Как лечить головную боль у детей

Содержание

• этапы
• Часть 1 Использование наркотиков
• Часть 2 из 3: Попробуйте домашние средства
• Часть 3 Обратитесь к специалисту
• Часть 4 Предотвращение головной боли

Головные боли у детей распространены и обычно не являются признаком серьезной проблемы. Тем не менее, они могут быть болезненными и стрессовыми для ребенка. К счастью, вы можете лечить их, будь то домашние средства или лекарства.

этапы

Часть 1 Использование наркотиков

1. 
   

   
   Попробуйте безрецептурные обезболивающие. Большинство обезболивающих препаратов, продаваемых в аптеках или универмагах, эффективно против головной боли у детей.
   • Ацетаминофен (Tylenol) или ибупрофен (Advil and Motrin IB) снимает головную боль и безопасен для детей старше 6 месяцев. Если вы ищете другие лекарства, поговорите с педиатром или фармацевтом.
   • Что бы ни использовалось без рецепта, убедитесь, что оно безопасно для детей. Формулы, разработанные для взрослых, не совместимы с детьми.
   • Анальгетики следует принимать при первых признаках головной боли. Соблюдайте дозировку препарата, назначая ребенку дозу, соответствующую его возрасту.
   • Хотя лекарства, отпускаемые без рецепта, эффективны, они могут усиливать боль при их использовании без рецепта. У вашего ребенка будет головная боль каждый раз, когда он или она принимает ее. Кроме того, чем больше вы используете безрецептурных лекарств, тем менее они эффективны.

2. 
   

   
   
   
   Используйте лекарства по рецепту. Если головные боли вашего ребенка повторяются, попросите педиатра назначить лекарства.
   • Мигрень обычно лечат лекарствами, отпускаемыми по рецепту. Это периодические и болезненные головные боли. Триптаны часто назначают детям старше 6 лет, потому что они безопасны и имеют очень мало побочных эффектов.
   • Некоторые виды хронических головных болей (в том числе мигрени) сопровождаются тошнотой. Если ваш ребенок страдает, ваш врач может порекомендовать соответствующие лекарства.
   • Поговорите со своим врачом о возможных побочных эффектах лекарств и предоставьте ему как можно больше информации о вашем ребенке и истории болезни вашей семьи.

3. 
   

   
   Будьте осторожны с аспирином. Аспирин, как правило, безопасен для детей старше 2 лет. Однако в редких случаях он вызывает синдром Рейе и не должен назначаться детям из группы риска. Некоторые врачи просто советуют не применять его у детей.
   • Синдром Рейе вызывает отек печени и мозга. Это вызывает судороги и потерю сознания. Быстрое лечение необходимо, потому что синдром Рея может убить очень быстро.
   • Если головная боль вашего ребенка вызвана вирусной инфекцией, такой как грипп или ветряная оспа, не давайте ему аспирин. Лечение этих заболеваний аспирином только увеличивает риск синдрома Рейе.
   • Если у вашего ребенка окисление жирных кислот, у него или нее более вероятен синдром Рейе. Вы не должны давать ему аспирин.

Часть 2 из 3: Попробуйте домашние средства

1. 
   

   
   
   
   Используйте холодный компресс. Такой компресс может облегчить боль, вызванную головной болью у ребенка.
   • Положите чистую ткань под сеть с холодной водой и положите ее на лоб ребенка.
   • Запланируйте что-нибудь, чтобы развлечь вашего ребенка, например музыку или фильм, чтобы он держал компресс на лбу.

2. 
   

   
   Дайте ему здоровую закуску. Так как головные боли иногда вызваны низким уровнем сахара в крови, полезно дать ребенку здоровую закуску, когда он начнет жаловаться на боль.
   • Некоторые фрукты и овощи известны своей эффективностью против головной боли. Приготовьте закуску из шпината, арбуза или вишни.
   • Дети в основном наслаждаются арахисовым маслом, которое, как известно, уменьшает симптомы головной боли. Поскольку молоко также обладает теми же достоинствами, вы можете дать ему соленое печенье, намазанное арахисовым маслом и стакан молока.

3. 
   

   
   Научи его расслабляться и отдыхать. Поскольку головные боли иногда возникают из-за недостатка сна или стресса, полезно показать ребенку, как расслабиться, когда он начинает чувствовать боль.
   • Поощряйте его спать в темной, воздушной комнате. Иногда достаточно поспать, чтобы облегчить симптомы головной боли.
   • Техники релаксации помогут вашему ребенку разгрузить напряженные мышцы. Это будет менее болезненным и будет страдать меньше головных болей. Попросите его лечь, расслабиться, растянуть все мышцы и постепенно освободить разные части тела.
   • Вы также можете порекомендовать горячие ванны или горячий душ.
   • Убедитесь, что он останавливает все действия, которые могут вызвать головные боли, такие как телевизор или компьютер.

Часть 3 Обратитесь к специалисту

1. 
   

   
   Обратите внимание на частоту головных болей. Если у вашего ребенка постоянные головные боли, ведите письменные записи об их событиях, чтобы у вас был подробный список симптомов, когда придет время обратиться к специалисту.
   • Знайте, когда возникают головные боли, как долго они в среднем продолжаются и выглядят ли они одинаково.
   • Существуют различные типы головных болей и лечения варьируются от случая к случаю. Головная боль кластера вызывает симптомы, похожие на симптомы простудных заболеваний. Мигрень часто связана с рвотой, болью в животе и чувствительностью к свету и звуку. Головные боли напряжения вызывают боль в шее и плечах. Наблюдайте за всеми симптомами вашего ребенка, чтобы узнать, что это за головная боль.
   • Детям, особенно маленьким, часто трудно объяснить, что они чувствуют. Задайте ей наводящие вопросы, такие как «Где ты делаешь боль? Или "Покажи мне, где ты чувствуешь боль?" "

2. 
   

   
   Найдите связь между частыми головными болями и проблемами психического здоровья. Иногда дети жалуются на мигрени или другие проблемы, когда у них депрессия, нервозность или другие психические проблемы. Они не могут найти слов, чтобы объяснить, что они чувствуют, и ищут утешения, жалуясь на физическую боль.
   • У детей настоящие головные боли легко определить. Ребенок с головной болью в основном молчит и остается сидя или лежа. Он пытается спать и избегает тратить себя. Он не переносит ни света, ни звука, и вполне возможно, что у него болит живот или тошнота.
   • Если у вашего ребенка нет признаков головной боли, но он регулярно жалуется, у него могут возникнуть проблемы с психическим здоровьем. Поговорите с педиатром, который обсудит с вами его эмоциональное состояние и порекомендует терапевта в случае необходимости.

3. 
   

   
   Ознакомьтесь с симптомами беспокойства. Хотя головные боли, как правило, не являются признаком серьезного заболевания, вам следует знать о некоторых симптомах. Увидимся у врача, если у вашего ребенка есть какие-либо из следующих симптомов:
   • головные боли настолько сильны, что он не может спать,
   • утренняя рвота, особенно при отсутствии других симптомов,
   • изменение личности,
   • головные боли, которые становятся все хуже и чаще,
   • головные боли, возникающие после травмы,
   • головные боли при кривошеи.

Часть 4 Предотвращение головной боли

1. 
   

   
   Дайте ребенку много воды. Обезвоживание является причиной многих симптомов, включая частые головные боли. Чтобы предотвратить головные боли у вашего ребенка, давайте ему достаточно воды в течение дня.
   • Ребенок должен выпивать 4 стакана по 250 мл воды в день или более, если он физически активен.
   • Избегайте напитков, содержащих кофеин или сахар. Они не только отвлекают вашего ребенка от воды, но и обезвоживают его. Кроме того, есть доказательства того, что чрезмерное потребление сахара или кофеина вызывает головные боли.

2. 
   

   
   Проверьте, достаточно ли спит ваш ребенок. Дети нуждаются в достаточном количестве сна, поэтому важен сон в их повседневной жизни. Недостаток сна может вызвать головные боли.
   • Количество сна, в котором ребенок нуждается каждую ночь, зависит от его возраста. Маленькие дети и дети школьного возраста должны спать от 11 до 13 часов, а дети от 6 до 13 лет должны спать от 9 до 11 часов.
   • Установите время сна вашего ребенка, если это еще не сделано, и убедитесь, что он или она просыпается в одно и то же время каждый день.

3. 
   

   
   Дайте ему еду одновременно. Голод иногда вызывает головные боли. Будьте осторожны, чтобы не распределять каждый прием пищи слишком много.
   • Падение уровня сахара в крови и пропуск еды могут вызвать головную боль. Убедитесь, что ваш ребенок завтракает, прежде чем идти в школу. С другой стороны, вполне возможно, что он не любит то, что вы ему даете, и просто отказывается от еды. Если он пропустил еду, принеси ему что-нибудь на вынос.
   • Дети (особенно малыши) проходят большинство этапов, на которых они отказываются от еды. Установив строгое время приема пищи и избегая отвлекающих факторов, таких как игрушки или телевизор, вы будете поощрять своих к еде. Если проблема не устранена, поговорите с педиатром, который может определить любые основные причины.
   • Дайте ему питательные закуски между приемами пищи (фрукты, крекеры из цельной пшеницы, йогурт, сыр и овощи).

4. 
   

   
   Знать, что вызывает головную боль у детей. Общие причины включают в себя:
   • аллергии,
   • синусовая инфекция,
   • нарушения зрения,
   • если у него болит горло или жар, возможно, он страдает от фарингита,
   • обратитесь к врачу, если считаете, что головная боль вашего ребенка связана с другой проблемой.