Как реагировать на злокачественную личность

Содержание

• этапы
• Часть 1 из 3:
  Установка ограничений
• совет
• предупреждения

Соавтором этой статьи является Труди Гриффин, LPC. Труди Гриффин является лицензированным профессиональным консультантом в Висконсине. В 2011 году она получила степень магистра по клиническим консультациям в области психического здоровья в Университете Маркетт.

В статье цитируется 21 ссылка, они внизу страницы.

Человек груб, когда ему нет дела до других или уважают его права и чувства. Limpoliteness может произойти внезапно неприятным или шокирующим образом. Искусство знать, как реагировать спокойно и с сочувствием на лицемерие, является ценным навыком, особенно если вам нужно снова увидеть этого человека. Трудно понять вежливость, но, к счастью, существуют методы, позволяющие разоружить грубого человека, защитить вас и даже исправить этот нарушенный обмен. То, что вы являетесь сторонним владельцем, может оказать большое влияние на ваше здоровье, поэтому вам следует изучить имеющиеся решения для управления им, чтобы вы могли жить счастливее и с меньшим стрессом.

этапы

Часть 1 из 3:
Установка ограничений

1. 5 Вырасти сочувствие. Слово сострадание означает страдать вместе. Вы можете эффективно развивать сострадание и сочувствие, что положит конец спору, если вы сможете показать человеку, что вам не безразличны его чувства и вы хотите ему помочь. Страдание и боль универсальны, поэтому у вас не должно быть проблем с тем, чтобы поставить себя на место этого человека и понять, почему он чувствует себя расстроенным или грубым по отношению к вам. Этот тип понимания и эмпатической реакции того стоит, так как нет недостатка в таких преимуществах, как большее спокойствие, креативность и сбалансированные обмены.
   • Грубое поведение может иногда случаться, когда у вас был трудный день. Вы можете обнаружить, что человек может извинить вас за плохое поведение, когда вы удовлетворяете его потребности и облегчаете их разочарование.
   реклама

совет

• Дышите глубоко и сосчитайте до десяти, прежде чем среагировать на четверть оборота. Это позволит вашей нервной системе вовремя переваривать информацию, позволяя вам расслабляться и реагировать с меньшими импульсами.

реклама

предупреждения

• Защитите себя, отойдя от человека или позвонив в полицию, если он станет жестоким.

Реклама получена с https://fr.m..com/index.php?title=Refroy-face-to-a-personal-malpolis&oldid=220595 "