Как оставаться осторожным

Содержание

• этапы
• Часть 1: остаться незамеченным в школе или на работе
• Часть 2 Будьте осторожны в Интернете
• Часть 3 Взаимодействовать с другими людьми

Вы застенчивы, вы недавно присоединились к новой среде, и вы не знаете, что делать. Вы просто хотите остаться незамеченным по той или иной причине. В этом случае имейте в виду, что осторожность может помочь вам изучить эти ситуации и заставить вас чувствовать себя комфортно. Однако избегание привлечения внимания других к себе требует определенных усилий. Общайтесь с толпой, следуйте социальным нормам и не погружайтесь в чужие жизни: это поможет вам.

этапы

Часть 1: остаться незамеченным в школе или на работе

1. 
   

   
   Наблюдайте за своим окружением Постарайтесь понять местную культуру и то, как все работает. Обратите внимание на поведение людей и отношения. Во что они одеты? Они серьезны или более игривы? Окружение, в котором ты спокоен или жив? Как только вы поймете, как все работает, вы можете изменить свое поведение.
   • Например, если вы встречаете людей, которые склонны торговать сплетнями или которые любят привлекать внимание, старайтесь избегать их или ограничивать взаимодействие с ними.
   • Наблюдение очень важно, когда вы находитесь в новой среде, потому что оно позволяет нам корректировать наше поведение в соответствии с тем, что мы наблюдаем.

2. 
   

   
   Не делай себя известным. Если у вас хорошая оценка по домашнему заданию или вы получили похвалу за проект на работе, не хвастайтесь этим. Поговорите об этом, только если кто-то еще уже упомянул об этом. Таким образом, ваши достижения могут остаться незамеченными, и вам не нужно говорить.
   • Если говорить о нашей работе, создается впечатление, что мы скромны и не угрожаем другим. Люди не будут иметь больших ожиданий или не будут обращать на вас слишком много внимания, если они не знают, на что вы способны.

3. 
   

   
   
   
   Избегайте яркой одежды. Если возможно, одевайтесь как люди вокруг вас. Ваш стиль может нуждаться в некоторых корректировках, но одевание совсем другим способом может привлечь внимание.
   • Используйте простые, простые цвета и избегайте ярких цветов и узоров. Минимизируйте украшения и аксессуары.

4. 
   

   
   Работай один. Если возможно, избегайте работы в группах. Работа в одиночку покажет другим, что вы самостоятельны и вам не нужна большая помощь. С другой стороны, не забывайте звонить коллегам, когда вам нужна помощь, и знать, как работать в команде, когда она вам нужна. Вы также можете выделиться, если будете действовать слишком независимо.
   • Работа в одиночку также научит вас мотивировать себя.
   • Люди могут найти, что вам нравится работать в одиночку, поэтому они позволят вам делать это спокойно и без перерыва.

5. 
   

   
   
   
   Будь общительным. Короткие беседы и взаимодействие с другими людьми - это типичное поведение профессиональной или академической среды. Другие люди будут настороженно относиться к вам, если вы проведете целый день, не разговаривая ни с кем, поэтому потратьте несколько минут, чтобы поболтать со своими сверстниками в начале дня и покажите, что вы нашли время, чтобы построить отношения.
   • Общайтесь с большим количеством людей на работе или в школе, но заказывайте вечера и выходные для семьи и друзей. Будьте осторожны, чтобы не изолировать себя.

6. 
   

   
   Не будь слишком тихим. Каждый должен развивать правильный баланс между временем для себя и социализацией. Люди могут найти вас слишком далекими и чувствовать себя некомфортно на вашей стороне, если вы слишком тихие, и это в конечном итоге привлечет больше внимания, чем вы хотели бы.
   • Вам не нужно проявлять инициативу, но старайтесь не отказываться от приглашений на обед с кем-то.
   • Ваши разговоры должны быть краткими, но поговорите с несколькими людьми, а не с тремя или четырьмя коллегами, с которыми вам удобно.

7. 
   

   
   Следуй правилам. Правила и законы призваны обеспечить порядок в школах, на рабочих местах и ​​в обществе. Когда мы следуем правилам, мы смешиваемся с другими, чтобы делать именно то, что от нас ожидают, но когда мы нарушаем закон, мы идем вразрез с ним и можем быть наказаны или изолированы от других.
   • Несоблюдение правила также может привести к плохой репутации, и люди могут говорить об этом еще до того, как встретятся с вами. Таким образом, они с большей вероятностью узнают вас и узнают, что вы сделали.

Часть 2 Будьте осторожны в Интернете

1. 
   

   
   Используйте параметры конфиденциальности. Все платформы социальных сетей имеют параметры конфиденциальности, и когда вы настраиваете эти параметры, вы контролируете, кто имеет доступ к вашей информации (профилю, фотографиям, данным и т. Д.). Чтобы оставаться в курсе, веб-сайты регулярно меняют свою политику конфиденциальности.
   • Facebook позволяет вашим друзьям обмениваться информацией о вас, поэтому обязательно проверьте настройки конфиденциальности и установите ограничения для этих акций.
   • Параметр конфиденциальности по умолчанию определяет полностью открытый и доступный профиль.

2. 
   

   
   Ограничьте свои дружеские отношения. Только дружите с людьми, которых вы действительно знаете, и не отклоняйте запросы от неизвестных людей. Вам также следует проверять свой список контактов несколько раз в год, чтобы узнать, кто имеет доступ к вашей информации.
   • Чем больше у вас друзей, тем больше людей узнают, кто вы и чем занимаетесь.

3. 
   

   
   Делать публикации в меру. Помните, что любая информация, которую мы публикуем в Интернете, становится общедоступной и постоянной. Изображение или изображение все еще можно найти, даже если оно было удалено, поэтому сохраните для себя любую информацию, которую вы не хотели бы видеть размещенной на форуме.
   • Помните, что многие работодатели проверяют социальные сети кандидатов в процессе найма.
   • Никогда не передавайте свои личные данные или ваше текущее местоположение.

4. 
   

   
   Сохраните свою личность. Используйте разные пароли и имена пользователей для каждой учетной записи, поэтому ваши действия не могут быть легко отслежены. Также рассмотрите возможность использования аватара или другого изображения вместо вашей собственной фотографии в онлайн-профиле.
   • Вы также можете скрыть свой IP-адрес, когда вы выходите в Интернет, чтобы избежать отслеживания.

Часть 3 Взаимодействовать с другими людьми

1. 
   

   
   слушать больше вместо разговоров. Пусть другой человек доминирует в разговоре и говорит больше, чем вы. Держите зрительный контакт и покачивайте головой, чтобы показать, что вы внимательны. Задавайте открытые вопросы во время разговора, чтобы поощрить разговор. Каждый любит говорить о себе.
   • Попытайтесь выразить себя, не раскрывая слишком много личных деталей.
   • Чтобы разговор был сосредоточен на человеке, с которым вы разговариваете, попробуйте сказать ему / ей: «Очень интересно! Ты можешь больше говорить? »Или:« что ты делал в эти выходные? Вместо того чтобы сказать: «У тебя были хорошие выходные? "

2. 
   

   
   Избегайте противоречий. Маловероятно, чтобы сдержанный человек участвовал в дискуссиях и был бы более склонен иметь противоречивые убеждения или мнения относительно определенных проблем для себя (таких как религия, политика и т. Д.). Она не участвует в политических дискуссиях и не пытается убедить кого-либо изменить свое мнение по конкретному вопросу. Когда другие люди обсуждают или обсуждают сложную и противоречивую тему, слушайте, не принимая активного участия в разговоре. Не пытайтесь изменить чью-либо точку зрения или убедить их в том, что вы не правы: примите позицию, основанную на девизе живи и дай жить другим, У них есть свои убеждения, у вас есть свои, и в этом нет ничего плохого.

3. 
   

   
   Держите свой круг общения маленьким. У вас больше шансов развивать более глубокие и надежные отношения, когда у вас небольшой круг друзей. Когда мы участвуем в более широком круге общения, нас чаще всего приглашают на мероприятия и мероприятия, и очень активная общественная жизнь является проблемой для тех, кто хочет быть осторожным.
   • Не пренебрегайте дружескими отношениями просто потому, что вы хотите стараться быть сдержанным. Друзья очень важны для нашего счастья, нашего благополучия и нашего здоровья.
   • Взаимодействие со многими людьми также означает, что больше людей узнают подробности вашей жизни, и, следовательно, это увеличивает вероятность того, что ваша личная жизнь будет передана другим.

4. 
   

   
   Позаботься о своем бизнесе. Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать, а не на других. Избегайте сплетен и негатива. Давать советы только тогда, когда кто-то просит об этом. Покажите, как вы любите жить, и люди с меньшей вероятностью расскажут сплетни или привнесут в вашу жизнь любые другие драмы.
   • Вы можете вежливо сказать: «Это не мое дело» или «Я предпочитаю избегать конфликтов. "

5. 
   

   
   Следуйте за потоком. Всякий раз, когда вы на публике, ведите себя как другие. Оставайтесь позади кого-то, кто стоит в очереди в метро, ​​магазине или ресторане и наблюдайте за его поведением. Таким образом, вы будете знать, как действовать, когда ваша очередь оплатить или разместить заказ.
   • Не толкай никого, не делай резких движений, не будь грубым.
   • Кроме того, избегайте зрительного контакта с другими людьми. Солнечные очки - отличный способ избежать зрительного контакта в солнечный день, но оставьте их дома, если погода пасмурная. В противном случае вы могли бы привлечь еще больше внимания.

6. 
   

   
   Относитесь к конфликтам спокойно и элегантно. Хотя сдержанный человек реже вступает в конфликт (особенно если он следует за поведением других и избегает спорных вопросов), такая ситуация иногда неизбежна. Старайтесь сохранять спокойствие и доброту на протяжении всего обсуждения и будьте готовы пойти на компромисс или даже поддаться воле других. В этом нет ничего плохого, если вы довольны ситуацией и не согласны делать что-то, что противоречит вашим убеждениям или ценностям.

7. 
   

   
   Не делитесь слишком большой информацией. Когда вам нужно что-то сказать или ответить на вопрос, не давайте дополнительных личных данных и держите их в фокусе. Таким образом, вы можете взаимодействовать с другими, не раскрывая слишком много информации о себе.
   • Предоставляйте более полные комментарии и ответы, а не вдавайтесь в детали.
   • Например, когда кто-то спрашивает вас о ваших планах на выходные, скажите что-то вроде этого: «Я собираюсь немного побывать в городе со своими друзьями», а не «Я собираюсь гулять с Джин и Элоди. Мы пойдем смотреть новый Marvel, а затем пообедаем. "