Как узнать, есть ли у спортсмена нога

Содержание

• этапы
• Часть 1 Распознать общие симптомы
• Часть 2 Подтвердите ногу спортсмена
• Часть 3 Борьба с ногой спортсмена

Нога спортсмена, также называется Tinea Pedisявляется распространенной грибковой инфекцией, особенно у спортсменов или людей, которые босиком. Прямое воздействие грибка или плесени во время купания (особенно в зонах повышенного риска, таких как общественные бассейны или спортивные залы) в большинстве случаев приводит к появлению стопы спортсмена, но чрезмерное потоотделение стопы в сочетании с плохой гигиеной также является фактором риска. Сначала нога спортсмена поражает подошвенную арку и внутреннюю часть пальцев, но может распространиться на другие части тела, если заболевание не выявляется и не лечится должным образом.

этапы

Часть 1 Распознать общие симптомы

1. Посмотрите между своим третьим, четвертым и пятым пальцами. Это области вашей стопы, наиболее благоприятные для грибковой инфекции, из-за трех факторов: ими часто пренебрегают во время сушки ног, промежутки между пальцами не очень хорошо отводят пот и влагу, они более подвержены явление истирания, вызванное плохо приспособленной обувью. Если эта часть вашей ноги царапает вас, и вы замечаете покраснение, возможно, у вас грибковая инфекция.
   • Вот основные признаки и симптомы стопы спортсмена: чешуйчатая, зудящая сыпь, которая вызывает покалывание или жжение.
   • В наиболее распространенных случаях воспаление возникает между пальцами ног и кожными покровами. Мы говорим о мацерации.
   • Нога спортсмена заразна, легко распространяется по загрязненному полу, полотенцам, носкам или тапочкам.

2. 
   

   
   
   
   Ищите наличие загрязнений и засухи под ногами и по бокам. Когда нога спортсмена прогибается, она распространяется под подошвой стопы или она высыхает и наносит загрязнения на кожу. На ощупь вы чувствуете, что нога грубая, вероятно, она раздражена и зудит. Сначала площадь небольшая, но растет с нерегулярной границей.
   • Существует три основных категории tinea pedis: тип мокасина (который касается подошвенной дуги), встречно-стержневой тип (кожа между пальцами ног белая и размягченная) и везикулярный тип (образование пузырей).
   • Нога спортсмена также упоминается как "гнилые джунгли" военнослужащими, находящимися в тропическом климате.

3. 
   

   
   Будьте в курсе ощущений зуда или жжения. Боль в ногах, особенно когда речь идет о мышечных болях или судорогах, часто является результатом использования плохо подогнанной обуви, но острая боль при сильном и постоянном зуде может быть у спортсмена. Грибки вызывают ожоги и зуд, потому что они проникают в ткани ног и поверхностные области. Нервные окончания раздражаются, вызывая зуд и жгучие боли.
   • Зуд обычно самый сильный, когда вы снимаете обувь и носки.
   • Грибок у ног спортсмена тот же, что вызывает дерматомикоз и зуд спортсмена.

4. 
   

   
   
   
   Знайте узнайте различные типы лампочек. Лампочка может быть вызвана походом или бегом, особенно если ваша обувь не очень подходит. Однако ампулы стопы спортсмена различны: они выделяют гной и другие жидкости и образуют корочки. Волдыри часто образуются на участках с более толстой кожей, что увеличивает риск бактериальной инфекции.
   • После грибкового извержения грибка на поверхности появляются красные очаги с чешуйчатыми краями, оставляя чистую область в центре. Это классический вид дерматомикоза на коже.
   • Ваш риск иметь ногу спортсмена выше, если вы мужчина, носите мокрые носки или обтягивающую обувь, ходите босиком в общественных местах или ваша иммунная система ослаблена.

5. 
   

   
   Обратите внимание на изменения на ногтях пальцев ног. Грибы ног спортсмена часто распространяются на ногти на ногах. Они становятся обесцвеченными, толстыми и даже рыхлыми. В случае прогрессирующей (хронической) инфекции ногти становятся ломкими и даже могут упасть. Мы говорим об онихолизе.
   • Грибки на ногтях трудно искоренить, потому что они глубоко проникают в ткани.
   • Жгучая боль в ногах и изменения ногтей часто встречаются при диабете. Убедитесь, что уровень глюкозы в крови нормальный.

Часть 2 Подтвердите ногу спортсмена

1. 
   

   
   Проконсультируйтесь с врачом. Вы не должны играть в догадки, чтобы самостоятельно диагностировать заболевание ног, поэтому вам следует записаться на прием к врачу, чтобы поделиться своими наблюдениями и подозрениями. В некоторых случаях ваш врач может диагностировать грибковую инфекцию, просто осматривая ваши ноги. Однако для подтверждения диагноза (и проверки на другие заболевания) ему придется взять образец кожи, добавить несколько капель гидроксида калия (KOH) и исследовать его под микроскопом. КОН растворяет кожу, но оставляет зарождающийся грибок неповрежденным и, следовательно, его легко увидеть.
   • Ваш врач может также визуализировать вашу ногу в черном свете лампы Wood, которую можно использовать для обнаружения грибковых инфекций.
   • Ваш врач также может выполнить окрашивание по Граму, чтобы определить, есть ли основная бактериальная инфекция.
   • Ваш врач также может выполнить анализ крови на наличие возможных диабетов или других типов инфекций (вирусных или бактериальных).

2. 
   

   
   Попросите медицинского специалиста порекомендовать вас. Специалисты по коже дерматологи. Дерматолог, вероятно, имеет гораздо больше опыта, чем ваш врач, в решении проблем с кожей, таких как инфекции, сыпь и другие заболевания. Он сможет лучше выполнить биопсию кожи и приготовить KOH для исследования под микроскопом, поэтому диагноз будет доступен через несколько минут, а не через несколько часов или несколько дней.
   • Если нет следов грибка, дерматологу следует рассмотреть другие заболевания кожи, которые вызывают сходные эффекты, такие как псориаз, контактный дерматит, лексема, бактериальные инфекции, подагра и венозная недостаточность.
   • Псориаз можно узнать по характерной серебристо-белой перхоти, обнаруженной в складках суставов.

3. 
   

   
   Проконсультируйтесь у ортопеда. Подиатр - специалист по стопам, который также сможет подтвердить ногу спортсмена и предоставить лечение. Врач-ортопед также сможет дать вам ценную информацию о типе обуви и носков, которые вы должны носить, чтобы предотвратить повторение грибковых инфекций.
   • Окклюзивные обувные материалы, такие как винил, резина и пластик, не обеспечивают достаточной вентиляции. Нога остается горячей и влажной, что значительно способствует размножению грибов. Вместо этого выбирайте туфли с кожаными стельками.
   • Используйте хлопчатобумажные носки, которые впитывают влагу с ваших ног. Не носите носки из нейлона или другого синтетического материала.
   • Меняй каждый день носки. Вымойте их в горячей воде с пищевой содой, чтобы убить грибы.

Часть 3 Борьба с ногой спортсмена

1. 
   

   
   Используйте внебиржевую противогрибковую формулу. Внебиржевые противогрибковые порошки, кремы и мази помогут вам избавиться от ног спортсмена. Азолы, аллиламин, циклопирокс, толнафтат и ламоролфин являются местными лекарственными средствами, эффективными против Tinea Pedis. Продолжайте использовать лечение в течение 2 недель после исчезновения инфекции, чтобы предотвратить ее повторное появление, так как могут оставаться пораженные поры, утопленные в коже.
   • Используйте порошок для дезинфекции обуви и держите кремы и мази на ногах рано утром и вечером перед сном.
   • Грибковые и фунгистатические химические вещества, используемые для лечения ног спортсмена, не обязательно достаточны для уничтожения грибков в более глубоких слоях кожи, поэтому они не всегда эффективны.

2. 
   

   
   Попробуйте некоторые домашние средства. Вместо того, чтобы покупать кремы в аптеке, загляните в свои шкафы и возьмите белый уксус (уксусную кислоту). Разбавленный уксус (с 75% воды) является достаточно сильным, чтобы подавить рост грибков. Опустите ноги в разбавленный уксус на 10-15 минут два раза в день, пока зуд и сухость не исчезнут.
   • Вы также можете замочить ноги в высушивающем растворе ацетата алюминия (раствор Burow или Domeboro).
   • Отбеливатель может также эффективно убивать грибки и большинство других патогенных микроорганизмов, но он может временно раздражать вашу кожу и нервные окончания. Кроме того, не используйте Linhaler напрямую, потому что это может вызвать головокружение, головные боли и спутанность сознания.
   • Подумайте об использовании раствора солей алюминия, такого как 10% раствор хлорида алюминия или ацетат алюминия. Эти растворы являются антиперспирантами и блокируют потовые железы. Обычное соотношение - смешать одну порцию раствора с 20 порциями воды (если ваш врач не рекомендует что-то еще). Этот раствор следует наносить на ноги всю ночь напролет.

3. 
   

   
   Имейте назначенное противогрибковое лекарство. В наиболее распространенных случаях стопы спортсмена может потребоваться прием противогрибковых препаратов для перорального приема (в форме таблеток), таких как тербинафин (сопранокс) или флуконазол (дифлюкан). Мощные пероральные препараты предназначены для людей, которые не реагируют на применение порошков, кремов, спреев или мазей. Прием таблеток может длиться до месяца.
   • Вам может потребоваться выполнить анализы крови перед приемом этих препаратов, чтобы убедиться, что ваша печень может их переносить.
   • В случае грибков на ногтях лечение может быть более интенсивным и потребовать более длительного приема пероральных препаратов (от 3 до 4 месяцев).
   • Прием флуконазола по 50 мг в день в течение 4-6 недель должен помочь избавиться от большинства грибковых инфекций.
   • Ежедневное потребление 100 мг дитраконазола в течение 2 недель может быть лучшей альтернативой.

• Грибы обычно поражают ноги, потому что обувь создает теплую, темную и влажную среду, которая способствует их росту.
• Раз в неделю помещайте противогрибковый порошок или спрей в минимальную обувь, чтобы снизить вероятность развития хронической инфекции.
• Избегайте ходьбы босиком. Используйте сандалии или тапочки, чтобы ходить по общественным местам, таким как бассейны или спортивные залы.
• Чтобы предотвратить распространение инфекции на руки и другие части тела, наносите кремы и мази с помощью ватного тампона или аналогичного средства.

• Нога спортсмена заразна. Старайтесь не касаться других людей частями тела, у которых есть симптомы.
• Если ваша нога мягкая или горячая на ощупь, с красными нитями (особенно если у вас жар), немедленно обратитесь к врачу, потому что у вас, вероятно, бактериальная инфекция.