Как правильно соблюдать диету при хронических воспалительных заболеваниях кишечника

Содержание

• этапы
• Часть 1 из 3:
  Избегайте триггерных продуктов

Соавтором этой статьи является Сами Скоу. Сами Скоу является диетологом и сертифицированным тренером ACE Health в Нью-Джерси. Практикует в этой области с 2014 года.

В этой статье цитируется 24 ссылки, они находятся внизу страницы.

Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) - это общий термин, используемый для диагностики хронического воспаления желудочно-кишечного тракта. Двумя наиболее распространенными формами являются язвенный колит и болезнь Крона. ВЗК обычно более острый и более тяжелый, чем синдром раздраженного кишечника, который влияет на способность мышц толстой кишки сокращаться. В случае ВЗК воспаление тонкой кишки часто блокирует полное усвоение пищи и не позволяет организму получать питательные вещества из пищи. Симптомы включают диарею, рвоту, хроническую боль, судороги в мышцах живота, лихорадку и кровотечение из прямой кишки. Даже если нет никакого лечения IBD (и вы всегда должны проконсультироваться с врачом, если у вас есть эти симптомы), изменения в вашем рационе могут помочь вам облегчить боль.

этапы

Часть 1 из 3:
Избегайте триггерных продуктов

1. 
   

   
   3 Обратите внимание на осложнения. IBD может быть расстраивающим и с которым трудно жить. Некоторые пациенты испытывают депрессию из-за физической боли и трудности в управлении диетой. Обязательно обсудите со своим врачом, чувствуете ли вы, что вы легко меняете настроение, что вы раздражительны, что вы часто плачете, у вас мало надежды или что вы отстранены от занятий, которыми ранее наслаждались.
   • Ваш врач может порекомендовать психиатра для лечения. У вас может быть когнитивно-поведенческая терапия, лекарства или их комбинация.
   • Поиск в Интернете, чтобы найти группу поддержки. Возможно, вам будет полезно поговорить с людьми, которые испытывают те же трудности, что и вы.
   реклама