Как разместить электроды нейростимулятора

Содержание

• этапы
• Часть 1 Поместите электроды безопасно
• Часть 2 Знайте, чего нельзя делать
• Часть 3 Реалистичные ожидания

ЧЭНС - это чрескожная электрическая стимуляция нервов. Это обезболивающий метод, при котором маленькие электроды прикрепляются к коже, чтобы обеспечить пациента быстрыми электрическими импульсами низкой интенсивности. Предполагается, что электрический ток блокирует передачу болевых сигналов в ваш мозг и заставляет ваше тело уменьшать боль, выделяя гормоны, называемые эндорфинами. Если импульсы достаточно сильные и медленные, они могут привести к непроизвольному и видимому сгибанию мышц, а также к сокращению и расслаблению мышц. Самые быстрые импульсы могут больше походить на толчки или трение. Является ли этот метод эффективным или нет, в настоящее время он подлежит научному изучению. Однако некоторые люди утверждают, что это помогло облегчить их боль. Крайне важно, чтобы вы знали, где разместить электроды и когда следует избегать использования чрескожной электрической стимуляции нерва (например, если у вас есть кардиостимулятор, дефибриллятор или монитор сердца) ).

этапы

Часть 1 Поместите электроды безопасно

1. 
   

   
   Начните с незначительных настроек. Затем увеличьте их, чтобы получить правильные настройки. Обратитесь к физиотерапевту, чтобы помочь вам сделать правильные корректировки. Это уменьшит вероятность использования настроек, которые являются слишком высокими или слишком низкими. Узнайте об общих массажных областях, которые используются, чтобы расслабить тело. Физиотерапевт имеет опыт работы в этой области и сможет проконсультировать вас по поводу подходящего для вас метода и методов, которых следует избегать.
   • Чтобы облегчить боль, вы должны определить кончиками пальцев болевые точки и поместить электроды.
   • Хорошая адаптация варьируется от одного человека к другому, в зависимости от того, насколько вы чувствительны и от типа вашей боли. Корпус устойчив к комплекту, который имеет только одну модель электрода. Есть некоторые устройства, которые имеют случайный характер.

2. 
   

   
   
   
   Разместите электроды на расстоянии не менее 2 см друг от друга. Это помешает вам получить слишком много власти над областью, которая слишком мала. Отключите устройство для чрескожной нейростимуляции при регулировке электродов. У вас есть возможность иметь их несколькими способами, в зависимости от того, какой из них лучше для вас.
   • Вы можете разместить их вокруг болезненной части или над точками акупунктуры (физиотерапевт может показать их на диаграмме).
     • Если электроды черного и красного цвета, вы должны поместить черный наконечник в сторону от туловища или туловища (например, на ноги или руки), а красный наконечник должен быть близко к вашему туловищу. Это предотвратит попадание нежелательных импульсов в ваш мозг, а также приведет к сокращению мышц.
   • Вы можете расположить электроды в квадраты, кресты или линии, но убедитесь, что они на расстоянии не менее 2 см друг от друга. Чтобы сформировать X, поместите пару положительных и отрицательных электродов, совпадающих по диагонали, и другую пару сверху, чтобы создать угол пересечения.

3. 
   

   
   
   
   Аккуратно и тщательно отрегулируйте количество энергии. Начните с выключенной машины, затем включите ее, когда на дисплее появится низкое напряжение.
   • Аккуратно увеличивайте напряжение, пока у вас не появится приятное покалывание. Если вам больно, напряжение слишком высокое.
   • Высокая интенсивность не обязательно полезна. Увеличение напряжения тока не ускорит облегчение боли.
   • Через некоторое время ваше тело может привыкнуть к эффектам данной интенсивности тока. Если это произойдет с вами, вы должны немного увеличить напряжение.

4. 
   

   
   Запомните настройку, которая вам подходит. Как только вы узнаете, какой ток подходит для вашего тела и где разместить электроды, вы должны сохранить эти настройки и продолжать их использовать.
   • Это не обязательно означает, что вы должны начало с этим параметром, в противном случае вы можете навредить себе. Начните с низкого напряжения, затем постепенно увеличивайте, пока не получите тот, который подходит вам.
   • Вы можете использовать нейростимулятор так долго или так часто, как вы хотите. Если вы используете устройство в течение длительного времени, занимаясь чем-то другим, вы можете повесить его на талию или держать в кармане.
   • Продолжительность использования будет варьироваться в зависимости от состояния, подвергаемого лечению, хронического состояния вашего состояния и того, как ваше тело будет реагировать. Физиотерапевт может дать вам соответствующие рекомендации о том, как долго вы должны использовать аппарат и как часто его следует использовать.
   • Будьте осторожны, потому что частое использование устройства приведет к тому, что ваше тело привыкнет к импульсам. В конечном итоге, эффекты могут со временем уменьшиться.

5. 
   

   
   Проверьте электроды. Вы должны убедиться, что на клеммах достаточно воды или геля. Ваше тело не только отреагирует на некоторые изменения, но также важно, чтобы вы знали, что распыление воды и гелевых электродов может дать исключительные результаты и привести к лучшим импульсам.

Часть 2 Знайте, чего нельзя делать

1. 
   

   
   Применяйте электроды осторожно. Вы должны избегать размещения их на тех частях тела, которые могут причинить вам вред. Также избегайте подачи электрического тока к местам, расположенным рядом с сердцем или частям, которые могут быть очень чувствительными. Разместите терминалы подальше:
   • храмы
   • изо рта
   • уши или глаза
   • от передней или боковой части шеи, которая находится рядом с основными артериями
   • позвоночника (он может проходить через противоположные стороны позвоночника)
   • на левой стороне груди (возле сердца)
   • от передней части груди (с концом на спине)
   • варикозное расширение вен
   • поцарапанная кожа или заживающая рана
   • части, которые онемели

2. 
   

   
   Знайте, где применить это устройство. Избегайте использования нейростимулятора где-либо на теле, если у вас есть болезнь, которая может быть вредной для вашего здоровья. Есть проблемы со здоровьем, которые делают использование нейростимулятора рискованным.
   • Если у вас есть кардиостимулятор или другое электрическое оборудование в вашем теле, имейте в виду, что импульсы могут мешать этим устройствам или их сигналам, что приведет к сбою в процессе.
   • Если у вас эпилепсия, вы можете быть очень чувствительными, и вам лучше не использовать нейростимулятор.
   • Если у вас есть заболевание, которое влияет на частоту сердечных сокращений, ваше сердце может быть очень чувствительным к электрическим импульсам, которые могут вызвать сбой.
   • Если у вас аллергия на электроды, вы можете получить гипоаллергенные.
   • Если вы беременны или думаете, что беременны, вам не следует использовать устройство для чрескожной нервной стимуляции без рецепта. Риски, связанные с использованием этого устройства во время беременности, неизвестны, поэтому не следует использовать его без консультации с врачом. Некоторые женщины считают, что это устройство очень полезно при болях при родах, но обязательно спросите своего врача, безопасно ли оно для вас и вашего ребенка, прежде чем использовать его.
   • Если вы не знаете, является ли устройство безопасным или нет, прислушайтесь к совету врача.

3. 
   

   
   Не используйте устройство во время определенных действий. Эти различные движения делают более рискованным использование нейростимулятора.
   • Если вы принимаете ванну или принимаете душ, помните, что вода изменит место и то, как течет ток.
   • Не практикуйте чрескожную электрическую стимуляцию нервов во время сна.
   • Если вы ведете машину, ощущения, вызванные нейростимуляцией, могут отвлекать.
   • Если вы работаете с техникой, избегайте использования нейростимулятора для предотвращения неожиданных столкновений.
   • Электрические импульсы от устройств кожной нейростимуляции не будут проблемой для авиакомпаний, но обязательно узнайте о них, прежде чем использовать их во время полета.

Часть 3 Реалистичные ожидания

1. 
   

   
   Уменьшите разочарования, зная, что вас ждет. Вы должны быть терпеливы, потому что устройства нейростимуляции обычно не дают ожидаемого результата на месте.
   • Некоторые люди думают, что до того, как боль утихнет, потребуется около сорока минут использования.
   • Большинство людей испытывают облегчение боли только при использовании устройства для чрескожной нейростимуляции. Когда вы выключаете машину, боль может вернуться.
   • Если нейростимуляция становится неэффективной, очень важно, чтобы вы записались на прием к своему физиотерапевту, чтобы узнать, как изменить настройки. Это может помочь вам найти правильные настройки для вашего конкретного случая.

2. 
   

   
   Знать условия, способствующие нейростимуляции. Эта практика обычно более полезна для людей, которые испытывают боли или мышечные спазмы в определенных областях тела. Это также полезно для людей, которые страдают от:
   • боль в спине
   • боль в колене
   • боль в шее
   • менструальные судороги
   • спортивная травма
   • артрит

3. 
   

   
   Максимально используйте преимущества этой практики. Максимизируйте преимущества, комбинируя нейростимуляцию с другими методами облегчения боли. Хотя люди, которые не могут принимать обезболивающие препараты, находят эту практику очень полезной, вполне вероятно, что вы найдете удовлетворение, используя нейростимуляцию с другими методами уменьшения боли. Может использоваться с:
   • лекарства: это включает в себя рецепт без рецепта или рецепт лечения,
   • спорта: спросите своего врача, какие физические упражнения он рекомендует для вашего случая,
   • методы релаксации: в зависимости от причины вашей боли, вы можете использовать нейростимуляцию одновременно с методами релаксации, такими как йога, визуализация изображений, глубокое дыхание или медитация.