Как помочь родителям, склонным к суициду

Содержание

• этапы
• Часть 1 из 3:
  Береги родителя
• совет
• предупреждения

Соавтором этой статьи является Труди Гриффин, LPC. Труди Гриффин является лицензированным профессиональным консультантом в Висконсине. В 2011 году она получила степень магистра по клиническим консультациям в области психического здоровья в Университете Маркетт.

В этой статье упоминается 23 ссылки, они внизу страницы.

Наличие родителя, который думает о самоубийстве, является очень трудным опытом. Если вы подозреваете, что ваш родитель совершает самоубийство, или если родитель уже высказал мысли о самоубийстве, вы можете сделать что-то, чтобы помочь ему или ей и повысить шансы на выздоровление. Вы не должны думать, что вы ответственны за психические проблемы вашего родителя или принимаете на себя тяжесть его исцеления. Даже если он обвиняет вас в нынешней ситуации, есть способы, которыми вы можете ему помочь.

этапы

Часть 1 из 3:
Береги родителя

1. 4 Понимать состояние души тех, кто планирует покончить жизнь самоубийством. Самоубийство часто рассматривается как способ решения проблемы. Родитель, который хочет покончить с собой, пытается избежать трудных реалий, а также многих проблем. Вот несколько вещей для рассмотрения.
   • Полагая, что мир будет лучше без самоубийства.
   • Неспособность оправдать ожидания Большинство из тех, кто думает о самоубийстве, борются с жизненными проектами, которые невозможно сделать.
   • Бросить камень. Эти люди обвиняют себя в неспособности справиться с жизненными проблемами, реалистичными или нет.
   • Имея высокую осведомленность о неудаче. Человек-самоубийца постоянно перекраивает свою ситуацию и причиняет себе боль, говоря, что ему не удалось реализовать свой жизненный план.
   • Все эти проблемы создают боль и беспокойство. Способ мышления, который иногда приводит к самоубийству, трудно переносить и очень болезненный.
   • Так называемая теория «когнитивной деконструкции». Это относится к состоянию ума, которое заставляет некоторых людей представлять свою жизнь мрачной, болезненной и грустной.
   • Наконец, есть поведенческая расторможенность. Это когда человек думает, что решительные меры, такие как самоубийство, необходимы для преодоления трудной ситуации, в которой они находятся.

совет

• Реагируйте, если вы беспокоитесь. Лучше быть в безопасности, чем беспокоиться, и у родителя, который хочет покончить жизнь самоубийством, могут не быть все симптомы, описанные в этой статье.
• После того, как ваш близкий излечится, регулярно следуйте за ним, чтобы убедиться, что он все еще в порядке.

предупреждения

• Не оставляйте своего любимого в покое, если вы думаете, что он самоубийственный. Получите помощь, но следите за ним и не позволяйте ему иметь доступ к наркотикам или оружию.
• Никогда не говорите себе, что ваш родитель хочет привлечь к нему внимание, только если он говорит о самоубийстве. Это опасная идея, о которой люди думают все больше и больше, и это на самом деле довольно редко.