Как предотвратить возврат камней в почках

Содержание

• этапы
• Часть 1 Распознать тип почечного камня
• Часть 2 Хорошо солить, чтобы избежать камней в почках
• Часть 3 Прием лекарств или операция

Камни в почках - это твердые кристаллы из минеральных солей и кислотных солей, которые образуются внутри почек. Если они становятся достаточно большими, у них могут возникнуть проблемы при прохождении и причинить сильную боль. Если вы страдали от этого расстройства в прошлом, вы должны знать, как предотвратить его повторение, потому что есть вероятность от 60 до 80%, что это произойдет.

этапы

Часть 1 Распознать тип почечного камня

1. 
   

   
   Определите тип почечного камня у вас есть. Попросите своего врача определить тип расчета. Важно знать тип камня в почках, чтобы вы могли работать над определенными методами, чтобы предотвратить его возвращение. Убедитесь, что ваш врач проверил вашу околощитовидную железу, чтобы исключить возможный смягчающий фактор при образовании камней в почках.
   • Кальциевые камни вызваны неиспользованным кальцием, который накапливается в почках и не удаляется с остальной частью мочи. Он объединяется с другими отходами для формирования расчета. Большинство расчетов кальция сделаны из доксалата кальция, они представляют большинство расчетов. Расчеты фосфата кальция встречаются реже, но они создают больше проблем, потому что они, как правило, больше и сложнее, что затрудняет лечение.
   • Струвитные камни могут образовываться после инфекции мочевыводящих путей и изготовлены из магния и аммиака.
   • Камни мочевой кислоты вызваны избытком кислоты. Употребляя меньше мяса, вы предотвратите формирование этих разных расчетов. Они также часто связаны с подагрой и реагируют на подобное лечение.
   • Образование цистиновых камней распространено и имеет тенденцию быть наследственным. Цистин является аминокислотой, и некоторые люди наследуют большое количество.

2. 
   

   
   
   
   Определите свой будущий риск. Поскольку у вас был расчет, вы рискуете получить его снова. Спросите себя, могут ли быть факторы риска, о которых вы не знаете. Вы найдете тесты онлайн, чтобы знать свои риски. Вы также можете обсудить это со своим врачом.

3. 
   

   
   Проконсультируйтесь с врачом. В зависимости от типа ваших расчетов, вашего возраста, пола и семейной истории болезни ваш врач может помочь вам составить план снижения риска почечных камней. Большинство из них будет включать в себя изменения в рационе питания, потребление большого количества жидкости, а в некоторых случаях - медикаментозное лечение или даже хирургическое вмешательство (но только в очень специфических случаях)

Часть 2 Хорошо солить, чтобы избежать камней в почках

1. 
   

   
   
   
   Пейте больше жидкости. Жидкости позволяют выводить вещества, которые вызывают образование камней в почках. Вода - ваш лучший выбор. Он предотвращает образование камней путем очистки почек без добавления таких элементов, как сахар, натрий и другие ингредиенты в напитки. Пейте не менее 2 литров воды в день. Избегайте напитков с кофеином, поскольку они обезвоживают вас. Вы должны стараться делать около двух литров в день и иметь прозрачную мочу едва желтого цвета.

2. 
   

   
   Избегайте соли. Концентрированный люрин является одной из основных причин почечных камней. Соль может обезвоживать вас, что приводит к чрезмерно концентрированной моче. Если вы едите соль, вы должны уравновесить ее эффект, выпив большой стакан воды после этого.

3. 
   

   
   Ешьте меньше мяса. Животный белок может привести к более концентрированной моче, одному из основных факторов риска для камней в почках. Отходы организма, которые содержатся в моче, увеличивают риск почечных камней.

4. 
   

   
   Потребляйте больше клетчатки. Некоторые исследования показывают, что нерастворимая клетчатка соединяется с кальцием в моче, а затем выводится из организма в кале. Это уменьшает количество кальция в моче. Вот несколько хороших источников клетчатки:
   • цельные злаки, такие как овсянка, пшеничные отруби и киноа
   • сливы и сливовый сок
   • зеленые листовые овощи, такие как шпинат, мангольд или капуста

5. 
   

   
   Обратите внимание на потребление оксалата, если вы страдали от расчетов на основе доксалата кальция. Лучший способ управлять своей диетой - употреблять локсалат и кальций во время одной и той же еды. Таким образом, кальций и локсалат могут связываться друг с другом в желудке, а не ждать, чтобы оказаться в почках для лечения и рискуют стать камнем.
   • Шпинат, шоколад, мангольд и ревень содержат много доксалата. Фасоль, зеленый перец, чай и арахис также содержат локсалат.
   • Молоко, сыр, обогащенный кальцием апельсиновый сок и йогурт являются отличными источниками кальция, которые можно сочетать с продуктами, богатыми оксалатами.

Часть 3 Прием лекарств или операция

1. 
   

   
   Принимайте лекарства против кальциевых камней. Наиболее распространенными рецептурными препаратами являются тиазидные диуретики или фосфатсодержащие препараты. Lhydrochlorothiazide (диуретик на основе тиазида) помогает снизить количество кальция, выделяемого в мочу, сохраняя его в костях, чтобы уменьшить риск почечных камней. Это лекарство также работает лучше всего, когда вы уменьшаете потребление соли.

2. 
   

   
   Получите рецепт от вашего доктора, чтобы облегчить камни в почках с мочевой кислотой. Лаллопуринол (Zyloprim, Aloprim) помогает удерживать щелочную мочу и снижает уровень мочевой кислоты в крови и моче. Иногда Лаллопуринол и некоторые типы подщелачивающих агентов могут сочетаться, чтобы полностью растворить исчисление.

3. 
   

   
   Принимайте антибиотики против струвитных камней. Короткое лечение антибиотиками может предотвратить развитие бактерий в моче, которые вызывают струвитные камни. Ваш доктор обычно советует вам не принимать долгосрочные антибиотики, но короткий курс лечения может быть достаточно эффективным.

4. 
   

   
   Уменьшите размер цистиновых камней, подщелачивая мочу. Это лечение обычно приводит к введению катетера и инъекции щелочного агента в почку. Подсчет цистина чаще всего хорошо поддается лечению, особенно если вы пьете много воды в одно и то же время днем ​​и ночью.

5. 
   

   
   Контроль образования кальциевых камней с помощью хирургии. Этот вариант возможен только при наличии гиперпаратиреоза, то есть камней в почках, вызванных околощитовидной железой. Кальциевые камни являются риском, если у вас есть эта болезнь. В общем, удаление одной или обеих паращитовидных желез может вылечить заболевание и устранить риск возникновения камней в почках.