Как сделать каждый день волшебным

Содержание

• этапы
• Часть 1 Упражнения ежедневно
• Часть 2 Благословение вашего дома магией каждого дня
• Часть 3 Распространение магии

В некоторых традициях есть люди, которые используют определенные магические практики, которые помогают им привнести чувство благополучия в их повседневную жизнь. Чувство благодарности, игривости, позитивных намерений и обрядов - все это может быть частью ежедневного проявления магии в вашем доме, вашего личного удовлетворения и ваших долгосрочных целей. Начните приносить магию в свою жизнь и наслаждайтесь преимуществами, которые она может принести.

этапы

Часть 1 Упражнения ежедневно

1. 
   

   
   Практикуйте медитацию. Последнее - это практика, которая может уменьшить стресс и помочь вам достичь более спокойного состояния ума. Это чувство мира может улучшить ваше общее физическое и эмоциональное здоровье. Попробуйте следующие стили медитации, чтобы найти тот, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям.
   • Управляемая медитация, которая использует ментальные образы мест или переживаний, чтобы помочь вам исцелиться и обрести спокойствие.
   • Мантра использования повторяющейся фразы, сохраняя при этом сосредоточенность на ней, а не на нежелательных мыслях или отвлечениях.
   • Сознательная медитация, которая включает в себя отдельное наблюдение за мыслями, позволяя им проходить, не взаимодействуя с ними.
   • Ци Гун и Тай Чи - это медитации с акцентом на движение, равновесие и глубокое дыхание.
   • Йога, которая использует позы, чтобы сосредоточиться на настоящем моменте, устраняя любые неудобные мысли.
   • Какой бы стиль медитации вы ни выбрали, ключом к успеху будет ваша способность непрерывно концентрироваться на протяжении всей сессии. Изучите свой образ жизни и распорядок дня, чтобы определить наилучшее время для медитации. Вы можете сделать это в начале дня, например, до того, как дети проснутся, или после того, как они уйдут в школу. Выключите телевизор, мобильный телефон и любое другое устройство, которое может вас отвлечь. С этого момента вы должны быть официально недоступны для внешнего мира и готовы начать сеанс.

2. 
   

   
   
   
   Сделайте некоторую визуализацию. Последнее является умственной практикой, которая заставляет вас представлять ситуации или сцены настолько ясно, насколько вы можете. Вы можете использовать эту технику, чтобы поставить себя в благоприятную и спокойную обстановку, которая поможет вам обрести независимость и почувствовать себя хорошо. Вы также можете использовать визуализацию, чтобы представить успех в любом проекте, который вы делаете, или представить любое препятствие, которое может заблокировать ваш путь и как от него избавиться.
   • Старайтесь мобилизовать все свои чувства во время практики визуализации.
   • Например, вы можете представить себе мирный лес, который вы исследуете. Попытайтесь представить не только визуальный аспект, который он имеет, но также шумы, запахи и ароматы, которые источает место.
   • Вы можете использовать эту технику, чтобы визуализировать свои цели в жизни.
   • Также сказано, что визуализация облегчает заживление при использовании для этой цели.

3. 
   

   
   
   
   Читайте молитвы и делайте благодарения. Сосредоточение внимания на любви, сострадании и чувстве благодарности может помочь вам обрести хорошее психическое здоровье и обрести внутренний покой. Если вы любите молиться, благодарность через молитвы может быть еще одним способом сосредоточиться на том, что важно для вас.

Часть 2 Благословение вашего дома магией каждого дня

1. 
   

   
   Найдите причины благословить ваш дом. Если вы хотите привнести магию в свою жизнь, принесите ее в свой дом - отличный способ сделать это. Благословив свой дом, вы можете сделать его особенным местом с помощью обрядов. Они состоят из использования символических действий, которые устанавливают определенное ощущение и отношение к предмету или месту, позволяя соединить непосвященный и священный, Хотя вы должны определить эти символические связи, есть некоторые общие ассоциации, которые вы можете использовать.
   • Считается, что кедр, лаванда и эвкалипт обладают очищающими свойствами.
   • Вы должны совершить церемонию благословения на рассвете лицом к востоку, поскольку символическая связь с восходящим днем ​​может сделать ваш дом новым и волшебным местом.

2. 
   

   
   Убери свой дом. Уборка вашего дома может улучшить ваше настроение и то, как вы видите пространство, в котором вы живете. Сделав хорошую чистку перед началом церемонии благословения, вы также отправляете сообщение о внесении изменений и освобождаете пространство перед тем, как пометить его своим отпечатком пальца.
   • Очистите весь дом, сосредоточившись на идее, что вы моделируете свое окружение.
   • Очистка отправляет вам сообщение о том, что вы контролируете свою среду и работаете над ее улучшением.

3. 
   

   
   Подготовьте выбранное место для ритуала. Перед началом церемонии благословения вам необходимо уделить время, чтобы договориться о месте, которое вы будете использовать. Вы должны стремиться создать позитивную атмосферу, обращаясь ко всем своим чувствам, что сделает сеанс более особенным и волшебным как для вас, так и для любого другого участника.
   • Зажечь ладан или использовать диффузор эфирных масел.
   • Воспроизведите музыку, которая подарит вам идеальное настроение для церемонии благословения.
   • Скажите несколько слов, которые важны для вас и позволят вам выразить свое намерение по всему дому и целям обряда.

4. 
   

   
   Зажги свечу. В некоторых духовных традициях свечи используются во время обрядов. При использовании в духовной обстановке принято обращать внимание на выбранный цвет, который имеет символическое значение. Вы также можете выгравировать символы, данные на этих свечах. Говорят, что когда горят свечи, эти символы проецируются в окружающую среду.
   • Белые свечи иногда ассоциируются с очищением.
   • Небесно-голубые свечи должны приносить радость и гармонию.
   • Желтые свечи приносят счастье и радость.

5. 
   

   
   Делайте заявления и заявляйте о своих благословениях. Двигайтесь со свечой из одной комнаты в другую, произнося благословения, которые вы хотите. Заявление о благословении может быть настолько коротким или длинным, насколько вы хотите, при условии, что оно содержит ваше желание для этого произведения. Пройдите через каждую комнату со своей свечой, пока не благословите весь дом.
   • Например, вы можете сказать в своей спальнеКогда я в этом пространстве, я чувствую себя в безопасности. Я собираюсь спать и хорошо отдыхать здесь. »
   • Делая эти утверждения в комнатах, вы должны сосредоточиться на положительных моментах о себе и этих комнатах. Это позитивное мышление может принести вам много пользы для здоровья.

6. 
   

   
   Пусть свеча горит. В большинстве традиций говорится, что когда свеча используется в обряде, ей нужно дать полностью сгореть. За этим стоит убеждение, что свеча высвобождает ваше намерение, когда она горит, и выключение ее на полпути может остановить этот процесс. Сжигание свечи полностью имело бы максимальный эффект.
   • Никогда не оставляйте свою свечу без присмотра, пока она горит.

Часть 3 Распространение магии

1. 
   

   
   Волонтер в вашем сообществе Ищите в своем сообществе способ стать волонтером. Последнее является идеальным способом помочь тем, кто вокруг вас нуждается. Распространяйте магию вокруг себя, испробовав следующие идеи.
   • Обратитесь в местный приют для собак и кошек, чтобы узнать, есть ли у вас возможности стать волонтером.
   • Если у вас есть приют для бездомных или программа информирования в вашей общине, вы также можете стать там добровольцем.
   • Публичные книжные магазины - еще одно замечательное место, где вы можете работать на добровольной основе.

2. 
   

   
   Оплатить чей-то счет. Вы можете помочь сделать чей-то день более волшебным, оплатив их счет. Если вы стоите в очереди за кофе или небольшим обедом, вы можете попросить сервер обвинить вас в зависимости от человека, следующего за вами, или вы можете хотя бы оставить немного денег.

3. 
   

   
   Сделайте пожертвование вашей любимой благотворительной организации. Если у вас есть резервные деньги, вы можете рассмотреть возможность пожертвования на благотворительность по вашему выбору. Вы можете выбрать из нескольких авторитетных благотворительных организаций, каждая из которых защищает определенное дело. Изучите следующие примеры, чтобы получить представление о благотворительных организациях, на которые можно было бы пожертвовать.
   • Фонд Рака использует пожертвования, чтобы найти лекарство от рака молочной железы.
   • Ассоциация ActionFroid помогает бездомным во Франции круглый год.
   • Secours populaire борется против всех форм отчуждения во Франции и борется за образование детей или право на здоровье на международном уровне.