Как защитить себя во время боя

Содержание

• Часть 2 из 4:
  Готовьтесь к физическому конфликту
• Часть 3 из 4:
  Защищать себя
• Часть 4 из 4:
  Останови агрессора на его пути
• совет
• предупреждения

- это вики, что означает, что многие статьи написаны несколькими авторами. Для создания этой статьи 26 человек, некоторые из которых были анонимными, участвовали в ее издании и его совершенствовании с течением времени.

В этой статье цитируется 14 ссылок, они находятся внизу страницы. 3 Понизь свой тон и извинись. Драки без уважительной причины чаще всего вызваны непониманием и опьянением. Не поддавайтесь влиянию своего эго и извините себя, даже за то, что вы еще не сделали. Понизьте голос и сохраняйте спокойствие, когда пытаетесь рассуждать с человеком. Это помешает вам кричать и все будет иначе. реклама

Часть 2 из 4:
Готовьтесь к физическому конфликту

1. 
   

   
   
   
   1 Посмотри, что вокруг тебя. Если вам не удастся избежать драки, то будьте готовы с ней столкнуться. Посмотрите, что вокруг вас. Если вы видите что-то близкое вам, которое вы можете использовать в качестве оружия, примите это к сведению. Обратите внимание на друзей вашего злоумышленника, чтобы он мог мобилизоваться против вас.

2. 
   

   
   2 Принять боевую стойку. Непосредственно перед началом боя поверните одно колено влево или вправо, а другое держите прямо. Согните их, пока не окажетесь на уровне глаз. Сожмите кулаки и поднимите их, чтобы защитить свое лицо. Держите локти близко к телу.

3. 
   

   
   3 Шуметь и защищать свое пространство. Как только он подойдет слишком близко к вам или коснется вас, толкните его назад и закричите «назад! ». Это заставит его понять, что вы определенно не легкая цель, и что вы готовы защищаться, а также позволит всем окружающим знать, что вам нужна помощь.

4. 
   

   
   
   
   4 Не оставляйте свои кулаки. Намного легче пробить или заблокировать удар, если вы видите, что он прибывает достаточно рано, поэтому не упускайте из виду кулаки вашего атакующего. Если у него есть нож, он должен беспокоить вас больше всего. реклама

Часть 3 из 4:
Защищать себя

1. 
   

   
   1 Избегайте атаки сзади. Всегда держите спину вне досягаемости вашего обидчика. Но если человек встает позади вас и пытается поймать вас, садитесь. Приложите весь вес вашего тела к земле с максимально возможной силой. Это не позволит вашему обидчику встать или поднять вас. Если он попытается задушить тебя сзади, подтолкни его. Согни локоть и толкни его как можно сильнее в его ключицу.

2. 
   

   
   2 Эффективно обналичить удар. Лучше всего избегать Lideal, но возможно, что ваш атакующий удастся ударить вас. Знание того, как эффективно их обналичить, поможет вам избежать множества травм и боли.
   • Если он попытается ударить тебя по голове, голова в кулак. Это может показаться парадоксальным, но это предотвратит попадание кулака в цель, которой наверняка был ваш нос или ваш глаз. Сожмите челюсти, напрягите шею и обнажите лоб. Лоб довольно крепкий, поэтому удары кулаком в этом месте повредят вам меньше, но причинят мучительную боль вашему противнику.
   • Если ваш обидчик бьет вас в живот, напрягите мышцы живота. Не вводите в живот, однако. Попробуйте повернуть туловище так, чтобы выстрел падал на вас наклонно, а не посередине живота.

3. 
   

   
   
   
   3 Убирайся с дороги и лови обычные атаки. Есть целый ряд эффективных способов избежать некоторых общих уловок, которые могут возникнуть во время боя. Вот четыре выстрела и атаки, которые вы должны знать, как убежать: захват запястья, захват захвата, удержание и положение верхом.
   • Схватывание запястья: если вы держите запястье, присядьте и вытяните его локтем, пока он не сможет удержать вас.
   • Задержка: если он обнимает вашу шею сзади, поставьте себя на бок руки, которую он использует, чтобы задушить вас, и опустите туловище и голову, пока атакующий больше не сможет продолжать осуществлять контроль над вами.
   • Удержание: Если вы стоите за своей талией, опустите свое тело на землю и попытайтесь ударить локтем в живот или попробуйте согнуть палец руками.
   • Смонтированное положение: если вы находитесь на земле и сидите сверху, возьмите его левую руку обеими руками, положив левую руку на его локоть и правую руку на его запястье. Затем оберните левую ногу вокруг левой, затем подтолкните таз вверх и назад, чтобы перекатиться, чтобы вырваться из его хватки.

4. 
   

   
   4 Не делайте ненужных движений. Избегайте тратить свою энергию. Настоящий бой длится очень короткое время. Бой может закончиться после обмена несколькими быстрыми ударами, и это можно сделать за несколько секунд. Поэтому важно быть максимально точным в своих движениях. Не тратьте свою энергию, не прыгайте и не пытайтесь поймать своего противника. Защищайтесь от его атак и делайте то же самое, как только заметите открытие. реклама

Часть 4 из 4:
Останови агрессора на его пути

1. 
   

   
   1 Направьте на уязвимые части его тела. Цель состоит в том, чтобы как можно скорее закончить бой, что можно сделать, атакуя чувствительные части его тела, чтобы нейтрализовать его. Эти части многочисленны.
   • Лицо: нос, уши и глаза чувствительны. Таким образом, вы можете ударить его в его местах, чтобы нейтрализовать его. Удар человека в уши достаточно, чтобы оглушить его. Может быть достаточно нанести сильный удар по носу человека или засунуть пальцы в глаз, чтобы поставить его на колени.
   • Горло: Удар человека по горлу может быть достаточно, чтобы парализовать ее.
   • Пах: удар по шерстяному противнику может причинить много вреда и обездвижить его на долгое время, и вам будет разумно использовать это время для побега.
   • Колени: ударить его сильно по колену. Этого будет достаточно, чтобы остановить кого-то, кто преследует вас или бросает его.
   • Желудок: нанесите ему сильный удар в живот. Этого будет достаточно, чтобы вырубить его.

2. 
   

   
   2 Шуметь. Шум во время конфронтации будет иметь два эффекта: во-первых, это будет пугать. Чем ближе ваш противник, тем больше вероятность, что он отступит. Во-вторых, это привлечет внимание людей, которые могут помочь вам выйти из ситуации.

3. 
   

   
   3 Беги от боя. Самый быстрый способ закончить бой - это быстро мобилизовать противника, быстро ударив его в чувствительную зону и убегая. Вам не нужно беспокоиться об этом, и чем дольше вы ждете, тем больше вы будете серьезно ранены, поэтому лучше уйти как можно быстрее. реклама

совет

• Возьмите пару гантелей вместе, держите их в руках и поднимите их. Ускоряйте темп каждый раз. Это позволит вам постепенно улучшить вашу отзывчивость.
• Не стесняйтесь идти туда и не бойтесь ударить его.
• Если вы решили дать отпор, бейте так сильно, как только можете. Поступайте так, как будто вы пытаетесь поразить цель на расстоянии 15 см за голову или живот. Таким образом, вы сможете приложить максимум усилий и положить конец борьбе как можно скорее.

реклама

предупреждения

• В кино может показаться интересным драться, но в реальной жизни это может повлиять на ваше психическое здоровье. Нью-Йорк использует последнюю весну.
• Побег всегда лучше, чем сражаться, но иногда приходится сражаться. Читая эту статью, не говорите себе, что конфронтация - это хороший вариант. Senfuir почти всегда возможно.
• Драки могут привести к серьезным травмам, переломам и даже смерти. Так что будь очень осторожен.

Реклама получена с https://fr.m..com/index.php?title=se-defend-on-course-of-a-bags&oldid=243714