Как использовать закон притяжения

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3: Создайте позитивный настрой
• Метод 2 акт
• Метод 3. Ответ

Закон притяжения предполагает, что вы можете привлекать позитивные или негативные вещи в свою жизнь с помощью своих мыслей и действий. Он основан на теории, которая говорит, что все сделано из энергии, и что тип энергии, которую вы посылаете миру, вернется к вам. Если вы готовы использовать закон притяжения, чтобы рассказать миру, чего вы хотите, начните с создания позитивного состояния ума. Затем работайте для достижения своих целей и справляйтесь с неудачами с позитивным настроем.

этапы

Метод 1 из 3: Создайте позитивный настрой

1. Сконцентрируйтесь на том, что у вас есть. Не думай о своей старой машине, которая сломалась. Представьте себя за рулем новой машины. Это позволяет вам сосредоточиться на том, что вы хотите в жизни, а не на вещах, которые вы не хотите. Он посылает человека во вселенную, вы ожидаете, что с вами случится что-то хорошее!
   • Это заставляет вас думать о вещах, которые вы хотите, вместо того, чтобы думать о вещах, которые вы не хотите. Если вы думаете: «Я бы хотел, чтобы моя машина не разбивалась постоянно», вы всегда сосредотачиваетесь на своей старой машине, а не на новой.
   • Например, вы также должны подумать: «Я учусь серьезно, чтобы получить хорошие оценки», вместо того чтобы сказать: «Я надеюсь, что я не пропущу свой семестр! "

2. 
   

   
   
   
   Сформулируйте свои пожелания в позитивном ключе. Важно избегать фраз, основанных на отрицательных словах, таких как «нет» или «нет», чтобы выразить то, что вы хотите, например: «Я не хочу потерять свою работу». Таким же образом, включите слова, которые представляют то, что вы хотите избежать, чтобы привлечь то, что вы не хотите. Например, когда вы говорите «я не хочу проигрывать», вы отправляете слово «проиграть», а если вы говорите «я хочу выиграть», вы отправляете слово «выиграть».

   Совет: закон притяжения предполагает, что вселенная понимает слова, которые вы используете, а не намерения, которые у вас есть. Это означает, что если вы скажете «больше долгов», вселенная увидит «долги».

3. 
   

   
   дисплей Ваши мечты сбываются. Закройте глаза и представьте себе жизнь, которую вы хотите. Представьте себе, что вы берете работу, о которой мечтаете, демонстрируете свои таланты перед аудиторией или сидите в своей новой машине. Делайте это каждый день, чтобы укрепить свои намерения и приблизить их к материализации.
   • Представьте, что вы всегда встречаете успех. Например, вы могли бы представить себе повышение по службе на работе вместо того, чтобы представить себя выполняющим обычные действия. Вы не просто хотите иметь работу, вы хотите стать лучшим.

4. 
   

   
   
   
   Выразите свою благодарность за то, что у вас есть. Наслаждаясь хорошими вещами в своей жизни, вы будете чувствовать себя лучше, и это поможет вам сохранить позитивное настроение. Скажите вслух вещи, которые наполняют вас благодарностью, или перечислите их в своем дневнике. Кроме того, вы должны благодарить людей за то хорошее, что они приносят в вашу жизнь.
   • Например, вы можете заметить три вещи, которые наполняют вас благодарностью каждое утро, прежде чем вы встаете. Это поможет вам начать день в хорошем настроении.

5. 
   

   
   Сделать медитацию по крайней мере, пять минут в день. Стресс - это нормальная часть жизни, но с ним будет трудно справиться, если он станет слишком тяжелым. Снимите стресс повседневной жизни, сделав короткую медитацию, чтобы расслабить свое тело и разум. Для простого медитативного упражнения сядьте в удобное положение, затем закройте глаза. Сконцентрируйтесь на своем дыхании, позволяя своим мыслям приходить и уходить.
   • Вы также можете найти медитации в Интернете или с помощью таких приложений, как Calm, Headspace или Insight Timer.

6. 
   

   
   Замените свои заботы на позитивные мысли. Ваши заботы могут материализовать вещи, которых вы пытаетесь избежать. Когда вы начинаете беспокоиться, задавайте вопросы своим мыслям, спрашивая себя, каковы шансы их возникновения.Затем подумайте о том, что произошло в прошлом, когда вы переживали. Вообразите худшие вещи, которые могут случиться, если ваши заботы осуществятся. Вы можете понять, что это не очень важно в долгосрочной перспективе.
   • Например, представьте, что вы беспокоитесь о том, чтобы сделать что-то смущающее во время презентации. Каковы шансы, что это действительно произойдет? Это случилось в прошлом? Если бы это случилось, действительно ли это было бы большой проблемой? Будете ли вы еще думать об этом через год? Вы, вероятно, поймете, что вы беспокоитесь ни за что.
   • Также может быть полезно подумать о том, какой будет ваша жизнь через пять или десять лет. Будете ли вы по-прежнему беспокоиться о вещах, которые вас волнуют? Наверное, нет. Например, вы можете не сдавать экзамен, но через пять лет об этом не будете беспокоиться.

   Совет: Если вы не можете перестать беспокоиться, вы можете записать свои проблемы в газете. Затем уберите газету, чтобы больше не волноваться.

7. 
   

   
   Дайте себе время научиться быть позитивным. Во-первых, будет трудно сохранять позитивные мысли. Естественно иметь негативные мысли. Тем не менее, может быть полезно сосредоточиться на позитивных мыслях, преднамеренно противостоя своим негативным мыслям. Знайте, как распознать их, отвергнуть их и заменить их более позитивными вещами. С тренировками вы станете более позитивными.
   • Например, вы можете быть удивлены, подумав: «Я так много работаю, но ничего не могу сделать. Остановитесь на мгновение и подумайте о причинах этой мысли. Затем составьте список тех позитивных событий, которые произошли с вами во время работы над достижением ваших целей, таких как новые вещи, которые вы узнали, или новый опыт, который вы получили. Наконец, решите увидеть что-то позитивное в ситуации, которая вас беспокоит. Вы можете сказать: «Мне становится все лучше и лучше, и я горжусь своим прогрессом».

Метод 2 акт

1. 
   

   
   Создать доску визуализации жизни, которую вы хотите. Вырежьте слова и картинки из журнала, напечатайте фотографии или используйте их, чтобы создать коллаж из того, что вы хотите. Повесьте коллаж в пространстве, где вы проводите время, чтобы увидеть его каждый день. Затем смотрите на это каждый день, чтобы найти вдохновение, необходимое для продвижения к вашим целям.
   • Например, вы можете добавить фотографии дома, который вам нравится, машины, которую вы хотите, работы, которую вы хотите сделать, или влюбленной пары.
   • Помните, что доска не волшебная палочка. Чтобы получить то, что вы хотите, вам придется действовать.

2. 
   

   
   Сделайте маленький шаг каждый день к своим целям. Начните тратить 15 минут в день на достижение одной из ваших целей. Затем постепенно удлиняйте эту продолжительность. Чтобы отслеживать ваши успехи, вы можете составить список простых шагов, которые необходимо выполнить для достижения своих целей, прежде чем отмечать те, которые вы выполнили. Эти небольшие действия помогут вам добиться необыкновенных результатов!

   Совет: старайтесь работать для достижения своих целей каждый день в одно и то же время. Например, вы можете вставать на четверть часа раньше каждое утро, чтобы начать. Таким же образом, вы можете проводить половину обеденного перерыва каждый день, работая для достижения цели.

3. 
   

   
   Следите за работой, которую вы делаете. Ставьте цели и узнайте, когда вы их не достигнете. Затем изучите причины, по которым вы не смогли их найти, и решите, какие изменения вам нужно внести. Точно так же вы должны вознаградить себя за работу, которую вы делаете.
   • Например, представьте, что вы приняли решение потратить час в день на работу для достижения своих целей, но вы сделали это только в первый день. Согласитесь не делать это правильно, но скажите, что вам нужно вернуться в седло. Может быть, попробуйте сделать это только пятнадцать минут в день, чтобы увидеть, можете ли вы сделать это лучше.

4. 
   

   
   Разговор о том, что вы хотите и что вам нужно. Это единственный способ для других узнать ваши ожидания. Никто не может читать ваши мысли, поэтому вы должны рассказать другим, что вы думаете. Будьте честны и откровенны в том, что вам нужно, и вы можете получить это.
   • Скажи, что хочешь выйти с другом. Вместо того чтобы сказать: «Я бы хотел, чтобы у меня было чем заняться в эти выходные», вы должны сказать ему: «Хотите посмотреть фильм в пятницу вечером? "
   • Если вы хотите, чтобы ваш сосед по комнате занимался домашними делами, вы не должны говорить ему: «Было бы хорошо, если бы он был чище. Вы должны сказать ему: «Не могли бы вы положить свое грязное белье в корзину и не допустить, чтобы ваши вещи тянулись в местах общего пользования? "

5. 
   

   
   Используйте позитивное самовнушение, чтобы мотивировать себя. Это нормально иметь негативные мысли о себе, но это не должно мешать вам в достижении ваших целей. Когда у вас возникают негативные мысли, вы должны задавать им вопросы и заменять их позитивными мыслями. Кроме того, вы должны повторять свою любимую позитивную мантру несколько раз в день, чтобы оставаться на правильном пути.
   • Представьте себе, что вы думаете: «Я никогда не смогу выступить публично». Поставьте эту мысль под сомнение, помня, что все начинают с нуля, и, подделав ее, вы становитесь кузнецом. Затем скажите себе, что вы будете улучшать каждый раз, когда вы делаете это.
   • В течение дня повторяйте позитивную мантру, например: «Я живу своими мечтами», «Я успешен» или «Я излучаю от радости».

Метод 3. Ответ

1. 
   

   
   Не чувствуйте ответственность за то, что вы не контролируете. Каждый переживает трудные времена в то или иное время. Это включает в себя множество событий, таких как потеря работы, болезнь или травмы. Не берите на себя ответственность за то, что происходит с вами, потому что это может случиться со всеми.
   • Представьте, что кто-то врезался в вашу машину во время вождения. Это несчастный случай, и вы не вызвали его. Не чувствую ответственности!
   • Никто не может иметь идеальную жизнь без плохих моментов, даже если вы используете такой инструмент, как закон притяжения.

2. 
   

   
   Сосредоточьтесь на новой форме ответа. Вы не можете предотвратить несчастные события, это невозможно. Тем не менее, вы можете изменить свою реакцию на эти неудачи. Вместо того, чтобы раздражать вас, вы должны принять их как неотъемлемую часть жизни. Тогда попросите поддержки тех, кто заботится о вас.
   • Например, предположим, вы потеряли работу, которую вы действительно хотите. Вместо того, чтобы жалеть себя, вы должны признать, что это не подходящий момент. Затем подумайте, как вы можете использовать этот опыт, чтобы добиться большего успеха в следующий раз.

3. 
   

   
   Возьмите урок или найдите хорошую сторону. Это поможет вам увидеть, что это трудное время принесло что-то хорошее в вашу жизнь. Когда вы будете готовы, подумайте о том, что случилось, чтобы увидеть, как это помогло вам расти. Точно так же вы можете подумать, как этот опыт помог вам помочь другим.
   • Не заставляйте себя брать уроки или видеть хорошую сторону, прежде чем вы будете готовы.
   • Например, если вы пропустили семестр, возможно, вы узнали, что вам нужно сделать, чтобы преуспеть, или если вы пережили трудный перерыв, вы, возможно, поняли, чего вы действительно хотите от отношений.

4. 
   

   
   Взять под контроль после неудачи. Когда вам нужно преодолеть препятствие, вы можете почувствовать, что ваша уверенность уменьшается и ваш позитивный настрой ослабевает, но, восстановив контроль, вы можете взять ситуацию под контроль. Начните с составления списка вещей, которые вы можете сделать, чтобы продолжать двигаться вперед. Затем выполните небольшое задание, которое поможет вам ориентироваться в правильном направлении.
   • Например, представьте, что вы потеряли работу. Вместо того, чтобы постоянно перефразировать его, вы можете обновить свое резюме и просмотреть объявления. Когда вы подаете заявление, проходите онлайн-курсы, чтобы улучшить свои навыки.

   Совет: если вам нужна помощь, попросите ее. Вы также можете взять вещи в свои руки, попросив других помочь.

• Закон притяжения не состоит в том, чтобы загадывать желания в надежде, что они сбудутся. Вы просто сосредотачиваете свое внимание на выражении своей положительной энергии, чтобы привлечь еще больше положительной энергии.
• Вызвать чувство благополучия, слушая любимую песню, наслаждаясь хобби или проводя время с друзьями. Это поможет вам оставаться позитивным.
• Начните с того, что сосредоточьтесь на простых, легко достижимых целях, чтобы увидеть, как работает закон притяжения. Например, вы можете сосредоточиться на получении хороших оценок в школе или домашних животных. Таким образом, вы сможете измерить результаты.
• Будьте терпеливы, потому что любое изменение требует времени. Если вы чувствуете разочарование, вы будете отправлять негативные мысли во вселенную, и вам придется ждать дольше, чтобы получить то, что вы хотите.

• Избегайте беспокойства, потому что оно говорит вселенной, что вы ожидаете, что произойдут плохие вещи. Вместо этого попробуйте представить себе позитивное будущее.
• Не сосредотачивайтесь на одном человеке или чем-то конкретном. Например, не пытайтесь заставить кого-то влюбиться в вас. Вместо этого попытайтесь создать здоровые, полноценные отношения с кем-то, для кого вы хороши.
• Не вини себя в своих проблемах! Вы не несете ответственности за свои проблемы со здоровьем или за то, что делают другие.