Как принять ванну

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3: Запустите сидячую ванну в ванне
• Метод 2 из 2: Используйте набор для сидячей ванны

Принимать сидячую ванну - значит сидеть в теплой воде, чтобы облегчить боль или отек в области заднего прохода или входа во влагалище. Эта сидячая ванна может быть рекомендована вашим врачом, если у вас геморрой или трещины заднего прохода, или если вы недавно родили естественным путем, и это повредило ваши ткани. Независимо от поврежденной области, подготовка сидячей ванны - эффективный и успокаивающий способ облегчить травму. Существуют специализированные наборы, но вы можете просто использовать свою ванну.

этапы

Метод 1 из 3: Запустите сидячую ванну в ванне

1. 
   

   
   Очистить ванну. Удивительно, насколько грязной может быть ванна, особенно если вы знаете, что это место, которое вы используете, чтобы почистить себя! Помните, что вы принимаете сидячую ванну, чтобы ускорить заживление поврежденных тканей, поэтому вы должны быть уверены, что среда, в которой вы будете купаться, стерильна.
   • Используйте моющее средство на основе отбеливателя, чтобы стерилизовать ванну перед началом сидячей ванны.
   • Тщательно почистите ванну, чтобы убедиться, что вы тщательно удалили все мыло и другие продукты для ванны, которые скопились на поверхности.
   • Тщательно промойте ванну, чтобы удалить остатки мыла и чистящих средств.

2. 
   

   
   
   
   Установите температуру воды. Очень важно, чтобы вода, используемая для сидячей ванны, была горячей, но не горячей. Температура не должна быть неприятной до такой степени, чтобы вызывать раздражение или воспаление. Просто достаточно теплой воды увеличит приток крови к поврежденным тканям, тем самым ускоряя процесс заживления организма в этой области.
   • Опустите палец в воду или капните одну или две капли на чувствительный участок вашего запястья, чтобы проверить температуру.

3. 
   

   
   Заполните ванну с 8 до 10 см воды. Убедитесь, что вы надели пробку на дно ванны, чтобы вода не вытекла, затем включайте воду до тех пор, пока воды не станет достаточно, чтобы полностью погрузиться в область вашего тела, которая причиняет вам боль.

4. 
   

   
   Если вы хотите, вы можете смешать успокаивающие активные ингредиенты в воде. Нет необходимости добавлять что-то в воду, потому что одной лишь высокой температуры уже будет достаточно, чтобы вы почувствовали себя лучше. Однако есть много вещей, которые можно добавить для решения различных проблем. Проконсультируйтесь с врачом о том, что можно добавить в ванну.
   • Соль является хорошим элементом для добавления в сидячую ванну, независимо от того, почему вы принимаете эту ванну. Поднимите температуру чуть больше, чем вы хотите, и добавьте ¼ стакана соли в воду. Хорошо перемешайте, пока соль полностью не растворится, затем дайте воде остыть до более приятной температуры.
   • Если у вас инфекция влагалища, добавьте 1/2 стакана столового уксуса в физиологический раствор.
   • Лечение травами является хорошим решением для лечения геморроя, а также тканей, поврежденных травмой, такой как, например, роды. Смешайте 1/2 стакана английской соли, 2 столовые ложки пищевой соды, 2 столовые ложки лещины Вирджиния, 1 столовую ложку оливкового масла, 8 капель эфирного масла лаванды и 8 капель эфирного масла из вашей ванны. ромашка.

5. 
   

   
   
   
   Войдите в сидячую ванну. Вы должны убедиться, что область, от которой вы страдаете, полностью погружена в теплую воду, и вы должны оставаться в воде не менее 15-30 минут.
   • Запуск горячей воды по мере необходимости, чтобы поддерживать температуру ванны.

6. 
   

   
   Когда вы закончите, высушите. После сидячей ванны вы должны очень осторожно воздействовать на поврежденные ткани. Не трите, как обычно, чтобы высушить себя. Вместо этого используйте мягкое чистое полотенце, затем похлопайте и промокните область, пока она не станет сухой.
   • Потирание может вызвать раздражение и причинить вам боль.

Метод 2 из 2: Используйте набор для сидячей ванны

1. 
   

   
   Купите набор для сидячей ванны. Обычно вы можете найти этот тип комплекта в разделе «Предметы медицинского назначения» вашего супермаркета или аптеки. Если вы не можете найти ближайший к вам комплект для сидения в магазине, вы можете легко купить его в Интернете.
   • В комплект входит раковина, которую можно поставить на унитаз, сумка с раствором для сидячей ванны, пластиковая трубка для разбрызгивания воды и зажим для контроля потока через трубку.

2. 
   

   
   Очистите таз. Даже если ваш комплект новый и прямо из упаковки, вы должны быть осторожны, чтобы не подвергать поврежденные части вашего тела возможному риску заражения. Тщательно очистите таз с помощью продукта, содержащего отбеливатель. Хорошо растереть и промыть водой.

3. 
   

   
   Подготовьте сидячую ванну. Как только ваша ванна готова, вы можете расслабиться и расслабиться, пока ванна начинает действовать. Но сначала вам придется поставить его на место.
   • Пропустите трубку через отверстие в бассейне, чтобы циркулировать раствор в ванне. Если у вас возникли проблемы с поиском этого отверстия, обратитесь к инструкциям, прилагаемым к комплекту.
   • Вставьте всю трубку в центр бассейна и прикрепите его к дну. При необходимости обратитесь к диаграмме, связанной с инструкциями, прилагаемыми к набору.
   • Используйте зажим, чтобы заблокировать поток через трубку. Он не должен бежать, когда ты еще не готов!
   • Наполните пакет с раствором горячей водой или раствором, который вы хотите использовать для лечения поврежденной ткани.

4. 
   

   
   Положите таз и карман на место. Убедитесь, что вы подняли сиденье унитаза и поместите таз на чашу снизу. Лучше всего повесить карман на крючке, но самое главное, что он поднят, чтобы жидкость стекала вниз.

5. 
   

   
   Сядьте на тазик. Вам, вероятно, придется немного переместиться, чтобы найти наиболее удобную позицию. Не стесняйтесь менять положение по мере необходимости во время ванны, чтобы не смущаться (е).

6. 
   

   
   Снимите зажим на трубе. Снимите зажим, который удерживает горячую воду в поднятом кармане. Форсунка на дне бассейна начнет диффундировать вверх, поэтому вы должны убедиться, что раствор направлен в область, подлежащую обработке. Для этого вы можете отрегулировать свое положение или положение трубы.
   • Если вам нужно изменить положение трубы, не забудьте отключить подачу воды с помощью зажима. В противном случае, вы будете ставить везде!

7. 
   

   
   Расслабьтесь. Теперь раствор должен постепенно вытекать из кармана, если ваш комплект работал правильно, и у вас будет несколько минут, чтобы расслабиться в растворе. Даже после того, как мешок опустошен и вода не выходит из конца шланга, вы можете просто оставаться в воде, которая была в бассейне, столько времени, сколько захотите.

8. 
   

   
   Когда вы закончите, высушите. После сидячей ванны следует очень осторожно относиться к поврежденным тканям, поэтому не трите, как обычно, чтобы высушить себя. Используйте мягкое чистое полотенце, затем похлопайте и промокните область, пока она не станет сухой.
   • Потирание может вызвать раздражение и причинить вам боль.