Как приготовить бенто

Содержание

• этапы
• совет
• предупреждения

- это вики, что означает, что многие статьи написаны несколькими авторами. Для создания этой статьи 45 человек, некоторые из которых были анонимными, участвовали в ее издании и улучшении с течением времени.

В этой статье цитируется 10 ссылок, они внизу страницы.

Японское слово бенто может быть переведено как "коробка для завтрака" или "коробка для завтрака" на английском языке. Тем не менее, ничего не осталось от предыдущего дня, наполненного поспешностью в пластиковой коробке или бутерброде, завернутом в пластиковую пленку. В Японии изготовление бенто очень сложное. Он должен быть визуально привлекательным и сбалансированным. Японские родители также полагаются на эстетику своего бенто, чтобы побудить своих детей есть. Чтобы преобразовать свой обед на работе или пикник своих детей, воспользуйтесь японской традицией, чтобы сделать свой собственный.

этапы

1. 5 Создайте визуально привлекательный бенто. Например, используйте формы для придания формы вашей еде или трафареты, чтобы творчески приправить их. Подавайте мясо или рыбу со свежим сыром, маслом или сладкими сметанами, окрашенными в пищевой краситель. Украсьте свою выпечку животной глазурью или взбитыми сливками. Помните, что вы также можете смешать белый рис с овощным или фруктовым соком, чтобы создать изысканный и аппетитный продукт. Не стесняйтесь адаптировать бенто к определенной теме, если вы собираетесь использовать его для ребенка.
   • Расставьте свои препараты в соответствии с их размером, цветом, формой и вкусом. Например, печенье не может быть помещено рядом с овощами, потому что вкусы не обязательно выходят замуж.
   • Придайте форму своей пище, вдохновляясь животными. Например, два кусочка яйца вкрутую с оттенком напудренной паприки в центре желтка могут выглядеть как глаза.
   • Не стесняйтесь создавать вкусовые сюрпризы, вставляя приправы или гарнир в ваши приготовления.
   • Нарезанные фрукты, овощи, сыр или даже Камабоко (вид пасты из белой рыбы) в форме звезды, сердца или ромба. Для этого используйте разные формочки для печенья.
   • Налейте соусы и другие жидкие продукты в небольшие пластиковые контейнеры для вставки в коробку. Вы можете купить маленькие бутылки в японских продуктовых магазинах или онлайн.
   реклама

совет

• Если вы часто готовите рис, вы можете купить рисоварку. Это устройство, часто оснащенное таймером, позволяет просто и быстро приготовить рис. Вы можете приготовить его утром на обед, а не днем ​​раньше, что сделает вашу еду намного лучше.
• Чтобы предотвратить попадание в коробку излишков масла из панированного мяса или жареных овощей, вы можете положить жирную пищу на слой риса или измельченной капусты.
• Бенто не еда, приготовленная в спешке. Действительно, вся его ценность зависит от времени и усилий, предпринимаемых для разработки продукта, прекрасного и красивого. Обратите внимание, что выделение времени для подготовки вашего бенто и членов вашей семьи может быть способом расслабиться до или после рабочего дня.
• Начните с простого, сочетая, например, белый рис, куриные котлеты и бобы. Добавьте красочное печенье. Благодаря практике вы можете сделать бенто более сложным и креативным.
• Вы можете заморозить определенные продукты и нагревать их утром во время приготовления. Мясо, рыбу, овощи, макароны или пирог можно начинать заранее.
• Бенто должен быть здоровым и сбалансированным, он не содержит (или мало) продуктов с высоким содержанием сахара или жира. Из-за этого этот тип еды подходит, если вам нужно сбросить вес или позаботиться о своем здоровье.
• Для создания контрастов используйте листья водорослей (нори) и ярко окрашенные листья сои. Вырежьте фигуры, такие как сердечки, звезды или пальмы, в листьях водорослей или сои. Вы также можете разрезать их на полоски и обвести пищу.
• Вы можете заменить бумажные коробки с маленькими листьями салата. Ваш nen bento будет красивее, красочнее и здоровее.
• Подождите, пока ваши горячие продукты, такие как рис, остынут, прежде чем положить их в коробку. В противном случае пары, которые они выпускают, могут смягчить другие препараты путем конденсации.
• Подготовьте правильное количество пищи. Действительно, жареные или панированные продукты не сохраняются очень долго.
• Приправить рис фурикакэ , Эта типично японская приправа представляет собой смесь различных элементов, таких как водоросли, соль и семена кунжута. Ароматизирует и украшает рис.

реклама

предупреждения

• Очевидно, что вы должны тщательно готовить и сохранять каждое блюдо, рискуя отравиться пищей. Если вы готовите бенто накануне, храните его в прохладном, сухом месте или в холодильнике. Эта простая мера предосторожности еще важнее, если речь идет о ребенке.
• Не смешивайте жидкую и твердую пищу, так как вы можете получить неаппетитную кашу.

Реклама получена с "https://fr.m..com/index.php?title=prepare-a-bento&oldid=247965"