Как отдохнуть на своей кровати

Содержание

• этапы
• Часть 1 из 3:
  Сделай свою кровать расслабляющей
• совет

- это вики, что означает, что многие статьи написаны несколькими авторами. Для создания этой статьи 24 человека, некоторые из которых были анонимными, приняли участие в ее редакции и улучшении с течением времени.

Есть 19 ссылок, цитируемых в этой статье, они находятся внизу страницы.

Пребывание в постели не обязательно означает сон. расслабься в постели может даже быть одним из ваших лучших моментов отдыха в ваш день. Это может быть утром, когда вам лень, или вечером, когда вы отдыхаете перед сном. Чтобы максимально использовать время, которое вы проводите бодрствующий под одеялом вы должны поставить себя в нужное состояние и заботиться о вас. Это выглядит хорошо, правда? Итак, начните прямо сейчас.

этапы

Часть 1 из 3:
Сделай свою кровать расслабляющей

1. 6 Не пытайтесь расслабиться. Вы знаете тех людей, которые пытаются быть крутыми и терпят неудачу? И впечатление, что это дает, когда они пробовать чтобы быть крутым, но это не так, как это работает? Ну, это не то, как расслабление работает. Nпробовать не расслабляться. Если вы это сделаете, вы можете просто сосредоточиться на том, как вы не расслабиться и расстроить вас. Попытайтесь замедлить вместо этого. Выберите занятие для отдыха, которое вы имеете в виду, и расслабление придет само собой. Trust.
   • Этот список не претендует на полноту. Если вы чувствуете вдохновение от чего-то другого, что расслабляет, то сделайте это. Lessential - это делать то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо и чувствовать себя хорошо, а не следовать тому, что говорят другие. Если вы хотите положить крошки в вашу кровать, то сделайте это. Почему бы и нет?
   реклама

совет

• Если у вас есть малыши, вы можете поговорить с ними. Прочитайте им иллюстрированные книги, прокомментируйте картинки, покажите им цвета. Идея состоит в том, чтобы поделиться с ними моментом, моментом, чтобы просто расслабиться в своей постели и насладиться друг другом.

Получено с «https://fr.m..com/index.php?title=se-detendre-sur-son-lit&oldid=194455»