Как быстро вылечить простуду

Содержание

• этапы
• Часть 1 Профилактика герпеса
• Часть 2 Прием лекарств
• Часть 3 Принимайте природные средства
• Часть 4 Зная, что такое герпес

Герпес неприятный, раздражающий и зудящий. Это последнее, что вы хотите, чтобы это случилось с вами. К счастью, если это так, вы можете выполнить следующие шаги, чтобы вылечить его. Есть даже способы предотвратить появление герпеса и предотвратить эпизод.

этапы

Часть 1 Профилактика герпеса

1. Избегайте триггеров герпеса. Есть разные вещи, которые могут вызвать появление герпеса, и вы должны быть особенно бдительными зимой. Даже стресс и недостаток сна могут вызвать появление герпеса, старайтесь выспаться ночью.
   • Если вы заболели простудой, гриппом или лихорадкой, вы увеличиваете риск возникновения эпизода, потому что, как я уже упоминал, ваша иммунная система ослаблена. Обязательно принимайте все необходимые витамины и без умеренности.
   • Правила, беременность и гормональные изменения могут также вызвать приступ простуды. Там, конечно, женщины ничего не могут сделать, чтобы помешать этому, кроме как подготовиться к возможному эпизоду во время прибытия правил.
   • Стресс также может вызвать появление герпеса, поэтому постарайтесь максимально расслабиться. Тратьте время каждый день на медитацию, вдохновляйтесь или просто пейте чашку чая, делайте то, что вам больше подходит.
   • Усталость также вызывает эпизоды, поэтому будьте осторожны, чтобы выспаться. Вздремните, если они вам нужны. Кофеин может помочь вам чувствовать себя менее уставшим, но он не поможет против герпеса. Герпес - это способ тела сказать вам, что недосыпание имеет последствия, так что спите!
   • Чрезмерное воздействие солнца может ослабить пораженный участок и вызвать появление герпеса. Если вы слишком сильно подвергаете свои губы воздействию солнца, положите на него кубик льда так быстро, как только сможете, на несколько минут. Защитите себя от солнца с помощью бальзама для губ или блеска для губ SPF 15 или выше и часто наносите обратно в течение дня.

   
   

   
   
   
   Определите, что это герпес, прежде чем он появится. Вы должны знать предупреждающие знаки, чтобы иметь возможность действовать еще до его появления. Есть несколько признаков. Конечно, это не означает, что даже если у вас есть какой-либо из симптомов, это обязательно простуда, но вы должны быть очень бдительными.
   • Если вокруг ваших губ вы чувствуете чувствительность, покалывание, жжение, зуд, онемение, боль, это может означать, что вот-вот появится герпес.
   • Появление герпеса часто сопровождается лихорадкой и другими симптомами простуды или гриппа, поэтому его прозвище "герпес". "
   • Если вы чрезмерно пачкаете или принимаете ванну, это также может означать неизбежное появление герпеса.

2. 
   

   
   Остановите герпес, прежде чем он появится. Его тренировка включает период от 6 до 48 часов, прежде чем он становится видимым. В течение этого времени вы можете использовать следующие методы, чтобы предотвратить появление герпеса. Это лучшее время, чтобы остановиться, а не ждать, пока он будет толстым и отвратительным!
   • Положите немного льда или холодный компресс. Делайте это каждый час или как можно чаще.
   • Настаивать чайный пакетик в теплой воде, затем дать ему остыть и нанести его на пораженный участок. Тепло усиливает герпес, поэтому убедитесь, что чайный пакетик холодный, прежде чем применять его.

3. 
   

   
   
   
   Постоянно защищайте свои губы от солнца. Нанесите бальзам для губ с солнцезащитным фактором не менее 15 SPF. Отдайте его часто в течение дня.

4. 
   

   
   Будь здоров! Даже если простуды не вызывают герпес, они могут сделать их хуже. Когда вы простужаетесь, заболеваете гриппом или у вас поднимается температура, ваша иммунная система ослаблена, потому что она уже занята борьбой с чем-то другим.
   • Обязательно принимайте все необходимые вам витамины. Ешьте много зеленых листовых овощей, красочных овощей, а также лосося, орехов и фруктов.
   • Пейте белый и зеленый чай. Они оба богаты антиоксидантами, которые укрепят вашу иммунную систему и очистят организм от токсинов.
   • Пейте много жидкости.
   • Спи достаточно.

Часть 2 Прием лекарств

1. 
   

   
   Нанесите немного крема, чтобы облегчить боль и бороться с симптомами. Но имейте в виду, что большинство кремов только помогают облегчить симптомы, а не ускорить процесс заживления. Попробуйте следующие тематические процедуры.
   • Вы можете взять докозанол, который продается.
   • Ваш доктор может назначить лацикловир или валацикловир.

2. 
   

   
   Спросите своего врача, что он назначает противовирусные таблетки. Они могут сократить продолжительность эпизода. Их очень много, но они должны быть прописаны. Вы можете найти их в виде таблеток или кремов, но кремы, как правило, работают лучше и быстрее.
   • Начните с лацикловира до полного развития прыщей 5 раз в день в течение 5 дней. В противном случае вы можете принимать валацикловир при первых признаках появления и через 12 часов.
   • Фамцикловир можно принимать в однократной дозе, например пероральный лацикловир, но его следует наносить на десны, а не на лаваль. Вы тогда позволяете этому раствориться.

3. 
   

   
   Попробуйте лизин. Эта незаменимая аминокислота является основным белком и помогает предотвратить и лечить герпес. Лизин можно наносить местно на кожу или абсорбировать в виде таблеток. Вы можете легко получить их в аптеках или в продуктовых магазинах.

4. 
   

   
   Облегчите боль с помощью либупрофена или парацетамола. Это не излечит насморк, но поможет вам справиться с дискомфортом симптомов, которые его сопровождают. Помните, что даже если это не больно, это не значит, что вы не можете передать это кому-то другому, поэтому будьте очень осторожны.

Часть 3 Принимайте природные средства

1. 
   

   
   Положите Лалоэ вера на пораженный участок. Лало вера снимает боль и ускоряет процесс заживления, поэтому это действительно интересный продукт для лечения герпеса.

2. 
   

   
   Охладите область, применяя кубик льда или холодный компресс. Это уменьшит отек, покраснение и уменьшит симптомы простуды. Но это не обязательно ускорит процесс заживления.

3. 
   

   
   Наденьте глазные капли Visine, чтобы уменьшить покраснение. Это не ускорит процесс заживления, но заставит вас чувствовать себя лучше, поэтому используйте его для облегчения симптомов.

4. 
   

   
   Поставь вазелин. Это ускорит процесс заживления и защитит вас от бактериальной инфекции.

5. 
   

   
   Смочите область ватным тампоном, затем опустите тампон в соль или пищевую соду и примените его к кнопке. Оставьте на несколько минут, так как это впитает и вытечет жидкость и промыть. Повторите это несколько раз, если это необходимо. Это может жалить.

Часть 4 Зная, что такое герпес

1. 
   

   
   Герпес вызваны изменениями в вирусе простого герпеса (HVS). Это включает вирусы HVS типа I и типа II, которые могут поражать как область лица, так и область половых органов. Один раз после заражения вирусом герпеса, вы моете на всю жизнь. Вы не можете ничего сделать, чтобы избавиться от вируса, но вы можете уменьшить частоту эпизодов.
   • Вирус герпеса повреждает вашу кожу, размножаясь и оставляя следы, которые сохраняются в течение недели.
   • Между извержениями HVS-1 прячется в нервных клетках и никогда полностью не исчезает. 2/3 населения (приблизительно) были заражены этим вирусом за один день!
   • Когда кожа становится красной и зудящей, вирус активен, и вы можете заразить других. Загрязнение происходит быстрее при появлении прыща, особенно сразу после его появления. После того, как прыщи исчезли, вы больше не можете передавать инфекцию кожи, но вы можете распространять ее со слюной в любое время.

2. 
   

   
   Будьте осторожны, чтобы не распространять вирус простого герпеса. Чтобы не передавать его кому-то другому, вы должны знать, как определить признаки простуды.
   • Никогда не делитесь столовыми приборами или напитками, "особенно", когда у вас простуда.
   • Никогда не делитесь полотенцами, бритвами или зубными щетками.
   • Никогда не пользуйтесь губной помадой, бальзамом для губ или чем-либо еще на ваших губах.
   • Не целуй свою половину, когда у тебя простуда. Вместо этого делайте поцелуи бабочки или эскимосские поцелуи, пока вы исцеляетесь.
   • Оральный секс, особенно во время эпизода, может распространять вирус герпеса от губ до половых органов и наоборот.

• Заботьтесь о своей иммунной системе, принимая витамины и выпивая белый и зеленый чай и т. Д. Это предотвратит образование герпеса.
• Защитите себя от солнца с помощью бальзама для губ или блеска для губ SPF 15 или выше и часто наносите обратно.
• Мойте руки часто, когда у вас простуда (и обычно). Вы не должны касаться своей кнопки, но если вы делаете это, не осознавая этого, лучше мыть руки как можно чаще.
• Наносите помаду или бальзам ватным тампоном, а не прямо на губы.
• Научитесь определять предупреждающие признаки герпеса (перечисленные выше), чтобы вы могли вылечиться до его появления и предотвратить болезненный эпизод.

• Соленые или кислые продукты могут вызвать дискомфорт, если они касаются вашего прыща. Например, цитрусовые много кусают.
• Никогда не покрывайте свою герпес косметикой. Фонд только усугубит проблему.
• Не прикасайтесь к кнопке пальцами. Это только увеличит время и увеличит риск передачи вируса.
• Никогда не используйте один и тот же ватный тампон дважды, например, для полотенца, салфетки или перчатки, которые касались кнопки.
• Мойте и меняйте подушку каждый день во время эпизода.
• Когда у вас простуда, не целуйте никого и избегайте орального секса, чтобы не распространять вирус.
• Почистить ручку солью, может жалить.
• При чистке ручки следите за тем, чтобы ни в коем случае вода не попала в глаза. Если жидкость от герпеса попадает в глаза, она распространяет вирус герпеса на глаза, что может привести к инфекции или изъязвлению роговицы.
• Если у вас тяжелые или частые эпизоды, обратитесь к врачу или дерматологу.