Как защитить ребенка от гриппа во время каникул

Содержание

• этапы
• Часть 1 Избегайте простуды и гриппа во время каникул
• Часть 2 Минимизируйте вероятность простуды и гриппа во время каникул

Дети подвержены простуде и гриппу из-за их ежедневного контакта с другими детьми в школе, в дневном уходе или других мероприятиях. Во время праздников они чаще болеют из-за воздействия новых вирусов, циркулирующих между семьями и друзьями, с которыми они живут и с которыми они играют в эти праздники. Помимо общения с разными людьми во время праздников, погода также может заставить детей оставаться в помещении в это время года. Это ограничение сделает их более склонными к заражению вирусом. Защитите своих детей от простуды и гриппа во время каникул, приняв здоровые привычки, выдыхайте воздух и соблюдайте гигиену, чтобы защитить их от микробов.

этапы

Часть 1 Избегайте простуды и гриппа во время каникул

1. 
   

   
   Содействовать мытью рук во время праздников. Будьте осторожны, чтобы ваши дети мыли руки с мылом каждый раз, когда они идут в ванную, также до и после приготовления пищи и после еды.
   • Используйте подарки и сладости в качестве стимула во время праздников. Например, не давайте конфетам своих детей и не позволяйте им открывать носки Санты до того, как они помоют руки.

2. 
   

   
   Научите детей использовать носовые платки вместо рук и рукавов, чтобы вытереть насморк. Вы можете поставить приятную тему во время праздников, купив более привлекательную салфетку и сделав задачу более приятной для детей.
   • Мойте руки после того, как ваш нос побежал или сопли были очищены. Обязательно выбросьте ткань сразу после этого.

3. 
   

   
   
   
   Не допускайте, чтобы дети высушили свой стакан, ложку, вилку, бутылочки и любую еду или напиток. Эти обмены могут распространять микробы и вирусы.

4. 
   

   
   Держитесь подальше от курильщиков. Секс-связь с сигаретным дымом может увеличить шансы простуды среди ваших детей.
   • Сделайте свой отпуск событием для некурящих. Чтобы курить, люди должны будут идти в разрешенные места, предусмотренные для этой цели.

5. 
   

   
   Рассмотрим вакцину от гриппа. Центры по контролю за заболеваниями (CDC) рекомендуют, чтобы родители детей в возрасте 6 месяцев и старше получали его в периоды риска, возобновляемые каждый год.

6. 
   

   
   
   
   Старайтесь не допускать, чтобы ваши дети касались глаз, носа или рта друг друга. Для детей это распространенный способ распространения микробов, в результате чего они подвергаются риску заражения вирусом.

7. 
   

   
   Проводите время на улице, даже если холодно. 30 минут на свежем воздухе принесут вам свежий воздух и позволят вашим детям выйти из замкнутого пространства, более благоприятного для присутствия вирусов.

8. 
   

   
   Держите ваш дом в чистоте, насколько это возможно, чтобы предотвратить распространение микробов и вирусов, особенно если у вас разные гости во время каникул.
   • Продезинфицируйте и очистите наиболее открытые поверхности, такие как пульты телевизора, игрушки, прилавки и другие бытовые приборы.

9. 
   

   
   Обеспечьте своих детей витаминами. Еда в праздничные дни часто бывает несбалансированной, убедитесь, что в ней достаточно белка, фруктов и овощей, чтобы сопровождать печенье и другие пироги.
   • Дайте своим детям поливитамины, если ваш педиатр рекомендует это.

Часть 2 Минимизируйте вероятность простуды и гриппа во время каникул

1. 
   

   
   Пребывание гидратированный. Если ваш ребенок начинает обнюхивать или лихорадить, дайте ему много воды, фруктового сока, мороженого и супа.

2. 
   

   
   Позвоните врачу, если появится внезапная лихорадочная лихорадка или у вашего ребенка будут симптомы, подобные гриппу, такие как рвота и диарея.

3. 
   

   
   Обратитесь в отделение неотложной помощи или поликлинику, если вы не можете связаться с врачом. Ваш педиатр наверняка перегружен во время каникул или, возможно, ушел в отпуск.

4. 
   

   
   Соблюдайте циклы сна в максимально возможной степени. Отпуск может быть беспокойным и включать поздние закаты. Постарайтесь уложить ребенка спать в обычные ежедневные часы.

5. 
   

   
   Держите своего ребенка дома, если он или она больны.