Как принять душ после эндопротезирования тазобедренного сустава

Содержание

• этапы
• Часть 1 Внесение изменений в ванную перед операцией
• Часть 2 Примите душ после операции
• Часть 3 Восстановление после хирургической операции
• Часть 4 из 4: Понимание эндопротезирования тазобедренного сустава

Тотальное эндопротезирование тазобедренного сустава восстанавливает подвижность и снимает боль в суставах. Ежегодно в мире проводится много таких операций, но хороший процесс восстановления после операции во многом зависит от того, как вы заботитесь о себе. Одним из наиболее сложных ежедневных занятий после операции является купание, так как ваша подвижность на некоторое время ограничена, и вы не можете сгибаться и опираться на новое бедро.

этапы

Часть 1 Внесение изменений в ванную перед операцией

1. 
   

   
   Купите место для душа в местном магазине медицинских товаров. Это позволит вам сидеть во время купания, что облегчит мытье тела с мылом. Эта функция также предотвращает сгибание бедер под углом более 90 градусов, когда вы сидите, служит опорой для ягодичной мышцы и позволяет легко вставать после купания.
   • Ищите металлический нескользящий продукт со спинкой для дополнительной устойчивости. Пластиковые кресла не такие прочные.
   • Выберите стул, сиденье которого находится примерно в 45 см от пола, чтобы вы не сгибали бедра более чем на 90 градусов.
   • Выберите сиденье для душа с подставкой для ног, которое в конечном итоге позволит вам побрить ноги, не наклоняясь вперед.

2. 
   

   
   
   
   Установите биде рядом с туалетом. Это устройство позволяет убирать себя после пользования туалетом. Он разбрызгивает теплую воду на ягодицы и очищает их. Некоторые модели также оснащены потоком горячего воздуха для сушки внутренних частей.
   • Еще одна отличная идея также установить съемную ручку. Это позволит вам контролировать и управлять тем, как вы предпочитаете, чтобы вода текла по вашему телу, особенно если вам приходится мыться сидя.

3. 
   

   
   Установите вертикальные и горизонтальные опорные стойки рядом с туалетом. Горизонтальные помогают вам сидеть на унитазе, а вертикальные служат опорой, когда вам нужно встать из унитаза или с сидений.
   • Не забывайте брать полотенцесушители и использовать их в качестве опоры, так как они недостаточно прочны, чтобы выдержать ваш вес, и вы можете упасть.

4. 
   

   
   
   
   Получить устройство для поднятия сиденья унитаза. Это предотвратит чрезмерное сгибание тазобедренного сустава, когда вы сидите в туалете после операции. Одна из мер предосторожности, которую следует предпринять после эндопротезирования тазобедренного сустава, заключается в том, чтобы избежать чрезмерного изгиба (более 90 градусов). Следовательно, вы должны не допустить, чтобы колено достигло высоты выше уровня бедра в положении сидя.
   • У вас также есть возможность приобрести приподнятую съемную крышку сиденья или установить защитную раму для унитаза. Во время предоперационного интервью спросите у ортопеда, где можно купить эти предметы.

5. 
   

   
   Поместите нескользящие резиновые коврики с присосками. Вы также можете положить силиконовые наклейки в ванну и на пол вокруг туалета. Это предотвратит скольжение или падение во время пользования ванной после операции.
   • Также не забудьте поместить противоскользящий коврик для ванной перед ванной или дверью душа, чтобы ваши ноги крепко прилегали к полу после того, как вы помоете.

6. 
   

   
   Переместите все туалетные принадлежности для легкого доступа. Поместите шампунь, губку и мыло на небольшом расстоянии от сиденья душа, чтобы вы не устали, пытаясь использовать их после операции.
   • Если возможно, замените мыльницу жидкостью, так как она может легко соскользнуть и упасть с руки, из-за чего вы согнете ее. Жидкая форма намного проще в использовании.

7. 
   

   
   Положите стопку чистых полотенец в ванную. Вы можете хранить их на низкой полке в ванной или в легко доступном месте. Тогда вы можете высушить себя в ванной, не вставая, чтобы взять полотенце.

8. 
   

   
   Следуйте инструкциям Помните, что вы не можете принимать душ в течение трех-четырех дней после операции. Это предотвратит промокание вашего разреза и бинта. Ваш врач скажет вам, когда принимать душ после операции.
   • Тем временем вымойте верхнюю часть тела с мылом и водой, используя небольшую миску или раковину. Вы можете обратиться за помощью к медсестре, чтобы вымыть ваши гениталии. Она будет знать, как заботиться о тебе.
   • Так как вам не нужно делать никаких действий во время выздоровления, вы не будете сильно потеть. Поэтому приложите усилия, чтобы расслабиться и просто расслабиться.

9. 
   

   
   Попросите специалиста по гигиене труда оценить состояние вашей ванной комнаты. Если вы не знаете, какие изменения необходимы или более уместны, попросите хирурга-ортопеда или специалиста по реабилитации порекомендовать квалифицированного терапевта, который может осмотреть помещение и предложить меры предосторожности перед операцией.

Часть 2 Примите душ после операции

1. 
   

   
   Защитите разрез воды. Сделайте это, если водонепроницаемая повязка не была нанесена. В большинстве случаев используется водонепроницаемая марля. В результате врач может разрешить вам принять душ при условии соблюдения определенных мер предосторожности. Однако, если были использованы нормальные марли, хирург посоветует вам не мочить область, потому что влажная повязка способствует распространению опасных микроорганизмов, которые могут привести к инфекции.
   • Чтобы защитить хирургическую рану без непроницаемой повязки, вам понадобится пластиковый пакет и обрежьте его так, чтобы он покрывал повязку (она должна быть на несколько сантиметров больше, чем повязка). Сделайте два одеяла этого типа на случай, если на первом есть отверстия.
   • Поместите два пластиковых пакета на оперируемую часть. Закрепите их с помощью ленты. Убедитесь, что часть ленты находится на вашей коже, чтобы предотвратить попадание воды. Если вы не можете сделать это самостоятельно, обратитесь за помощью к другим.
   • Вы также можете использовать медицинскую или хирургическую ленту, доступную в аптеке.

2. 
   

   
   Используйте влажную ткань. Это позволит вам удалить ленту с водонепроницаемой повязки, которая прилипает к вашей коже. Вы почувствуете боль при удалении почти всей ленты. Использование влажной ткани на ленте облегчит ее удаление и сведет к минимуму боль.
   • Не используйте повторно пластиковые пакеты для покрытия, так как они могут порваться при удалении ленты. Возьмите новый с каждым душем.

3. 
   

   
   Двигайтесь с осторожностью. Для этого передвиньте две костыли, затем здоровую ногу и, наконец, пораженную ногу, когда вы идете в ванную. Как правило, ваш врач дает вам костыли после операции, чтобы вы не испытывали слишком большой вес на только что оперированном бедре.
   • Не забудьте поместить костыли в ванной комнате рядом с вами, чтобы вы могли легко добраться до них после душа.

4. 
   

   
   Пусть кто-нибудь поможет вам раздеться и подготовить кресло. Если вам в этом поможет профессиональный опекун, ваш супруг (а), друг или любимый человек, вам будет легче мыться и вы не сможете упасть или споткнуться.
   • Убедитесь, что у вас есть чистое сухое полотенце под рукой, например, на резиновом коврике на полу, рядом с ванной или рядом с сиденьем для душа.

5. 
   

   
   Сядьте на сиденье для душа с помощью других. Если вы планируете помыться, скажите смотрителю держаться подальше от ванной, чтобы он мог услышать вас в чрезвычайной ситуации.

6. 
   

   
   Запустите воду и вымойте. Используйте губку для душа с длинной ручкой, чтобы вымыть пальцы ног, ступни и ноги. Затем используйте это, чтобы очистить остальную часть вашего тела.
   • Вы можете встать один или два раза от сиденья душа во время стирки. Однако, прежде чем встать, вы должны вытереть руки полотенцем и удерживать один из вертикальных стержней, чтобы поддержать свой вес.

7. 
   

   
   Закройте кран и медленно поднимитесь с сиденья душа. Сделайте это, когда вы закончите стирать. Убедитесь, что ваши руки сухие при захвате вертикальных или горизонтальных полос, чтобы избежать скольжения. Вы также можете попросить кого-нибудь помочь вам встать со стула.

8. 
   

   
   Сушить чистым полотенцем. При сушке тела не наклоняйтесь на бедра более чем на 90 градусов и не поворачивайте ноги слишком сильно внутрь или наружу, когда стоите. Не сгибай свое тело.
   • Ловите турник и делайте небольшие топтание ногами, чтобы высушить их.

Часть 3 Восстановление после хирургической операции

1. 
   

   
   Принимайте активное участие в процессе выздоровления и лечения. Для этого вы должны следовать советам медицинского персонала, состоящего из хирурга-ортопеда, специалиста по реабилитации и его партнеров, а также ваших родственников.
   • Для возобновления вашей повседневной деятельности может потребоваться время, и вам нужно изменить образ жизни, пока вы восстанавливаетесь. Вы должны выполнять (но по-другому) много основных видов деятельности, таких как принятие душа, ходьба, бег, использование туалета и секс, чтобы не повредить ваши новые бедра.

2. 
   

   
   Не скрещивайте ноги в течение 8 недель после операции. Это может вызвать вывих суставов вашего нового бедра.

3. 
   

   
   Не сгибайте бедра более чем на 90 градусов. Кроме того, воздержитесь от того, чтобы наклониться вперед, сидя. Не поднимайте колени выше бедер и всегда держите спину прямо, когда сидите.

4. 
   

   
   Пусть кто-нибудь другой возьмет вам предмет на пол. Делай это, когда сидишь. Это особенно важно при принятии душа. Если мыло выпадает из вашей руки, когда вы находитесь в душе, ваш естественный рефлекс будет наклоняться и поднимать его.
   • Используйте вместо мыла жидкое мыло, что уменьшит вероятность его падения.
   • Вы не должны поднимать все, что вы уронили в душе. Вместо этого просушите и выйдите оттуда, чтобы обратиться за помощью к опекуну или доверенному родственнику, чтобы взять мыло или другой предмет, который вы уронили.

Часть 4 из 4: Понимание эндопротезирования тазобедренного сустава

1. 
   

   
   Понять работу тазобедренного сустава. Он состоит из суставной полости и надколенника. Структура в форме коленной чашечки связана с длинной бедренной костью, называемой бедренной костью, в то время как полость сустава находится на кости бедра или таза. Когда вы двигаете ногами, коленная чашечка вращается в полости (вертлужной впадине).
   • У здорового человека сферический сустав плавно движется в разные стороны. Подвижность обеспечивается гладким хрящом, мягкой тканью, которая покрывает края костей и действует как подушка, которая смягчает все движения.
   • Когда гладкая хрящевая ткань повреждена в результате падения или несчастного случая, движения мыщелка и надколенника становятся неравными и трутся друг о друга. Это повреждает кости ваших бедер и уменьшает подвижность ног.

2. 
   

   
   Знать факторы, которые могут привести к эндопротезированию тазобедренного сустава. Это может быть инвалидность или возраст. Хотя нет четких критериев относительно возраста или веса пациентов, которые должны пройти эту процедуру, большинство из тех, кто нуждается в эндопротезировании, - это люди в возрасте от 50 до 80 лет. Хирурги-ортопеды оценивают состояние вашего сустава и часто рекомендуют эту операцию, если у вас есть эти проблемы.
   • Боль в бедре, которая сильно ограничивает вашу способность выполнять простые ежедневные задачи.
   • Бедренная боль, возникающая (днем и ночью) в покое и во время движения.
   • Жесткость бедра, которая ограничивает нормальный диапазон движений вашего сустава, особенно когда вы поднимаете ноги, ходите или бегаете.
   • Если у вас дегенеративное заболевание бедра (остеоартрит, ревматоидный артрит, некроз или перелом кости) и, в редких случаях, заболевание бедра у детей, вы склонны к пройти эту операцию.
   • Если лекарства, консервативное лечение и ортопедические приспособления (например, трость или ходунки) не облегчают боль и не обеспечивают достаточную поддержку, вам необходимо заменить сустав.

3. 
   

   
   Задайте вопросы доктору. Спросите, нужна ли вам частичная или полная замена тазобедренного сустава. Во время частичной артропластики только верхняя часть бедренной кости заменяется металлическим шаровым шарниром, который позволяет ему плавно двигаться в полости. В случае тотальной артропластики коленная чашечка и мыщелок заменяются.
   • Полная замена тазобедренного сустава или артропластика - это операция, при которой поврежденная кость и хрящ удаляются и заменяются искусственными элементами.
   • Сильная пластмассовая полость сустава заменяет поврежденную. Это исправлено, используя материал, подобный цементу. Врач также может просто оставить его там, чтобы новые растущие кости стабилизировали его.
   • Тотальная артропластика избавит вас от невыносимой боли в бедрах и позволит вам возобновить обычные занятия, такие как вождение автомобиля, ходьба, бег, принятие душа и т. Д. это было невозможно до операции из-за ваших поврежденных бедер.

4. 
   

   
   Выберите неинвазивное лечение, прежде чем принимать операцию. Все люди с болью в бедре не достойны протеза бедра. Даже если у вас может быть операция, врач сначала попытается назначить неинвазивные процедуры для облегчения боли, включая лекарства, физические упражнения и изменения образа жизни (потеря веса, сеансы физиотерапии).
   • Он назначит замену тазобедренного сустава только в том случае, если эти неинвазивные методы лечения не помогли вам восстановиться и возобновить свою повседневную деятельность.