Как лечить ишиас

Содержание

• этапы
• Часть 1 из 2:
  Облегчить боль в домашних условиях

Соавтором этой статьи является Janice Litza, MD. Доктор Лица - практикующий семейный врач, сертифицированный Советом Ордена Висконсина. Получив докторскую степень по медицине в Мадисонской школе медицины и общественного здравоохранения в 1998 году, она преподавала в качестве клинического профессора 13 лет и до сих пор практикует медицину.

В этой статье цитируется 14 ссылок, они находятся внизу страницы.

Ишиас - это боль, которая распространяется вдоль седалищного нерва от нижней части спины до разных уровней нервов позвоночника и вниз в каждую ногу через ягодицы, бедра и бедра. Боль может возникать на любом уровне нерва и может быть очень интенсивной в зависимости от причины, такой как мышечные спазмы, аномальные диски или другие диски, и в зависимости от местоположения. Как правило, боль ощущается только с одной стороны и часто появляется в определенном положении (например, сидя). Это может распространяться на несколько дней или недель, в зависимости от причины. Это может быть вызвано любым расстройством в нижней части спины или позвоночника, которое вызывает раздражение или обнажает седалищный нерв, например грыжа межпозвоночного диска или беременность. Вы можете лечить ишиас в домашних условиях, сочетая простые методы лечения и лекарства. Лекарства, которые следует принимать для облегчения симптомов, будут зависеть от первопричины, которая требует мнения специалиста.

этапы

Часть 1 из 2:
Облегчить боль в домашних условиях

1. 
   

   
   7 Попробуйте альтернативные методы лечения. Если традиционные методы не дают нужного вам облегчения, вы можете обсудить с врачом менее традиционные решения. Вот несколько альтернативных методов лечения, о которых вы могли бы поговорить с ним:
   • лечебный массаж для снятия напряжения и воспаления
   • Занятия йогой для укрепления туловища и повышения гибкости
   • когнитивно-поведенческая терапия, которая обучает вас методам управления болью
   • лакупунктура и другие традиционные терапевтические методы
   реклама

Получено из "https://fr.m..com/index.php?title=soigner-une-mauvaise-sciatique&oldid=257471"