Как почистить зубные кольца

Содержание

• этапы
• Часть 1 Чистка зубов и колец
• Часть 2 Поддержание здоровья полости рта

Многие люди носят зубные кольца, чтобы помочь им выпрямить зубы. Тем не менее, это может быть трудно почистить их, надев кольца. Выбрав хорошую зубную щетку и убедившись, что вы чистите вокруг и между кольцами, у вас будут блестящие зубы и кольца!

этапы

Часть 1 Чистка зубов и колец

1. 
   

   
   Купите специальную зубную щетку. Поскольку кольца скрывают некоторые ваши зубы, вы должны купить специальную зубную щетку. Подумайте о покупке обычного и специально разработанного для прохода между кольцами.
   • Получить нормальную кисть с мягкой щетиной.
   • Убедитесь, что вы нашли дюну, размер и форма которой подходили бы вашему рту, что поможет вам достичь всех областей вашего рта.
   • Купить межзубную кисть. Это поможет вам очистить между кольцами.
   • Замените щетку изношенной щетиной или каждые три или четыре месяца.

2. 
   

   
   Подготовь кисть. Распространите это под водой и поместите небольшое количество зубной пасты в это. Это обеспечит эффективную очистку ваших зубов, колец и полости рта.
   • Используйте зубную пасту с фтором. Это укрепит ваше здоровье зубов и устранит налет, который может накапливаться вокруг колец, если вы не очистите их должным образом.
   • Кольца могут сделать ваши зубы более чувствительными, поэтому вы должны использовать зубную пасту с фтором для снижения чувствительности.

3. 
   

   
   
   
   Разложить кисть в четыре этапа. Разделите свой рот на четыре, вверх, вниз, влево и вправо. Разделив рот на несколько областей, вы можете быть уверены, что не забудете об этом, когда будете чистить зубы.
   • Почистите область, которую вы хотите, или ту, которая заставляет вас чувствовать себя комфортно.
   • Не забудьте почистить язык и нёбо.
   • Держите кисть под углом 45 градусов, осторожно нажимая. Убедитесь, что он остается в контакте с поверхностью зубов и краем десен.
   • Чистите щеткой изнутри наружу небольшими движениями и повторите процедуру для каждой области рта.
   • Почистите поверхность передних зубов, поместив щетку вертикально и делая движения вверх и вниз.
   • Обратите внимание на поверхность вокруг и между кольцами, так как именно здесь накапливается налет.
   • Чистите моляры, язык и небо движением вперед и назад.
   • Ношение колец вызывает постоянное воспаление десен, поэтому вы можете ожидать увидеть немного крови. Это нормально

4. 
   

   
   
   
   Используйте межзубную кисть. Как только вы закончите с обычной кистью, рассмотрите возможность использования межзубной кисти. Это поможет вам очистить между кольцами, если вы боитесь, что обычная щетка не работает хорошо.
   • Работайте на одной паре зубов одновременно.
   • Вставьте щетку сверху провода между двумя кольцами, а затем начните снова снизу.

5. 
   

   
   Ты нить? Всякий раз, когда вы чистите зубы, найдите время, чтобы чистить зубы. Поскольку остатки пищи могут легко застрять между зубами и вызвать образование зубного налета, зубная нить может помочь вам устранить их.
   • Разверните около 50 см зубной нити. Оберните это вокруг ваших майоров. Возьмите остальное между большим пальцем и указателем.
   • Проведите провод между верхом зуба возле десны и основным проводом стоматологического прибора.
   • Делайте медленные движения назад и вперед между каждым зубом.
   • Спросите своего ортодонта, есть ли тип зубной нити, которую вы должны использовать.
   • Зубная нить, используемая для чистки мостов, может быть хорошим вариантом, потому что у нее есть конец, который можно пропустить между зубами и деснами.
   • Если вам не нравится зубная нить или если ваш врач рекомендует это, попробуйте струю воды.

6. 
   

   
   Используйте жидкость для полоскания рта. Прополощите рот жидкостью для полоскания рта после того, как вы почистите зубы и очистите их. Исследования показали, что использование жидкости для полоскания рта может снизить уровень зубного налета, что является постоянной проблемой для людей, носящих зубные кольца. Это также может помочь устранить остатки пищи и бактерий.
   • Прополощите рот продуктом.
   • Купите тот, который содержит хлоргексидин, рекомендованный многими профессионалами гигиены полости рта. Те, кто употребляет алкоголь, могут высушить рот и вызвать неприятный запах изо рта.

7. 
   

   
   Возьми обезболивающее. Если ваши кольца были недавно отрегулированы, вы можете почувствовать некоторую чувствительность. Не позволяйте этому помешать вам чистить зубы. Возьмите безрецептурное обезболивающее, чтобы снять дискомфорт.
   • Принимайте обезболивающие, такие как аспирин, либупрофен, напроксен или парацетамол.
   • Скажите своему ортодонту, что вам больно. Было бы лучше, если бы вы вернулись к своему ортодонту на пять минут, чтобы скорректировать ваши кольца, а не страдать от повышенного давления, что может иметь долгосрочные негативные последствия.

Часть 2 Поддержание здоровья полости рта

1. 
   

   
   Чистите рот каждый день. Чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью каждый день и после каждого приема пищи. Это уменьшает зубной налет и устраняет остатки и бактерии.
   • Если возможно, чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью после каждого приема пищи.

2. 
   

   
   Соблюдайте здоровую диету. Вы сможете поддерживать хорошую гигиену полости рта, следя за тем, что вы едите. Употребляйте сбалансированную диету с низким содержанием сладких продуктов, чтобы уменьшить образование зубного налета и пятен вокруг колец.
   • Ешьте нежирный белок, фрукты, овощи и бобовые.
   • Если вы едите что-нибудь сладкое, подумайте о том, чтобы почистить себя, когда закончите.
   • Вот некоторые виды продуктов и сладких напитков, которые вы должны избегать: газированные напитки, сладости, пирожные и даже вино.

3. 
   

   
   Избегайте ношения колец. Некоторые продукты и некоторые цветные напитки могут застрять или повредить кольца. Избегая их, вы избежите проблем с зубами и кольцами. Вот некоторые продукты, которых следует избегать:
   • попкорн
   • кукуруза в початках
   • жевательная резинка
   • целые яблоки
   • липкие продукты, такие как карамель

4. 
   

   
   Избегайте передергивания. Если вы скрипите зубами, вы можете повредить их или повредить кольца. Спросите своего стоматолога или ортодонта, можете ли вы носить желоб.
   • Это также может вызвать большую чувствительность и повреждение, например, осколки или трещины в эмали.
   • Избегайте грызть ногти, открывать бутылки или держать предметы во рту.

5. 
   

   
   Проконсультируйтесь с вашим ортодонтом регулярно. Регулярные посещения и чистки у вашего стоматолога помогут вам сохранить здоровье полости рта. Вам также следует регулярно посещать его, чтобы поправить зубы. Посещайте стоматолога, по крайней мере, два раза в год и у ортодонта так часто, как это предлагается.
   • Подумайте о том, чтобы найти стоматолога и ортодонта, которые работают вместе.