Как найти цель в жизни

Содержание

• этапы
• Часть 1 Оценка ваших интересов
• Часть 2 Выйти из себя
• Часть 3 Работаем над достижением цели

Если вы не чувствуете себя удовлетворенным или счастливым в своей жизни, вы можете решить оценить свои цели. Хотя это может быть трудное интроспективное упражнение, которое может привести вас к осознанию того, что вы совершили ошибку, вам все равно придется это сделать, никогда не поздно начать жить жизнью своей мечты то есть удовлетворяющей и счастливой жизни. Найди свою цель в жизни, а затем поступай с Латтеиндре.

этапы

Часть 1 Оценка ваших интересов

1. Вести дневник. Журнал является полезным инструментом для внесения изменений в вашу жизнь и в вашу точку зрения.Создайте специальный дневник, чтобы писать мысли о ваших жизненных целях и думать о них, не говоря уже о ваших увлечениях и вещах, которые делают вас счастливыми.
   • Не беспокойтесь о стиле, этот журнал только для вас, и никто больше не собирается его читать. Важно, чтобы вы были полностью открыты и честны, а не чтобы вы хорошо писали.

2. 
   

   
   Задайте себе вопросы. Чтобы начать оценивать свой жизненный выбор, важно подумать о том, что вам нравится делать, что вы делаете прямо сейчас, и какие изменения вам нужно внести, чтобы жить ближе к тому, что вы хотите. Вот несколько вопросов, которые вы могли бы задать себе.
   • Когда я был самым счастливым в своей жизни?
   • Какие вещи дали мне большую гордость?
   • Какими качествами я восхищаюсь больше всего в других?
   • Что помогает мне чувствовать себя живым и полным энергии?
   • Какова моя степень счастья на ежедневной основе?
   • Если бы у меня была неделя, чтобы жить, как бы я хотел ее провести?
   • Какие обязательства я ставлю перед собой и которые мешают мне делать то, что я хочу делать?
   • Если бы я мог изменить что-то в мире, что бы это было?
   • Что я могу изменить, чтобы стать счастливее?

3. 
   

   
   
   
   Составьте список своих увлечений. Запишите вещи, которые вы любите делать. Это может быть связано с вашей работой, вашей личной или семейной жизнью. Должны быть вещи, которые делают вас счастливыми и которые вам действительно нравятся. Это те вещи, которые вам нравятся, когда за них не платят, и, вероятно, вы теряете время из-за действий.

4. 
   

   
   Напишите, что вам нравится. Вещи и люди, которых вы любите, очень важны для качества вашей жизни и того, как вы проводите время. Узнав о вещах и людях, которых вы любите, вы сможете сосредоточиться на своих увлечениях и целях. Вы приблизитесь к своим истинным увлечениям, сосредоточившись на вещах, которые важны для вас, а не на тех, которые вы считаете лучше.
   • Если ваша основная страсть к вашей семье, вы вряд ли будете удовлетворены жизнью, в которой ваша карьера доминирует над остальными, заставляя вас проводить много времени вдали от своих близких.

5. 
   

   
   
   
   Найди свое счастье. Это похоже на ваши интересы и увлечения, но стремление к счастью - это нечто более конкретное. Чтобы найти его, нужно подумать о вещах, которые делают вас по-настоящему счастливыми. Вспомните, когда в последний раз вы смеялись так сильно, что у вас болели ребра, или когда вы улыбались, пока не болели щеки.
   • Может быть полезно вспомнить, в какую игру вам нравилось играть в детстве. Подобные игры возвращают вас к счастью вашего детства?

6. 
   

   
   Используйте ретроспективную организацию. Представь, когда тебе 90 лет. Представьте, что вы подводите итоги своей жизни и что вы совершенно счастливы, что прожили богатую и прекрасную жизнь. Представьте себе детали этой жизни, а затем работайте задом наперед, чтобы определить, что вам нужно делать каждые десять лет, начиная с настоящего момента и до 90-х годов, чтобы чувствовать себя удовлетворенным своей жизнью.
   • Например, предположим, вы представляете себя в возрасте 90 лет в окружении своих внуков, счастливого пенсионера после успешной карьеры, служащего общине, в собственном доме, окруженном огромным садом.
   • Это говорит о том, что вы хотите иметь семью, что вы хотели бы сделать карьеру на службе у других и что вы хотите жить самостоятельно в сельской местности.
   • Такое мышление может помочь вам определить, что вы должны начать иметь детей в 28 лет, что вы должны работать в социальном секторе, начиная с 25 лет, и что вы должны быть в хорошей физической форме, чтобы продолжать оставаться независимым, когда ты будешь старше

7. 
   

   
   Не придавайте значения социальным нормам. Обычно считают, что другие ожидают от вас. Родители, друзья и общество имеют хорошие намерения. Социальные нормы могут указывать вам не начинать этот бизнес, не бросать свою работу или не соглашаться на сокращение заработной платы за менее престижную работу. Но, в конце концов, вы единственный, кто может решить, что подходит именно вам.
   • Думайте из основных принципов. Какие изменения вы лично хотите увидеть в мире, если вам все равно, что о вас думают другие?
   • Знайте о своих мыслях по сравнению с теми, что вам дали. Считаете ли вы, что трудно начать бизнес? Считаете ли вы, что вы не можете зарабатывать деньги, практикуя свою страсть? Это убеждения, которые обычно передаются нам и которые могут не соответствовать действительности. Определите свои собственные мысли и отличите их от тех, которые были переданы вам.

Часть 2 Выйти из себя

1. 
   

   
   Подумайте о цели человечества. Это глубокий вопрос, и вам понадобится время и обдумать, чтобы найти ответ, но если вы сможете определить цель человечества, вы сможете вернуть эту идею к своим масштабам и применить ее в своей собственной жизни. ,
   • Например, вы можете решить, что цель человечества - помогать друг другу расти в мире. Ваша собственная цель может состоять в том, чтобы помочь людям в вашем сообществе расти, и тогда вы сможете определить, какие шаги вам нужно предпринять, чтобы туда попасть.

2. 
   

   
   Найдите людей, которые вдохновляют вас. Подумайте о людях, которые действительно вдохновляют вас. Это могут быть политики, исторические деятели или люди, которых вы знаете лично. Спросите себя, почему эти люди вдохновляют вас и определяют, какие конкретные действия или функции у них есть, которые вы могли бы попытаться воспроизвести.
   • Вы можете сохранить этот список в своем журнале. Помните, что вам не нужно восхищаться или воспроизводить все аспекты этого человека, вы должны использовать определенные специфические функции, которые вы хотели бы иметь.

3. 
   

   
   Убирайся из своего пузыря. Когда вы покинете свой личный пузырь или зону комфорта, вы получите более широкое представление о мире и людях. Вы склонны концентрироваться на себе в повседневной жизни, но когда вы выходите из своего пузыря, вы даете себе шанс увидеть мир вокруг себя. Получив новый взгляд на мир, вы сможете увидеть свое место более объективно и оценить свои увлечения и свою цель.
   • Как только вы лучше поймете окружающих, решите, как вы хотите с ними общаться. Определите, как вы хотели бы видеть себя по сравнению с другими, затем постарайтесь стать таким человеком.

4. 
   

   
   Узнайте о своих сильных сторонах. Если вам трудно оценивать себя или хотите высказать свое мнение, попросите друзей рассказать о своих сильных сторонах. Это может дать вам новый взгляд на вещи, которые вы сами не видите.
   • Например, вы можете не осознавать, что ваши действия вдохновляют ваших друзей на подражание вам. Один из них может сказать: «Я думаю, что вы очень хорошо умеете воплощать план в жизнь, как только вы его разработали, вместо того, чтобы ждать, пока другие начнут действовать». Затем вы можете использовать эту силу для достижения своей цели.

5. 
   

   
   Перестань думать черным по белому. Многие люди думают, что их цель (их карьера или их увлечения) должны вращаться только вокруг одной вещи. Однако иногда страсти представляют собой баланс интересов, которые заполняют различные аспекты ваших потребностей и желаний. Осознав, что ваша цель (если вы решите ее иметь) может быть многогранной, у вас будет больше возможностей для ее выбора.
   • Например, если ваша цель в жизни состоит в том, чтобы принести счастье другим и себе, у вас могут быть «подзадачи», например, чувство удовлетворения на работе, терпение в семье, выполнение смеяться над своими детьми и слушать своих друзей. Все это позволяет вам достичь вашей конечной цели.
   • Преимущество многогранной цели состоит в том, что если какой-либо из этих аспектов замедляется или не проходит хорошо, вы не будете чувствовать, что пропустили все. Например, если ваша профессиональная жизнь не удовлетворяет вас, но ваша семья и социальная жизнь идут хорошо, вы всегда можете почувствовать, что работаете над своим счастьем.

6. 
   

   
   Поставь цель. После того, как вы сформулировали свою точку зрения и расширили свою точку зрения за пределы себя, решите, какую цель вы хотите для себя поставить. Помните, что вы имеете право изменить его позже. Важно иметь цель и направление сейчас, даже если вы измените его позже, когда вырастете.
   • Как только вы определились со своей целью, запишите ее. Повесьте это где-нибудь, чтобы вы могли читать это каждый день и помнить, что вы хотите в жизни. Вы можете каждый день удивляться, если вы сделали достаточно вещей, чтобы двигаться к своей цели.

Часть 3 Работаем над достижением цели

1. 
   

   
   Напишите вашу личную миссию. Вы также можете думать о цели своей жизни, обрамляя ее в своем личном заявлении о миссии. Вы можете также захотеть изменить свою цель на формулировку миссии, которая обычно имеет более активный и более простой в настройке формат.

2. 
   

   
   Медитируй о своих намерениях. Медитация или йога могут помочь вам установить намерение на день, неделю, год или вашу жизнь. Освободив свой разум и позволив себе представить свою жизнь так, как вы хотите, вы можете помочь вам двигаться к жизни, о которой вы мечтаете.

3. 
   

   
   Перестань хотеть угодить всем. Даже если ваша цель имеет социальный элемент, вы не сможете достичь своей личной цели, если будете стараться угодить всем каждый день.Убедитесь, что то, что вы делаете в своей жизни, зависит от вашего собственного выбора, а не от выбора, который делают люди вокруг вас.
   • Часто люди не знают, что может сделать их счастливыми, даже если ваша цель состоит в том, чтобы сделать других счастливыми, вы не достигнете своей цели, пытаясь немедленно реагировать на требования других.

4. 
   

   
   Составьте список необходимых действий. Запишите в своем дневнике список действий, которые вы должны предпринять, чтобы привести вас непосредственно к своей жизненной цели. Возможно, вы не сможете сразу их реализовать, но, узнав о шагах, необходимых для достижения вашей цели, вы сможете продвинуться в правильном направлении.
   • Например, если ваша нынешняя карьера не позволяет вам чувствовать себя удовлетворенным и не соответствует вашей цели, вы можете указать в списке: «найти новую карьеру». Однако вам, вероятно, не следует уходить в отставку сразу же, прежде чем искать новую работу, или у вас может не быть денег, чтобы оплачивать счета и заботиться о своей семье.
   • Разделите список на краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные изменения.

5. 
   

   
   Делайте вещи, которые ведут к вашей цели. После того, как вы определили действия, необходимые для достижения ваших жизненных целей, поставьте их на место. Начните с изменений в краткосрочной перспективе и медленно продвигайтесь к долгосрочным изменениям. Иногда вы будете чувствовать себя счастливее, и у вас будет лучшая точка зрения, если вы перестанете думать и бросаться.

   
   

   
   Просмотрите свою газету. Обязательно прочитайте его снова и регулярно проверяйте списки на предмет изменений, добавляйте элементы или помните свою цель. Через некоторое время вы можете заметить, что вы медленно скользили к комфорту своей повседневной жизни. Хотя в этом нет никакого вреда, вы, вероятно, будете чувствовать себя более удовлетворенным своей жизнью в целом, если будете стремиться достичь своей новой жизненной цели.

6. 
   

   
   Избегайте действий, которые отвлекают вас от вашей цели. Конечно, будет трудно избежать всех действий, которые не имеют прямого отношения к вашей цели. Если вы хотите сделать других и себя счастливыми, но вам не нравится стирать белье, вам, вероятно, придется делать это время от времени. Однако вы можете избежать действий, которые идут вразрез с вашей целью.
   • Например, если вы хотите осчастливить себя и осчастливить других, вам следует избегать говорить то, что может причинить им вред. Вы должны избегать вещей, которые делают вас действительно несчастными, например, проводить время с людьми, которые заставляют вас чувствовать себя плохо.

• Помните, что часто вы найдете свою цель на пути. После исчезновения кого-то часто говорят, что у него была цель, основанная на событиях и выборе его жизни.
• Потратив время на достижение своей цели, вы заметите, что легко принимать решения, задав себе следующий вопрос: «Соответствует ли эта возможность моим страстям, моим действиям и моему гению? ? Со временем вы будете тратить все больше и больше времени на достижение цели своей жизни, и вы будете чувствовать себя счастливее и здоровее, чем раньше.
• Люди часто видят свою цель как способ дать немедленный ответ на все или как что-то, что может быть достигнуто только в будущем. Даже если жизненная цель может быть достигнута только в будущем, вам нужно найти способы начать Теперь!
• Иногда лучше и проще узнать, чего вы не хотите, а не именно то, что вы хотите. При необходимости вы можете начать список вещей, которые вы не хотите, чтобы получить лучшее представление о вещах, которые вы хотите.