Как забыть того, кто нам нравится

Содержание

• этапы
• Часть 1 Отойди от этого человека
• Часть 2 Самузер

Старая пословица гласит, что отсутствие делает сердце мягче. Но он не говорит, что долгое отсутствие заставляет сердце чувствовать себя холоднее. Если вам нравится человек, но он не взаимный, это может быть трудно забыть, и вы можете начать долгий период болезненных чувств. Никогда не легко переопределить кого-то, кто вам нравится, но есть несколько полезных способов помочь вам двигаться дальше и найти кого-то лучше для вас.

этапы

Часть 1 Отойди от этого человека

1. 
   

   
   Отойди от этого человека. Один из самых эффективных способов помочь вам забыть о человеке, которого вы любите, - избавиться от него. Сократите число контактов или потенциальных контактов, чтобы вы могли забыть об этом, не имея ссылок, которые могут вас раздражать или укрепить ваше отношение к этому человеку.
   • Сначала будет трудно дистанцироваться, но в конце концов вам будет лучше, и вы можете забыть об этом быстрее и проще.

2. 
   

   
   Удалите его контактную информацию и кости на вашем телефоне. Один из способов убедиться, что у вас нет контактов с этим человеком, - удалить его контактную информацию с вашего телефона. Также рассмотрите возможность удаления любых сообщений от этого человека. Удаление этой информации предотвратит повторную связь с ней в момент слабости, но у вас больше не останется никаких воспоминаний.
   • Если вам трудно отделить себя от этой информации, вы можете записать ее на листе бумаги и хранить в надежном месте.
   • Если вы не хотите удалять все файлы, вы можете отправить их и заархивировать.
   • Помните, что даже если вы удалите его из своих контактов, он может не совпадать с вами.Если вы повторно свяжетесь, вы можете не отвечать или отправить быстро и вежливо.

3. 
   

   
   
   
   Удалите его из ваших социальных сетей. Большое количество сайтов социальных сетей, таких как Facebook или Instagram, также означает, что вас легче достать другим, и даже людям, с которыми вам не обязательно связываться. Удалив этого человека из ваших социальных сетей, вы можете ограничить количество контактов, которые вы будете иметь вместе.
   • Если вы беспокоитесь о том, чтобы причинить кому-либо боль или спросить других о причинах того, что вы не подписались на него или не удалили его из своих социальных сетей, найдите способ уменьшить то, что вы видите об этом человеке. Например, на Facebook вы можете просто отписаться от ее сообщений, чтобы убедиться, что вы больше не получаете то, что она публикует на Facebook.

4. 
   

   
   Перестаньте говорить об этом человеке и не позволяйте ему думать об этом. Естественно, когда вам это нравится, часто говорить и думать об этом, но это только укрепит ваши чувства. Вы забудете об этом быстрее, если намеренно прекратите говорить в своих разговорах и подумаете о чем-то другом, когда будете думать об этом.
   • Может быть трудно не говорить об этом во время разговоров, особенно если у вас есть общие друзья, не пытайтесь не говорить об этом или не спрашивать об этом слишком часто. Вы также можете отказаться от разговоров, основным предметом которых он является.
   • Если вам нужно поговорить, чтобы подумать о своих мыслях и о том, что вы чувствуете, делайте это, но не делайте это часто.

5. 
   

   
   
   
   Попросите своих друзей не говорить об этом. Если ваши друзья знают, что вы ущипнули его за этого человека, они могут поговорить об этом. Это только напомнит вам об этом и может помешать вам забыть об этом, поэтому вы должны попросить своих друзей не говорить об этом и не сообщать вам об этом.
   • Есть большая вероятность, что вы иногда будете слышать об этом человеке, особенно в групповых ситуациях с вашими общими друзьями. Чтобы быстрее забыть, избегайте этих групп людей, пока они не скажут о чем-то другом.

6. 
   

   
   Избегайте мест, куда он идет или куда ходят его друзья. У вас и у этого человека, которого вы любите, может быть много общего, включая друзей, занятия или любимые места. Избегайте ситуаций, когда вы рискуете встретиться с вами.
   • Если вы проводите уроки вместе или работаете в одном месте, не садитесь рядом с ним. Если он сидит рядом с вами, найдите даму, чтобы поменяться местами или решите остаться сердечной.
   • Если вам нравятся те же рестораны, попробуйте найти другое место, чтобы поесть.

7. 
   

   
   Избавьтесь от ощутимых следов этого человека. Вы забудете об этом легче, если избавитесь от всего, что может вам напомнить. Вы должны стереть все следы этого человека, ваш телефон, ваши социальные сети, ваши фотографии или любую другую память, которая у вас может быть вместе.
   • Вы можете использовать постепенный метод или пойти на быстрый удар. Эмоционально легче удалить все, что напоминает этому человеку, один объект за другим, но вы также можете избавиться от всего за один раз. Такой подход будет более сложным, но он может помочь вам быстрее забыть этого человека.
   • Удалите все буквы и буквы, открытки или подарки, которые он вам дал. Привязываясь к его объектам, вы цепляетесь за чувства, которые вы испытываете к нему.
   • Удалите все его фотографии и фотографии вас обоих.

8. 
   

   
   Дайте себе время скорбеть и не сердиться. Будет больно удваивать этого человека, и вполне приемлемо оплакивать отношения, которые у вас были вместе. Но также важно не сердиться на этого человека одновременно. Точно так же, как вы не можете контролировать свои чувства к ней, она не может контролировать то, что она чувствует к вам.
   • Признайте, что этот человек, которого вы любите, занял значительную часть вашей жизни. Даже если у вас не было отношений, у вас все равно были отношения друг с другом. Вы имеете право грустить из-за этой потери.
   • Не сердись на этого человека. Она может даже не знать, что вы испытывали к ней эти чувства, или она может быть в ситуации, которая мешает ей реагировать на ваши чувства. Не сердитесь на нее из-за того, что она не может контролировать.
   • Есть много причин, по которым вы можете забыть о человеке, который вам нравится, например, если вы узнаете, что у него есть девушка или замужем, если ваши родители выступают против ваших отношений или просто потому, что он слишком стар для вас. Это факторы, над которыми вы очень слабо управляете и не можете разозлить вас.

9. 
   

   
   Знайте, что вы найдете кого-то еще. В море много рыбы, и человек, который вам нравится, может не подойти вам. Вы найдете человека, который будет очень полезен для вас, и чем раньше вы забудете того человека, который вам нравится, тем больше ваше сердце будет открыто, чтобы найти правильного человека.
   • Сосредоточьтесь на недостатках этого человека, чтобы помочь вам забыть их и, возможно, даже найти кого-то более подходящего для вас.

Часть 2 Самузер

1. 
   

   
   Используйте систему поддержки. Существует большая вероятность того, что вы не почувствуете себя лучше, когда попытаетесь бросить этого человека, поэтому самое время использовать его и воссоединиться с семьей и друзьями. Ваша система поддержки позволит вам поговорить о том, как вы себя чувствуете, и отвлечься от веселых занятий, которые помогут вам забыть человека, который вам нравится больше всего.
   • Ваши друзья и семья не дадут вам погрузиться в вашу печаль. Они могут дать вам отличное развлечение, предлагая веселые занятия, в которых не участвует человек, который вам нравится.

2. 
   

   
   Сконцентрируйтесь на себе и своих собственных центрах интересов. Сконцентрируйся на себе, пока пытаешься обмануть этого человека. Это может заставить тебя понять, что ты ничего не чувствуешь к ней.
   • Например, займитесь йогой, которая поможет вам сосредоточиться на чем-то другом, а не на человеке, который вам нравится. Вы также можете посещать занятия, которые могут помочь вам в вашей работе.
   • Что бы вы ни делали, убедитесь, что это то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо.

3. 
   

   
   Попробуйте новые занятия. Это также прекрасное время, чтобы попробовать новые занятия, которые отвлекут вас от вашего самочувствия. Если вам случится регулярно заниматься деятельностью, которая отдаляет вас от этого человека, вам будет легче забыть.
   • Например, вы, возможно, всегда хотели научиться лазать. Это новое занятие требует много практики, что дает вам меньше времени думать о человеке, который вам нравится.

4. 
   

   
   Встречайте новых людей. Вы отвлечете свой разум от того, что вы чувствуете, выходя на улицу и встречая людей, которые не имеют ничего общего с человеком, которого вы любите. Вы можете обнаружить, что вам гораздо веселее со своими новыми друзьями и знакомыми, чем с человеком, который вам нравится.
   • Есть много способов познакомиться с новыми людьми, включая присоединение к группе бегунов или посещение новых баров. Групповые занятия - отличный способ познакомиться с новыми людьми и удвоить этого человека.

5. 
   

   
   Рассмотрите флирт или выходить на улицу с кем-то еще. Возможно, вы не готовы полностью инвестировать с другим человеком, но небольшой флирт или встреча могут помочь вам быстрее забыть человека, которого вы любите. Это повысит вашу уверенность в себе и помешает вам думать о том, что вы чувствуете.
   • Невинный маленький флирт может помочь вам получить больше страховки и помнить, что есть другие люди, с которыми вы можете общаться. Просто помните, чтобы ваш флирт был легким и веселым.