Как снять запор после операции

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3: Уменьшите запор во время приема лекарств
• Метод 2 из 3: Облегчение запоров естественными средствами
• Метод 3 из 3: Предотвращение запоров

Если вам предстоит операция, вы, вероятно, знаете, что одним из побочных эффектов, на которые чаще всего жалуются пациенты, является запор. Многие анальгетики (особенно опиоиды) и анестетики, вводимые в операционной, замедляют функции желудочно-кишечного тракта, что приводит к запорам. Вы можете страдать от запора, если операция затрагивает желудок или кишечник или назначена диета. Тем не менее, есть способы облегчить этот послеоперационный дискомфорт, либо путем внесения соответствующих изменений в свой рацион или образ жизни, либо путем проведения необходимых медицинских процедур.

этапы

Метод 1 из 3: Уменьшите запор во время приема лекарств

1. 
   

   
   Принимайте смягчающее слабительное. В случае запора, вы должны сначала попытаться принять смягчающие слабительные. Эти лекарства легко найти без рецепта и могут помочь вам повысить регулярность кишечника.
   • Принцип действия этих препаратов заключается в том, что они облегчают задержку воды в кале, смягчая и облегчая их прохождение через кишечник.
   • Обратите внимание, что смягчающие слабительные средства не обязательно вызывают испражнения. Они только облегчают их эвакуацию.
   • Вы можете принимать его один или два раза в день или по указанию хирурга. Вы также можете следовать инструкциям на упаковке.
   • Если смягчающее слабительное, которое вы принимаете, неэффективно, вам, возможно, придется принимать другие лекарства.

2. 
   

   
   
   
   Принимайте мягкое слабительное. В дополнение к смягчающему, вы можете принять это лекарство, роль которого заключается в стимулировании эвакуации кишечника.
   • Существует два основных класса слабительных: стимулирующие слабительные и осмотические слабительные. Сначала попробуйте осмотическое слабительное, так как стимулирующее слабительное может вызвать диарею и спазмы в животе.
   • Осмотические слабительные работают, удерживая жидкости в кишечнике и облегчая прохождение фекалий в толстую кишку.
   • Часто комбинация смягчающего слабительного и осмотического слабительного является отличным решением для устранения запоров.

3. 
   

   
   Возьми смазку слабительное. Менее известный способ избавиться от запоров после операции - принимать смазывающее вещество. Это еще один вариант, который вы можете легко найти без рецепта.
   • Смазочные материалы аналогичны смягчающим слабительным в том, что они также облегчают прохождение стула в кишечнике. Однако они работают путем смазывания стенок кишечника, а не путем захвата воды в кишечнике.
   • Наиболее распространенными являются те, которые основаны на масле, таком как минеральное масло или треска. Эти продукты не имеют приятного вкуса, но помогают снять запор, не вызывая диарею или спазмы в животе.

4. 
   

   
   
   
   Попробуйте суппозиторий или мытье кишечника. Если особенно щадящие методы не эффективны, возможно, вам придется попробовать другие варианты. Суппозитории и клизма кишечника - это другие лекарства, которые можно использовать при более серьезных запорах.
   • Как правило, в состав суппозиториев входит глицерин. Как только суппозиторий вводится в прямую кишку, это вещество поглощается мышцами прямой кишки, которые деликатно сокращаются, облегчая тем самым эвакуацию стула.
   • Однако, прежде чем рассматривать это решение, вы должны попробовать смягчающее слабительное, так как может быть довольно болезненно изгнать стул, затвердевший за это время.
   • Альтернативой является кишечная клизма. Хотя этот метод не очень приятен, он обычно сразу же снимает запоры. Спросите хирурга, подходит ли вам кишечная клизма, так как этот метод противопоказан после определенных операций, особенно тех, которые затрагивают нижнюю часть толстой кишки и прямую кишку.
   • Купите внебиржевой клизмовой насос и тщательно следуйте инструкциям. Используйте только один раз. Если вы не получили результатов, поговорите со своим врачом.

5. 
   

   
   Принимайте соответствующие обезболивающие препараты. Существует ряд лекарств, которые можно принимать для снятия запоров после операции. Однако есть и такие препараты, которые вызывают запоры.
   • Одной из основных причин запоров после операции является прием анальгетиков. Хотя эти лекарства необходимы, они часто замедляют кишечный транзит.
   • Если ваш врач прописал обезболивающие, принимайте только необходимое количество и следуйте инструкциям по дозировке.
   • Оценивайте уровень боли ежедневно. Если вы заметили, что он уменьшается, уменьшите дозу. Чем раньше вы прекратите лечение или уменьшите дозу, тем быстрее кишечник довольно легко возвращается в нормальное состояние.
   • Кроме того, если вы испытываете слабую боль, спросите своего врача, можете ли вы взять больше обезболивающих без рецепта, потому что они с меньшей вероятностью вызывают запор.

6. 
   

   
   Всегда говорите с вашим доктором. Независимо от типа лекарства, которое вы принимаете, если вы чувствуете запор и хотите принять лекарство, чтобы уменьшить дискомфорт, вам следует сначала проконсультироваться с врачом.
   • Большинство безрецептурных лекарств от запора безопасны и эффективны.
   • Тем не менее, некоторые продукты могут мешать другим отпускаемым по рецепту лекарствам или могут не подходить после определенных хирургических процедур.
   • Если вы чувствуете запор и не знаете наверняка, какое лекарство вы можете безопасно принимать, позвоните своему врачу. Постарайтесь узнать, какие лекарства принимать и что следует избегать, рекомендуемую дозировку и когда снова обратиться к специалисту.

Метод 2 из 3: Облегчение запоров естественными средствами

1. 
   

   
   Пейте достаточно жидкости. Очень эффективный естественный способ профилактики и лечения запоров - пить достаточное количество жидкости. Поэтому, как только доктор освободит вас, начните пить воду и другие жидкости.
   • Как правило, вы должны пить около 2 литров прозрачных, увлажняющих жидкостей каждый день. Тем не менее, вы должны попытаться принять больше для нормализации функции кишечника после операции.
   • Вы можете пить натуральную чистую воду, газированную или ароматизированную, кофе и чай без кофеина.
   • Избегайте напитков с кофеином, потому что они могут способствовать обезвоживанию. Также не пейте безалкогольные напитки, соки, алкогольные и энергетические напитки.

2. 
   

   
   Пейте натуральный слабительный чай. В дополнение к чистой воде, есть чаи, которые могут помочь уменьшить запор. Вы можете включить их в свое ежедневное потребление жидкости во время выздоровления.
   • Натуральные слабительные доступны в аптеках или магазинах здоровой пищи. Помните, что эти слабительные не являются стимуляторами, а просто комбинацией сухих трав и трав, которые снимают запоры.
   • Поскольку есть множество трав и травяных чаев, которые способствуют нормальной работе кишечника, внимательно прочитайте упаковку продуктов, которые вы покупаете. Это может быть слабое слабительное или регулятор кишечного транзита, Выбираю продукты с упоминаниями.
   • Вы должны пить эти травяные чаи без добавления сахара, хотя не опасно добавлять немного меда.
   • Пейте одну или две чашки в день, но не переусердствуйте. Часто эти травяные средства вступают в силу несколько часов.

3. 
   

   
   Попробуйте сливы или сливовый сок. Слива и ее сок издавна считались эффективным средством для снятия запоров. Это отличное средство, которое стоит попробовать в первую очередь, когда вы чувствуете запор.
   • Сливы и органический сливовый сок являются отличными природными слабительными. Сортбит, тип натурального сахара, который действует как мягкое слабительное, присутствует в сливах.
   • Сначала пейте от 120 до 250 миллилитров сливового сока в день. Обязательно покупайте 100% сливовый сок. Чтобы быстрее избавиться от запора, лучше пить его, пока он горячий.
   • Если вы предпочитаете есть сливы, чтобы уменьшить запор, купите продукты без добавления сахара и начните с дозы около 100 г.

4. 
   

   
   Принимать добавки с клетчаткой. Еще один естественный способ избавиться от запоров - увеличить потребление клетчатки. В сочетании с повышенным потреблением жидкости пищевые волокна смягчают стул и облегчают его прохождение через кишечник.
   • Есть много способов добавить клетчатку в свой рацион. Для этого вы можете принимать клетчатку в форме капсул, конфет или порошка.
   • Принимайте их один или два раза в день, но обязательно всегда читайте инструкции на упаковке. Также помните, что более высокая доза не всегда является лучшим решением: избыток клетчатки может вызвать спазмы, вздутие живота и расстройство желудка.
   • Прежде чем принимать какие-либо пищевые добавки в виде таблеток или сладостей, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Они могут не подходить для послеоперационного периода.

5. 
   

   
   Избегайте определенных продуктов. Существует несколько естественных средств, способствующих кишечному транзиту и смягчающих стул, но они не принесут никакой пользы, если вы употребляете продукты, вызывающие запоры сразу после операции.
   • Некоторые питательные вещества, такие как калий и кальций, могут вызвать запор или усугубить его. Если вы едите продукты, богатые этими питательными веществами, знайте, что вы можете ухудшить свое состояние.
   • Продукты, которые могут усугубить запор, включают бананы, белый хлеб, белый рис, молочные продукты (сыр, молоко и йогурт) и обработанные продукты.

Метод 3 из 3: Предотвращение запоров

1. 
   

   
   Обратите внимание на ваши привычки кишечника. Прежде чем приступить к операции, начните обращать внимание на частоту посещения туалета. Это поможет вам лучше оценить, нужно ли вам принимать активные меры для лечения запора сейчас или вам нужно лечить его сразу после операции.
   • Зная, что операция может вызвать запор, вы должны обратить внимание на ваши привычки кишечника перед процедурой.
   • Обратите внимание, как часто вы ходите в ванную: это каждый день? Два раза в день? Или через день?
   • Кроме того, попытайтесь выяснить, легко ли вы удаляете стул или нет. Даже если у вас есть регулярные испражнения, когда у вас возникают проблемы с дефекацией, вас могут считать запором.
   • Когда вы заметите первые признаки запора, лечите его перед операцией, иначе проблема может ухудшиться.

2. 
   

   
   Принять диету, богатую клетчаткой и жидкостями. Чтобы облегчить эвакуацию стула перед операцией, очень важно обращать внимание на свои привычки питания и потребление жидкости. Неадекватная диета перед операцией может привести к запорам после операции.
   • Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки является ключевым фактором в предотвращении запоров. Если вам необходимо пройти операцию, постарайтесь удовлетворить ежедневные потребности организма в клетчатке.
   • К особенно богатым продуктам относятся бобовые (бобы и чечевица), цельные зерна (овсянка, цельнозерновой рис, киноа или хлеб из непросеянной муки), фрукты и овощи.
   • Контролируйте свое ежедневное потребление клетчатки, ведя дневник питания или используя мобильное приложение. Женщины должны потреблять не менее 25 граммов в день, а мужчины - не менее 38 граммов пищевых волокон в день.
   • Также старайтесь пить рекомендуемое минимальное суточное количество жидкости. В идеале, вы должны принимать не менее 2 литров увлажняющих жидкостей в день.

3. 
   

   
   Оставайся активным. В дополнение к мониторингу ваших предпочтений в еде перед операцией, важно поддерживать режим физической активности. Это незаменимый элемент для эффективного предотвращения запоров.
   • Вы должны начать ходить немного, как только получите разрешение от хирурга. Физическая активность не только помогает предотвратить запор, но также помогает быстрому выздоровлению.
   • Регулярная физическая активность стимулирует толстую кишку. Небольшие аэробные упражнения (такие как ходьба или бег) также оказывают некоторое давление на толстую кишку, тем самым способствуя кишечному транзиту.
   • Делайте как минимум два с половиной часа занятий аэробикой в ​​неделю. Лучший способ избавиться от запора - тренироваться с умеренной интенсивностью.
   • Попробуйте ходить, бегать, бегать трусцой, эллиптические машины, ходить в походы, танцевать, кататься на велосипеде или плавать.

4. 
   

   
   Следуйте постоянной рутине. В общем, важно иметь регулярные испражнения. Обратите внимание на сигналы тела, чтобы избежать запоров.
   • Человеческое тело посылает s, когда ему что-то нужно, например, когда возникает желание пойти в ванную.
   • Если вы чувствуете необходимость пойти в ванную, не откладывайте и не откладывайте. Иногда игнорирование этой потребности заставит ее исчезнуть. Если это станет привычкой, вы можете стать запором.
   • Если вы заботитесь о своем теле и слушаете сигналы, которые оно посылает, вы заметите улучшение кишечного транзита. Вы, вероятно, в конечном итоге будете ходить в ванную каждый день в одно и то же время.