Как думать

Содержание

• этапы
• Часть 1 Понимание различных способов мышления
• Часть 2 Усвоить основы мышления
• Часть 3 Развитие навыков мышления

Мышление является естественной способностью каждого человека, но есть способы углубить ваши когнитивные способности. Чтобы думать лучше, нужно время и практика, но это процесс, который вы можете усовершенствовать всю свою жизнь. Лучшее мышление и острый ум могут в конечном итоге сохранить ваше физическое и психическое здоровье!

этапы

Часть 1 Понимание различных способов мышления

1. 
   

   
   Знайте, что существуют разные способы мышления. Нет единственного способа правильно мыслить. Их несколько, и некоторые более эффективны, чем другие. Вы должны научиться мыслить по-разному, чтобы лучше понять свой собственный мыслительный процесс, а также процесс мышления других.
   • Узнайте, что такое концептуальное мышление. Конкретно найти шаблоны и связи между абстрактными идеями, чтобы сделать вас общим имиджем. Например, вы можете использовать концептуальное мышление, когда играете в шахматы. Вы можете посмотреть на шахматную доску и сказать, что та или иная комбинация кажется вам знакомой, и использовать этот мысленный образ для перемещения своих фигур и посмотреть, что это дает.
   • Узнайте, что такое интуитивное мышление. Это здесь, чтобы положиться на вашу интуицию и ничего больше. Ваш мозг анализирует ситуацию на очень высокой скорости, даже если вы этого не понимаете. Это приводит к интуиции. Например, вы решаете не выходить на улицу с этим мальчиком, который выглядит очаровательно с первого взгляда, потому что ваша интуиция предупреждает вас, и вы позже узнаете, что он жестокий человек. Ваш мозг получил сигналы тревоги, о которых вы не знали.

2. 
   

   
   
   
   Знайте, каковы пять форм мышления. в Искусство мышленияХаррисон и Брэмсон создали пять форм мышления: синтетическое, идеалистическое, прагматическое, аналитическое и реалистическое. Зная, какой у вас стиль мышления, вы сможете лучше использовать свои когнитивные схемы. Вы можете попасть в одну или несколько категорий, но вы можете мыслить более эффективно, используя различные способы мышления.
   • Синтетические умы имеют тенденцию ценить конфликтные ситуации (они любят играть в дьявольский лавокат) и привлекаются формулировкой гипотез «если».Тем не менее, они используют конфликт, чтобы питать свой собственный творческий потенциал и более способны, чем другие, иметь картину целой ситуации.
   • Идеалисты предпочитают видеть всю картину, а не фокусироваться на деталях. Они склонны предпочитать наблюдения и чувства людей работе с цифрами и фактами. Они также предпочитают думать о будущем и планировать свое будущее.
   • Прагматичные мыслители - это те, кто предпочитает «что работает». Они умеют быстро думать и прогнозировать в краткосрочной перспективе. Они обычно довольно креативны и хорошо адаптируются к изменениям. Они могут импровизировать, ничего не запрограммировав.
   • Аналитические умы имеют тенденцию разбивать проблему на конкретные детали, а не управлять набором. Они составляют списки, очень организованы и любят вдаваться в детали, чтобы их жизнь всегда была упорядоченной, а их проблемы прекрасно решались.
   • Реалисты бегут от лабсурды. Они хотят убедительных фактов и стараются изо всех сил решить проблему. Они знают, как понять проблему и имеют инструменты, необходимые для ее решения. Они также прекрасно знают свои ограничения. У большинства людей есть хоть какой-то реализм в мышлении.

3. 
   

   
   
   
   Используйте расходящиеся мысли, а не сходящиеся мысли. Конвергентное мышление состоит в том, чтобы видеть только два возможных варианта, например, люди хорошие или плохие. Различное мышление конкретно подразумевает большую открытость ума и видение в нескольких направлениях, например, что люди могут быть как хорошими, так и плохими.
   • Посмотрите, как вы понимаете ситуацию или человека, если хотите развить свое расходящееся мышление, когда вы находитесь в ситуации или в людях. Ваш выбор ограничен, мы любим вас, если проводим время с вами, и ненавидим вас, если это не так? Вы часто говорите "это или что? Когда вы заметите этот способ мышления, остановитесь и спросите себя, нет ли у вас другого выбора. В общем, есть много других.
   • Конвергентное мышление не обязательно плохо. Это очень полезно в таких областях, как математика (где есть только один хороший ответ), но может быть очень ограничительным в повседневной жизни.

4. 
   

   
   Развивайте свое критическое мышление. Критическое мышление включает в себя объективный анализ ситуации или информации путем сбора фактов и доказательств из разных источников. После чего вы оцениваете ситуацию по собранным вами данным.
   • Это состоит в том, чтобы не думать на основе предположений, не верить всему, что сказано, и проводить собственное расследование.
   • Вам также необходимо понять, как ваши собственные предубеждения и точки зрения могут исказить идею, а также с подозрением относиться к предрассудкам и неправильным представлениям о других. Вы должны будете проверить свои предположения, основанные на вашем видении мира.

Часть 2 Усвоить основы мышления

1. 
   

   
   Положите предположения в тест. Вам нужно будет поставить под сомнение свои предположения, если вы хотите лучше думать. Ваш образ мышления напрямую зависит от вашей культурной и социальной среды. Вы должны будете определить для себя, является ли ваше мышление продуктивным и полезным.
   • Рассмотрим разные точки зрения. Подумайте об этом и полагайтесь на другие источники, если вы что-то слышите, даже если вам это кажется заслуживающим доверия. Ищите факты, которые поддерживают или опровергают тезис, и посмотрите, что думают другие. Скажем, например, что вы узнаете, что ношение бюстгальтера может быть канцерогенным, что кажется интересной теорией (и вы также теперь боитесь носить бюстгальтер), поэтому вы начинаете анализировать это. Вы закончите изучение этих утверждений, чтобы обнаружить, что нет никаких доказательств в поддержку этой теории, но вы бы не раскрыли, так сказать, правду, если бы не рассматривали разные точки зрения.

2. 
   

   
   Развивайте свое любопытство. Люди, которых считают «великими мыслителями», - это те, кто развил свое любопытство. Они задают вопросы и себе, и миру и ищут ответы на свои вопросы.
   • Попросите класс говорить за себя. Вам не нужно быть гиперинвазивным, но вы должны задавать вопросы людям, с которыми встречаетесь (откуда они, что они делают и так далее). Люди любят говорить о себе, и вы найдете много интересного, чего бы вы не узнали иначе.
   • Практикуйте здоровое любопытство для мира в целом. Если, например, вы находитесь в самолете, наблюдайте за механизмами полета, работой коридоров воздушного движения или вас интересует история самолета, на котором вы летите (не ограничивайте себя такими пионерами авиации, как Bleriot).
   • Посетите музей, когда у вас есть возможность (в определенные дни года вход в них бесплатный), посетите конференцию в библиотеке или в университете рядом с вами. Есть много прекрасных возможностей, чтобы удовлетворить свое любопытство о мире без необходимости тратить целое состояние.

3. 
   

   
   Ищите «правду». Сложность этого шага заключается в том, что не существует «абсолютной истины». Тем не менее, вы должны приложить все усилия, чтобы проникнуть в суть темы (социальной, политической, личной или другой), которая очень поможет вам в обучении и углублении ваших текущих навыков мышления.
   • Сделайте все возможное, чтобы найти в риторическом минном поле некоторые проблемы, чтобы выяснить, какие доказательства могут принести вам, то есть доказанные факты. Будьте внимательны во время этого процесса, в противном случае вы рискуете игнорировать все факты, кроме тех, которые соответствуют тому, во что вы верите или что вам подходит.
   • Один пример: проблема изменения климата была в значительной степени политизирована, из-за чего широкой общественности трудно понять, что изменение климата происходит быстро и связано с деятельностью человека, потому что слишком много противоречивой информации и обвинений, которые можно выдвинуть. выявлять реальные факты, которые часто игнорируют или неправильно истолковывают.

4. 
   

   
   Найти креативные решения. Хороший способ развить свои когнитивные навыки - это использовать свои творческие способности, чтобы помочь вам найти необычную и необычную стратегию для работы с непредвиденными событиями. Это способ научить вас думать в разных ситуациях, будь то в классе, на работе или даже в автобусе!
   • Искусство мечтать оказалось мощным инструментом для стимулирования мышления, решения проблем и ведения дел. Найдите немного времени каждый день, чтобы ваш ум блуждал. Просто найдите тихое место или мечтайте перед сном, что часто является лучшим временем для этого.
   • Если проблема является проблемой или если вы ищете творческий способ ее преодоления, вы можете задать себе несколько хороших вопросов: спросите себя, что бы вы сделали, если бы у вас был доступ ко всем ресурсам, имеющимся в мире. Подумайте, к кому бы вы обратились за помощью, если бы у вас был выбор. Посмотрите, что бы вы сделали, если бы не боялись неудачи. Эти вопросы позволяют вам открыть свой разум для возможностей вместо того, чтобы видеть только свои пределы.

5. 
   

   
   Найдите информацию. Вы должны знать, как найти качественную информацию. Вы найдете много абсурдных вещей, некоторые из которых покажутся вам вероятными. Вам нужно научиться сортировать между хорошей информацией и тем, чего нет.
   • Библиотека является неиссякаемым источником информации! Вы не только найдете книги, фильмы и документальные фильмы, которые вам позаимствуют, но вам также часто будут предлагаться занятия, семинары или информация о различных мероприятиях. Библиотекари могут ответить на ваши вопросы или направить вас к источнику необходимой информации.
   • В библиотеках также есть архив изображений и газет об истории вашего места жительства, который может многое рассказать о сообществе, в котором вы живете.
   • Некоторые веб-сайты могут быть отличными источниками информации. Вы можете усовершенствовать свои знания в области компьютерных наук, познакомить вас с наукой, ознакомиться с рукописями средневековья в цифровом виде, записными книжками современных художников или записаться на курсы, предлагаемые популярными университетами. Не забывайте всегда придерживаться определенной степени скептицизма, когда вы чему-то учитесь (в Интернете, в книге или в документальном фильме). Вы будете лучше помогать своему естественному разуму, опираясь на факты и сохраняя открытость.

Часть 3 Развитие навыков мышления

1. 
   

   
   Используйте язык, чтобы изменить свой образ мышления. Ученые обнаружили, что язык может влиять на то, как вы думаете. Люди, которые выросли в культуре, которая использует кардинальные точки (север, юг, восток и запад), а не левые и правые, как англичане, на самом деле имеют возможность определять кардинальные точки, используя компас.
   • Выучи хотя бы один иностранный язык. Ученые также обнаружили, что люди, по крайней мере двуязычные, видят мир через язык, который они используют. Изучение иностранного языка вызовет у вас новое мышление.

2. 
   

   
   Имейте сильную жажду к обучению. Обучение - это не просто посещение школы и запоминание некоторых данных. Обучение - это то, что длится всю жизнь, и оно может включать в себя вещи, которые сильно отличаются друг от друга. Вы не перестаете думать, когда учитесь, и постоянно связаны с другими способами мышления.
   • Остерегайтесь использования, вы делаете авторитетные ссылки. Не полагайтесь на мнение других, даже если они, кажется, знают, о чем говорят. Проверьте факты и увидите разные точки зрения. Идите глубже в тему, если вы обнаружите пробелы в аргументах или рассуждениях. Не соглашайтесь на данные, предоставленные компетентным органом, таким как профессор, газета или ваш местный депутат. Вполне вероятно, что вы столкнетесь с правдой, если ряд разных и независимых источников согласятся по этому вопросу.
   • Имейте здоровую дозу скептицизма по поводу того, что вы открываете. Убедитесь, что ваша информация подтверждена более чем одним источником (предпочтительно независимым источником). Посмотрите, кто делает это заявление - представляет ли этот человек лобби, заинтересован ли он в распространении искаженной информации или просто не знает, о чем идет речь?
   • Пробуйте новые вещи и выходите из своей привычки. Чем чаще вы это делаете, тем легче вам будет постигать мнения и идеи, которые не обязательно соответствуют вашему видению мира. Это также познакомит вас с идеями, к которым у вас не было бы доступа. Таким образом, вы можете научиться готовить, научиться вязать или интересоваться астрономией.

3. 
   

   
   Используйте упражнения, которые стимулируют мозг. Есть практические способы повысить ваши когнитивные способности. В конце концов, мозг - это такая же мышца, как и все остальные. Чем больше вы его используете, тем больше вы будете его укреплять, что позволит вам лучше мыслить.
   • Посчитай математику. Ваши умственные способности будут значительно стимулироваться регулярной математической практикой, которая может снизить вероятность болезни Альцгеймера. Делайте немного математики каждый день, вам не нужно погружаться в алгебру, но, например, небольшая умственная математика вместо калькулятора очень вам поможет.
   • Запомни стихотворение. Это не только отличное упражнение, чтобы оживить вечер (особенно если стихотворение очень длинное), но и улучшит вашу память, что, в свою очередь, поможет вам с вашими когнитивными способностями. Вы также можете запомнить кавычки для разговора, когда это подходящее время.

4. 
   

   
   Практикуйте состояние сознания. Состояние сознания важно, когда речь заходит о мышлении. Это может помочь вам прояснить ваши идеи, но также позволит вам очистить голову, когда вам это нужно. Состояние сознания может способствовать большей ясности ума, а также лучшему усвоению знаний и мышления.
   • Вы можете практиковать состояние сознания во время ходьбы. Вместо того, чтобы размышлять над отражениями, сфокусируйтесь на своих пяти чувствах: обратите внимание на зеленые деревья, точный оттенок голубого неба и облака, которые ходят. Слушайте звук ваших шагов, шум ветра, махающего листьями, шум людей, разговаривающих вокруг вас. Будьте в курсе запахов и того, что вы чувствуете: жарко, холодно, ветрено или что-то еще. Не делайте оценочных суждений об этих впечатлениях (слишком холодно, небо красивое, плохо пахнет и т. Д.), Просто заметьте их.
   • Медитируйте по крайней мере четверть часа в день. Это поможет вам прояснить свой ум и даст вашему мозгу остальное, в котором он нуждается. Когда вы начинаете, найдите место для медитации, где вас не будут беспокоить, когда вы привыкнете, вы также можете сделать это в автобусе, на работе или в аэропорту. Дышите глубоко от живота и при этом концентрируйтесь на своем дыхании. Если вы найдете паразитов, которые пересекают ваше состояние сознания, игнорируйте их и просто продолжайте дышать и мобилизоваться на ваше вдохновение и выдохи.