяц на меньшие цели. Настройте списки дел, которые вы нашли, чтобы они соответствовали вашим ожиданиям и вашему графику.

3. 
   

   
   Заставьте каждое «поле действия» занять от 8 до 10 минут. Цель маленькая и зарабатывать больше и больше по мере роста вашей мотивации. Психологически лучше проверять больше ящиков, чем оставлять не проверенным ящик на несколько недель.
   • Старайтесь оставаться мотивированным в течение 10 минут каждый раз. Вместо того, чтобы работать по несколько часов, интенсивная работа может повысить вашу динамичность и производительность.

4. 
   

   
   Попробуйте подход "держать темп". Потратьте 15 минут в день на проект. По истечении 15 минут поместите большую букву «Х» в календарный день.
   • Сложнее будет нарушать ритм каждый день, каждую неделю и каждый месяц, за который вы отрабатываете 15 минут.
   • В течение нескольких недель или месяцев достаточно только 15 минут в день, чтобы выработать хорошие привычки.

5. 
   

   
   Инвестируйте в приложение для повышения производительности. Есть несколько десятков настольных приложений и мобильных приложений, которые делают намного интереснее установить флажок в списке дел. Попробуйте такие приложения, как Evernote, Pocket, Clear, CheckMark или MindNode.

Часть 3 Создание цикла положительных результатов

1. 
   

   
   Запланируйте персональное вознаграждение за выполнение проекта или задачи. Несмотря на то, что хорошо выполненная работа сама по себе является наградой, проект с большим количеством наград еще лучше. Позвольте себе купить ту пару обуви, которую вы жаждете, пойти на ужин в модный ресторан или устроить вечеринку для вечеринки.

2. 
   

   
   Представьте, что вы чувствуете, выполняя проект. Представьте, как хорошо вы относитесь к этому опыту. Спортсмены визуализируют финишную черту, чтобы увеличить свои шансы на успех.

3. 
   

   
   Проверьте чьи-то идеи. Если вы застряли, начните мозговой штурм с другом или коллегой. Точка зрения и энтузиазм кого-то другого могут улучшить ваши результаты и мотивацию.

4. 
   

   
   Создайте позитивный ритуал. Посмотрите клип на YouTube, послушайте любимую песню или прочитайте несколько страниц любимой книги перед началом каждого дня. Попробуйте связать проект с позитивной мотивацией вашей жизни.

5. 
   

   
   Увеличьте дозу энергии, когда вы пропустите это. Если вы не спали прошлой ночью, вздремните 20 минут. Если вы чувствуете полноту или сонливость, обойдите здание в течение 15 минут, чтобы прояснить свои идеи.