Как чаще мочиться

Автор: Peter Berry

Дата создания: 14 Август 2021

Дата обновления: 1 Июль 2024

Видео: Учащенное мочеиспускание и позывы на мочеиспускание.

Содержание

этапы
Способ 1 Управление гидратацией
Метод 2 из 3: Лечение медицинских причин низкого мочеиспускания
Метод 3 из 3: Физическое лечение проблем таза и мочевого пузыря

В этой статье: Управление гидратацией. Лечение медицинских причин низкого оттока мочи. Лечение физических проблем с мочевым пузырем и мочевым пузырем.

Если у вас низкий или медленный отток мочи или трудности с мочеиспусканием, это может вызвать у вас дискомфорт и дискомфорт. Если вы не кормите грудью часто, если течение очень редкое или у вас возникают трудности с мочеиспусканием, вы можете увеличить выработку дурина. В среднем человек мочится от 6 до 8 раз в день, и частое мочеиспускание необходимо для поддержания здоровья мочевого пузыря. В других случаях могут потребоваться лекарства или медицинское лечение. Хотя возможно увеличение мочеиспускания путем гидратации, в некоторых случаях может потребоваться обратиться к врачу, особенно если вы не кормите грудью в течение 12 часов, если вы чувствуете боль или если ваша моча темная или кровавая.

этапы

Способ 1 Управление гидратацией

Пейте много воды каждый день. Во многих случаях отсутствие мочеиспускания является признаком обезвоживания. Вы должны пить не менее двух литров воды в день, что эквивалентно восьми стаканам. Потребляйте больше жидкости, если вы много потеете, тренируетесь или живете в жарком климате. Помимо воды можно употреблять соки и чаи.
- Если моча скудная и темно-желтая, это может указывать на состояние обезвоживания.
- Если обезвоживание вызвано рвотой или диареей, не пейте фруктовый сок или безалкогольные напитки, так как это может ухудшить ситуацию.
Узнайте, если вы обезвожены. Обезвоживание является наиболее распространенной причиной низкого мочеиспускания и самой простой причиной для устранения. Это может быть из-за диареи, рвоты или высокой температуры. Также очень легко обезвоживаться после сильного потоотделения из-за физических упражнений или погодных условий. В этом случае моча станет темно-желтой или скудной. Важно знать, как определить другие симптомы обезвоживания, чтобы адекватно их лечить:
- сухость во рту, в том числе губ и языка,
- чувство жажды,
- быстрое или нерегулярное сердцебиение,
- головокружение, особенно когда ты встаешь после того, как сидишь или лежишь,
- тремор, нервозность или раздражительность.
Дайте увлажняющий раствор обезвоженным детям. Если у вашего ребенка низкий уровень мочи из-за обезвоживания, необходимо немедленно выполнить регидратацию. Проблема может быть связана с диареей, рвотой или высокой температурой. Дайте ему раствор для регидратации, такой как Adiaril®. Сначала вам нужно будет давать ему чайную ложку каждые 1–5 минут и постепенно увеличивать дозу.
- Проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем давать ему растворы для регидратации, и всегда следуйте инструкциям по дозированию.
- Администрирование решение для очень маленьких детей, используя шприц.
- Старшие дети могут восстанавливать потерянные жидкости и электролиты, употребляя энергетические напитки. Наполните половину негазированного энергетического напитка водой.
- Если хотите, дайте ему кубики льда со стаканом и ложкой.
Уменьшите потребление соли. Диета с высоким содержанием натрия может вызвать задержку воды, что ограничивает мочеиспускание. Чтобы уменьшить потребление соли, избегайте продуктов быстрого приготовления и обработанных продуктов, таких как картофель фри и другие нездоровые закуски. Приправьте еду травами и специями вместо соли.
Возьмите мочегонное средство. Врач может назначить мочегонное средство, если у вас есть состояние, которое заставляет ваше тело удерживать больше воды (например, сердечная недостаточность). Тем не менее, диуретики увеличивают выработку дурина и должны использоваться только для лечения определенных заболеваний. Поэтому обсудите вашу проблему с врачом, прежде чем принимать их.
Попробуйте внутривенное вливание. Если вы сильно обезвожены, вам необходимо обратиться в отделение неотложной помощи, чтобы получить внутривенные жидкости. Вливание делается через иглу в вену. Это эффективный способ избежать и начать больше мочиться в будущем. Вот некоторые признаки тяжелой дегидратации, требующей внутривенного вливания:
- нет мочи в течение нескольких часов или очень темно-желтой мочи,
- сухая, морщинистая кожа
- спутанность сознания или эпизод делирия (быстрое возникновение спутанности сознания или галлюцинаций),
- учащение дыхания и учащенное сердцебиение или сердцебиение,
- чувство усталости или апатии,
- потеря сознания,
- лихорадка.

Метод 2 из 3: Лечение медицинских причин низкого мочеиспускания

Проконсультируйтесь с врачом для анализа крови. Вы должны проконсультироваться с медицинским работником, когда у вас возникают трудности с мочеиспусканием. Он может проанализировать вашу мочу, чтобы определить, обезвожены ли вы или есть инфекция. Диагноз будет первым шагом для решения проблемы.
Попросите его оценить вашу функцию почек. Иногда недостаток мочеиспускания и низкий уровень мочеиспускания могут быть вызваны неправильным функционированием объекта. Если вы не производите достаточно дурина и ваши ноги опухшие, вам следует немедленно обратиться к врачу для проверки функции почек. Это также относится к тем случаям, когда вы чувствуете сонливость, растерянность или усталость, или если у вас болит грудь или возникают проблемы с дыханием.
- Ваш врач может назначить анализ крови, чтобы проверить, как работают ваши почки.
- Проблемы с почками могут быть острыми (возникают внезапно и сильно) или хроническими (продолжительными). Многие заболевания могут вызвать проблемы с почками. Поэтому вам нужно будет обратиться к врачу для диагностики или лечения.
Получить лечение, если мочеиспускание вызывает ожоги. Инфекции мочевыводящих путей чаще встречаются у женщин, чем у мужчин, но симптомы могут возникать в обоих случаях. Эти инфекции могут вызвать воспаление или отек, блокируя поток мочи. В целом, антибиотики будут лечением для администрирования. Обратитесь к врачу, если у вас есть симптомы инфекции мочевыводящих путей, в том числе:
- сильное желание пойти в ванную,
- чувство жжения или боли при мочеиспускании,
- частое мочеиспускание, часто с небольшим количеством дурина или слабым течением,
- мутный, розоватый, красноватый или коричневатый вид мочи,
- боль в центре таза, на спине или по бокам,
- сильный и неприятный запах ..
Обратите внимание на слабый поток, сопровождающийся болями в шерсти. Воспаление предстательной железы, вызванное инфекцией (простатит), может вызвать замедление или снижение потока мочи у мужчин. Обычно вы также испытываете боль в области таза или таза и, возможно, озноб или жар. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, есть ли у вас эти симптомы, связанные с затруднением мочеиспускания.
- Простатит будет лечиться антибиотиками, если он вызван бактериальной инфекцией.
Позаботьтесь о доброкачественной гипертрофии (ДГПЖ) простаты. LHBP обычно вызывает проблемы с мочеиспусканием у мужчин старше 60 лет. Это состояние, также известное как гипертрофия предстательной железы, оказывает давление на мочеиспускательный канал и блокирует отток мочи. Если у вас возникают трудности с мочеиспусканием, посоветуйтесь с врачом, чтобы узнать, есть ли у вас какие-либо проблемы. В зависимости от тяжести симптомов, он может порекомендовать природные средства, такие как (экстракт карликовой пальмы), альфа-блокаторы или хирургические процедуры.
- LHBP распространен, но рак предстательной железы также может вызывать те же симптомы (увеличение тела), хотя это гораздо менее распространенное состояние. С 50 лет важно сдавать ежегодный экзамен на простату. Если у кого-то из членов вашей семьи был этот тип рака в прошлом, сделайте это раньше.
- Антибиотики, как правило, применяются для лечения.
Лечить запоры. Иногда, если у вас запор, твердый стул может оказывать давление на мочеточник или мочевой пузырь, блокируя таким образом выделение дурина. Если вы не можете мочиться или у вас слабый кровоток, а также запор, попробуйте облегчить запор и посмотрите, улучшится ли ситуация.
- Вы можете уменьшить запор, если будете пить больше воды, есть чернослив и избегать молочных продуктов.
- Используйте безрецептурные слабительные или клизму. Спросите у своего фармацевта предложения о том, какие продукты использовать.
Пройдите тест, чтобы обнаружить образование рубцовой ткани. Если вам делали операцию в области лаба, возможно, что рубцовая ткань образовалась локально. Попросите врача провести обследование и обсудить любые заболевания, хирургические процедуры или другие медицинские состояния, которые повлияли на мочевой пузырь, почки, влагалище, мочеиспускательный канал или простату. Иногда рубцовую ткань можно удалить с помощью незначительного хирургического вмешательства, что улучшает отток мочи.
- Кроме того, шрамы могут быть открыты с помощью расширителей, которые расширят их, чтобы улучшить отток мочи. Эти процедуры, как правило, должны повторяться с течением времени.
Прекратите принимать лекарства, которые уменьшают мочеиспускание. Избегайте антигистаминных препаратов (димедрол) и антидепрессантов (псевдоэфедрин), которые содержатся во многих лекарствах от простуды, поскольку они затрудняют выделение дурина.

Метод 3 из 3: Физическое лечение проблем таза и мочевого пузыря

У Кегеля укрепляющие упражнения. Эти упражнения так же полезны для мужчин, как и для женщин, в том числе укрепление тазового дна и улучшение воздержания и мочеиспускания. Вы можете сделать их где угодно: просто следуйте этим инструкциям.
- Когда вы мочитесь, сокращайте мышцы, которые прерывают поток мочи. Это мышцы, которые вам нужно укрепить. Вы можете делать упражнения в любом положении.
- Напрягите мышцы на пять секунд и расслабьтесь. Повторите это несколько раз.
- Постепенно увеличивайте продолжительность сокращения до 10 секунд, затем отдыхайте еще 10 секунд. Попробуйте сделать 3 подхода по 10 повторений в день.
- Попробуйте ослабить мышцы живота, ног или ягодиц при сокращении мышц тазового дна.
Поддержите мочевой пузырь. Иногда вагинальные роды, чрезмерная нагрузка или сильный кашель могут ослабить мышцы, которые поддерживают мочевой пузырь, вызывая его провисание. Это может повлиять на мочеиспускание и может стать причиной проблемы, если вы чувствуете чувство наполненности или давления во влагалище или таз, если боль усиливается при нагрузке, если у вас создается впечатление, что мочевой пузырь не опорожняется после мочиться, если у вас есть утечка мочи во время полового акта или если вы заметили ком во влагалище.
- Обсудите с врачом возможность использования пессария, устройства для поддержки мочевого пузыря и его размещения во влагалище.
- В более тяжелых случаях может потребоваться операция для укрепления мышц таза и связок.
Используйте мазь эстрогена после менопаузы. Многие женщины страдают от утечки мочи или слабого кровотока при наступлении менопаузы, так как количество дестрогена в организме уменьшается и ткани ослабевают. Если вы используете разрушающий базовый крем, предназначенный для влагалища, это может помочь укрепить кожу и окружающие ткани. Проконсультируйтесь со своим врачом, акушером или гинекологом, чтобы выяснить, может ли деструктивное местное применение облегчить ваши проблемы.
Положите теплые компрессы на нижнюю часть живота. Поместите бутылку с теплой водой или теплый компресс между пупком и лобковой костью. Как и в случае с другими мышцами, тепло может расслабить мочевой пузырь и помочь вам более свободно мочиться.
- Другой совет - принять горячий душ или горячую ванну.
Узнайте о холинергике. Это лекарства, которые увеличивают сокращение мочевого пузыря, которые могут помочь людям, которые страдают от нервных проблем, которые влияют на мочеиспускание. Бетанехол обычно назначают, но лучше поговорить с врачом, потому что препарат может иметь много побочных эффектов.
- Задайте вопросы доктору, чтобы узнать больше о причине ваших проблем с мочеиспусканием, типе лекарства, которое вы принимаете, и возможных побочных эффектах.
Используйте катетер. В тяжелых случаях задержки мочи размещение катетера внутри мочеиспускательного канала и мочевого пузыря может привести к свободному мочеиспусканию. Это краткосрочная мера, но некоторым людям с проблемами мочеиспускания, связанными с нервными расстройствами, может потребоваться ее применение в долгосрочной перспективе.