Как предотвратить болезнь легионеров

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3: Избегайте потенциальных факторов риска
• Метод 2 из 2: Держите источники воды в чистоте
• Метод 3 из 3: Избегайте легионеллеза в компаниях

Болезнь легионера - это тяжелая форма пневмонии. Впервые он был идентифицирован в 1976 году группой людей, которые должны были присутствовать на съезде легиона США (откуда его название). Следовательно, лучший способ избежать этой болезни - избегать контакта с бактериями.

этапы

Метод 1 из 3: Избегайте потенциальных факторов риска

1. 
   

   
   Укрепить свою иммунную систему Если вы подвергаетесь воздействию бактерий легионеллы, это не означает, что у вас автоматически разовьется эта болезнь. Однако, если ваша иммунная система выходит из строя, у вас больше шансов заразиться. Следуйте сбалансированной диете, чтобы укрепить вашу иммунную систему, уделяя больше внимания фруктам и овощам. Вот продукты, которые рекомендуются для вашей иммунной системы.
   • йогурт : йогурт богат пробиотиками (полезные бактерии, эффективные для очистки кишечного транзита). Пить 200 г йогурта в день будет достаточно.
   • Лавуа и Ущелье Эти продукты содержат бета-глюкан, тип волокна, богатый антимикробными и антиоксидантными свойствами. Ешьте один раз в день, чтобы повысить вашу иммунную систему.
   • чеснок Lail содержит очень эффективное химическое соединение под названием Lallicine, аминокислота серы. Это соединение борется с воспалением и предотвращает рост бактерий в организме. Употребляйте по крайней мере два сырых стручка в день.
   • чай : чай способствует выработке антивирусного интерферона в крови. Соединение, которое отвечает за это, называется L-Theanine. Пейте стакан черного чая не менее трех раз в день.
   • грибы Исследования показали, что грибы стимулируют выработку и повышают эффективность лейкоцитов, клеток организма, которые отвечают за борьбу с инфекцией. Потребляйте не менее 30 г грибов один раз в неделю, чтобы увидеть результаты в улучшении иммунной системы.
   • Спите не менее 7-8 часов в сутки.

2. 
   

   
   
   
   Бросить курить. Курение повреждает легкие, что приводит к большей уязвимости к болезни. Сигареты содержат тысячи вредных химических соединений, таких как бензол, формальдегид, пестициды, нитрозамины и винилхлорид.
   • Курение сигарет снижает способность эритроцитов переносить кислород. С уменьшением оксигенации всех тканей организма, особенно легких, клетки будут отделяться и в конечном итоге погибать.
   • Это экспоненциально увеличивает повреждение легких. Дефектные легкие являются синонимом несоответствующего защитного механизма против инфекционных агентов, таких как легионеллез.

3. 
   

   
   Лечите любую другую болезнь, которая может поставить под угрозу вашу иммунную систему. Другие медицинские условия могут легко привести к легионеллезу. Если у вас уже есть хронические заболевания легких, такие как эмфизема, хроническая обструктивная болезнь легких, астма и бронхит, это приведет к повышенной восприимчивости к болезни легионеров.
   • Поскольку эти заболевания уже поставили под угрозу состояние легких, легионеллез может легко вызвать новую инфекцию. Фактически, любое заболевание, которое подрывает иммунную систему, также сделает вас уязвимым для легионеллеза.
   • Пожилой возраст также может увеличить риск. Из-за дегенерации общих функций организма стареющий организм гораздо более подвержен развитию легионеллеза.

4. 
   

   
   
   
   Откройте для себя потенциальные источники легионеллеза. Крайне важно, чтобы вы могли определить условия, при которых развивается легионеллез, чтобы вы могли их избежать (особенно, если ваша иммунная система находится под угрозой).
   • Legionella pneumophila обычно встречается вокруг ручьев и водных систем, где также присутствуют амебы. Эта бактерия устанавливает симбиотические отношения с ламибом, чтобы выжить. Legionella pneumophila можно найти в следующих местах:
   • центральное кондиционирование, горячая вода, системы туманообразования, охлаждающие колонны, увлажнители, моечные машины, увлажнители воздуха, гидромассажные ванны, джакузи, фонтаны, пруды, ручьи.
   • Имейте в виду, что существует большая вероятность того, что легионеллез заразит водоем, если он застаивается.

Метод 2 из 2: Держите источники воды в чистоте

1. 
   

   
   Следуйте некоторым основным рекомендациям. Следуйте основным рекомендациям по поддержанию чистоты водных источников в зданиях и коммерческих зонах. Это наиболее эффективный способ снижения риска распространения заболевания в более широком масштабе, что может привести к эпидемии.
   • В Соединенных Штатах Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют соблюдать рекомендации ASHRAE для соответствующей химической обработки и температуры воды для предотвращения легионеллеза.
   • Первый шаг - избегать воды с температурой от 20 до 45 ° C. Этот температурный диапазон способствует росту бактерий Legionella.

2. 
   

   
   Избегайте застоя воды. Легионеллез растет быстрее, если его не беспокоить, поэтому он предпочитает жить в стоячей воде. По этой причине вы должны убедиться, что водные системы часто используются, чтобы избежать застоя.
   • Например, водонагреватели следует использовать как минимум 3 раза в неделю, чтобы предотвратить застой воды.
   • Если вы вернулись домой после длительного отпуска или не смогли использовать водонагреватель по какой-либо причине, оставьте его включенным на несколько минут, прежде чем использовать его.

3. 
   

   
   Очистите потенциальные места размножения как можно чаще. Когда водная система вырабатывает богатый источник питательных веществ для бактерий, это, скорее всего, приведет к распространению легионеллеза. Питательные вещества включают известняк, грязь, ржавчину, грязь и органические вещества. Поэтому важно часто убирать потенциальные места размножения, чтобы уменьшить вероятность легионеллеза.
   • Меняйте воды в фонтанах хотя бы раз в неделю.
   • Используйте омывающую жидкость не реже одного раза в день, чтобы избежать застоя.
   • Джакузи, бассейны и горячие ванны должны быть обработаны химическими веществами для предотвращения роста бактерий. Их также следует регулярно сливать, а воду следует менять не реже одного раза в месяц.
   • При использовании увлажнителей для больных пациентов, особенно тех, у кого проблемы с легкими, вместо проточной воды используйте стерильную воду.
   • Ищите явные признаки грязи в душе. Например, при использовании общественного душа в тренажерном зале обращайте внимание менеджера, если вы видите ржавчину или грязь в душе.
   • Чистый кондиционер, по крайней мере, два или три раза в год, особенно для больших систем.

Метод 3 из 3: Избегайте легионеллеза в компаниях

1. 
   

   
   Убедитесь, что все водные системы поддерживаются в должном порядке. Владельцы или владельцы бизнеса должны выполнять свои юридические обязательства, обеспечивая надлежащее техническое обслуживание и управление всеми системами водоснабжения в своих помещениях.
   • В зависимости от того, в каком отделе вы находитесь, существуют определенные правила и стандарты, которые вы должны соблюдать, чтобы юридически управлять своим бизнесом.
   • Может потребоваться работа с компанией по очистке воды, если у вас нет навыков, знаний или талантов для выполнения ваших юридических обязанностей по безопасности и охране здоровья.

2. 
   

   
   Протестируйте воду для оценки и управления рисками. Наличие легионеллы в вашей системе водоснабжения может быть хорошим показателем успешности ваших профилактических мер.
   • Отбор проб воды должен проводиться аккредитованной лабораторией или компетентным органом. Используйте рекомендованного государством поставщика, чтобы убедиться, что вы получите точные результаты.
   • Частота отбора проб воды действительно зависит от типа вашей системы водоснабжения. Для открытой системы рекомендуется проверять воду не реже одного раза в 4 месяца или при необходимости.
   • Для замкнутой системы водоснабжения регулярный отбор проб воды не требуется. Однако определенные обстоятельства могут привести к обязательным испытаниям.