Как использовать семена черного тмина

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 2: Подготовьте семена нигеллы
• Метод 2 из 2: Потребляйте семена нигеллы
• Метод 3 из 3: Используйте масло Найджеллы местно

Семена культивируемого nigelle (также известного как черный тмин) являются традиционным домашним средством. Считается, что они укрепляют иммунную систему и обладают противопаразитарными, противогрибковыми, противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Люди используют их для лечения расстройств пищеварения и респираторных заболеваний, но, согласно некоторым исследованиям, они также содержат препараты, которые борются с раком. Чтобы использовать тмин нигель, вы должны нагреть его сырые семена и размолоть их перед едой. Вы также можете смешать их с йогуртом, водой, медом и другими продуктами или нанести масло на кожу (местно).

этапы

Метод 1 из 2: Подготовьте семена нигеллы

1. Разогрейте семена, прежде чем проглотить их. Нельзя употреблять целые и сырые семена. Они должны быть нагреты, чтобы защитить желудок и иметь лучший вкус. Положите в кастрюлю и нагрейте на медленном огне. Время от времени помешивайте их.
   • Семена будут готовы, когда они будут иметь мягкий вкус. После нагревания их в течение примерно пяти минут, начните пробовать их на вкус. Если они все еще имеют сильный аромат, вы должны нагревать их дольше.

2. 
   

   
   Измельчите семена после нагревания. Возьмите их и измельчите в кофемолке или мельнице для специй. Раздавите их, пока они не станут маленькими, чтобы вы могли проглотить их без проблем. Измельчение их в порошкообразное вещество обычно является самым простым способом их употребления.
   • Вы также можете размолоть их ступкой и пестиком.

3. 
   

   
   
   
   Положите порошок в герметичную емкость. Вы должны поместить измельченные семена в контейнер, который не пропустит влагу. Вы можете положить их в капсулы для таблеток или держать порошок в банке, чтобы вы могли легко получить к нему доступ, когда вам это нужно каждый день.

4. 
   

   
   Получите масло черного тмина или обработанные семена. Если вы не хотите их разогревать или измельчать, у вас есть возможность купить уже нагретые семена или культивируемое масло нигеллы. Эти продукты доступны в Интернете или в магазинах натуральных продуктов и продуктов.
   • Воздержитесь от покупки продуктов, которые рекомендуют употреблять в больших количествах. Употребляйте только небольшие количества, такие как чайная ложка, один или два раза в день.

Метод 2 из 2: Потребляйте семена нигеллы

1. 
   

   
   
   
   Пейте одну чайную ложку семян Найджела два раза в день. Считается, что они укрепляют иммунную систему и защищают от различных заболеваний. Для общего укрепления иммунитета принимайте чайную ложку семян два раза в день.
   • У вас также есть возможность использовать культивируемое масло nigelle. Однако вы можете получить их чистейшую форму, когда обрабатываете семена самостоятельно. Это гарантирует, что вы не потребляете никаких ненужных или вредных добавок.

2. 
   

   
   Смешайте масло черного тмина с медом. Смешайте чайную ложку масла с таким же количеством меда. Потребляйте это один или три раза в день. Эта смесь обладает многими целебными свойствами при различных заболеваниях, таких как муковисцидоз, грипп, диабет и рак.
   • Вы также можете добавить столовую ложку порошка семян Nigella в смесь.

3. 
   

   
   Приготовьте посевной раствор. Если вы не хотите размалывать их, но хотите разогреть и съесть, подумайте о кипячении их в воде. Вскипятить небольшое количество воды с чайной ложкой семян. После кипения дайте им кипеть около 5 минут. Затем налейте жидкость в чашку и пейте ее, когда она остынет.

4. 
   

   
   Смешайте масло Найджела, выращенное с йогуртом и кефиром. Это масло традиционно используется для лечения желудочных и кишечных расстройств. Если у вас синдром раздраженного кишечника, диарея или другие проблемы с желудочно-кишечным трактом, попробуйте смешать чашку кефира, лебне или простого йогурта с чайной ложкой масла черного тмина. Принимайте эту смесь два раза в день.

5. 
   

   
   Добавьте семена Найджела к еде. Разогрев и раздавив их, у вас есть возможность добавить их к любой еде. Не забудьте положить чайную ложку в хлеб, в овсянку, в коктейль или во все ваши блюда.

Метод 3 из 3: Используйте масло Найджеллы местно

1. 
   

   
   Нанесите масло на кожу. Он обладает многими антибактериальными и противовоспалительными свойствами, что делает его идеальным для лечения проблем с кожей или лаком. Он также содержит много антиоксидантов, питательных веществ и витаминов, которые могут быть полезны для процесса старения. Примените это каждый день на кожу как часть вашей рутины красоты.

2. 
   

   
   Потрите его себе на грудь. Масло Nigella может лечить респираторные заболевания, в дополнение к целебным свойствам при таких заболеваниях, как муковисцидоз. Потрите тонкий слой на груди. Это действие заставит это проникнуть в Вашу кожу, и это будет поглощено.

3. 
   

   
   Примените это на своих храмах. Масло может облегчить ваши головные боли. Помассируйте это на своих висках. Вы также можете попробовать нанести несколько капель на кожу головы.
   • Для сильной мигрени вы также можете налить несколько капель масла в ноздри, что позволит вам развлечься. Дыхание может облегчить головную боль.

4. 
   

   
   Обработайте лотит смесью молотых семян и оливкового масла. Семена черного тмина также помогают облегчить боль в ушах. Возьмите чайную ложку нагретых и размолотых семян и смешайте их с несколькими каплями оливкового масла. Размешайте ингредиенты, пока они не будут хорошо перемешаны. Наносите около семи капель на ухо утром и вечером.