Как влюбиться

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3: понизьте свою охрану
• Метод 2 из 2: познакомиться с новыми людьми
• Метод 3 из 3: Создайте длительные отношения

Есть ли у вас проблемы с любовью? Одна из вещей, которые нужно сделать, чтобы попасть туда, - это стать более уязвимым, что означает, что вы должны понизить свою охрану. Если вы не находитесь в отношениях на данный момент, вы должны выйти и попытаться познакомиться с новыми людьми. Если вы начинаете отношения с кем-то, вам нужно сохранять позитивное настроение и наслаждаться теми моментами, когда вы узнаете себя. Помните, что вы должны проводить время в любви, вы должны быть терпеливыми, вы не должны форсировать события, и вы должны позволить этой связи расти естественным образом.

этапы

Метод 1 из 3: понизьте свою охрану

1. 
   

   
   Определите ваши механизмы защиты. Спросите себя, не строите ли вы стены вокруг себя, чтобы избежать страданий. Всегда есть риск для кого-то другого, и вы имеете право бояться позволить другим стать ближе. Чтобы влюбиться, вы должны быть уязвимы, и у вас все получится, если вы поймете свои защитные механизмы.
   • Если у вас были отношения в прошлом, подумайте о том, когда вы избегали быть слишком близко к своему партнеру. Например, вы, возможно, не сказали ей, насколько вы осторожны из-за страха, что ваши чувства не являются взаимными.
   • Трудно думать о своих защитных механизмах, особенно потому, что они часто связаны с прошлыми страданиями. Постарайтесь быть честным с самим собой и помните, что у каждого есть своя неуверенность и страхи.

2. 
   

   
   
   
   Примите вещи, которые вы не можете изменить. Не забывай, что никто не совершенен, и прими себя таким, какой ты есть. Таким образом, вам будет легче открыться потенциальному партнеру и влюбиться.
   • При этом всегда можно передать. Например, вы не можете расти выше или меньше, но вы можете приложить усилия, чтобы соблюдать здоровую диету и делать упражнения, чтобы быть более здоровыми.
   • Не забывайте, что вы хороший человек и у вас отличные качества! Посмотрите на себя в зеркало и скажите: «Я в порядке, поэтому я не должен бояться себя! Понизь свою охрану и позволь себе влюбиться. "

3. 
   

   
   Перенаправить мысли, которые являются слишком важными. У каждого есть маленький критический голос внутри, и иногда самокритичные мысли могут стать иррациональными и нереальными. Если вы думаете о таких вещах, как «я недостаточно хорош» или «я не собираюсь ложиться спать», вы должны перестать думать и помнить о том, чтобы оставаться сосредоточенным.

   Совет: Всякий раз, когда вы замечаете агрессивные негативные мысли, перенаправляйте их. Вместо того, чтобы говорить вам, что вы все еще делаете все неправильно, вы должны сказать себе, что никто не совершенен, но вы пытаетесь сделать все возможное. Иногда вы будете делать ошибки, и это совершенно нормально.

   
   

4. 
   

   
   Не поддавайтесь желанию играть друг с другом. В настоящее время многие техники перетаскивания состоят в том, чтобы притворяться не заинтересованными, казаться очень важными или скрывать то, что чувствуешь. Однако было бы лучше, если бы вы были честны со своими чувствами. Даже если вам не нужно делиться каждой деталью на первом свидании, вы должны стараться быть искренними, а не играть.
   • Например, если ваша встреча прошла хорошо и вы хорошо провели время, сообщите ему. Если вы хотите отправить ему сообщение о том, что у вас был хороший вечер, сделайте это. Не думайте, что вам придется ждать три дня, прежде чем звонить или вести себя так, как будто вы не заинтересованы.
   • Важно помнить, чтобы построить тесные отношения. Нет необходимости рассказывать ему свои самые сокровенные чувства с самого начала, но вы и ваш партнер не влюбитесь, если вы не искренни.

5. 
   

   
   Не бойтесь отказа. Будет больно любить кого-то, кто не любит вас, но это опыт, который делают все. Вы можете забыть боль, даже если она кажется вам невозможной в данный момент. Тем не менее, вы пропустите все прекрасные вещи любви, если не рискуете понизить свою охрану.
   • Если вы разоблачаете себя и изгоняетесь, не воспринимайте это как конец света. Отношения заканчиваются по многим причинам. Проблема не в том, что вы несовместимы с кем-то.

Метод 2 из 2: познакомиться с новыми людьми

1. 
   

   
   Выставлять вместо того, чтобы полагаться на случайность. Если вы еще не встречаетесь с кем-то, попробуйте пообщаться с людьми, которых вы не знаете. Поговорите с человеком за линией в супермаркете, поздоровайтесь с кем-нибудь в кафе или пообедайте с новым сотрудником или студентом.
   • Иногда приходится закатывать рукава, чтобы найти любовь. Не ждите и прыгайте на идеального человека случайно. Выйдите на улицу, познакомьтесь с людьми и лучше поймите, что вы ищете в романтическом партнере.
   • Даже если вам неинтересны люди, с которыми вы встречаетесь, вы будете чувствовать себя более комфортно в этих ситуациях, общаясь с ними.

   Примеры предложений, чтобы начать разговор

   
   

   "Они подают лучший кофе в городе здесь, не так ли? "

   
   

   «Здравствуйте, я заметил вашу книгу. Zola также мой любимый автор! "

   
   

   "Что вы думаете о погоде? Я не знаю тебя, но я готов к будущему. "

   
   

   «Мое воображение или вчерашние обязанности кажутся бесконечными? Что ты думаешь? "

2. 
   

   
   Найти хобби или вступить в клуб. Новое социальное хобби позволит вам познакомиться с новыми людьми и раздвинуть границы вашей зоны комфорта. Попробуйте найти деятельность, связанную с вашими центрами интересов. Таким образом, у вас уже будет что-то общее с людьми, с которыми вы встречаетесь.
   • Например, если вы любите книги, вступите в книжный клуб. Вы можете взять уроки кулинарии, йоги или скалолазания или даже присоединиться к футбольному или теннисному клубу. Если вы в школе, вступите в школьный клуб. Если у вас есть собака, вы можете взять ее с собой в парк, чтобы встретить других любителей собак.

3. 
   

   
   Попробуй их сайты знакомств. Кратко опишите себя в своем профиле, используя анимированный язык. Укажите некоторые из ваших интересов, но оставьте описание достаточно коротким. Когда вы сохраняете фотографии, убедитесь, что они четкие, что вы смотрите на объектив и показываете свою лучшую улыбку.
   • Идите медленно и доверяйте своим инстинктам, когда вы встречаете известных людей в Интернете. Начните с обсуждения используемого вами приложения или мгновенного ответа, прежде чем подумать об изменении своих телефонных номеров, когда вам будет удобнее. Поговорите по телефону перед встречей с этим человеком, и когда вы назначаете встречу, выберите общественное место.
   • Не забывайте, что сайты знакомств созданы для взрослых. Если вам не исполнилось восемнадцати, вы должны встретиться в школе через друзей или внеучебную деятельность.

4. 
   

   
   Подумайте о качествах, которые вы хотите в другом. Когда вы выходите на улицу и знакомитесь с новыми людьми, не думайте, что при встрече с сестрой произойдет щелчок. Ваша интуиция сыграет свою роль, но вы также должны составить список конкретных характеристик, которые вы ищете в вашем партнере.
   • Например, в самом верху вашего списка он (она) должен быть ответственным, честным и иметь чувство юмора. Если у вас есть цели в жизни, например, иметь детей или путешествовать по миру, вам нужно найти партнера, который разделяет те же самые вещи.
   • Несмотря на то, что физическое влечение играет роль в создании связи, вы не должны помещать его в начало списка. Важно найти кого-то, кто делает тебя своим приоритетом и принимает тебя таким, какой ты есть.

5. 
   

   
   Избегайте поспешных суждений. Независимо от того, встречаете ли вы кого-нибудь в классе или в Интернете, вы должны держать свой ум открытым. У вас должно быть хорошее представление о качествах, которые вы ищете в своем партнере, но вы должны избегать поспешных суждений и предполагать, что кто-то недостаточно хорош для вас.
   • Точно так же вы никогда не должны говорить себе, что вы недостаточно хороши для кого-либо. Сохраняйте сбалансированную точку зрения и не сдавайтесь.
   • Оставайтесь открытыми для других возможностей. Вы можете обнаружить, что вас привлек последний человек, которого вы ожидали.

Метод 3 из 3: Создайте длительные отношения

1. 
   

   
   Пусть отношения растут естественно. Делайте все возможное, чтобы избавиться от необходимости контролировать отношения. В любви ты не всегда будешь у руля, поэтому ты должен стараться быть терпеливым. Вы не можете решить влюбиться в кого-то, и вы не можете заставить кого-то влюбиться в вас.
   • Если это отсутствие контроля вызывает у вас беспокойство, вы можете глубоко вздохнуть и сказать: «Не беспокойтесь и не принимайте это всерьез. Вам нравится проводить время с этим человеком, и это все, что имеет значение на данный момент. Если это не хорошо, это не проблема! "
   • Со временем вы поймете, что у некоторых людей есть желание быть идеальным человеком, но отношения ни к чему не ведут. Невозможно заставить тебя влюбиться. Если вы встречаетесь с кем-то, и между вами нет дальхимии, вы должны воспринимать это как урок. В конце концов, вы найдете нужного человека позже.

2. 
   

   
   Сохраняйте позитивный и любопытный ум. Когда вы встречаетесь с кем-то, вам нужно сосредоточиться на веселом времяпрепровождении. Получите удовольствие от знакомства с этим человеком, попробуйте новые вещи вместе и поделитесь с ней своими мыслями. Постарайтесь не оказывать слишком сильного давления на себя и на человека, с которым вы встречаетесь.
   • Например, когда вы впервые встречаетесь с кем-то, задайте ему вопросы и покажите им, что вы заинтересованы в ответах, которые они вам дают. Если все пойдет хорошо, вы действительно захотите узнать больше о его детстве или его хобби.
   • Даже влюбившись, вы должны оставаться позитивными и любопытными. Мы не решаем влюбиться, но мы решаем остаться. Продолжайте получать удовольствие, узнавайте больше друг о друге и делитесь новым опытом.

3. 
   

   
   Общайтесь открыто с вашим партнером. Общение имеет важное значение, если вы находитесь в зарождающихся отношениях или были женаты в течение многих лет. Старайтесь вести качественные разговоры как можно чаще. Поделитесь своими надеждами и страхами, расскажите забавные истории и убедитесь, что каждый человек здоров каждый день.
   • Для качественного разговора вам нужно потратить время на беседу без отвлекающих факторов, например, во время или после еды. Задайте себе открытые вопросы, например: «Какой был самый интересный момент вашего дня? Вместо вопросов, на которые вы можете ответить да или нет.

4. 
   

   
   Обсудите ваши цели и планы. Обсудите направление, которое вы хотите принять в этих отношениях, и свои надежды на будущее. По мере развития ваших отношений обсуждайте конкретные цели, такие как брак, дети и покупка дома.
   • Вы поможете себе влюбиться, взаимно выполняя свои потребности. Вы также поможете укрепить связь, которая объединяет вас, разделяя ваши цели и помогая друг другу достигать их.
   • Кроме того, вы оба должны быть на одной странице в отношении ваших жизненных целей. Например, если вы готовы спросить себя, вы не хотите вступать в серьезные отношения с кем-то, кто не хочет иметь детей.

   Совет: правильное время для обсуждения важных шагов в отношениях, так как совместное проживание или участие зависит от отношений. Попробуйте обратиться к этим темам, не оказывая давления друг на друга. Вы могли бы спросить его: «Вы хотели бы иметь детей позже? Или "когда вы думаете, что в отношениях самое время жить вместе?" "

5. 
   

   
   Делитесь новым опытом вместе. Приятно чувствовать себя комфортно со своим партнером, но вы не хотите застрять в рутине. Попробуйте новые вещи и посетите новые места, чтобы укрепить вашу связь. Если вы чувствуете, что ваши отношения нуждаются в небольшом улучшении, обсудите различные способы изменения вашей рутины с вашим партнером.
   • Выйдите и регулярно и избегайте делать то же самое, не останавливаясь. Вы можете попробовать новый ресторан или новый тип кухни или исследовать новый район в вашем городе.
   • Примите увлекательное испытание или узнайте что-то новое вместе. Вы можете заняться прыжками с парашютом, походами, лазанием или взять кулинарные уроки.

6. 
   

   
   Проявляйте интерес к страстям других. Поощряйте друг друга следовать вашим интересам вне отношений. Оставьте себе место, чтобы иметь свои собственные интересы, но поощряйте своего партнера следовать своим собственным.
   • Например, представьте, что ваш партнер любит бегать марафоны. Вы можете наслаждаться многими видами деятельности вместе, но обучение предназначено для него. Дайте ему время обойтись без вас и подбодрите его во время гонок, сказав ему, что вы очень гордитесь, потому что он побил свое лучшее время недели.
   • По мере того, как отношения созревают, для обеих частей отношений становится немного утраченным. Собирая время вместе и по отдельности, вы поможете поддерживать ваши отношения с течением времени.

7. 
   

   
   Будьте добры друг к другу. Небольшие услуги - отличный способ показать вашему партнеру, что он вам нравится. Например, вы можете дать ему записку, чтобы сказать, что вам нравится, прежде чем он пойдет на работу, или вы можете помыть посуду после того, как он приготовит обед. Эти маленькие жесты могут усилить ваши чувства любви.
   • Если у вас сложилось впечатление, что пламя погасло с вашим супругом, небольшие ежедневные действия могут помочь вам возродить его. Возьмите на себя инициативу и оставьте ему маленькие слова, принесите ему небольшой подарок или сделайте домашнюю работу, которую он (она) не любит делать. Когда он увидит, что вы стараетесь поддерживать отношения, он сделает то же самое.

8. 
   

   
   Найти здоровые способы управления конфликты. Позаботьтесь о конкретной проблеме или поведении в спокойной и конструктивной манере, а не прибегайте к личным атакам. Разногласия являются неизбежной частью отношений. Если вы знаете, как правильно с ними обращаться, вы хорошо проведете время в отношениях.
   • Например, вы можете сказать: «Я чувствую, что мне приходится выполнять большую часть работы по дому. Не могли бы вы помочь мне дома? Это конструктивный подход к предмету. «Ты ленив и сыт по горло» - это личная атака.
   • Когда вы найдете решение для аргумента, избегайте отказа вашего партнера, имея дело с прошлыми аргументами, угрожая расстаться все время или делать саркастические комментарии.
   • Если вам и вашему партнеру нужно успокоиться, просто избегайте ухода и игнорируйте друг друга. Скорее, «Я думаю, что было бы хорошо, чтобы мы потратили немного времени, чтобы успокоиться сейчас. Мы обсудим это позже с миром.