Как на рысь убрал

Содержание

• этапы
• Часть 1 Учимся бегать убираться
• Часть 2 Решить общие проблемы

Снятая рысь - это конная техника, изначально принятая в английском стиле верховой езды. Для гонщика эта техника заключается в том, чтобы поднять его седло в такт с лошадью. Эта техника предотвращает колебания всадника во всех направлениях во время рыси, а также защищает спину лошади от непроизвольных толчков. Хотя убранная рысь поначалу может показаться неестественной, с тренировкой вам будет легче.

этапы

Часть 1 Учимся бегать убираться

1. 
   

   
   Понять, почему мы это делаем. Основная причина удаления рыси - избегать «тряски» в седле, потому что рысь - это темп, который больше всего подпрыгивает. Удаленная рысь удобнее для гонщика и менее агрессивна для спины лошади.
   • Как только вы избавитесь от привычки рысью, вы сможете изменить темп лошади, просто увеличив или уменьшив скорость движения убранной рыси.
   • Лошадь затем изменит свой темп, чтобы соответствовать вашему, действия рук и ног даже не будут необходимы.

2. 
   

   
   Понять, что такое диагонали. Установите вашу лошадь в динамичной рыси. Обратите внимание на то, как он движется, вы заметите, что рысь идет в двухтактном темпе. Если вы понимаете это, это прекрасно: вы сможете понять, как работает рысь.
   • На рыси левая задняя часть лошади и ее правая передняя часть (которые расположены по диагонали) двигаются одновременно и наоборот. Именно к этому одновременному движению задних и передних конечностей диагональный О чем говорят гонщики.
   • Вы будете убраны в соответствии с этими диагоналями. Для правильного удаления рыси гонщик должен подняться с седла, когда внутренняя задняя часть и внешняя передняя часть поднимаются. Он должен сидеть в седле, когда наружный задний и внутренний передний поднимаются.
   • Это сделано потому, что внутренняя задняя часть лошади - это конечность, которая позволяет ей двигаться вперед. Поднимая седло, когда этот член движется вперед, он побуждает лошадь еще больше продвигать свой тыл под своим телом, усиливая его импульс.
   • Изначально вам будет непросто определить диагональ, по которой вы идете. Хороший совет - наблюдать за внешним плечом вашей лошади. Вы должны поднять седло, когда этот член движется вперед, и сидеть при движении назад.
   • Если вам трудно определить это движение, вы можете наложить повязку или небольшой цветной клей на плечо лошади. У вас будет больше возможностей найти движение.

3. 
   

   
   
   
   Двигайтесь назад и вперед, а не вверх и вниз. Теперь, когда вы понимаете когда ты встаешь, ты должен понять как сделай это Многие начинающие гонщики считают, что для снятия рыси достаточно подняться с седла и сесть в вертикальное движение вверх-вниз, это неправильно.
   • Во-первых, нисходящее движение занимает слишком много времени и заставит вас потерять темп. Во-вторых, если вы встанете прямо на стременах, это невольно заставит вас двигаться вперед, и вы можете потерять равновесие. В-третьих, встав прямо, вы тяжело упадете в седло и столкнетесь с задней частью лошади, что сведет на нет эффект, достигнутый удаленной рысью.
   • Вместо этого попытайтесь двигаться вперед и назад в седле, это движение будет гораздо более естественным. Когда внешняя передняя часть лошади продвигается, двигайте тазом вперед, к вершине бугра. Только поднимите несколько сантиметров от вашего седла, достаточно, чтобы взлететь.
   • Не используйте свои ноги, чтобы продвинуться вперед. На самом деле, низ вашего тела не должен мешать вообще! Ослабьте колени и сожмите мышцы внутри бедер, чтобы поднять таз от седла.
   • Когда вы снимаете седло, переместите бюст вперед под углом 30 градусов. Это поможет вам двигаться в гармонии с лошадью и получить качественную рысь. Обратите внимание, что в выездке плечи должны оставаться прямыми, на одной линии с бедрами.
   • Когда внешнее плечо лошади отодвигается назад, аккуратно сядьте в седло.

4. 
   

   
   
   
   Измените диагональ, когда вы меняете руки. Когда вы переходите из рук в руки (имеется в виду, если вы едете на арене), внешние и внешние задние лапы вашей лошади изменятся, поэтому вы должны измениться и бежать самим. на другой диагонали.
   • Чтобы измениться по диагонали, просто сядьте в седло еще раз. Таким образом, в следующий раз, когда вы поднимите седло, вы будете в гармонии с (новым) движением впереди задней и внутренней передней части вашей лошади.
   • Другими словами, вместо того, чтобы делать верх, низ, верх, низ ты сделаешь вверх, вниз, вниз, вверх, Это звучит сложно, но как только вы к этому привыкнете, это будет казаться намного проще.
   • Не беспокойтесь о диагональных изменениях, когда вы выходите, потому что у лошади нет «внутренних» или «внешних» членов за пределами карусели или карьера. Тем не менее, баллада станет хорошей возможностью попрактиковаться в удалении и смене диагоналей, поскольку вы можете менять их так часто, как захотите.

Часть 2 Решить общие проблемы

1. 
   

   
   Избегайте сидеть слишком тяжело. Главная ошибка гонщиков, которые обнаруживают, что рысь снята, заключается в том, что они слишком тяжело сидят в седле. Это довольно агрессивно для задней части лошади, это побуждает его уменьшить шаг, и это может даже нарушить равновесие.
   • Чтобы не упасть обратно в седло, подумайте о том, чтобы рыскать взад и вперед, а не вверх и вниз.
   • Жесткость также является другой повторяющейся проблемой, поэтому расслабьте колени и следите за движением лошади естественным образом.
2. Убедитесь, что ваши ноги хорошо расположены. Если ваши ноги слишком далеко вперед, вы будете лежать назад, и если они слишком далеко назад, вы, вероятно, наклонитесь вперед, ни одно из этих положений не идеально подходит для удаления рыси.
   • Старайтесь держать ноги на уровне ремня (на половине лошади), у вас будет больше возможностей держать спину в правильном положении.
   • Вы также должны сделать все возможное, чтобы избежать непроизвольных движений (которые часто встречаются при удалении рыси), которые могут посылать лошадь противоречивые указания и стимулировать ее ускорение, если вы преследуете его или побуждаете его двигаться вперед.
   • Эти непроизвольные движения обычно происходят, когда голени слишком расслаблены, а колени и бедра слишком туго. Вы можете бороться с этим дефектом, расслабляя верхнюю часть ног и сжимая голени. Вы должны постоянно поддерживать легкое прикосновение между своими икрами и боковой стороной лошади.
3. Не отрывай глаза. Многие наездники настолько сосредоточены на том, чтобы бежать в гармонии с темпом лошади, что они проводят время, глядя на плечи своих лошадей, и забывают смотреть вокруг них.
   • Это плохая привычка, которую легко принять и от которой трудно отказаться. Мало того, что вы будете менее внимательны к тому, что происходит вокруг вас, но вы также можете наклонить плечи вперед, что отрицательно скажется на вашем положении и способности убегать.
   • Чтобы потерять эту привычку, выберите точку и исправьте ее, пока вы убегаете, будь то вершина дерева или крыша близлежащего дома. Это также научит вас, как выстраивать свою удаленную рысь, основываясь на том, что вы чувствуете, а не только на том, что вы видите.
4. Держите руки и руки устойчивыми. Многие наездники имеют тенденцию двигать руками вверх и вниз, когда они убегают. Этого следует избегать, чтобы не сломать контакт. Более того, согласие ваших помощников может быть непонятным, если ваши руки не исправлены.
   • Старайтесь держать руки и руки неподвижными, они должны оставаться в одном и том же положении, даже если остальная часть вашего тела движется вперед и назад.
   • Если это поможет, представьте, что ваши бедра поднимаются между локтями, когда вы снимаете седло.