Как преодолеть бедность

Содержание

• этапы
• Часть 1 Улучшите вашу ситуацию
• Часть 2 Управление своими деньгами
• Часть 3 Получение помощи
• Часть 4 Оставаться сильным

Бедность - это, очевидно, нехватка денег, но это также и недостаток надежды. Люди, живущие в бедности, часто чувствуют, что не могут изменить свое положение. Они могут чувствовать себя изолированными от своего сообщества. Если вы хотите преодолеть бедность, вы должны сочетать хорошую финансовую организацию, позитивный настрой и желание обратиться за помощью.

этапы

Часть 1 Улучшите вашу ситуацию

1. 
   

   
   Обучают себя. Исследования показали, что вы зарабатываете больше денег, если у вас есть высшее образование. Если вы хотите преодолеть бедность и выделиться среди других, одно из лучших решений - найти правильное образование и обучение.
   • Некоторые профессии требуют только диплом, который вы можете получить в течение двух лет, и который позволяет получать зарплату от 40 000 до 50 000 евро в год. Пойдите в университет рядом с вами, чтобы узнать, какие программы они предлагают. Они могут помочь вам найти карьеру, пользующуюся большим спросом.
   • Поговорите с сотрудником финансового офиса о стипендиальных программах, на которые вы имеете право. В зависимости от обстоятельств вы можете иметь право на студенческую стипендию.

2. 
   

   
   
   
   Подумайте о жилье. Если вы живете с SMIC или ниже, может быть трудно найти доступное жилье. Если вы арендатор, попробуйте найти соседа по комнате. Вещи станут намного доступнее, если вы разделите стоимость жилья.
   • Если у вас есть дом, попробуйте найти способ снять одну из комнат. Убедитесь, что вы проверите потенциальных соседей по комнате. Будьте особенно осторожны, если у вас есть дети.
   • Подумайте о переезде в отдел, где стоимость жизни ниже. Если вам трудно найти доступное жилье, возможно, вам придется переехать. Проведите исследование и сравните стоимость жизни в разных городах. Если вы решили переехать, вам нужно найти работу, прежде чем все настроить.

3. 
   

   
   Найти лучшую работу. Можно с уверенностью сказать, что если вы бедны, вы уже работаете в разных местах. Наличие двух или более рабочих мест не является постоянным решением для преодоления бедности, и это может вызвать у вас больше стресса, чем необходимо.
   • Если у вас дома нет интернета, зайдите в публичную библиотеку.
   • Возьмите ежедневную практику, чтобы найти лучшую работу. Если у вас есть несколько часов свободного времени утром перед выходом на работу, используйте это свободное время, чтобы найти лучшую работу.
   • Не относитесь ко всем вакансиям, которые вы найдете. Тщательно выбирайте объявления, на которые вы отвечаете, и найдите то, что улучшит вашу ситуацию.
   • Создать учетную запись LinkedIn. Аккаунт LinkedIn поможет вам в поиске работы. Заполните свой профиль, чтобы привлечь потенциальных работодателей. Включите профессиональную фотографию и броский заголовок. Заполните как можно больше информации. Сделайте это расширением вашего резюме. Если вы много занимались волонтерством, но у вас нет места, чтобы добавить его в свое резюме, вы можете добавить его в свой профиль на LinkedIn.

4. 
   

   
   
   
   Попробуйте договориться об увеличении. В зависимости от вашего стажа работы в компании, вы сможете убедить своего менеджера увеличить его. Однако у вас должна быть причина спросить, прежде чем назначить встречу с ним.
   • Исследуйте заработную плату сотрудников в вашей области. Не спрашивайте своих коллег, сколько они зарабатывают, но проводите исследования в Интернете, чтобы найти среднюю зарплату в вашей отрасли.
   • Не просите у своего босса больше денег, потому что вы думаете, что заслуживаете этого. Сохраняйте спокойствие и постарайтесь работать вместе, чтобы принять решение, которое подойдет вам обоим. Найдите способ помочь вашему боссу. Возможно, вам придется взять на себя дополнительные обязанности, чтобы получить более высокую зарплату.

Часть 2 Управление своими деньгами

1. 
   

   
   Погасить свои кредиты. Если у вас есть долги, вы должны погасить их как можно скорее. Вы не можете позволить себе иметь долги, если вы зарабатываете SMIC или меньше.
   • Ваш приоритет должен состоять в том, чтобы погасить ваши долги.

2. 
   

   
   Сменить банк. Некоторые банки взимают с вас плату, если на вашем счету недостаточно средств. В этом случае вам может быть трудно сэкономить деньги. Тем не менее, есть решения, которые могут помочь вам вернуться на правильный путь.
   • Есть банки, которые предлагают открытие и ведение счета совершенно бесплатно. Этот вид банка позволяет вам внести желаемую сумму без необходимости платить комиссию.

3. 
   

   
   Установите бюджет. Не имея бюджета, может быть трудно отследить ваши расходы. Вы рискуете потратить больше, чем можете себе позволить, и уменьшаете свои шансы на экономию.
   • Подумайте о своем доходе, своих счетах и ​​о том, как вы перебираете лишние деньги, которые у вас есть. Ставьте цели и отслеживайте свои расходы. Чем раньше вы научитесь готовить бюджет, тем быстрее вы достигнете финансовой независимости.
   • Составьте список того, что вам нужно и что вы хотите. Некоторые вещи, которые вам нужны, включают еду, одежду, жилье и лекарства. Среди вещей, которые вы хотите, вы найдете своих домашних животных, ваши хобби, компьютер и телевизор. Может быть сложнее отказаться от некоторых вещей, чем от других, но важно определить вещи, без которых вы не можете обойтись, и те, которые вам не нужны.

4. 
   

   
   Остерегайтесь простых решений. Не полагайтесь на магазины, которые сразу же обналичивают ваши чеки, чтобы быстро получить деньги. Это может быть заманчиво, но это никогда не хорошая идея. Такое решение только ухудшит ваше финансовое положение.
   • Это может быть сложно, и вам, возможно, придется использовать свое финансовое творчество, но вы должны создать чрезвычайные фонды. Попробуйте установить цель в 500 € в начале. Это может звучать как много, но лучше начать с малого. Старайтесь откладывать около 10 € на каждый день выплаты жалованья.
   • Лучшее, что можно сделать, чтобы избежать поиска помощи, - это следить за своим бюджетом. Если вы правильно следуете и если у вас всегда сложный конец месяца, не занимайте деньги. Попробуйте найти новые условия оплаты, если это возможно. Попробуйте спросить, возможно ли обновить платеж, чтобы дождаться, когда ваш день выплаты заработает. Узнайте о поздних штрафах и избегайте их в полной мере. Вам придется заплатить много денег, если вы постоянно опаздываете.

5. 
   

   
   Избегайте покупок в кредит. Может показаться интересным что-то купить, заплатив несколько раз. Вы видите предмет, который хотите, вы не можете оплатить его прямо сейчас, и магазин дает вам решение вернуться домой с желанным предметом.Тем не менее, эти магазины часто начисляют проценты по платежам в рассрочку, и вы фактически купите тот же товар по более высокой цене.
   • Вместо того, чтобы прибегать к этому методу, ожидайте, что у вас будут деньги на нужный вам объект. Если вы найдете телевизор, который стоит 400 €, и вы решите заплатить несколько раз, иногда вы можете заплатить вдвое дороже.

6. 
   

   
   Купить подержанные вещи. Нет причин покупать все новое. Если у вас есть немного больше денег, у вас может возникнуть соблазн побаловать себя и купить то, что вам нравится. Однако, если вы делаете это слишком часто, вы рискуете принять плохие покупательские привычки. Если вы можете найти тот же использованный товар, выберите это решение и сэкономьте деньги.
   • Вы можете легко найти одежду, инструменты, книги и даже используемое оборудование для фитнеса. Вы также сэкономите деньги, покупая большую технику или подержанные автомобили.

7. 
   

   
   Найти хорошего взаимного. Взаимные отношения не всегда даются, но они помогают вам, когда вы живете в бедности. Важно оставаться здоровым, особенно если у вас мало денег. У бедных людей чаще возникают проблемы со здоровьем, а медицинские счета могут быть разрушительными.
   • Если вы живете во Франции, вы можете иметь право на получение CMU (Universal Health Coverage). Чтобы претендовать, вы должны соответствовать определенным критериям, таким как ваш доход или профессия.
   • Вы найдете больше информации по этой ссылке.
   • Если у вас есть неоплаченные медицинские счета, попробуйте договориться с больницей. Перечитайте свои счета и найдите там расходы, которые не имеют ничего общего. Иногда некоторые ошибки появляются на счетах, и вы можете оплатить услуги, которые вы не получили.
   • Если вы не можете оплатить медицинские счета и поговорили со своим врачом, попробуйте найти поддержку в Интернете. В Интернете есть много источников финансирования, которые помогают людям, живущим за чертой бедности.

8. 
   

   
   Сохраните ваши изменения. Вы не разбогатеете за один день, потому что устанавливаете копилку дома, но это поможет вам сэкономить небольшие суммы, которые увеличат ваши сбережения.
   • В конце каждого дня положите сдачу в копилку. Когда вы его заполнили, положите монеты в рулоны и положите их на свой сберегательный счет.

9. 
   

   
   Учись бартер. Вы можете обменять товары или услуги. Если у вас есть определенный талант, и у вас нет проблем с его рекламой, попробуйте обменять вещи, которые вам нужны.
   • Чтобы начать бартер, определитесь с товарами или услугами, которые вам нужны. Затем подумайте об услугах и товарах, которые вы можете предложить. Например, вы можете обменять час уборки или мелкого ремонта. Найдите партнера, который готов обменять и договориться об условиях вашего соглашения.
   • Не чувствуйте себя обязанным принимать товары или услуги, которые вам не нужны. Вы всегда можете отказаться от бартера, если условия договора вас не устраивают.

10. 
    

    
    Сохранить как можно больше. У вас может не остаться много денег на конец месяца, если вы выиграете SMIC. Даже имея вторую работу, вы обычно тратите все свои деньги, оплачивая счета или выплачивая свои долги. Однако, если у вас осталось немного денег, вы должны отложить их в сторону.
    • Найдите небольшие решения, чтобы уменьшить ваши счета в домашних условиях. Выключайте свет, когда вы не в комнате. Заглушите отверстия в дверях и окнах. Вместо того, чтобы повышать температуру, когда ночью холодно, покройте себя дополнительными одеялами. Эти маленькие советы могут сэкономить вам немного денег, которые будут накапливаться с течением времени.
    • Любые дополнительные деньги, которые у вас есть, будь то в виде скидки или подарка, - это деньги, которые вы должны сэкономить. У вас может возникнуть соблазн потратить их на покупку чего-то нового, но пока вы не окажетесь в лучшем финансовом положении, вы должны избегать этого искушения.
    • Избегайте соблазна купить, подумав об этом. Это то, без чего вы можете обойтись? Вы хотите это только потому, что это продвижение? В зависимости от вашего ответа на эти вопросы вы, возможно, захотите совершить принудительную покупку. Не поддавайтесь таким соблазнам.
    • Стоит подождать 24 часа перед покупкой. Если вы просыпаетесь на следующий день, и ваша первая мысль - купить предмет, подождите немного дольше. Попробуйте посмотреть, сколько времени вы можете потратить, не покупая.

Часть 3 Получение помощи

1. 
   

   
   Обратитесь за помощью к своим детям. Если у вас есть дети, обратитесь в общественный центр за программами дневного ухода. В некоторых из них этот сервис можно найти бесплатно или за меньшую плату.
   • Возможно, вы даже сможете найти бесплатные занятия для ваших детей, а также группы поддержки для людей, которые испытывают трудности.
   • Если вы не можете найти помощь, спросите члена семьи или близкого друга, который мог бы содержать ваших детей.

2. 
   

   
   Обратитесь за помощью в социальные службы. Если у вас возникли проблемы с изменением вашего финансового поведения, обратитесь за помощью к консультанту по социальным услугам.
   • Этот советник может помочь вам увеличить ваш доход и сократить ваши расходы. Он привык работать с людьми с низкими доходами, чтобы помочь им преодолеть бедность и достичь большей финансовой независимости.

3. 
   

   
   Окружите себя позитивными людьми. Не позволяйте бедности изолировать вас от остальной части общества. Важно, чтобы вы были частью сообщества, которое поддерживает вас в трудные времена.
   • Когда вы являетесь частью группы, вы получаете поддержку, чтобы оставаться сосредоточенным и достигать своих целей. Найдите способы взаимодействия с вашим сообществом осмысленным образом, например, с помощью групп поддержки, общественных мероприятий и учебных кружков.

4. 
   

   
   Проконсультируйтесь с банковским консультантом. Если у вас возникли проблемы с выплатой долгов, может быть полезно обратиться за советом к консультанту. Хотя вам, возможно, придется платить за советы, в конечном итоге они могут помочь вам вернуться на правильный путь.
   • При обращении за помощью избегайте мошенничества. Если вы найдете организацию, с которой хотите работать, вам нужно убедиться, что это не афера. Обратите внимание на договоры и документы, которые они вам дают.
   • Узнайте у специалиста о легитимности организации, которую вы использовали. Вы также можете обратиться за консультацией в службы защиты потребителей. Если другие люди уже жаловались на эту организацию, посоветуйтесь с ними. Тем не менее, это не потому, что вы не найдете жалоб, что организация является законной.
   • Задайте вопросы всем организациям, которые вас интересуют. Спросите их, какие услуги они предлагают, каковы цены и какие квалификации они имеют в этой области.
   • Убедитесь, что они предоставляют вам ресурсы, чтобы помочь вам погасить задолженность, такие как курсы по управлению долгом или рекомендации по бюджету.

Часть 4 Оставаться сильным

1. 
   

   
   Попробуйте подход управления стрессом. Это секрет, бедность - это стрессовая ситуация. Исследования показали, что людям, живущим в бедности, приходится сталкиваться с повышенным уровнем стресса и иметь меньше ресурсов для борьбы с ними. Однако существуют методы, предназначенные для борьбы с этим стрессом.
   • Например, вы можете управлять им, изучая элементы, которые его вызывают, и находя способы управления им. Вместо того, чтобы пытаться избавиться от элемента, который вас беспокоит, вы должны принять ситуацию и скорректировать свою точку зрения.
   • Самое главное, чтобы это работало, - это постоянно работать для достижения своих целей. Не смирись с ситуацией и никогда не сдавайся.
   • Практика, чтобы утвердить себя. Осознайте свою ценность и не позволяйте бедности мешать признанию вашей ценности. Подумайте о тех моментах прошлого, когда вы добились успеха. Помните каждый день, что у вас есть ресурсы для решения ваших проблем.

2. 
   

   
   Соблюдайте здоровую диету. Бедность часто связана с неправильным питанием и нездоровым питанием. Обработанные продукты дешевы, но они способствуют ухудшению здоровья.
   • Найдите продукты, которые вы можете использовать для многих приемов пищи. Купив несколько основных продуктов, вы всегда можете приготовить еду. Всегда держите на кухне муку, специи, чеснок и лимоны.
   • Если возможно, купите оптом, чтобы сэкономить деньги. Возможно, вы не всегда сможете хранить определенные продукты, но по возможности вам следует это делать. Старайтесь держать немного денег каждый месяц на продукты, которые стоят дороже.

3. 
   

   
   Сделайте упражнение. В дополнение к здоровой диете, упражнения являются одним из лучших способов защитить ваше тело от стресса. Возможно, вы не сможете позволить себе посещение тренажерного зала, но вы все равно сможете найти способы оставаться активными дома.
   • Пойти на прогулку Если у вас есть домашнее животное или дети, это может быть отличным занятием. Ходьба - это отличный способ увеличить частоту сердечных сокращений, когда вы выходите из дома. Если есть что-то, что тебя напрягает, иди иди, чтобы опустошить голову. Вы также можете использовать эту возможность, чтобы провести время с членами семьи.
   • Старайтесь проводить полчаса в день, занимаясь физическими упражнениями. Троттинез на месте, пока ты смотришь телевизор. Делайте отжимания или пресс во время рекламы. Также нет необходимости проводить полчаса в спорте. Например, вы можете разделить его на две четверти часа, если это необходимо.

4. 
   

   
   Ставьте личные цели. Подумайте о том, чего вы хотите достичь в жизни, как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Запишите эти цели и каждый день вспоминайте причину, которая приводит вас к их достижению.
   • В долгосрочной перспективе может быть легко упустить из виду свои цели, особенно если вы знаете, что для этого могут потребоваться годы. Чтобы не пренебрегать этими целями в долгосрочной перспективе, уделите некоторое время работе над ними. Не позволяйте краткосрочным целям мешать вашим целям в долгосрочной перспективе.
   • Возьмите хорошие привычки, чтобы помочь вам в достижении ваших целей. Просыпайтесь пораньше, читайте книги о своих целях и выполняйте действия, которые вам помогут. Возможно, вам придется заменить некоторые из ваших вредных привычек, например, если вы слишком часто смотрите телевизор, чтобы быть занятым.