Как естественно укрепить ломкие ногти

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3: Правильный уход за ногтями
• Метод 2 из 2: Защитите свои ногти

Хрупкие, ломкие и потрескавшиеся ногти с зазубренными и болезненными кутикулами могут расстраивать. Когда вы пытаетесь найти себя среди бесконечных лекарств в аптеке, вы можете чувствовать себя потерянным, а лечение может показаться неэффективным. У вас сложилось впечатление, что существуют тысячи продуктов, от увлажняющего молока до лаков для ногтей, которые утверждают, что делают ногти более крепкими, твердыми и длинными и даже ускоряют их рост. Однако вам не нужно прибегать к химическим отвердителям или дорогостоящим обработкам. Вы можете исцелить свои ногти, делая несколько простых и практических шагов каждый день.

этапы

Метод 1 из 3: Правильный уход за ногтями

1. 
   

   
   Не сглаживайте ногти пилкой. Сглаживание ногтей способствует выравниванию их поверхности. То, что большинство из нас не знает, - то, что полоски на поверхности ногтей - здоровая часть пальца. Более толстые части ногтей - те, которые являются более здоровыми, в то время как более тонкие части - фактически тонкие части. Это означает, что когда вы прибиваете ногти, чтобы сгладить их, вы удаляете самую здоровую и самую стойкую часть.
   • Если полосы действительно беспокоят вас, попробуйте использовать базовый лак хорошего качества. Лак для ногтей, созданный специально для ухода за полосатыми ногтями, заполнит впадины в ваших ногтях. Таким образом, вы получите желаемую гладкую поверхность, не повреждая ногти.

2. 
   

   
   
   
   Учитесь лучше прибивать свои ногти. Всегда начинайте с того, что держите файл перпендикулярно ногтю. После того, как вы удалили желаемое количество, подайте мелкозернистую поверхность файла под углом 45 ° к ногтю. Это сглаживает длинный край, чтобы предотвратить его зависание. Это также позволяет избежать повреждения поврежденной кожи вокруг ногтей.
   • Всегда используйте файл с низкой шероховатостью. Грубые пилки предназначены для накладных ногтей и могут повредить натуральные ногти. То же самое касается металлических файлов. Не используйте металлическую пилку, но пенопластовую пилу, покрытую наждачной доской.

3. 
   

   
   Разрежьте поврежденную кожу (или «тягу»). Часто это происходит из-за расщепленных или плохо подстриженных ногтей. Когда гвоздь оторван, кожа и основание могут быть повреждены или порваны. Даже небольшая рана может позволить инфекции проникнуть в ваше тело. Действуйте осторожно, аккуратно подрезая тягу с помощью кусачки для ногтей.
   • Не ешьте поврежденную кожу. В дополнение к разрыву ногтей и кожи, он переносит бактерии во рту прямо в рану.

4. 
   

   
   
   
   Не трогайте кутикулу. Идея, что кутикулы легко поднять, является мифом. Это абсолютно неправильно. Действительно, кутикулы защищают основание ногтей. Если вы не настоящий профессионал, вы не должны пытаться резать их самостоятельно. Вы можете повредить пальцы без веской причины.
   • Если вы думаете, что ваши кутикулы действительно ужасны, попробуйте увлажнить, а не разрезать их. Смягчая кутикулу эфирным маслом или кремом для рук, вы можете способствовать правильному росту ногтей.
   • Второй вариант - использовать крем против кутикулы. Этот крем нужно проникнуть в кутикулу, а затем аккуратно протолкнуть к основанию ногтя, используя палочку с мягким концом. Это может помочь вам придать кутикуле более плохой вид.

Метод 2 из 2: Защитите свои ногти

1. 
   

   
   Примите ванну для ногтей. Вы можете сделать это самостоятельно с любой смесью масел. Попробуйте смешать кокосовое масло, дарган или оливковое масло с маслом чайного дерева или витамином Е. Нанесите большое количество масла на ногти с помощью ватного шарика и дайте ему проникнуть, чтобы увлажнить.
   • Если ваши ногти ломкие и легко ломаются, попробуйте использовать витамин Е. Применение масла чайного дерева может быть хорошим способом получить чистые ногти без грибковой инфекции.

2. 
   

   
   Принимайте пищевые добавки. Многие люди считают, что добавки помогают ногтям расти и быть здоровыми. В частности, биотин можно принимать для укрепления хрупких ногтей. Вы можете купить качественную добавку для волос, кожи и ногтей. В целом, эти добавки содержат витамины А, С, D и Е и много витаминов группы В, а также фолиевую кислоту, цинк, железо, кальций и биотин. Если вы принимаете их регулярно, эти добавки могут иметь значительные положительные эффекты. Вы не только будете иметь более крепкие ногти, но и заметите улучшение состояния своей кожи и волос.
   • Если вы пропустите определенные элементы в своем рационе, простой поливитаминной добавки часто может быть достаточно, чтобы улучшить состояние ваших ногтей. Хрупкие и ломкие ногти часто возникают из-за недостатка питательных веществ. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы найти поливитаминные добавки, адаптированные к вашим потребностям.
   • Если вы уверены, что потребляете хорошее количество омега-3 масел, вы также можете снизить риск ломкости и ломкости ногтей. Lomega 3, или рыбий жир, можно принимать в качестве добавки и можно найти в молочных продуктах, яйцах, орехах и маслах, таких как оливковое масло.

3. 
   

   
   Обратите внимание на то, что вы кладете на руки. Продукты, которые часто используются ежедневно, такие как растворитель, дезинфицирующее средство для рук и чистящие средства, не только повреждают ногти, но и ускоряют старение рук.Выбирая менее агрессивные альтернативы, вы можете сохранить свои руки и ногти выглядящими молодыми и здоровыми.
   • Дезинфицирующее средство часто основано на алкоголе. Алкоголь сушит кожу и ногти. Это обезвоживает ваши руки и делает ваши ногти ломкими и ломкими. Если вам нужно продезинфицировать руки, лучше помыть их небольшим количеством антибактериального мыла и сразу же высушить.
   • По возможности надевайте перчатки для работы по дому. Вы можете подумать, что очиститель стекла не причинит вам вреда, если вы положите его на руки, но даже если он не убьет вас, это очень вредно для ногтей. Накройте руки, чтобы избежать обезвоживания ногтей.
   • Избегайте растворителей на основе ацетона. Много раз было доказано, что растворители на основе ацетона обладают эффектом снятия ногтей, что в конечном итоге ослабляет их. Используйте растворитель без ацетона. Вы найдете в большинстве магазинов, продающих косметические товары.

4. 
   

   
   Не используйте свои ногти в качестве инструментов. Когда ногти растут, самая хрупкая часть - это всегда конец. Когда на эту часть оказывается давление, остальная часть лонга следует и начинает отделяться от пальца, что может очень сильно ослабить его. По этой причине никогда не используйте свои ногти, чтобы открывать банки, удалять наклейки или снимать что-либо со стола.