Как преодолеть отсутствие страховки после предательства мужа

Содержание

• этапы
• Способ 1 из 3:
  Быть более уверенным в себе

Соавтором этой статьи является Пол Черняк, LPC. Пол Черняк - консультант по психологии, лицензирован в Чикаго. Окончил Американскую школу профессиональной психологии в 2011 году.

Есть 18 ссылок, цитируемых в этой статье, они находятся внизу страницы.

Люди часто чувствуют себя неуверенно после предательства. Если у вашего супруга была внебрачная связь, вам может быть интересно, как это могло произойти, если бы вы этого не осознавали и боялись, что он снова может быть неверным. Вполне естественно, что вы задаете себе эти вопросы, но в конечном итоге отсутствие уверенности в себе может поставить под угрозу ваше счастье и еще больше испортить ваши отношения. Хотите ли вы уйти или нет, вы должны научиться преодолевать свою неуверенность. Первый шаг - улучшить вашу эмоциональную самодостаточность. Когда вы почувствуете себя более уверенно, вы можете посвятить себя установлению отношений и попыткам восстановить взаимное доверие.

этапы

Способ 1 из 3:
Быть более уверенным в себе

1. 
   

   
   4 Не думай, что знаешь его чувства. Никто не может читать мысли других, и легко представить себе проблемы, которых не существует. Сосредоточьтесь на фактах. Не увлекайтесь страхом, что он снова вас предаст, если только нет конкретной причины.
   • Когда вы увлечены своим воображением, восстановите связь с реальностью. Остановитесь и спросите себя: «Почему я думаю об этом? Это более правдоподобное объяснение? "
   • Также имейте в виду, что если он все еще изменяет вам, он, вероятно, совершит ошибку и снова будет пойман. Вам не нужно все время быть настороже, но освободить себя от этого бремени.
   реклама

Получено с "https://fr.m..com/index.php?title=finding-the-insurance-bill-on-the-mari-square-trahison&oldid=227996"