Как снизить уровень ферментов АСТ

Содержание

• этапы
• Часть 1 Естественно снизить уровень DAST
• Часть 2 Снижение уровня DAST с помощью медицинского лечения

Laspartate аминотрансфераза (ASAT или AST) является ферментом, который обычно находится в печени, поджелудочной железе, сердце, почках, эритроцитах и ​​мышцах. В крови также присутствует очень небольшое количество DAST (от 0 до 42 международных единиц на литр, МЕ / л). Когда внутренние органы или мышцы повреждены (например, во время сердечного приступа или автомобильной аварии), концентрация этого фермента в крови увеличивается. Чтобы определить возможное повреждение печени, других органов и тканей, часто оценивают laspartate аминотрансферазу и другие ферменты (например, лаланинаминотрансферазу или ALT). Если печень повреждена, вы можете снизить уровень DAST, изменив свой образ жизни, используя травяные добавки и принимая лекарства.

этапы

Часть 1 Естественно снизить уровень DAST

1. 
   

   
   Сократите потребление алкоголя. Хроническое употребление алкоголя увеличивает уровень DAST, потому что этиловый спирт повреждает клетки печени. Случайное употребление алкоголя в небольших количествах (вино, пиво, коктейли и т. Д.) Не приводит к значительным изменениям в DAST и других ферментах. Однако даже умеренное потребление (более двух напитков в день) в течение длительного времени или регулярное злоупотребление алкоголем в выходные дни, безусловно, повлияет на концентрацию фермента.
   • Если вы пьете алкоголь регулярно и в больших количествах, и у вас высокий уровень в крови, уменьшите потребление алкогольных напитков или полностью бросьте алкоголь. Это поможет снизить уровень ферментов, и улучшения могут появиться через несколько недель или дольше.
   • Хотя считается, что употребление алкоголя в небольших дозах (не более одного напитка в день) снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, любое количество отрицательно влияет на клетки печени и поджелудочной железы.
   • Уровень DAST и ALT (аланинаминотрансферазы) является одним из наиболее эффективных методов выявления повреждений печени, хотя высокий уровень DAST является надежным маркером для выявления проблем с печенью.

2. 
   

   
   
   
   Сбросьте лишний вес с помощью низкокалорийной диеты. Это снизит риск сердечного приступа и инсульта. Кроме того, ограничение ежедневного потребления калорий поможет снизить уровень АСТ. Ученые считают, что потеря веса и потребление меньшего количества рафинированного сахара, консервантов и насыщенных жиров могут облегчить работу печени и ускорить восстановление клеток, что приведет к снижению уровня ферментов. В общем, низкокалорийные диеты содержат меньше рафинированного сахара и насыщенных жиров, а также больше белка, цельного зерна, рыбы, овощей и свежих фруктов.
   • При низкокалорийной диете у мужчин непрерывно снижается уровень DAST и других ферментов печени, в то время как у женщин иногда наблюдается первоначальное увеличение LAS. Через несколько недель концентрация этого фермента в крови резко снижается.
   • В целом, для похудения женщинам достаточно потреблять менее 2000 калорий в день (около 500 г в неделю) даже при умеренной физической нагрузке. Большинство мужчин не должны потреблять более 2200 калорий в день.
   • Потеря веса, вызванная интенсивными физическими упражнениями и бодибилдингом, имеет много преимуществ, но она может увеличить скорость этого фермента из-за постоянного незначительного повреждения мышц.

3. 
   

   
   
   
   Пью кофе. Исследования, проведенные в 2014 году, показали, что регулярное умеренное или регулярное употребление кофе без кофеина улучшает здоровье печени и снижает уровень печеночных ферментов, включая лизат аминотрансферазу. Химические вещества в кофе (кроме кофеина) помогают защищать и восстанавливать клетки печени. Ученые предполагают, что антиоксиданты, содержащиеся в кофе, оказывают положительное влияние на печень и другие органы.
   • Опытные участники, которые принимали не менее трех чашек кофе в день, имели более низкий уровень ферментов печени, чем те, кто ничего не пил.
   • Предварительные исследования показали, что умеренное употребление кофе помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и заболеваний печени (цирроз печени, рак).
   • Если вы хотите снизить концентрацию АСТ и выздороветь от заболеваний печени, лучше всего пить кофе без кофеина, чтобы избежать побочных эффектов употребления большого количества кофеина (бессонница, нервозность, желудочно-кишечные расстройства и т. Д.).

4. 
   

   
   Подумайте о добавлении расторопши. На протяжении веков расторопша использовалась для лечения многих проблем со здоровьем, включая заболевания печени, желчного пузыря и почек. Согласно некоторым исследованиям, химические соединения, присутствующие в этом растении (особенно силимарин), защищают печень от токсинов и стимулируют рост новых клеток. Кроме того, силимарин обладает отличными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Однако результаты исследования противоречивы, и неясно, какая доза силимарина необходима для снижения уровня DAST и других ферментов печени в крови. Из-за небольшого количества побочных эффектов, стоит попытаться использовать расторопша, потому что это естественное средство, которое помогает излечить заболевания печени, даже если оно не влияет на уровень АСТ.
   • Большинство продуктов, содержащих расторопша, содержат от 70 до 80% силимарина. Они доступны в виде капсул, настоек и экстрактов, которые можно купить в аптеке.
   • При заболеваниях печени стандартная доза расторопши составляет от 200 до 300 мг 3 раза в день.
   • Наиболее распространенная причина умеренного или серьезного увеличения АСТ в крови связана с различными заболеваниями печени: вирусным гепатитом (A, B или C), алкогольным циррозом печени, гиперемией и токсическим повреждением печени.

5. 
   

   
   Используйте куркуму. Этот продукт был наиболее клинически протестирован. Это отличный противовоспалительный и антиоксидант, который помогает излечить многие органы, включая печень. Наиболее ценным веществом в составе куркумы является куркумин. Было показано, что куркумин помогает снизить повышенный уровень ферментов печени (АЛТ и АСТ) у животных и людей. Чтобы существенно изменить концентрацию печеночных ферментов, необходимо принимать около 3000 мг порошка куркумы в день в течение длительного времени (до 12 недель).
   • Считается, что куркума (то есть куркумин) также помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, различных форм рака и болезни Альцгеймера.
   • Порошок карри, популярный в индийской и азиатской кухнях, содержит большое количество куркумина, что придает ему насыщенный желтый цвет.

Часть 2 Снижение уровня DAST с помощью медицинского лечения

1. 
   

   
   Обратитесь к врачу. В большинстве случаев врач назначает анализ крови для определения уровня АСТ и АЛТ в крови, если он подозревает проблемы с печенью. Следующие симптомы часто наблюдаются в случаях воспаления, травмы, травмы или заболевания печени: пожелтение кожи и глаз (желтуха), темная моча, повышенная чувствительность и припухлость в верхней правой части живота, рвота, тошнота, потеря аппетита, усталость и слабость, дезориентация и спутанность сознания, сонливость. Во время диагностики врач будет учитывать уровень печеночных ферментов, связанных с другими симптомами, а также результаты обследования, других анализов (ультразвуковое исследование, магнитно-резонансная томография) и, возможно, биопсию (анализ образцов ткани) печени.
   • Острая печеночная недостаточность может возникать по разным причинам и может развиться очень быстро (в течение нескольких дней) у совершенно здорового человека. Это заболевание опасно для жизни, поэтому следует серьезно отнестись к высоким АСТ и другим ферментам печени.
   • В дополнение к признакам и симптомам, упомянутым выше, тест на функцию печени (тест, который измеряет все ферменты печени, присутствующие в крови) может регулярно назначаться тем, кто принимает длительную лекарственную терапию, употребляет алкоголь, страдает гепатитом, диабета или ожирения.

2. 
   

   
   Поговорите с врачом о прекращении приема некоторых лекарств. Практически все лекарства могут повредить печень и привести к повышению уровня печеночных ферментов (включая ласпартатаминотрансферазу) в крови, но это обычно зависит от дозировки и продолжительности лечения. Как и алкоголь, наркотики распадаются в печени, что может привести к перегрузке. Некоторые лекарства (или продукты их распада) более токсичны для печени, чем другие вещества. Например, статины (используемые для снижения уровня холестерина в крови) и парацетамол являются более вредными для печени, чем большинство других лекарств.
   • Если у вас высокий уровень АСТ и вы принимаете парацетамол или статины, поговорите со своим врачом о замене их другими лекарствами или методами лечения, которые могут облегчить хроническую боль или снизить уровень холестерина. По крайней мере, вы можете уменьшить дозировку.
   • Как только вы перестанете принимать лекарства, токсичные для печени, значения аспартатаминотрансферазы уменьшатся через несколько недель.
   • Повышение уровня железа в организме (так называемый гемохроматоз) также может привести к повышению уровня ферментов печени. Это может произойти, если вы получаете инъекции железа для лечения железодефицитной анемии.
   • Для поддержания нормальной функции печени парацетамол, если принимать его в соответствии с рекомендациями, не токсичен для печени. Всегда следуйте инструкциям дозирования и рекомендациям вашего доктора.

3. 
   

   
   Принимайте лекарства для лечения любых заболеваний печени. Как отмечалось выше, многие заболевания, поражающие печень (и другие органы), увеличивают значения АСТ и других ферментов в крови. Тем не менее, существует ограниченное количество лекарств для лечения заболеваний печени, таких как вирусные инфекции (гепатит A, B и C), рак и цирроз печени (накопление жира и дисфункция печени из-за злоупотребления алкоголем). Проконсультируйтесь с врачом по поводу соответствующего лечения. В случае полной печеночной недостаточности вам может понадобиться пересадка. Не забывайте учитывать возможные побочные эффекты сильных лекарств.
   • Как правило, такие препараты, как хефовир дипивоксил и ламивудин, назначаются при гепатите В, а также пегинтерферон и рибавирин при гепатите С.
   • В случае цирроза мочегонные средства используются для снятия отеков и слабительных средств (например, лактулозы), которые помогают выводить токсины из крови и облегчают работу печени.
   • Есть много лекарств, используемых в химиотерапии (оксалиплатин, гемцитабин, капецитабин) для лечения рака печени.Иногда инъекции сорафениба (Нексавара) вводятся непосредственно в опухоль.