Как говорить с помощью ортодонтического аппарата

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3: Практикуйтесь в пении и разговоре
• Метод 2 из 4: Поддержание ваших брекетов

Если у вас только что был ортодонтический аппарат для решения стоматологической проблемы, возможно, у вас сложный побочный эффект: у вас будут проблемы с разговором с аппаратом во рту. Эта проблема обычно наблюдается у большинства пациентов, которые начинают использовать зубной ортез. Вашему рту может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к устройству. Кроме того, вам понадобится момент, чтобы правильно сформулировать слова, но если вы достаточно тренируетесь, вы можете говорить относительно хорошо, несмотря на устройство.

этапы

Метод 1 из 3: Практикуйтесь в пении и разговоре

1. Потренируйтесь медленно разговаривать со своей семьей и друзьями. Чтобы чувствовать себя более комфортно в разговоре с зубным прибором, начинайте медленно разговаривать со своими близкими каждый день. Чем больше вы занимаетесь спортом, тем удобнее вы будете чувствовать себя, разговаривая с зубным аппаратом во рту. Вы должны быть в состоянии говорить довольно легко после одного или двух месяцев использования устройства.
   • Со временем ваш язык адаптируется к устройству. Если вы будете практиковать достаточно, используя всевозможные слова, вы в конечном итоге будете говорить нормально.
   • Практикуя произнесение слов, вы заметите, что купаетесь или плюете, когда говорите. Это нормально, потому что ваш рот будет полон слюны, чем обычно, из-за устройства. Когда вы привыкнете пользоваться стоматологическим аппаратом и разговаривать с ним, вы можете использовать ткань, чтобы вытереть слюну, которая находится на вашем подбородке или вокруг рта.
   • Вы производите больше слюны, потому что ваш рот воспринимает устройство как посторонний предмет. Рот реагирует так же, как на кусок пищи: он увеличивает выработку слюны.

2. 
   

   
   
   
   Читайте вслух не менее 5 минут в день. Еще один способ привыкнуть к устройству - практиковать чтение вслух не менее пяти минут в день. Вы можете прочитать отрывок из вашей любимой книги или случайно выбрать раздел газеты. Чтение вслух, когда вы один или с другим человеком, позволяет вам практиковать произношение разных слов.
   • Возможно, было бы целесообразно читать один и тот же отрывок каждый день вслух, пока вы не почувствуете, что можете прочитать его четко и уверенно. Как только вы сможете прочитать отрывок вслух, вы можете выбрать более длинный отрывок или более сложные и длинные слова.

3. 
   

   
   Скромная часть песни, по крайней мере, один раз в день. Пение - это еще один отличный способ заставить рот приспособиться к зубному аппарату. У вас есть возможность петь хор своей любимой песни, пока вы принимаете душ или перед аудиторией, состоящей из друзей и членов семьи. Вы можете выбрать детский стишок или песню, которую вы освоите, и которая включает в себя простые слова. Затем вы можете практиковать напевать вслух один раз в день, пока не сможете петь ясно и без затруднений.

4. 
   

   
   
   
   Повторите слова, которые у вас есть проблемы с произношением с устройством. Когда вы поете или читаете вслух, слушайте, что вы говорите, и пишите слова или фразы, которые вызывают у вас затруднения. Это могут быть более длинные слова или те, которые содержат звуки ш и с или также T, Z или sкоторые требуют, чтобы язык был помещен в определенное положение над зубным аппаратом. Вы должны повторить эти слова несколько раз, когда читаете их или произносите их в песне, чтобы попрактиковаться в произношении. Со временем вы будете правильно произносить эти сложные слова, держа устройство во рту.

5. 
   

   
   Говори больше на выходных. Если вам стыдно говорить в школе или в коридорах с одноклассниками в течение недели, возьмите в привычку разговаривать по выходным, надевая устройство. Вы можете гулять по дому и разговаривать с родителями или в одиночку. Вам может показаться менее пугающим говорить в пустой комнате или с заботливыми родителями.

Метод 2 из 4: Поддержание ваших брекетов

1. 
   

   
   Чистите брекеты хотя бы раз в день. Если вы позаботитесь о своем ортодонтическом приборе, вы сможете легко с ним поговорить, потому что у него не будет никаких неприятных запахов или образования налета, что может вызвать у вас дискомфорт при ношении и серьезном разговоре с другими. Чтобы устройство было чистым и привлекательным, очищайте его пастой и зубной щеткой не реже одного раза в день.
   • Спросите своего ортодонта о чистке прибора, так как некоторые нужно чистить только водой и зубной щеткой, а не зубной пастой. Некоторые пасты, особенно абразивные, могут повредить некоторые зубные инструменты.
   • Накопление налета и бактерий на устройстве также наносит вред деснам и зубам.
   • Если вы чувствуете, что прибор издает очень сильный запах, несмотря на частую чистку, вы можете замочить его в растворе воды и угольной таблетки.Вы также можете растворить столовую ложку пищевой соды в стакане воды и погрузиться в ортодонтическое устройство.

2. 
   

   
   Снимайте устройство только для купания или еды. Чтобы правильно выполнять свою функцию, устройство должно находиться во рту большую часть времени. Вы должны снимать его только во время обеда или плавания, так как он не должен вступать в контакт с водой бассейна.
   • Вы должны проконсультироваться с ортодонтом об этом правиле, потому что некоторые врачи могут дать вам дополнительные инструкции о том, когда использовать устройство. Они могут порекомендовать вам не использовать его при занятиях контактным спортом или любых других действиях, которые могут повредить зубы или сломать устройство.

3. 
   

   
   Положите устройство в футляр, если вы им не пользуетесь. Чтобы не потерять или не повредить его, вы должны поместить его в чехол, когда его нет у вас во рту. Положите футляр в рюкзак, чтобы иметь его под рукой, когда вы идете в школу, и вам нужно вынимать устройство, чтобы есть или обязательно мыть его каждый раз, когда вы идете плавать. Если вы положите его в футляр, вы уверены, что он находится в безопасном месте и готов к использованию.
   • В корпусе должны быть отверстия для входа, а стоматологическое устройство остается сухим. Если он полностью закрыт, он будет способствовать росту бактерий, предотвращая высыхание ортодонтического аппарата.

4. 
   

   
   Попросите ортодонта настроить устройство. Скажите им, чтобы сделать эту настройку, если устройство туго или вы чувствуете себя некомфортно с ним. Если вы практикуете разговор с устройством более месяца и замечаете, что во рту у него туго или неудобно, вам может потребоваться записаться на прием к ортодонту, чтобы проверить это.
   • Ортодонт может порекомендовать вам использовать другой стоматологический прибор или отрегулировать тот, который вы используете, чтобы он идеально подходил вашему рту. Некоторые ортодонтические устройства могут тереться во рту из-за неуместного провода, и это может показаться более неудобным после небольшой коррекции со стороны ортодонта.