Как подготовить версию для подростков

Содержание

• этапы
• Часть 1 из 7:
  Сортировка, приведение в порядок, признак наступления нового года
• Часть 2 из 7:
  Использование времени
• Часть 3 из 7:
  Переставьте все, что считаете нужным, чтобы сэкономить время
• Часть 4 из 7:
  Ревизии в малых дозах
• Часть 5 из 7:
  Верните понемногу все наши хорошие привычки
• Часть 6 из 7:
  Еда
• Часть 7 из 7:
  День после школы
• совет

- это вики, что означает, что многие статьи написаны несколькими авторами. Для создания этой статьи добровольные авторы участвовали в редактировании и улучшении.

Это всегда одна и та же проблема: за неделю до начала учебного года вам или скучно, или вы спешите, это день Д, чтобы найти своих друзей и найти свою маленькую тихую рутину. Эта статья может помочь подросткам, которые спешат и испытывают недостаток идей, для организации, занимающей первоклассное положение, а также для родителей, которым не хватает терпения, чтобы увидеть, как их подростки растянулись на диване с начала каникул. Так что мы двигаем или мотивируем войска и идем!

этапы

Часть 1 из 7:
Сортировка, приведение в порядок, признак наступления нового года

1. 1 5 июля, когда вы пришли домой, вы были рады бросить сумку в свою комнату и покинуть свой офис в полном беспорядке. Вы думали, что вам придется убрать в тот или иной момент, верно? Ну, этот момент наступил. Но не волнуйтесь, с небольшой музыкой это будет работать как по маслу. Если у вас нет музыкальных идей, вот некоторые из них, которые дают мне рыбалку:
   • Ошибка в наших звездах - Charli XCX - Boom Clap
   • Игги Азалия - Работа (Явная)
   • Текст песни Bruno Mars - Locked Out Of Heaven
   • Эминем - Монстр (Явный) Rihanna
2. 2 Ну, мы мотивированы по форме, но с чего начать?
   • Достаньте из своей школьной сумки все, что у вас есть, и положите все это на стол. Вы сразу увидите это более четко. Затем положите в коробку все свои записные книжки, которые вам больше не нужны, и перетащите их куда-нибудь или просто выбросьте. Сохраните все, что вы можете использовать на следующей локальной сети, например, ручки, ластик, клей, точилка ...
   • Реорганизовать свой офис, чтобы вы захотели работать. Злоупотребление книгами! Например, папка с пластиковыми рукавами, папка с листами, папка с чертежными листами, папка с ревизиями, папка с листами бристольской доски ... Затем покажите их на своем столе в углу, чтобы у вас не было не вставать каждый раз, когда ты чего-то хочешь. Также, если можете, положите на стол линейку, калькулятор и словарь. При необходимости пакет тканей.
   • Как только вы это сделали, вы многое сделали, поверьте мне.
   реклама

Часть 2 из 7:
Использование времени

1. 1 Советую подготовить две работы девственного времени.
   • Почему ты мне скажешь Ну, потому что, когда вы делаете свою сумку вечером, вам придется посмотреть на материалы, которые будут у вас на следующий день. Этот будет составлять ваше расписание занятий.
   • Другой поможет уточнить ваше время, когда вы выходите из класса и ложитесь спать. Вы добавите ваши внеклассные мероприятия, количество часов, которые вы потратили на домашнюю работу, душ, ужин и т. Д. Все должно быть ясно.
   реклама

Часть 3 из 7:
Переставьте все, что считаете нужным, чтобы сэкономить время

1. 1 Вы можете изменить свою одежду, свой макияж, свои книги... Вы должны убедиться, что все, что вы делаете, занимает как можно меньше времени. Это называется организация. Благодаря этому у вас будет больше времени для себя и для того, что вы любите делать. Чем раньше вы закончите то, что ДОЛЖНЫ сделать, тем скорее вы сделаете то, что ХОТИТЕ делать. Это правило будет следовать за вами на протяжении всей вашей жизни. реклама

Часть 4 из 7:
Ревизии в малых дозах

1. 1 Это необязательный шаг. Все зависит от того, нужно ли вам пересмотреть определенные моменты. Это момент, чтобы пересмотреть эту главу английского языка, который вы считаете непостижимым. Или переделать этот математический контроль, где у вас было 4/20. Короче говоря, пришло время установить рекорд.
2. 2 Вас не просят сделать день 8 часов пересмотров. ОТПУСК ОТДЫХА. Мы пытаемся отключиться. Нет, там вас просто просят изменить день здесь, день там в течение часа или двух, отличный максимум. Это не повредит вам, и это будет полезно только в течение года, который не за горами. реклама

Часть 5 из 7:
Верните понемногу все наши хорошие привычки

1. 1 Время восхода и захода солнца.
   • Больше не ложиться спать в полночь и просыпаться в полдень. Если вы не поднимаете понемногу, проблема в том, что у вас будет много проблем во время прямого восстановления.
   • Постарайтесь каждый день ложиться спать на полчаса раньше и ставить будильник, на полчаса раньше. Это медленно заставит вас снова идти, и в то же время вы привыкнете снова просыпаться. Если в обычные школьные часы утром вы встаете в 6 часов, вам придется ложиться спать максимум 22 часа во время школы. Так что сделайте стратегию на полчаса меньше каждый день до 22 часов или даже меньше, если хотите. Эта техника работает, если вы делаете это заранее. В противном случае, если вы прочитаете эту статью за два дня до выздоровления, существует, однако, другая техника, но немного менее полезная. Так что у вас спокойной ночи перед страшной ночью в школе.
   • Не планируйте спать, это было бы очень плохой идеей. У тебя было два месяца, поверь мне, этого достаточно. В течение дня перед тихой ночью делайте спортивные движения, чтобы быть максимально уставшими. Поставьте будильник очень рано на следующий день, например, на 6 часов. Ложись и жди спать. На следующий день, когда вы услышите будильник, встанете и найдете занятия, снова начните двигаться. Усталость себя максимум. Если возможно, сходите в бассейн, что очень утомительно. Вечером вы устанете и вам будет легче заснуть.
   • Не забывайте, что ложиться спать очень поздно или рано вставать очень плохо. Поскольку мы спим поздно, мы пропускаем первую часть нашего сна, которая состоит в восстановлении нашего тела, нашей физической части. Для отдыха этой части. И если мы просыпаемся слишком рано, мы упускаем часть отдыха нашего интеллектуала.
   реклама

Часть 6 из 7:
Еда

1. 1 Мы должны возобновить привычку к сбалансированному питанию, если вы моете потерянное, а также едите согласно этому правилу: «Утро ест как король, юг как принц, а вечер как бедняк / крестьянин».
   • Объяснение: Утром вам нужно позавтракать, потому что это будет питать большую часть вашего дня, а также потому, что у вас будет достаточно времени, чтобы потратить все калории на эту еду. На обед мы едим нормально. А вечером мы мало едим, потому что во время сна организм будет очень медленно терять калории и очень мало теряет. Вам будет трудно потерять калории на ужин. А также, потому что есть много ночью, мешает спать.
2. 2 Также примите привычку есть в обычное время. Чтобы возобновить рутину. реклама

Часть 7 из 7:
День после школы

1. 1 Вы возвращаетесь с первого дня, вот что вам нужно сделать:
   • заполните свои графики и отобразите их, например, над столом
   • прикрой свои книги
   • подготовь свою сумку на следующий день
   • заполните все административные документы
   • подготовь одежду на следующий день
   • поставь свой будильник.
   реклама

совет

• Если у вас есть какие-либо вопросы, мнения или вы просто хотите сказать мне, что эта статья помогла вам, свяжитесь со мной через s или через ветку.
  Я делаю вам все поцелуи и желаю вам хорошего отдыха и хорошего выздоровления, пока.

Получено с https://fr.m..com/index.php?title=preparing-the-rentry-advanced-version&oldid=124933 "