Как держать пулю в руках

Содержание

• этапы
• Часть 1 Положите основы на место
• Часть 2 Настройка системы
• Часть 3 Регулярно пользуйтесь своим журналом

пулевая газета это быстрая и гибкая система, которая поможет вам отслеживать ваши успехи в достижении ваших целей в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Вы разделите свой журнал на несколько разделов по неделям, месяцам и годам. Это позволит вам легко увидеть, что вам нужно сделать. Вы также сможете отметить события и важные этапы. Во-первых, система пулевая газета это немного сбивает с толку, но с терпением и энергией вы поймете, что это очень хороший способ оставаться организованным.

этапы

Часть 1 Положите основы на место

1. Выберите правильную тетрадь. Вам не понадобится дорогая книга, чтобы сделать пулевая газета, Просто выберите ноутбук, который вы легко сможете взять с собой. Ноутбуки Moleskin идеально подходят для этого. Декорированный блокнот или шаблон с заранее заданными разделами не понадобятся, так как вы сами организуете блокнот.
   • Вы все еще можете выбрать свой ноутбук в соответствии со своими вкусами. Например, если вам нравится синий, выберите синий блокнот.
2. Создать индекс. Вы будете нумеровать каждую страницу журнала. Ваш индекс поможет вам узнать, на каких страницах находятся ваши разделы. Вы создадите свой указатель на первой двойной странице, первые две белые страницы будут рядом друг с другом. Для начала напишите «индекс» вверху обеих страниц.
   • Вы можете написать карандашом или ручкой и цветом по вашему выбору. Тем не менее, она может быть более удобной для пера, и темные цвета, как правило, легче читать.

3. 
   

   
   
   
   Сделайте свою дорожную карту общей. Переверните страницу. Вы перейдете на следующую двойную страницу. Это будет ваша общая дорожная карта. Это позволит вам получить представление о задачах, которые вам нужно будет выполнить в ближайшие 6 месяцев. Он будет включать в себя разделение месяц за месяцем предстоящих событий, задачи, которые необходимо выполнить, и цели, которые будут достигнуты. Для начала посчитайте количество строк и разделите это число на три. Например, если каждая страница содержит 24 строки, сделайте 3 раздела по 8 строк на каждой странице.
   • Используя линейку, нарисуйте три прямые линии на двойной странице, разделив ее на три равные части на каждой странице.

4. 
   

   
   Обратите внимание на название месяца. Обратите внимание на названия следующих шести месяцев в 6 полученных разделах. Например, если вы начнете пулевая газета для Нового года вы можете отметить «январь» в первом поле, затем «февраль» во втором и так далее.
   • Нумерация ваших страниц. Ваш общий журнал путешествий - ваш первый раздел. Это будут страницы 1 и 2. Вернитесь к своему указателю и напишите что-то вроде «Общий журнал путешествий: 1-2».

5. 
   

   
   
   
   Добавить ежемесячный журнал. Переверните страницу. Вы сделаете свой ежемесячный журнал на следующих двух страницах. Ежемесячный журнал позволит вам иметь обзор каждого месяца. Начните с текущего месяца и запишите имя вверху обеих страниц.
   • На левой странице запишите каждую дату месяца. Как только вы закончите, запишите аббревиатуры для дней недели рядом с датами. Например, вы можете написать «Пн Ян 1».
   • На правой странице напишите список ваших задач за месяц. Используя маркеры, составьте список всего, что вы надеетесь выполнить за месяц, счетов, которые вы должны оплатить, и сроков, которые вы должны соблюдать. Например, вы можете написать что-то вроде «оплатить счет за кабель» и «закончить черновик моей памяти».

6. 
   

   
   Обновите свой индекс. Когда закончите, нумеруйте страницы по углам. Вернитесь к своему индексу и добавьте свой ежемесячный журнал. Например, январский ежемесячный бортовой журнал: с. 3-4 ".

7. 
   

   
   Добавить ежедневник. Перейдите на следующую двойную страницу и отметьте дату дня в верхней части страницы. С чипами запишите все, что вам нужно сделать в этот день, задачи, которые нужно выполнить, и все специальные события дня. Используйте столько строк, сколько необходимо для записи всех ваших повседневных дел. Когда день закончится, создайте новую запись в строке ниже на следующий день.
   • пулевая газета должно быть кратким. Пишите короткие и простые предложения. Например, не пишите «сегодня я должен позвонить ветеринару, чтобы поговорить о вакцинах против кошек, особенно о вакцинах против бешенства». Напишите вместо этого "позвоните ветеринару для кошачьей вакцины". Ярость. "

Часть 2 Настройка системы

1. 
   

   
   Используйте означающие, которые говорят с вами. Обозначения - это стиль фишек, который вы будете использовать в своем журнале. Особых правил в отношении обозначений не существует, и ваш выбор будет во многом зависеть от событий, которые вы записали в своем журнале. Вы можете разделить свой список на несколько категорий (работа, школа, персонал, счета, творческие проекты и т. Д.). Каждая категория будет представлена ​​чипом, соответствующим его типу. Чтобы ваш дневник был легок для понимания, избегайте использования слишком большого количества категорий.
   • Например, вашим творческим целям может предшествовать звезда. Простая черная точка может быть связана с работой. Стрела была бы для твоего хобби. Счета будут введены знаком $, а все личное - маленьким сердцем.
   • Следуя своим целям в календаре, используйте свои обозначения. Например, вы можете заметить следующую запись «€ pay pay bill bill».

2. 
   

   
   Оцените свои ежемесячные цели по категориям. Также может быть полезно оценить ваши ежемесячные цели в вашем ежемесячном журнале. Вместо простого маркированного списка всего, что вам нужно сделать, сортируйте записи. Отдельные задачи по типу.
   • Например, вы можете создать такие категории, как «цели в спорте и весе», «сроки», «цели в карьере» и «цели в творчестве».
   • Затем запишите каждое задание в той категории, к которой оно относится. Например, в разделе «Цели в спорте и весе» можно отметить «ходить в спортзал 12 раз в месяц».

3. 
   

   
   Запишите свои коллекции в конце тетради. Коллекции списки дел волны того, что вы хотите достичь в течение года. Они включают в себя все, что не является журналом. Например, вы можете записать книги, которые вы хотите прочитать, фильмы и сериалы, которые вы хотите посмотреть, рецепты, которые вы хотите попробовать, и так далее. Наполните свои страницы коллекциями, так как идеи приходят к вам и возвращаются позже, когда вам нужно вдохновение.
   • Например, если коллега рекомендует книгу, запишите ее название в разделе «книги для чтения» на странице своих коллекций. При выборе новой книги, обратитесь к этому разделу, чтобы напомнить вам о рекомендации.

4. 
   

   
   Обратите внимание на события дня, которые важны для вас. Когда вы вернетесь к своему ежедневному журналу, обратите внимание на важные для вас события. Это будет в значительной степени зависеть от того, почему вы держите пулевая газета, Если ваша цель в первую очередь - организовать свою работу, вы можете записать все, что вы делали на работе в течение дня. Однако вашей газете не придется беспокоиться только ваша профессиональная жизнь. Вы также можете отметить личные события, которые заставили вас улыбнуться в тот день. Например: «моя дорогая принесла мне кофе во время обеденного перерыва».
   • Когда вы заполняете свой журнал, не забудьте использовать ваши личные значения.

Часть 3 Регулярно пользуйтесь своим журналом

1. 
   

   
   Удалить выполненные задачи. Каждый раз, когда вы выполняете задание, возвращайтесь в свой ежемесячный журнал. Удалить задачу на вашем список дел в целом. Это поможет вам отслеживать, чего вы достигли и что вам нужно сделать за месяц.

2. 
   

   
   Перенос задач на следующий месяц. В конце каждого месяца возьмите свой ежемесячный журнал и ежедневный журнал. Посмотрите, какие задачи вы выполнили и какие задачи вам еще предстоит выполнить. Установите новый ежемесячный журнал и новый ежедневный журнал, как вы это делали в первый раз. Перенесите задачи, которые вы еще не сделали, в свой следующий журнал.
   • Однако не нужно будет переносить все задачи, не выполненные в следующем месяце. Если вы считаете, что задача не нужна, или уже поздно ее делать, поцарапайте ее. Это поможет вам оставаться организованным, устраняя ненужные задачи и информацию.

3. 
   

   
   Добавьте долгосрочные цели к вашему общему плану. Со временем вам нужно будет продолжать заполнять общий журнал поездок. Когда вы посмотрите на свои журналы за последние дни и месяцы, посмотрите, какие долгосрочные задачи вы начали. Например, если вы работаете над диссертацией по окончании обучения, эта задача, вероятно, появится в ваших различных журналах. Добавьте свои новые цели в общую дорожную карту.
   • Например, разделите свою диссертационную память на маленькие цели и запишите их в общую дорожную карту. Под февралем вы заметите «закончить черновик», а в марте «перечитайте черновик».

4. 
   

   
   Делайте заметки по конкретным проектам. Возможно, было бы полезно составить дорожную карту или список проектов в конце вашего пулевая газета, Это поможет вам завершить долгосрочные проекты. Вы можете составить список под названием «Проекты года». Когда вы заполните свои ежемесячные журналы, вернитесь к этому списку. Вы будете знать, какие краткосрочные цели вам необходимо достичь в течение месяца, чтобы достичь своих целей в течение года.
   • Например, если у вас есть цель года - бегать 30 минут без остановки, в течение месяца вы можете написать «работа для выполнения 15 минут».