Как провести время в классе

Содержание

• этапы
• Часть 1 Будьте внимательны
• Часть 2 Быть продуктивным
• Часть 3 Изменение вашей среды
• Часть 4 Создайте отвлечение
• Часть 5 Обработка кажущегося времени

У вас может сложиться впечатление, что время останавливается, когда вам приходится посещать скучные занятия. Тем не менее, учебное время может пройти быстрее, если вы найдете способ позаботиться о себе. Попробуйте несколько разных подходов, чтобы найти технику, которая работает лучше всего для вас. Некоторые из этих методов даже имеют то преимущество, что помогают вам быть более успешным в школе и заботиться о своей домашней работе.

этапы

Часть 1 Будьте внимательны

1. 
   

   
   Слушай активно своего учителя. Самый простой способ упростить курс - это слушать и думать о том, что говорит учитель. Активное слушание означает как услышать, что говорит учитель, так и подумать об этом.

2. 
   

   
   Делайте точные записи. Если вы попытаетесь записать почти все, что говорит учитель, вы будете заняты и вам не будет скучно.
   • Вы также можете обнаружить, что у вас есть лучшие оценки на экзаменах, потому что вы слушаете.
   • Этот подход также полезен, потому что он помогает вам, когда приходит время пересмотреть или помочь другу, который был в отъезде.

3. 
   

   
   
   
   Проиллюстрируйте свои заметки. Исследования показали, что люди, которые пишут свои заметки, как правило, уделяют больше внимания курсу и лучше запоминают информацию.
   • Чередуйте ваши заметки и рисунки.
   • Каракули без логики могут быть такими же эффективными, как иллюстрации, которые непосредственно связаны с содержанием ваших заметок.

4. 
   

   
   Общайтесь с вашим учителем и одноклассниками. Время настанет быстрее, если вы воспользуетесь социальным окружением класса, чтобы общаться с одноклассниками и с учителем.
   • Задавайте вопросы о содержании курса. Вы будете сосредоточены, и время пойдет быстрее, если вы поднимите руку и зададите вопросы или ответите на вопросы своего учителя.
   • Введите замечание или противоположную идею. Если вы считаете, что содержание курса скучно, попробуйте найти способ ввести противоречие. Дискуссия, которая последует между студентами, которые разделяют разные мнения, станет более оживленной и интересной.
   • Играть дьявольский лавокат, Даже если вы согласны с предложенной идеей, все равно попытайтесь спорить.
   • Это также будет стимулировать других студентов защищать свою позицию, в то время как другие присоединятся к вашей позиции.
   • Вы также можете весело сыграть роль человека, который не согласен, даже если вы согласны.
   • Аргументы и дебаты часто приводят к большему удовольствию и самоотдаче в обучении, и вы почувствуете, что время идет намного быстрее.

5. 
   

   
   
   
   Сделай так, чтобы во время занятий ты стал игрой. Если тема скучная, попробуйте послушать по другим причинам. Вот несколько предложений.
   • Обратите внимание на раздражающие словесные тики вашего учителя (например, если он повторяет хорошо часто) и запишите их каждый раз, когда они случаются. Сделайте ставку, чтобы знать, будет ли сегодня больше, чем накануне.
   • Попробуйте нарисовать облако слов. Запишите на листе бумаги все слова, которые возвращаются в течение курса, в форме облака, написав наиболее часто встречающиеся слова больше, чем менее часто встречающиеся.
   • Попробуйте составить список существительных или глаголов, которые использует учитель. Затем попытайтесь найти подсознание, изучая образцы слов, которые он использует больше всего.

Часть 2 Быть продуктивным

1. 
   

   
   Сделайте свою домашнюю работу для этого класса или другого класса. Если вы знаете, что у вас есть домашнее задание для этого курса, продолжайте и закончите его, прежде чем даже добраться до дома. Если у вас нет домашнего задания для этого курса, сделайте домашнее задание для другого занятия.
   • Не говорите себе, что у вас будет время на уроке, чтобы выполнить домашнюю работу, которая должна быть выполнена в тот же день. Вместо этого возьмите класс, чтобы сделать домашнюю работу на следующий день или на потом.

2. 
   

   
   Создать продуманную систему организации. Попробуйте создать свою собственную систему организации самостоятельно. Получите цветные карандаши и маркеры, и отметьте сроки и важные события в вашем календаре или календаре.

3. 
   

   
   Напишите список вещей, которые нужно сделать. Составьте список всех вещей, которые вам нужны или которые вы хотите сделать, как только вы покинете класс. Это поможет вам организовать и расставить приоритеты в том, что вам нужно делать, обеспечивая продуктивную деятельность, пока вы находитесь в классе.

4. 
   

   
   План предстоящих событий. Если событие произойдет в ближайшее время, например, вечером, составьте план. Подумайте о вещах, которые вам нужно купить, об украшениях и списке гостей. Напишите все эти идеи, чтобы не забыть их.

5. 
   

   
   Читайте молча во время урока. Если вам нужно прочитать e для другого класса или вы хотите читать, отключитесь от того, что говорит учитель, и читайте.
   • Спрячьте свою книгу в блокноте, особенно если это небольшой рассказ или маленькая книга.
   • Постарайтесь время от времени поднимать глаза, чтобы учитель думал, что вы обращаете внимание на его класс.
   • Если вас поймают, извините себя. Тем не менее, имейте в виду, что для вас лучше быть пойманным на чтении, чем делать менее продуктивные вещи, у вас меньше шансов попасть в неприятности.

Часть 3 Изменение вашей среды

1. 
   

   
   Избегайте смотреть на время. Вы станете еще больше осознавать, что время идет медленно, если вы смотрите на него все время. Сосредоточьте свое внимание на чем-то другом.

2. 
   

   
   Выйдите из комнаты на несколько минут. Если возможно, попросите выйти в ванную или выпить стакан воды. Это может занять 5 минут, чтобы пойти намного быстрее.
   • Постарайтесь не оставаться слишком долго, так как вы можете потерять возможность выйти позже.
   • Не делайте за пределами классной комнаты ничего, что могло бы вызвать подозрения у вашего учителя.

3. 
   

   
   Пейте воду. Правильная гидратация может помочь вам перезарядить батареи. Кроме того, если вы пьете много воды, вам нужно будет выйти из класса и пойти в ванную.

4. 
   

   
   Двигайся как можно больше. Если вам нужно сидеть неподвижно, вы все равно можете двигаться, растягивая, поднимая одну ногу, а затем садясь на одну ногу или пересекая и не скрещивая ноги.
   • Даже небольшие движения могут помочь вам не чувствовать усталости.
   • Вы будете менее склонны скучать, делая повторяющиеся движения, на которых вы сосредоточены.
   • Попробуйте найти то, что не будет отвлекать других учеников.

5. 
   

   
   Попросите разрешения встать и остаться позади класса. В противном случае попросите сесть на стол или на пол. Смена позиции может помочь вам чувствовать себя менее скучно и быть более внимательным. Попробуйте спросить своего учителя, можете ли вы найти другой способ сесть, чтобы вы могли быть более внимательными. Убедитесь, что вы говорите ему, что вы не будете мешать классу в этой позиции.

6. 
   

   
   Оставайтесь в тепле. Холод может замедлить ваше восприятие времени. Убедитесь, что вы одеваетесь со слоем дополнительной одежды.
   • Даже летом в классных комнатах может быть холодно, поэтому вы должны быть готовы.
   • Имейте в виду, однако, что вы могли бы чувствовать себя более уставшим, если вам было слишком жарко. Попробуйте найти счастливую среду.

7. 
   

   
   Посмотри в окно. Если в вашем классе есть окно, найдите кого-то или что-то, на что можно обратить внимание. Сосредоточьте свое внимание на улице, чтобы помочь вам бороться со скукой.

Часть 4 Создайте отвлечение

1. 
   

   
   Распространите слова своим друзьям. Пишите слова с другом. Задайте ему личные или смешные вопросы, такие как Вы бы предпочли напасть на льва или крокодила и почему?
   • Вы также можете сыграть в палача или магната на листе бумаги. У вас должно быть запущено несколько игр, чтобы вам не приходилось слишком часто просматривать лист бумаги.
   • Будьте осторожны при прохождении бумаги.
   • На бумаге не пишите ничего, что бы вы не хотели, чтобы учитель (или ваши родители) читали в случае, если он или она увидит и заберет бумагу.

2. 
   

   
   Играть в игру в одиночку. Вы можете быть в состоянии сохранять свой ум активным во время урока, выполняя судоку или кроссворд. Вы можете выполнять любые другие действия, будучи тихим. Попробуйте несколько игр такого типа, пока не найдете ту, которая вам нравится. Вы можете найти их как книги, но вы также можете распечатать их после нахождения в Интернете.

3. 
   

   
   Спросите, можете ли вы слушать музыку. Музыка может сделать этот момент более приятным и иногда может повысить вашу производительность.
   • Заверьте своего учителя, что вы будете слушать в тишине и не будете мешать другим.
   • Скажите своему учителю, что вы будете продуктивно выполнять свою работу, слушая музыку.
   • Убедитесь, что музыка имеет достаточный темп, чтобы не спать.
   • Не пойте вместе с песней, пока вы в классе.

4. 
   

   
   Медитируйте в тишине на своем стуле. Медитация может быть расслабляющим способом отвлечься молча.
   • Вдохните и глубоко выдохните. Сконцентрируйтесь на глубоких, регулярных вдохах, но не дышите слишком сильно.
   • Сядьте прямо на стул, положив ноги на пол.
   • Положите руки в нейтральное положение на столе.
   • Освободи свой разум и сосредоточись на веселой и безмолвной мысли.
   • Медитируйте, не отрывая глаз, но не сосредотачивайте свое внимание на каком-либо конкретном предмете в комнате.
   • Практикуйтесь в заполнении себя пустотой, затем одной идеей или эмоцией.

Часть 5 Обработка кажущегося времени

1. 
   

   
   Будь счастлив. Исследования показали, что грусть и скука часто связаны с замедленным восприятием времени. Вы почувствуете, что время проходит быстрее, если вы чувствуете себя позитивно и счастливо.

2. 
   

   
   Не кладите голову на стол. Если вы чувствуете себя слишком уставшим, вы почувствуете, что курс никогда не закончится. Вы можете чувствовать, как будто вы не спите, держа голову в вертикальном положении. Кроме того, старайтесь сохранять правильную осанку и быть бдительными и держите ноги на земле.

3. 
   

   
   Вздремнуть Сон всегда помогает скоротать время. Хотя это рискованная техника, потому что вы можете быть наказаны за то, что спали в классе, она все же позволяет проводить время намного быстрее, чем обычно.

4. 
   

   
   Постарайтесь не выходить из системы. Ваш мозг будет более вовлечен в курс, если вы будете осознавать свое окружение. У вас будет впечатление, что время идет намного быстрее, если вы сосредоточены на идеях или людях. Время станет больше, если вы отсоединитесь от реальности или посмотрите в вакууме.