Как быстро избавиться от ангины

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3: Попробуйте домашние средства
• Метод 2 Следуйте общим правилам здравоохранения
• Метод 3 из 3: Избегайте определенных продуктов в течение симптомов
• Метод 4 Определить симптомы, требующие медицинской помощи

В этой статье: Попробуйте домашние средства. Следуйте общепринятой медицинской практике. Избегайте употребления определенных продуктов на время симптомов. Определите симптомы, требующие медицинской помощи20.

Боль в горле - это раздражение или воспаление горла, вызванное бактериальной, вирусной или раневой инфекцией. Многие ангины связаны с простудой и исчезают через день или два после отдыха и много пьют (в основном, воду) для выведения токсинов. Некоторые ангины являются более стойкими и являются признаком вирусных или бактериальных инфекций, таких как мононуклеоз или острый фарингит. В этой статье вы найдете общие советы, домашние средства и процедуры, рекомендованные врачами.

этапы

Метод 1 из 3: Попробуйте домашние средства

1. 
   

   
   Полоскание. Это помогает уменьшить отек и снять дискомфорт или боль. Смешайте 1 чайную ложку соли с 250 мл теплой воды. Полоскать горло немного назад, а затем выплюнуть. Повторите раз в час.
   • Дополнительно: положить чайную ложку лимонного сока в раствор и полоскать горло как обычно. Не глотая!

2. 
   

   
   Используйте леденцы для горла, чтобы облегчить боль. Многие травяные пастилки, которые вы можете купить бесплатно, содержат обезболивающие, такие как лимон или мед.
   • Некоторые пастилки для горла безопасны, эффективны и содержат лекарственное средство (местный анестетик), которое затупляет горло для облегчения боли.
   • Старайтесь не использовать пастилки, содержащие анестетики, более трех дней, так как анестетики могут маскировать серьезную бактериальную инфекцию, такую ​​как стрептококк (острый фарингит), требующий медицинского вмешательства.

3. 
   

   
   
   
   Используйте спреи для горла. Подобно леденцам, такие спреи помогают облегчить боль, онемевшая слизистая оболочка горла. Следуйте инструкциям на этикетке для соответствующей дозировки и проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом для получения информации о применении других лекарств или средств.

4. 
   

   
   Успокоить боль в горле горячим компрессом. Вы можете успокоить боль в горле с помощью горячего чая, леденцов и спреев для горла, но как насчет того, чтобы справиться с болью снаружи? Так что положите горячий предмет на горло. Это может быть грелка, грелка или горячая влажная тряпка.

5. 
   

   
   Сделать припарка ромашкового чая. Заварите целый чайник ромашкового чая (или просто замочите 1 столовую ложку сухих цветков ромашки в 1 или 2 стаканах кипятка и дайте настояться). Как только чай достаточно остынет, чтобы прикоснуться к нему, смочите в нем чистое полотенце, отожмите его и нанесите на область шеи, повторяя процедуру столько раз, сколько необходимо.

6. 
   

   
   
   
   Сделайте пластырь с морской солью и водой. Смешайте 2 чашки морской соли с 5-6 столовыми ложками теплой воды, чтобы получить влажную, но не жидкую смесь. Положите соль в центр чистого полотенца. Затем катите его вдоль и оберните вокруг шеи. Накройте штукатурку другим сухим полотенцем и дайте ему поработать столько, сколько хотите.

7. 
   

   
   Используйте увлажнители или паровые процедуры. Горячий или холодный туман, проходящий через увлажнитель, может помочь успокоить горло, хотя вы должны быть осторожны, чтобы не сделать вашу комнату холодной или влажной и, следовательно, неудобной.
   • Выполните паровую обработку теплой водой и тканью. Доведите 2-3 стакана воды до слабого кипения и снимите с огня (по желанию: мацерат ромашка, имбирный или лимонный чай в воде). Дайте постоять около 5 минут. Затем проверьте рукой, является ли пар слишком горячим или нет. Затем налейте воду в большую миску, наденьте чистое полотенце на голову и наденьте покрытую голову на пар, выходящий из чаши. Дышите глубоко через рот и нос в течение 5-10 минут. Повторите столько раз, сколько необходимо.

8. 
   

   
   Примите лачетаминофен или либупрофен. Чтобы облегчить боль, приемлемо принимать лакстаминофен и либупрофен, но избегайте давать детям в возрасте до 20 лет аспирин, потому что он был связан с серьезной инфекцией, называемой синдромом Рейе. Точно следуйте инструкциям по дозировке на упаковке.

Метод 2 Следуйте общим правилам здравоохранения

1. 
   

   
   Много отдыхай. Постарайтесь спать днем, если это возможно, и сохраняйте количество часов сна на нормальном уровне в течение ночи. Рассматривайте сон в общей сложности от 11 до 13 часов каждый день на время симптомов.

2. 
   

   
   Часто мойте или дезинфицируйте руки. Хорошо известно, что наши руки являются переносчиками бактерий: мы прикасаемся к объектам, другим людям, а также к себе, что увеличивает вероятность распространения бактерий. Поэтому часто мойте руки, если у вас болит горло или простуда, чтобы максимально избежать бактериальной передачи.

3. 
   

   
   Много пью, особенно воду. Вода может помочь тонким выделениям в горле, и теплые жидкости помогают успокоить раздражение горла. Увлажнение вашего тела поможет бороться с инфекциями и быстро излечить ангину.
   • Рекомендуется пить около 3 литров воды в день для мужчин и 2 литра для женщин, чтобы быстро избавиться от боли в горле.
   • Выпейте ромашковый или имбирный чай, чтобы смягчить горло.
   • Если у вас простуда или появляются признаки обезвоживания, избегайте употребления большого количества кофе. Свыше 5 чашек в день кофе является мочегонным средством, что означает, что он обезвоживает организм. Но недавние исследования показывают, что разумное потребление кофе не препятствует способности организма удерживать жидкость, а это означает, что с менее чем 5 чашками вам не придется беспокоиться о возможном обезвоживании.
   • Употребление спортивных напитков, богатых электролитами, поможет вашему телу пополнить соли, сахара и другие необходимые минералы, необходимые для борьбы с ангиной.

4. 
   

   
   Примите горячий душ, полный пара. Вам придется делать это каждое утро и каждую ночь. Душ поможет очистить ваше тело и позволит пару успокоить горло.

5. 
   

   
   Принимайте витамин С. Последний действует как антиоксидант, защищая клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Это соединения, которые образуются, когда наше тело превращает пищу, которую мы едим, в энергию. Научные доказательства того, что витамин С особенно помогает при ангине, противоречивы, но в любом случае это не повредит вашей боли в горле.
   • Другие продукты, богатые антиоксидантами, включают: зеленый чай, чернику, клюкву, бобы (фасоль пинто, фасоль и черную фасоль), артишоки, чернослив, яблоки, орехи пекан и многое другое. другие.

6. 
   

   
   Сделай чай. Это может быть эффективным, потому что это действительно натуральный антибиотик.
   • Свежий чеснок нарезать небольшими кусочками (средние кусочки).
   • Положите кусочки улитки в чашку. Заполните его водой.
   • Поставьте чашку в микроволновку. Варить две минуты.
   • Удалить чашку. Пока напиток еще горячий, удалите кусочки бумаги.
   • Добавьте свой любимый чайный пакетик (предпочтительно аромат, который преодолеет запах чеснока), например, ванильный чай.
   • Добавьте немного меда или других подсластителей (достаточно, чтобы вы пили вкусно).
   • Пить! Напиток будет очень хорошего вкуса благодаря чайному пакетику и небольшому подсластителю. Вы можете пить столько, сколько хотите.

Метод 3 из 3: Избегайте определенных продуктов в течение симптомов

1. 
   

   
   Избегайте молочных продуктов, таких как молоко, масло или сливки. У некоторых людей молочные продукты увеличивают выработку слизи.

2. 
   

   
   Избегайте слишком сладких продуктов. В основном это пирожные. Действительно, они могут раздражать горло. Мороженое, предпочтительно без сахара, является приемлемым, потому что оно может помочь успокоить болезнь.
   • Если вы умираете от чего-то сладкого, возьмите натуральный коктейль или фрукты. На завтрак ешьте теплые овсяные хлопья.
   • Бархатный суп или горячий бульон помогут вам чувствовать себя лучше.

3. 
   

   
   Избегайте холодных напитков и продуктов. Не позволяйте чувству холода обмануть вас: вы хотите, чтобы ваше тело поддерживалось при хорошей температуре. Старайтесь пить теплую воду, даже если она не очень вкусная.

4. 
   

   
   Избегайте цитрусовых. Фрукты, такие как лимоны, лаймы, апельсины и помидоры, могут повредить горло. Ешьте виноград или яблочный сок, которые освежают, имеют вкус, но не являются кислыми.

Метод 4 Определить симптомы, требующие медицинской помощи

1. 
   

   
   Если ваша боль в горле длится более трех дней, обратитесь к врачу. Лучше быть осторожным, чем сожалеть. Ваш врач может осмотреть ваше горло, обсудить ваши симптомы и выполнить тесты, которые, как мы надеемся, помогут вам быстро выздороветь.

2. 
   

   
   Проверьте наличие признаков воспаления горла. Ваша боль в горле, вероятно, просто боль. Но иногда то, что вы думали, было просто боль в горле на самом деле воспаление горла или какой-либо другой потенциально опасной инфекции. Поэтому будьте начеку для следующих признаков воспаления горла:
   • сильная и внезапная боль в горле без обычных признаков простуды (кашель, чихание, насморк и т. д.),
   • температура выше 38 ° С Низкая температура свидетельствует о повышенной вероятности вирусной инфекции, а не стрептококковой,
   • отек лимфатических узлов на шее,
   • белые или желтые пятна на горле и миндалинах,
   • ярко-красное горло или темно-красные пятна в верхней части рта, сзади, около горла,
   • алые пятна в области шеи или других частях тела.

3. 
   

   
   Проверьте на наличие признаков мононуклеоза. Мононуклеоз вызывается вирусом Эпштейна-Барра и обычно поражает подростков и молодых людей, так как большинство взрослых иммунны к вирусу. Симптомы мононуклеоза включают в себя:
   • высокая температура, от 38 ° до 40 ° C, с ознобом,
   • боль в горле с белыми пятнами на миндалинах,
   • опухшие миндалины и опухшие лимфатические узлы по всему телу,
   • головные боли, усталость и недостаток энергии,
   • боль в верхней левой части живота, около селезенки. Если ваша селезенка болезненна, немедленно обратитесь к врачу, так как это может означать, что она сломалась.