Как подготовить и расслабить голосовые связки до и во время пения

Содержание

• этапы

- это вики, что означает, что многие статьи написаны несколькими авторами. Для создания этой статьи 26 человек, некоторые из которых были анонимными, участвовали в ее издании и его совершенствовании.

Мы все знаем, как важно, чтобы наши голосовые связки оставались расслабленными, пока мы поем. Используйте несколько простых советов, чтобы не напрягать их, чтобы ваш голос оставался наилучшим из возможных.

этапы

1. 
   

   
   Согрей свой голос. Всегда делайте это перед тем, как петь на репетиции или на концерте. Важно разогреть голосовые связки, чтобы они были готовы к нормальной работе.
2. Пейте воду. Пейте воду комнатной температуры непосредственно перед пением. Это поможет вам не иметь сухое горло. Чтобы не ходить в ванную, желательно ничего не есть и не пить за час до сеанса. При необходимости время от времени делайте только небольшой глоток воды.
   • Питье большого количества воды может спасти вас от сухости в горле, но это не поможет вам лучше петь, потому что ваши голосовые связки не будут увлажнены. Тем не менее, если у вас увлажнено горло, звук будет лучше передаваться публике.

     
     

     
     

3. 
   

   
   
   
   Сохраняй спокойствие. Если у вас слишком сильный стресс, ваше горло сжимается, и вам придется снова разогревать голосовые связки. Если это произойдет в полном шоу, ваш голос не будет в лучшем виде.
4. Следи за своим дыханием. Дышите глубоко и оставайтесь сосредоточенными. Во время пения обязательно дышите через диафрагму, а не через грудь. Ваши плечи должны оставаться расслабленными и не должны подниматься при вдохе.
   • Попробуйте «поддержать» свое дыхание, чтобы помочь вам петь с большей стабильностью и уверенностью. Представьте себе статью, которая поднимает воздух в ваших легких (например, лифт), когда вы поете, или красивый цвет, который выходит изо рта, когда вы дышите.

     
     

     
     
5. Если вы делаете паузу между репетициями или кусочками, избегайте молочных продуктов и выпивайте чашку горячей воды с медом. Не забудьте спеть несколько быстрых гамм, прежде чем снова начать петь. Когда вы продолжите, утюг с водой комнатной температуры. Очень важно не пить горячие напитки во время пения.
   • Ешьте столовую ложку меда, прежде чем петь. Это выровняет внутреннюю часть вашего горла и уменьшит боль, которая может быть вызвана усталостью ваших голосовых связок.

     
     

     
     
     
     

6. 
   

   
   Расслабьтесь. Если вы прослушиваете, притворяйтесь безоговорочным поклонником и сохраняйте спокойствие, но при этом сохраняйте некоторую силу характера.

7. 
   

   
   Избегайте некоторых продуктов. Старайтесь избегать шоколада, арахисового масла, молока и других молочных продуктов. Эти продукты - одни из худших, которые вы можете съесть перед пением.

совет

• Если ваш голос ломается, не сдавайтесь. Это не значит, что вы не можете петь соблазнительную ноту. Вы просто должны практиковать дыхание глубже и попробовать эти записи еще раз. Не заставляйте себя, но стойте и освобождайте место под своим дворцом. Когда твой голос прерывается, это просто означает, что она не привыкла к ноте, которую ты пытаешься спеть. Благодаря тренировкам у вас все получится!
• Не заставляйте себя слишком сильно. Уважайте свою тесситуру, чтобы избежать риска повреждения или утомления голосовых связок.
• Всегда потягивайтесь перед пением. Это может звучать странно, но растяжение позволит вам расслабиться и расслабиться, чтобы петь лучше.
• Выберите песню, которая важна для вас, и спойте ее с эмоциями и энтузиазмом.
• Если вы женщина, ваш голос будет продолжать взрослеть, развиваться и изменяться до тех пор, пока вам не исполнится 25-30 лет. Примите это во внимание и обратите внимание на изменения, которые вы заметили. Не выходите за пределы своего диапазона, но все же время от времени бросайте себе вызов.
• Ищите песню, которая соответствует вашей тесситуре, и работайте над ней, чтобы узнать больше о ваших вокальных способностях.

предупреждения

• Если у вас проблемы с голосом, обратитесь к профессионалу. Это даст вам советы, которые помогут вам в долгосрочной перспективе.