Как избавиться от кружев за неделю

Содержание

• этапы
• Часть 1 Оценка вашего образа жизни
• Часть 2 Прием безрецептурных лекарств
• Часть 3 Попробовать природные процедуры

Сыпь перед большим событием может иметь катастрофические последствия. Прыщи обычно излечиваются, и традиционные методы могут не устранить ее, если вы хотите быстро исправить. Если вы хотите избавиться от прыщей за неделю, вы должны быть готовы попробовать различные методы, включая изменение образа жизни и прием лекарств, отпускаемых без рецепта. Иногда, несмотря на все ваши усилия, просто невозможно полностью избавиться от приступа прыщей за неделю. Тем не менее, использование нескольких методов может помочь уменьшить некоторые симптомы и вылечить прыщи намного быстрее.

этапы

Часть 1 Оценка вашего образа жизни

1. 
   

   
   Измените свою диету. Некоторые продукты могут вызвать или усугубить прорыв прыщей. Если вы хотите быстро устранить эту проблему с кожей, вы должны взять на себя обязательство. Это включает в себя изменение каждого аспекта вашей жизни, включая вашу диету.
   • Молочные продукты и углеводы (особенно пустые углеводы, такие как сахар и обработанная мука) могут вызвать прыщи. Исключите эти продукты из еды, чтобы уменьшить сыпь. Вместо этого перейдите на цельные зерна, фрукты и овощи.
   • Шоколад часто является одной из потенциальных причин появления прыщей, но никакой связи не было установлено. Хотя некоторые исследования предполагают, что шоколад может вызвать прыщи или усугубить существующие высыпания, необходимы дальнейшие исследования. Однако, если вы ожидаете быстрого излечения, возможно, лучше всего предпринять меры предосторожности и избегать шоколада.
   • Также считается, что жирные продукты ответственны за появление прыщей, но эта теория имеет мало научных оснований. Тем не менее, работа в жирной среде (например, при приготовлении блюд быстрого приготовления) может вызвать появление прыщей, поскольку масло легко проникает в кожу, а волосяные фолликулы могут быть забиты.

2. 
   

   
   
   
   Избегайте ухудшения вашей проблемы. Часто вы участвуете в поведении, которое может вызвать или усугубить прыщи, даже не осознавая этого. Если вы хотите, чтобы ваша проблема быстро исчезла, вы должны избегать определенного поведения.
   • Не прикасайтесь к своим прыщам, так как это может усугубить ваш случай и вызвать больше инфекций и шрамов. Кроме того, поражения кожи могут стать краснее и больше опухать.
   • Некоторые люди предполагают, что отсутствие гигиены является одной из вероятных причин появления прыщей, и для их лечения они решают мыться несколько раз в течение одного дня. Этот метод не рекомендуется, потому что он раздражает кожу, и это делает прыщи более очевидными и увеличивает риск инфекции. Просто мойте как можно дольше два раза в день с мягким мылом или средством от прыщей.
   • Стресс по поводу ваших прыщей может легко усугубить вашу проблему. Хотя стресс не является доказанной причиной появления прыщей, гормоны, которые выделяются во время стресса, связаны с ухудшением симптомов.

3. 
   

   
   
   
   Выбираю продукты без масла. Прыщи возникают, когда волосяные фолликулы забиты жирной и мертвой кожей. Использование продуктов с высоким содержанием жира (таких как некоторые средства для макияжа и волос) может увеличить риск появления прыщей. Обыщите свои кабинеты и избавьтесь от веществ, которые могут вызвать ваши прорывы.
   • Если вам нравится макияж, выбирайте продукты без масла. Макияж часто называют причиной появления прыщей, но это не должно усугубить вашу проблему, если ваши продукты содержат мало или не содержат масла. Вместо этого, выберите продукты на водной или минеральной основе.
   • Иногда солнцезащитные кремы также содержат большое количество масла. Выбираю больше натуральных и безмасляных продуктов. На упаковке ищите термин «некомедогенный». Neutrogena предлагает на рынке превосходные солнцезащитные средства, которые не вызывают прыщей.
   • В частности, продукты для волос имеют тенденцию быть очень жирными. Ищите натуральные бренды шампуня и кондиционера. Помните, что товары для салонов красоты лучше, чем кондиционеры, продаваемые в торговых центрах. Если вы хотите избавиться от прыщей, возможно, стоит потратить немного больше.

Часть 2 Прием безрецептурных лекарств

1. 
   

   
   Ознакомьтесь с важными ингредиентами. Лекарства, отпускаемые без рецепта, эффективны, только если они содержат соединения, которые борются с бактериями, вызывающими прыщи. Убедитесь, что вы знаете ингредиенты, чтобы не покупать крем или лосьон без рецепта, который очень мало влияет на сыпь.
   • Перекись бензоила нейтрализует бактерии, вызывающие прыщи, удаляя омертвевшие клетки кожи, которые забивают поры.
   • Салициловая кислота действует главным образом как профилактический агент, гарантируя, что поры не забиты. Хотя продукты, содержащие это соединение, превосходны в долгосрочной перспективе, они могут быть неэффективными, когда дело доходит до ликвидации прыщей за короткий промежуток времени.
   • Гликолевая кислота и молочная кислота (которые относятся к категории альфа-гидроксикислот) удаляют мертвые клетки и уменьшают воспаление. Если вы хотите излечиться быстро, выберите продукты, содержащие эти соединения.
   • Сера также помогает устранить мертвую кожу, которая вызывает прыщи, и идеально подходит для быстрого заживления.

2. 
   

   
   Начните с бензоилпероксида. Это наиболее эффективное решение, если вы хотите быстро вылечиться. Если вы хотите выбрать безрецептурные продукты, пероксид бензоила должен быть вашим первым выбором, потому что он имеет высокий показатель успеха для многих людей.
   • Кремы, содержащие бензоилпероксид, доступны в дозировках от 2,5% до 10%. Самые высокие концентрации не всегда самые эффективные, и многие люди находят удовлетворение в кремах с концентрацией 2,5%.
   • В общем, вам придется подождать несколько дней, чтобы увидеть первые эффекты. Следуйте инструкциям на упаковке продукта и не переусердствуйте с дозами, так как это может вызвать раздражение кожи. Будьте терпеливы. Не ожидайте увидеть результаты в одночасье, но улучшения должны появиться в течение 3 или 5 дней.

3. 
   

   
   Сначала применяйте небольшие дозы. При использовании эффективных средств от прыщей у вас могут возникнуть побочные эффекты, такие как покраснение кожи или сухость кожи. Лучше всего придерживаться низких доз, чтобы получить представление об эффективности продукта.
   • Ваша кожа должна постепенно адаптироваться к лечению. Если вы никогда не использовали лекарства, отпускаемые без рецепта, дайте коже отдохнуть во время фазы перехода. Начните с самой низкой дозы.
   • Возможно, вы захотите попробовать высокую дозу, чтобы ускорить заживление, это может быть контрпродуктивно. Если кожа становится раздраженной или у вас кожная реакция, ваша ситуация может ухудшиться, и могут появиться другие проблемы с кожей, такие как покраснение. Лучше всего правильно использовать эти продукты в низких дозах и ожидать быстрого излечения, а не побочных эффектов.

4. 
   

   
   Используйте разные продукты. Если вы какое-то время пытались избавиться от прыщей, используйте разные продукты.
   • Это может помочь бороться с различными причинами прыщей. Использование нескольких методов для лечения вашей проблемы с кожей может окупиться, особенно если прыщи являются особенно интенсивными.
   • Многие считают, что сочетание перекиси бензоила с салициловой кислотой может лечить сыпь, одновременно предотвращая другие внезапные появления прыщей. Вы можете использовать мыло для лица салициловой кислоты и бензоил пероксид крем.
   • Тем не менее, вы должны быть осторожны. Существует небольшой риск того, что комбинация бензоилпероксида и салициловой кислоты может ухудшить ваше состояние в первые несколько недель.

Часть 3 Попробовать природные процедуры

1. 
   

   
   Ищите кремы, содержащие бычий хрящ. Бычий хрящ - это вещество, которое содержится в организме коров и обеспечивает структурную поддержку костей. Когда извлечено, это становится лекарством для быстрого и эффективного лечения прыщей.
   • Выберите кремы, содержащие 5% бычьего хряща. Вы можете найти их в торговых центрах или магазинах здоровой пищи.
   • Наносите крем два раза в день для достижения оптимальных результатов.

2. 
   

   
   Попробуйте экстракт зеленого чая. Многие лосьоны содержат экстракты зеленого чая, которые являются ничем иным, как травяным продуктом, полученным из листьев зеленого чая. Это средство может быть эффективным в борьбе с прыщами.
   • Выберите лосьоны, содержащие не менее 2% экстракта зеленого чая. Вы можете найти их в аптеках, торговых центрах и магазинах здоровой пищи.
   • Этот метод более эффективен у подростков и у людей, которые страдают от легких прыщей. Если вы старше и ваше состояние ухудшается, попробуйте другой метод.

3. 
   

   
   Используйте алоэ вера. Это растение используется в небольших количествах во многих гелях и кремах. Это очень эффективно при лечении этого типа сыпи.
   • Ищите продукты, содержащие 50% гель алоэ вера и одновременно принимайте лекарства для лечения прыщей. Исследования показали, что одновременное использование алоэ вера и других лекарств намного эффективнее, чем использование только других методов.
   • Нанесите алоэ вера, используя безрецептурный крем для лица. Используйте дозу, рекомендованную производителем. Не превышайте эту дозу, так как ваша кожа может стать раздраженной.
   • Алоэ вера может работать быстро, но это не всегда так. Иногда требуется до 8 недель, чтобы увидеть первые эффекты.

4. 
   

   
   Избегайте использования масла чайного дерева в качестве быстрого решения. Масло чайного дерева издавна считается полезным средством для лечения кожи. Это масло эффективно при лечении прыщей, но потребуется время, чтобы увидеть результаты, а это значит, что оно не подходит, если вы ищете быстрое лечение.
   • Основное преимущество масла чайного дерева состоит в том, что оно имеет меньше побочных эффектов по сравнению с бензоилпероксидными кремами и, по-видимому, более эффективно. Однако вам придется ждать намного дольше, чтобы увидеть первые эффекты. Хотя это может быть идеальным для длительного лечения, это не лучший выбор, если вы ищете быстрое и эффективное средство.
   • Если у вас аллергия, масло чайного дерева может вызвать контактный дерматит. Если вы заметили, что симптомы усиливаются, прекратите лечение.
   • Никогда не следует принимать масло чайного дерева перорально, кроме того, оно может быть очень вредным для детей. Всегда разбавляйте другим маслом, таким как оливковое или миндальное масло, если вы действительно заботитесь.

5. 
   

   
   Попробуйте другие эфирные масла. Некоторые масла обладают антибактериальными и антисептическими свойствами, которые помогают быстро устранить прыщи. Если вы хотите быстрое лечение, стоит попробовать. Однако помните, что вам никогда не придется глотать эфирные масла. Применяйте их только местно.
   • Вы можете развести мяту или мяту в 1 литре воды и нанести ее на лицо. Ментол, который содержится в этих растениях, обладает антисептическими свойствами.
   • Масла лаванды, тимьяна и календулы обладают антибактериальными свойствами, которые могут очистить лицо и быстро удалить пятна.
   • Эфирные масла розмарина и орегано обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Трудно найти, но вы все еще можете использовать кулинарные специи, разбавив ½ чайной ложки сушеных трав в воде.