Как избавиться от плохого утреннего дыхания

Содержание

• этапы
• Часть 1 из 3:
  Иметь хорошую гигиену полости рта
• совет
• предупреждения

Эта статья была написана в сотрудничестве с нашими редакторами и квалифицированными исследователями, чтобы гарантировать точность и полноту содержания.

В статье цитируется 21 ссылка, они внизу страницы.

Команда по управлению контентом тщательно изучает работу редакции, чтобы убедиться, что каждый элемент соответствует нашим высоким стандартам качества.

Никогда не приятно просыпаться с неприятным запахом изо рта. Лалитоз, неприятный запах изо рта под его научным названием, обычно происходит из-за резкого снижения выработки слюны во время сна, что делает ротовую полость благоприятной средой для развития бактерий. Любой может в какой-то момент своей жизни затронуть эту проблему, и никто не может надеяться проснуться утром с совершенно свежим дыханием. В этой статье вы узнаете о гигиене полости рта и некоторых способах питания и жизни, которые помогут вам восстановить нормальное дыхание, когда вы встаете с постели после долгого ночного сна.

этапы

Часть 1 из 3:
Иметь хорошую гигиену полости рта

1. 5 Примите во внимание ваш прием лекарств. Некоторые лекарства, такие как инсулин, имеют тенденцию вызывать неприятный запах изо рта, в то время как другие, такие как антигистаминные препараты, вызывают сухость во рту, благоприятную для развития бактерий. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу побочных эффектов определенных лекарств, поговорите со своим врачом. реклама

совет

• Так как неприятный запах изо рта в основном вызван сухостью во рту, если вы просыпаетесь ночью, воспользуйтесь этим, чтобы выпить немного воды.
• Проблемы храпа и зловонного дыхания часто связаны между собой. Когда вы храпите, вы дышите через рот, который затем высыхает быстрее.
• Ксеростомия, которая является состоянием сухости во рту, может быть причиной плохого утреннего дыхания. Это может быть вызвано дыханием через рот или недостатком гидратации или неправильной работой слюнных желез или соединительной ткани рта (синдром Шегрена).

реклама

предупреждения

• Дети обычно спят намного больше, чем взрослые, и чаще у них возникают проблемы с дыханием. Если вы заметили другие симптомы болезни вашего ребенка, которые обычно вызывают проблемы с дыханием, обратитесь к педиатру, который точно скажет вам, от чего страдает ваш ребенок. Лозенит часто вызывает проблемы с далеином.
  Реклама получена с "https://fr.m..com/index.php?title=se-discard-of-the-malain-al-hair-in-valid&oldid=167249"