Как смоделировать, что у него есть свои правила

Содержание

• этапы
• Часть 1 Имитация физических и эмоциональных симптомов
• Часть 2 Знание, когда может появиться ваш первый период

У каждой девушки есть свои биологические часы. Если у вас еще не было вашего первого периода, не беспокойтесь: попросите одного из ваших родителей или кого-то, кому вы доверяете, помочь вам лучше понять, что происходит. Если вы хотите притвориться, что у вас был период, когда вы не посещали занятия по физическому воспитанию, начните с того, что узнайте больше о предупреждающих признаках менструального периода.

этапы

Часть 1 Имитация физических и эмоциональных симптомов

1. 
   

   
   Пожаловаться на грудь. Одним из признаков менструации является отек груди. Грудь может стать нежной на ощупь или больше, чем обычно.
   • Гормональные изменения влияют на грудь во время менструального цикла.
   • Как правило, отек происходит до менструации. Если вы хотите сделать вид, что у вас менструация, вы можете жаловаться на боль в груди за несколько дней до этого.

2. 
   

   
   Скажи, что чувствуешь себя опухшим Многие женщины и девочки испытывают чувство отека и вздутие живота по мере приближения периода, когда организм естественным образом сохраняет больше жидкости.
   • Некоторые признаки проявляются отеком живота. Вы можете сообщить людям, что ваша одежда обнимает вас и что ваши штаны закрываются с трудом.
   • Можно сказать, что вы чувствуете себя сытым и у вас нет аппетита.
   • Обычно вздутие живота длится три дня, поэтому не стоит переусердствовать.

3. 
   

   
   
   
   Притворяться, что у него перепады настроения. Гормоны, которые выделяются во время менструального цикла, могут сильно повлиять на ваше настроение, вызывая глубокую депрессию без видимой причины. Если вы хотите смоделировать свой период, вы должны притвориться, что у вас плохое настроение и депрессия.
   • Другие симптомы включают в себя необычное чувство раздражительности, беспокойства или растерянности.
   • Однако не переусердствуйте! В противном случае ваши родители могут быть обеспокоены и захотят обратиться к врачу.

4. 
   

   
   Пожаловаться на менструальные спазмы. Менструальные спазмы возникают в брюшной области и связаны с мышечными сокращениями матки. Действительно, лютеус заключает контракт на эвакуацию крови, вызывая тем самым видимые признаки правил. Если вы хотите, чтобы люди поверили, что у вас менструация, вы должны жаловаться на менструальные спазмы.
   • Вы должны симулировать острые, пульсирующие спазмы или даже просто постоянную боль.
   • Не следует принимать лекарства, так как вы не чувствуете боли. Просто скажи, что ты должен отдохнуть.
   • Вы можете мягко помассировать нижнюю часть живота, объясняя, что это помогает облегчить спазмы.

5. 
   

   
   
   
   Пожаловаться на поясничную боль. В течение менструального цикла женщины и девочки могут испытывать боль в пояснице из-за тех же самых менструальных спазмов, которые вызывают боль в животе. Эта поясничная боль обычно более постоянна.
   • Еще раз, это не очень хорошая идея, чтобы принимать лекарства, так как вы не чувствуете никакой боли. Тем не менее, вы можете поставить горячий компресс на спину, если кто-то настаивает на том, чтобы вы тем или иным способом облегчили эти боли.
   • Вы также можете принять горячую ванну и отдохнуть, чтобы заставить вас думать, что вы успокаиваете боль. Это лучшее, что можно сделать для лечения этих судорог.

6. 
   

   
   Поговори с кем-нибудь. Нет ничего плохого в том, чтобы притворяться, что у вас есть месячные, но это не решает реальную проблему, с которой вы сталкиваетесь. Помочь вам поможет взрослая женщина, и вы сможете найти решение своей проблемы другим способом.
   • Например, если вы хотите сделать вид, что у вас есть период, чтобы произвести впечатление на своих друзей, у вас может не быть с ними дружеских отношений. Настоящие друзья должны быть такими же, как вы.
   • Если вы притворяетесь, что у вас менструация из-за того, что вы не участвуете в уроке физкультуры, поговорите с кем-нибудь, чтобы выяснить, что побуждает вас избегать этого курса до такой степени, что вы хотите лгать, чтобы не участвовать. Учитель не профессионал? Вы чувствуете себя неловко или стесняетесь заниматься спортом? Рассказать кому-то, кому вы доверяете, и рассказать ему об этом, может помочь вам понять, что на самом деле происходит.

Часть 2 Знание, когда может появиться ваш первый период

1. 
   

   
   Спросите свою мать, когда у нее был первый период. Если вы хотите сделать вид, что у вас менструация, потому что у ваших друзей они уже есть, вам, вероятно, следует знать, когда у вас начнется менструация. Один из способов выяснить это - спросить свою маму, потому что ваши биологические часы иногда могут выглядеть как ее.
   • Если у вашей матери был период, когда ей было 12 лет, вполне вероятно, что ваш менструальный период наступит через год после вашего двенадцатого дня рождения.
   • Ваши правила могут появиться в возрасте от 8 до 9 лет, даже до 16 лет.

2. 
   

   
   Обратите внимание, если ваша грудь растет. Как правило, менструация начинается в течение 2 лет после начала роста груди. Вы должны заметить, что кончики вашей груди немного приподняты, и они плоские на вашей груди.
   • Почки молочных желез появляются, когда под сосками начинают развиваться жировые ткани и протоки молока, чтобы подготовить грудь к выработке молока еще не родившемуся ребенку.
   • Это может длиться от 1 до 4 лет с момента появления молочных почек до того, как груди станут круглыми и зрелыми.

3. 
   

   
   Обратите внимание на появление волос на лобке. Как правило, волосы, которые появляются под нижней частью живота и между ногами, сначала мягкие и тонкие. Со временем они станут гуще и темнее.
   • Как правило, менструация начинается в течение 1-2 лет после начала роста волос на лобке.
   • Некоторые взрослые женщины предпочитают брить их, но это обычно не рекомендуется для девочек-подростков, потому что шерстяная область все еще очень чувствительна в этом возрасте.

4. 
   

   
   Убедитесь, что у вас уже есть волосы под мышками. Как и волосы на лобке, пуховые подкладки сначала кажутся тонкими и мягкими, прежде чем они становятся гуще и темнее. В общем, лобковые волосы появляются перед волосами под подмышками.
   • Многие девушки бреются бритвой. Это не по состоянию здоровья, что делать. На самом деле, это просто вопрос предпочтений.
   • Волосы под мышками обычно образуются к концу полового созревания.

5. 
   

   
   Постарайтесь выяснить, есть ли у вас выделения из влагалища. Если вы видите белые или желтые пятна на нижнем белье, знайте, что это просто натуральная жидкость, которая помогает сохранить влажность и чистоту влагалища. Весьма вероятно, что ваш менструальный период начнется через год после начала выделения из влагалища.
   • Однако эти потери не должны плохо пахнуть.
   • Если у вас зуд, тошнота или выделения из влагалища, вы можете заразиться, и лучше всего обратиться к врачу.

6. 
   

   
   Посмотрите на изменения в вашей коже. Некоторые девочки могут начать замечать более жирные пятна на их лице из-за гормональных изменений. Прыщи и лак, вероятно, начнут расти.
   • Мойте лицо, по крайней мере, один раз в день, используя мягкое мыло и теплую воду. Не протыкайте их, иначе это может оставить следы или шрамы.
   • Если состояние является особенно тяжелым, ваш врач может назначить конкретное лечение.

7. 
   

   
   Подготовьте специальный аварийный комплект. Поскольку ни одна девушка не может точно знать, когда у нее будет первый период, хорошо, чтобы в вашей сумке был подготовлен комплект со всем необходимым оборудованием, чтобы справиться с вашим первым периодом. Там должны быть прокладки, тампоны или гигиенические прокладки и чистые брюки.
   • Наличие набора под рукой также полезно, если вы хотите притвориться, что у вас период. Таким образом, вы сможете показать другим, что вы готовы.
   • Если у вас нет с собой набора, чтобы справиться с первым периодом, оберните туалетную бумагу вокруг промежности нижнего белья, чтобы временно удерживать жидкости, пока не найдете настоящий буфер.
   • Школьные больницы часто предоставляют бесплатные тампоны, когда это необходимо.Кроме того, в некоторых общественных ванных комнатах можно найти дозатор периодических тампонов или гигиенических салфеток.

8. 
   

   
   Обратитесь за помощью к взрослой женщине. Если вы попытаетесь узнать немного больше о менструации, поговорите с женщиной, которой вы доверяете. Это может быть ваша мама, тетя, учитель или даже старшая сестра. Хотя это тема интимного и необычного разговора, не забывайте, что правила - это естественное биологическое явление, которое испытывают все женщины. Она, вероятно, будет рада поговорить с вами.
   • Если вы не знаете, как подходить к предмету, вы можете начать с чего-то вроде: «Могу я задать вам вопрос? Я хотел бы узнать больше о менструации. "
   • Обязательно решайте эту проблему в то время, когда у вас есть небольшая близость и нет других обязательств.